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해원칭
Южная Корея
Добавлен 17 май 2013
라이딩, 책, 기록을 통한 인사이트를 나눕니다.
자기계발서 '라이프 위너' 저자
2022년 첼로자전거 'RIDER FOCUSED' 광고 모델
2022년 자전거 국토종주 그랜드슬램 달성
2023년 자기계발서 '라이프 위너' 출간
90만 '월급쟁이 재테크 연구카페' 우수 강사
1,200일째 미라클모닝 I 2,700일째 운동하며 자기관리 중
출연 및 제안 : minjin5035@naver.com
SNS 소통 대환영 입니당!
* 스트라바 : 해원칭
* 인스타그램 : 해원칭 ( haewon.ching)
* 블로그 : 해원칭 (blog.naver.com/minjin5035)
* 해원칭 운영 동기부여 커뮤니티
open.kakao.com/o/gcU6A9xf (비번 1113)
* 자전거 : 2019 스페셜라이즈드 루비스포츠
* 촬영 : iPhone13mini, insta 360 one x, gopro10
* 기획/촬영/편집 : 해원칭
* 음원 : 유튜브/VLLO 제공 무료음원
YQA7P1@AICOMPANY
자기계발서 '라이프 위너' 저자
2022년 첼로자전거 'RIDER FOCUSED' 광고 모델
2022년 자전거 국토종주 그랜드슬램 달성
2023년 자기계발서 '라이프 위너' 출간
90만 '월급쟁이 재테크 연구카페' 우수 강사
1,200일째 미라클모닝 I 2,700일째 운동하며 자기관리 중
출연 및 제안 : minjin5035@naver.com
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* 스트라바 : 해원칭
* 인스타그램 : 해원칭 ( haewon.ching)
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open.kakao.com/o/gcU6A9xf (비번 1113)
* 자전거 : 2019 스페셜라이즈드 루비스포츠
* 촬영 : iPhone13mini, insta 360 one x, gopro10
* 기획/촬영/편집 : 해원칭
* 음원 : 유튜브/VLLO 제공 무료음원
YQA7P1@AICOMPANY
교토 여행 2DAY-2 I 일본자전거대여 I 슈퍼마켓 I 요도바시카메라
편집령 넘기 넘 힘드네요 ㅎㅎㅎ
일본에서 자전거 빌려서 타봤습니다.
재미있었어요!
#일본자전거여행 #일본자전거 #일본자전거대여 #교토여행
#요도바시카메라
당신의 여행에 도움을 줄 아이템
- 네셔널지오그래픽 캐리어
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3년 전? 자전거를 좋아하지만 자전거인? 은 아닙니다만...그냥......해원님? 말처럼 정말 힘들고(정말 힘든 사람들에 비하면 힘들다 말하기 조금 부끄러울 수도 있겠지만....) 생각을 좀 하고 싶어서 무작정 하이브리드 자전거를 사서 3박4일 동안 부산-인천 국토종주 완주하고 왔습니다... 힘든 일도 물론 떨쳐 버리고 많은 생각을 하고 왔는데..솔~~직히 삶은 똑같지만 마음가짐 자체는 많이 달라진 것 같습니다...또 다른 생각은 다녀온 후로 제30대의 꿈이 생겼습니다...... (그랜드슬램)이거 부작용은 아니겠죠...?ㅋㅋㅋㅋ너무 멋있습니다! RESPECT!!!
옷 여벌 챙겨가시나요? 자전거 타고 출퇴근하면 땀냄새 때문에 항상 쓴소리 들었는데
잘 봤습니다~~
타고 가신 잔차가 굵은 타이어 그래블 바이크인가요? 로드 28c로도 충분하겠죠?
답변이 늦어 죄송합니다 저도 28c 앤듀런스 타고 있습니다!
열심이세요ᆢ응원합니다ᆢㅎㅎ^^~~
저도 자전거 좋아해서 폭염이든 영하든 비만 안오면 출퇴근하는데요. 왕복 18km 정도로 거리가 짧아요 다만 이걸 자주 타는거죠. 장거리도 함가볼려고 전주에서 군산 가본적 있는데 한.. 50km되나 영상속 거리에 비하면 극히 짧겠지만 전 그것도 힘들더라고요.. 역풍이 6정도(옆사람이랑 대화도 어려움)이긴했는데... 50km타고 힘들어하는 제 모습을 보니 100km는 뭐 ㅋㅋㅋ 이렇게 영상으로보고 대리만족 느낍니다!
