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아싸헬스OutsiderHealth
Добавлен 5 ноя 2019
톰플라츠의 스쿼트의 정석
톰플라츠의 스쿼트 강의 영상입니다.
통으로 편집을 하면 오래 걸릴 것 같아서
빠르게 이론적으로 설명하는 부분만 작업했습니다.
실전편도 올라올 예정이니 기대해 주세요!
원본 영상: ruclips.net/video/bJjCxjS7zTo/видео.html
통으로 편집을 하면 오래 걸릴 것 같아서
빠르게 이론적으로 설명하는 부분만 작업했습니다.
실전편도 올라올 예정이니 기대해 주세요!
원본 영상: ruclips.net/video/bJjCxjS7zTo/видео.html
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Видео
톰플라츠의 고통의 영역 [동기부여]
Просмотров 71 тыс.4 года назад
제가 마인드적으로 가장 존경하는 보디빌더인 톰플라츠 영상입니다 기존 영상들이 너무 운동 방식의 우스꽝스러운 부분만 보여지는것 같아서 준비해봤습니다. 원본 영상 뒤에 부분에 톰플라츠 영상이 들어가면 좋을 것 같아서 편집도 한번 해봤습니다. 재미있게 봐주세요^^ 원본 영상: ruclips.net/video/yGfuIH_d95o/видео.html
난 오늘도 내일도 그 다음날도 실패를 하러 간다. 하지만 실패로부터 성공을 배운다.
저분은 사랑을 나눌때도 마지막 한발까지 쥐어짜낼것같다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 익숙하다 했더니 예전에 제가 편집했던 영상일 줄은 ㅋㅋㅋ 편집본: ruclips.net/video/_3sf3hgXxGI/видео.htmlsi=eIII5l7k2GOBH6im 원본영상: ruclips.net/video/bJjCxjS7zTo/видео.html
준비되어 있는 자!!!
약쟁이 궤변
웨이트 안하고싶어효ㅜㅜㅜㅜㅜ돈마니끊어놔서 해야되요ㅜㅜㅜㅜㅜ생리전입터짐이라 괴로워서 보러와써요ㅜㅜ
Pt끊으셧나요
씨발 이게 남자지 뛰러 나간다
ㄹㅇ 톰형님은 저말할 자격이 1000%다
뻥 안 치고 이 영상 천 번 본 것 같다. 내가 본 모티베이션 영상 중에 최고 인터벌 할 때 그리고 기록 깰 때마다 틀고 귀로 듣고 한다
톰플라츠의 전기의자
'무게를 잊어버려라' 울림이 있는 명언이네요
죽을만큼 거의 죽을만큼 하드트레이닝을 했다는데 .. 저역시도 운동하고 있지만 힘들때마다 필히스의 모티베이션을 보고 기운을 얻어요
이거 보고 실핏줄 다 터졌슴다
2023년11월14일 오전11시35분 잘 보고 갑니다 ㅋㅋ
진짜 좋아하는 연섷..
눈빛부터 다르다 진짜 무언가 악에받쳐서 하는느낌
achieve failure 멋있다
시발 나도 헬스장에서 소리만 존나게 지를 수만 있다면 강제반복 조졌음 강제반복 시작되는 순간 소리 안지르면 도저히 진행 불가능 고문하는데 소리 지르지 말라는거잖어
보통은 방문 틀에 발만 찍어도 톰 플란츠 임계점 표정 바로 나옴 앜 앜 아앜앜
마지막에 소름돋았당,,
본질...
1:59
1:19
필히스가 얼마나 대단한 사람인지 단번에 보여주는 영상이네요 내맘속 최고는 필히스임
근육힘 다 털어내고도 강제반복하네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ATG 근본
스쿼트의 신..
동기부여 제대로 되네...
공짜로 봐도 되나...?
굿굿
헬스계의 전설 지금은 어디계신겁니까
아비백...
솔직히 톰플라츠는 너무 심한 오버트레이닝으로 오히려 근육이 더 커지지 못했던거아닐까...
가서 롤이나 쳐 해 롤대남 멸치 거북유방단 련아
톰플라츠가 하는 운동은 그냥 고문인데
마지막에 넣은노래 뭔가요..?
하체 하기전 보는 영상
와 엄청 좋은 영상이넹
고통의 영역에 온걸 환영한다. 끄아아아아아
하체괴물 톰플라츠
이거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스쿼트는 변질됫다 이거임 남자들은 대퇴사투 로만 앞만보고 들어라 이쁜척하지말고
왜여?? 둔근을 같이 쓰는게 잘못된건가요?? 그래야 다리 전체로 쓰고 무릎 부담을 줄일 수 있는거 아닌지요
@@O-ral-B 1분30초 부터 보셔요
@@user-vy4qm6ht1v 저런식의 스쿼트 할 때 텐션을 풀어질 정도로 앉으면 안되는거죠??
@@O-ral-B 톰플란츠 스쾃하는거 봐보셈
@@user-qo8zw1ei2e 여러번 봤는데 내려가는 속도도 있고 후면의 텐션을 안주고 내려가는건그요?? 역도 선수들 이랑 비슷하네요
마치 고문당하는것처럼 운동하시네...
헬스장에 영상으로 항상 틀어져있어서 운동할 때 동시에 동기부여 받고 그럽니다 ㅎㅎ 생각나서 찾아왔네요
제발 영상 더 만들어주세요 ㅠㅠ
마무리멘트까지 완벽...
이건 고통보다 저걸 버텨내는 관절들이 더 신기함 ㅋㅋㅋ
자신과의 외로운싸움에서 단순히 승리하거나 패배한것이 아니라 하나의 인간으로서 한걸음 앞으로 더 정진했다는것에대한 성취감이 느껴져서 참으로 존경스럽고 부럽다..
2:15 레그 익스텐션 가동범위... 진짜 뭐하는 인간이냐 이건?
존나가볍단거지 저정도 무게는
동기부여 받고 갑니다!!^^ 내일 사무관리 시험인데 당장 공부하러 가야겠어요~~
트렌.데카를 몇 cc쓴겨
딱봐도 깡따구 존나 세게 생겼다..