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주선태TV
Южная Корея
Добавлен 19 фев 2021
기냥 노인네가 될 수는 없지 않냐...그래서 기록으로 남김!
세상에서 제일 아름다운 멀,천,달이었어! [아들과 멀천달 10화]
아들과 멀리천천히 달리기!
갈맷길 9번코스 20km를 즐겁게 완주했어요!
아름다운 낙엽 융단과 단풍 아치를 달리면서
왜 사는지! 왜 행복한지! 찾아갑니다.
별거없다! 그냥 뛰자!
실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법!
여러분도 누리세요!!
010 8925 2727
#멀천달 #나용승 #메포츠 #메포츠운동
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아름다운 낙엽 융단과 단풍 아치를 달리면서
왜 사는지! 왜 행복한지! 찾아갑니다.
별거없다! 그냥 뛰자!
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#멀천달 #나용승 #메포츠 #메포츠운동
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메포츠란 무엇인가?
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나용승 박사의 메포츠 스쿨 제1강 메포츠란 무엇인가? #나용승 #메포츠 #메포츠운동 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
멀리 천천히 달리기로 나고야 정복! [10회]
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달리기를 가장 안전하고 즐겁고 재미있게 도전하는 주엠씨 놀러가서! 출장가서! 언제든 달릴 수 있는 몸과 마음만 있다면! 건강은 그냥 찾아오지!! #나고야 #나고야여행 #일본 #멀천달 #나용승 #메포츠 #메포츠운동 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
따라하면 요양 병원 안가는 하체운동 [12월챌린지]
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실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
지상최대의 저녁 건강기법 [8화 저녁밥 멀,천,달]
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퇴근 후 맛집을 향해 뛰어가고 맛집에서의 만찬 후에 다시 소화시키는 멀리 천천히 달리기로 돌아오는 최고의 저녁밥 건강 기법! 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
가을 소풍처럼 멀,천,달! (제7화 스트레스,비염,아토비 치료는 덤)
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가을비 멀,천,달은 우정을 꽃 피운다네 [6화 장산걷뛰]
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힘든 일, 걱정이 있는 우리에게 가장 좋은 운동은? 산으로 강으로...자연속으로 뛰어드는 멀,천,달입니다. 우리는 멀천달로 우정을 꽃피웁니다! 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
멀리 천천히 달려서 고혈압은 잡았는데...고지혈이라니?
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식단없이 완전 건강은 없다! 운동한다고 마구 쳐묵하면 더 큰일난다! 잘 뛰는 주엠씨...고지혈이 왠말인가? 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
따라하면 요양원 안 가도 되는 메포츠 운동 [11월 챌린지]
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나용승 박사님께 배우는 요양원 안가도 되는 강력한 메포츠 운동! 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
아닌 밤중에 멀리 천천히 달리면 정력적인 정력을 올려줌!
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일단 시간나면 멀천달! 뛰고 싶어서 뛰니까 즐겁고 살도 빠지고! 당장 잠도 잘와서...이건 뭐 전부다 이득이다! 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
멀리 천천히 달리면 무조건 노후는 보장된다! [시즌2 3화 퇴근멀천달]
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주MC의 위대한 실험!달리다니....이렇게 내가 달리다니...믿을 수 없는 순간들입니다.멀리 천천히 달리고 무릎, 근육 통증 전혀 없는 신비로운 멀천달!그 비밀을 알아냅시다! 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
지방만 날려주는 억새밭 달리기 [시즌2_2화]
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2.4.4 걷기로 바꿨어요!
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나박사님이 알려주시는 244걷기의 진수 실손보험으로 누리는 최고의 운동치료법! 여러분도 누리세요!! 010 8925 2727
해운대 핫플 멀,천,달!_이렇게 달리면 해운대 끝! [시즌2_1화]
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아름답고 품격있는 중년을 위한! 건강 메포츠 체험 시즌2 기본 중에 기본 걷기와 뛰기 2.4.4 걷기에서 뛰기로 작정한 주엠씨의 새 신발 구입! 이제부터는 진심으로 변화한다.
기적 같은 몸 역전 시키기 30대로 향하는 60대 금융맨!! 지방만 3KG 날아가고 근육은 4KG이 늘어났다!
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기적 같은 몸 역전 시키기 30대로 향하는 60대 금융맨!! 지방만 3KG 날아가고 근육은 4KG이 늘어났다!