달성보에서 무심사가실때 바람재우회하시는엠티비타시는분 개진면사무소쪽으로해서임도타고가보세요후회하지 안습니다
언젠가 몸이 괜찮아지면 꼭 타보겠다는 희망을 가지게 해주셔서 감사합니다
넘 멋있습니다! 저도 바프 언젠가.. 꼭...!
혼자서도 잘해요~😁😁
헬스에 필테까지~~대단쓰 효과있으면 알려줘여
💪🔥🔥🔥
코스 멋집니다~ 라이딩복도 멋집니다^^
개인적인 생각으로 공복운동은 몸에 있는 지방을 태우는 느낌이고 식후운동은 그냥 소화시키는 느낌 같습니다 어디까지 제 생각입니다
등 깨끗한 사람 젤 부러움..ㅠ 등 보이는 옷 맘대로 입을 수 있어서.. 등드름바디워시 쓰면서 없어지곤 있는데... 진짜 스트레스임..ㅠㅠ
태닝을 한번 해보세용ㅎ
지금까지 찾아본 영상중 젤 유익했어요.감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎㅎ
🎉와우!!역시 악깡으로,대단하세요ᆢ^^~~
저도 타보고싶은데 GPX파일 같이 올려주시면 좋을텐데요
몸살 안나셨나요? 안하는게 뭘까요?😊
드디여 자전거 보게 되엿네요 전 지난번 홈플러스에서 홍길동 심청전 책 구맷어요 아동판😂😂😂
단무지는 설탕이 들어가있지 않습니다
해변의 카프카 ?? 맞나?? 무라카미 아저씨 책 구입 하셨나요?? 오랜만에 댓글 남겨요 ㅎㅎ 잘 지내시죠 작가님!!!
반가워용 ㅎㅎ 맞아요 해변의카프카!
😮😍👍👍👍가고싶드아🔥마지막까지 안전하고 즐거운 여행되세요🙏
해원님 자전거 탑시다❤😂😅
진짜 고생하셨네요. 전 을숙도에서 창녕함안보까지 해보곤 지옥을 맛봤는데... 미련도 생겨서 휴직기간을 알차게보내고자 낙동강종주 도전해보려구요! 정보 얻으려고 방문햇는데 영상이 편안하이 잼네요 :)
감사합니다 낙동강은 진짜 ㅎㅎ 그런데 또 가고 싶어서 올 가을에 또 가볼까 합니다 ㅎㅎ
업힐느낌이 궁금
오 축하드립니다. 멋져요. 🎉🎉
마라탕 자체가 살찝니다..
검정색 옷
마라탕은 살 안쪄요.그걸 먹는 인간이 찌죠
Don't want to the next steps in life and your love is the best thing to do you think is a good thing to do you think
카메라 앵글이 보기 불편하네요.
0단계에 채소 + 버섯 만 넣으셔야 다이어트 됩니다. 아 오늘은 좀 먹어야겠다 하는 날엔 고기까지 추가
안녕하세요! 너무 잘 봤습니다 저 여쭤볼게 있는데 제가 해야할것은 헬스장가서 운동하기전에 qr찍고 끝난 후에 찍으면 되는걸까요??
안녕하세요 운동 전에 한번 운동 후에 한번 총 두번 찍으셔야해용ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ웃긴데 뭔가 재밋어용
대박 멋짐~~^^
😍👏👏👏👍머쉬썽
걍 어떡해 먹어도 살쪄요 ㅋㅋ
죄송한데 단무지가 단 이유는 설탕이 아니라 사카린 땜에 단거라 살안쪄요 안찌고 싶으면 마라탕을 쳐먹지 마세요
그냥 먹고 운동하세요...
가게 사장이 단무지 보고 놀랄 듯
자기가 뭔데 마라탕 자체가 국물을 안 먹어도 살이 찜 알아서 먹을거임 그리고 푸주는 ㅋㅋ
누가 단무지에 물을 넣어서 쳐먹음..?
그냥 먹지 않는게 제일 좋아요
ㅋㅋㅋ인정ㅋ
마라탕 은 살이 쪄서 걍 맘대로 드세요
젓가락ㅇ 휘어욬ㅋ
내려올 때는 40 넘을 것 같은데... 잘못하다 날아가 버릴 듯... 내려가는 것만 한 번 해보고 싶네...
푸주넣고 뭔 다이어트.. ㅋㅋ
???:푸주는 단백질이니깐~
와ㅂ111 이거 전 덜덜덜덜 떨리던데 😅ㅎㅎㅎ 대단하십니다!!
💪🔥🔥🔥👍