Видео

Не понимаю как вы выдердиваете такой обьем? У меня даже на пике формы отказыли бы мышцы от такого объема. Видимо у всех разные способности

Мне кажется угол великоват, верх грудных включается в жиме гантелей

Я с 25 кг делаю столько же так у меня вес 85 😂😂😂😂

А при прокачки "до упора" такое тоже возникает... т.е. электролиты решают в подобных ситуациях, спасибо Вадим Леонидович 💪

А для чего дексаметазон применяете?

Так тренить можно только с объемной фарм поддержкой. В противном случае - это тупое дрочево.

Вадим Леонидович спасибо за мотивацию 💪. Извините если уже ранее задавали вопрос, скажите пожалуйста,а суставную гимнастику Вы сами разработали или где-то посмотрели 😊

Типа гуру.навязчивый ЧСВшник.на тебя говорит смотрят,тяни лямку,возьми за них ответственность..схуяли он должен брать за толпу ответственность.парняга увлечён своим делом не заебывай его своей недофилософией.

Да я не ем, видишь, я только шашлык пью!

Сидят на химии спортсмены 😂😂😂😂

Я видел ваше сообщение в ответ, но удалилось. Чтото с телефоном произошло, с аккакунтом, сообщение удалилось, но мое осталось в буфере, странно.

Это жим на верх груди но никак не жим гантелей сидя

Не ну куда такой обьем. После этого неделю в зал не зайти😊

Как у вас здорово, уютно, тематически. Хотелось бы у вас в гостях побывать, почуствовать амосферу кабинета ученного. Так у моих дедов покойных было. Один профессор истории, много учебников написал, второй доктор наук, у него в кабинете также не хотелось уходить, там бурлила творческая энергия познаний, мотивация к жизни. Ну и я бы к вашим скульптуркам добавил свою. Я скульптор художник.

Эх тоже в зал хочется )

Не ну мощно мощно. Вес не маленькие я считаю 💪💯💯💯

Спасибо , что сняли упражнения😊

Е Мае док Вы 18 кг на 15 да это мощь 👍💪

Смотрю с удовольствием спасибо вам

Андрей Смаев уником это гордость России такихтнужер показывать на центральном телевидении и всячески поощрять спасибо вам за ваш тяжелый труд

Сколько лет мужику

Док у вас фигура немного изменилась, дельты, плечи. На хейтеров плевать, главное травму не получить, иначе все результаты по бороде.

Вадим.Замените пожалуйста шраги со штангой,на шраги с гантелями.💪

На вид вам 50, не больше

Простых людей мало, простых разговоров на камеру, без монтажа, понтов, и супер камер, то чего стало не хватать! Все, что меньше 60fps никто не смотрит, зажрались

Снимайте видео и не обращайте внимания. Христос никому не угодил, а мы то смертные куда нам, поэтому с удовольствием смотрю и слушаю! Помоги Бог вам! Новосибирск с вами!

Здравствуйте) у вас дельты и трапеция визуально стали плотнее) как будто жира стало меньше а мышцы подросли)+ венозность появилась) После гзт + силовые тренировки) стало заметно у вас это) Вы сейчас вроде без гзт насколько я поимаю из видео? У вас восстановилась ваша гормональная система)? Очень интересно смотреть как вы прогрессируете в вашем возрасте) мотивируете))

Постоянно мучают судороги после тренировки. Я так понял просто соль разбавить в воде и выпить?

Вадим, физкульт привет из Обнинска! Сегодня по-плану прогулка 2 часа и тренировка 1.5 часа на спортплощадке. Вам респект!

Глядя на ваши видео, стало интересно, попробовал делать 100 кг трапеции. Мне понравилось. Что-то новенькое. Хотя всегда считал такой вес бессмысленный, так, как не дает почувствовать мышцу. Хватало 60-70 кг, чтобы делать чисто, аккуратно и медленно, чувствуя памп. Большой вес на мой взгляд бессмысленный, именно из-за того, что нет возможности качественно делать повторения. Но интересно.

Док, красава

Док салют, тогда уж не уходить с работы

Бревно этот Смаев. Тупо плывущее по течению бревно.

Вадим, загрузи сюда ссылку человека, по которому ты работал

Ну вы Молодец, Восхищен!

Вадим, у вас кровь не заканчивается, так часто анализы сдавать

У меня от Диксаметазона была безпрерывная икота на протяжении недели, лучше обходить его стороной

Почему вы так мало спите?? И как вы себя чувствуете? Научите меня😊

Можете подсказать, на сколько желатин пищевой, полезен для тела? Кожа , связки, мышцы. Я ем каждое утро 30гр орехов грецких замоченных, 3 финика стабильно так держу. И 10-15 дней в месяце желатин планирую употреблять. Но не знаю стоит ли и как лучше

Моложаво выглядишь 🔥

Да Дядя ты заморочился👍🏻 Интересный эксперимент 🔥

Вопрос к доктору - я сегодня пробежал 7 миль в темпе 9 минут миля, без воды, головного убора. Солнце Флориды пикло 3.5 мильи в затылок и 3,5 мили в лобную часть. Дайте комментарий ?:)

Реально крутой мужик!

Я когда делал шраги с 200 кг, в трусы наcpaл случайно

Андрей да, принимает химию, но такое ощущение что только на массу идут курсы, почему? Наверное в гонке за большими весами! Только зачем? Медийности он не хочет, соревноваться и тд.. Тогда зачем? Ведь курсы химии есть на сушку, с его опытом он потрясающе может подсушиться и выглядеть же!

Вадим конечно супер мотиватор!

У меня болезнь Бехтерева. Делаю иньекцию раз месяц. 2 года как занимаюсь в тренажерке и дома. Мышечный каркас укрепился. Жим штанги на раз 105.....80 на 8раз. Возраст 55. Всем добра.

Молоток док!

what's up doc?

У каждого своё видение на методы тренировки. Я практикую диаметрально противоположный подход. Никакой науки, чисто интуитивный тренинг и минимальный объём. Мне 52. Форму прилагаю.