보기 좋네요. 아들과 함께 달리기~응원합니다
메포츠스쿨 열심히 시청하고 건강인이 되겠습니다^^
메포츠 스쿨 시작을 합니다.많은 정보 공유하겠습니다
헉! 나고야에서도 멀천달!화이팅입니다 ^^
박수!!!!!!
멀천달! 메포츠운동! 화이팅입니다!끝까지 화이팅하십시요 ^^
열심히 달리고 있습니다^^ 박사님 덕분입니다!!
화이팅입니다! 메포츠운동!
달려서 하노이까지 오시게
메포츠운동! 화이팅입니다.꾸준히 하시면 됩니다 ^^
선생님 영상 올려 주셔서 감사합니다
메포츠운동! 화이팅입니다
멀천달 화이팅입니다!메포츠운동 화이팅!
쉬는 날 5km달리기 하고있습니다^^
최고~~~ 최고십니다^^
멀천달! 나는 호흡이 너무 힘들지 않게 조절하면서 호흡에 맞춰 달리기로 부르고 있었는데, '호맞달'이라고 해야하나... 뭔가 통하는 점이 있네. 6개월이나 꾸준히 했다니 대단하다...
답글 관리도 제대로 안하고 있는 초보런닝유투법니더~~ㅋㅋ
출퇴근을 멀천달로! 탄소제로 실천! 메포츠운동 화이팅!
운동은 습관입니다 습관만되면 누구나 일상의 루틴이 됩니다
운동은 습관입니다 습관만되면 누구나 일상의 루틴이 됩니다 화이팅하세요
제대로 걸으면 제대로 뛸 수 있습니다.뛸 수 있다는 것은 엄청난 몸의 변화를 만들 수 있습니다.화이팅하세요
메포츠운동! 화이팅하십시요!
메포츠운동 화이팅입니다!
뷔페 끝!
와 3개월 근육량 4키로면 스테로이드 꽂아도 힘들듯ㄷㄷㄷ
메포츠 운동은 건강한 몸뿐만 아니라, 정신까지도 변화시킵니다
30대 초반의 몸! 화이팅입니다!!!
뒷근육이 좋아야 체형이 반듯해 집니다^^화이팅하세요!
건강이 애국이고 건강한 사람이 애국자입니다.화이팅하세요 ^^
중고강도 운동으로 십일자 복근! 화이팅하세요!
백세까지 메포츠운동!!! 화이팅하세요!
운동은 습관입니다 습관만되면 누구나 일상의 루틴이 됩니다 화이팅하세요
감사합니다 화이팅입니다
십일자 복근! 화이팅입니다!
주선태님🎉드립니다
무한감사~~
여러분들의 건강한 몸을 돈으로 환산하면 얼마라고 생각하십니까?운동에 투자하면 몸값이 올라간다^^
운동은 습관입니다. 병든 황제보다 건강한 거지^^가 낫지 않겠 습니까?
명언입십니다ㅎㅎ
꾸준히 하는 것이 포인트입니다.메포츠가 함께 하겠습니다! 화이팅입니다 ^^
이쁘다요😍😍😍
땀 흘린 만큼 얻어가는 것이 운동입니다.끝까지 화이팅하십시요 ^^
삼윤맘! 멋집니다! 화이팅입니다 ^^
운동은 습관입니다.습관만들어지는 동안 메포츠가 함께하겠습니다
필라테스! 좋아요!
박사님 몸매 죽이네 운동도 젊은애들같이 하시고 주엠시 본받아요 최고
와 멋지네요 내딛는 무릎쪽으로 돌리는것도 섞어주시면 좋을듯요 한방향으로만 말고
운동하는 모습 멋지셔요💪💪
언제나 즐겁게!! 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동은 습관입니다."중고강도 이상"으로 운동하는 것이 메포츠 운동의 포인트입니다
어떻게 시작하셨는지 궁금하네요
근육속의 호르몬, 마이오카인이 회춘호르몬입니다.근육운동하는 사람에게 자극되는 호르몬이죠^^
술마시면 운동한거 도루묵됨.
여성분 솔찬히. 웃음주는 선수
진짜!! 골때리는 삼윤맘으로 성장하길....ㅋㅋㅋ
사기. 없는 운동
제가 딱 거기가 아픕니당
ㅋㅋㅋㅋ 한국오면 고치시죠!!
운동은 습관입니다 습관만되면 누구나 운동이 일상의 루틴이 됩니다
맞는 말씀입니다.