Видео

Дачные работы отличная терапия. 100% согласен со всем. Спасибо за дельные советы.

А ничего, что у меня кисть не сгибается так чтобы опустить в ванночку, как на видео?

Если не накладывать гипс на пальцы то реабилитация не понадобится. Врачи это знают но реабилитологи должны тоже иметь. Это сговор. Пальцы должны быть открыты. Они не сломаны. Они весь месяц должны двигаться и после гипса рука не болит и не отекает я ломала обе руки. Проверено на собственном опыте

У меня перелом смещение м,

Такой простой рецепт, а затянули .....

Почему пузырики появились в молоке

На каждый литр воды 1 столовая ложка соли

Спасибо тётушка

Благодарю медиков за их не посильный труд, прошла реабилитацию, занимаюсь дома по3,4 раза в день, рука становится сильнее и активнее, а мне78лет, спасибо ещё раз, милые люди.

А у меня ладонь полностью на стол не ложится, пальцы полусогнуты

Спасибо за видео. Пригодится маме она ломала руку. Теперь она на реабилитации.

Щиро дякую ❤❤❤

Морская соль вредная в ней присутствует микропластик который опасен организму он растворяется в воде с солью и впитывается в ткани концерогенно влияет на эндокринную имунную лимфотическую кровиносную системы , разрушает нейроны мозга и весь организм постепенно , не знаете этого но советуете , изучите сперва а не на чьё то ошибочное мнение прочитанное рекомендуете . А что даёт данный массаж , отвечаю абсолютно безполезная процедура , ну только что разониье немного лимфу и всё , а то что пять минут держать руку в данном растворе так это не о чём , глупое бесполезное занятие , за такое время ничего не происходит , если уж делать данную процедуру то можно солевой раствор в правильной пропорции с именно кипячёной водой или просто кипячёной водой молчишь натуральной ткани тряпку например махровое полотенце или детскую фланельку с пелёнки да любую натуральную тряпка но не химическую или синтетику она безполезная , молчишь слегка отжал и оборачивается кисть или где перелом был , по верх мокрого наматывается сухое , крепиться чтоб не свалилась и спишь до утра , вот тогда будет толк , рассасётся хрящевая ткань что образуется на месте перелома и костная ткань быстрее срастается и перелом практически не пальпируется на ощупь , вот что значит не изучать а пользоваться чьими то мнениями , их много но делают практически все с ошибками что приводит к разочарованию или сохранению фантомных болей которые часто напоминают о переломе

Все молчите,терпите и делайте.Терпение и труд -всё перетрут.Без труда, не вытащить рыбку из пруда.Трудно? Да Больно? Да.Но вспоминаем Костомарова.Ему тоже не легко было.У нас всё получится.Кто молодец? Я молодец- говорим себе 2 раза в день по 20 раз.Всем здоровья.Пусть всё у нас получится.Ничто нас в жизни не выбьет из седла.......такая уж поговорока у майора Деева была(кто помнит Фадеева).

Низкий поклон Вам через 8 лет в эфире!!! Счастлива ,что по запросу попалось ваше видео.Спасибо. У меня сломан локоть,уже сняли гипс,но болит и не крутится именно запястье.

Умница девочка и очень красивая....❤

Спасибо большое Вам

Упражнения хорошие.кто читает надо еще масаж сухожилий по Александру Неведрову посмотреть.если уж так случилось.помогает очень.

Я бы рада покрутить кулаком но кулака нет, будут ли когда нибудь этот кулачек?. Спасибо.

Спасибо вам 🙏💕

А если я не могу ьак подожить руку, за счет того что лангета была не прямой

А где приобрести этот гриб?

Никто не говорит про бандаж на лучезапястный????

Мне врач сказала, что температура воды не большие 35 градусов. В теплой воде отеки не пройдут.

Буду пробовать Ваши упражнения. Я делала упражнения, которые можно делать в гипсе, начала через неделю после наложения гипса. В итоге после снятия гипса пальцы сжимаютс и разжимаютс в кулак, пальцы подвижны, могу держать в руке что-то легкое. Сжатие кулака, конечно не как раньше, всего 3 дня прошло после снятия. Совет: начинайте гимнастику уже в гипсе - реабилитация легче пройдёт (в ютубе много роликов на эту тему) Надеюсь, что с этими упражнениями сгибание, отвод и поднятие самой кисти разработаю😊

Спасиба большое дай бог вам здоровья из ташкента

Видно, что автор не знает, что кисть после снятия гипса находится в прямом положении или слегка согнута вовнутрь и в тазик так не встанет🤦‍♀️. Жаль, что сейчас пришло время незнающих "учителей" 😢

Спасибо большое.❤❤❤

Спасибо вам за адекватность и последовательеость.

10 дней назад я убрала гипс уменя не палучаетца как вы делаете

Не могу руку положить горизонтально . Поднять руку могу на уровне плеча и все пока. Три месяца с болями, отёком Приняла магнитотерапию. 6 сеансов Д,арсенваля (давление скакануло) Отправили на домашнее лечение

спасибо вам огромное. сейчас отек снимаю благодаря вашему видео. низкий вам поклон. с уважением.

Спасибо большое❤👏

Спасибо Вам огромное!Всё ясно и понятно!

Спасибо

Скопирую сюда свой комментарий под похожим видео, тоже с комплексом ЛФК. У меня много лет назад был тяжёлый перелом лучезапястного сустава правой руки, раскололся на 4 части.Перелом никак не хотел срастаться. Два месяца в гипсе, был повреждён нерв, очень сильно болел, первый месяц после снятия гипса вообще не могла кистью шевелить, рука задеревенела, отёк не сходил, любое движение доставляло сильную боль. Во-первых, согласна с тем, что тут уже писали - разработать руку после этого перелома получится ТОЛЬКО через боль (и даже слёзы, да) - к сожалению, по-другому никак. Во-вторых, перечислю, что лично мне помогло: 1. Ванночки с морской солью (НЕ горячие! комнатной температуры или чуть теплее). 2. Компрессы с голубой глиной (глина должна быть без всяких добавок, ароматизаторов и т.д. Развести водой комнатной температуры до консистенции очень мягкого платилина. Накладывать на место перелома примерно на 30-40 минут, раз в день, я заматывала полиэтиленовым пакетом. Второй раз глину из компресса не использовать! 3. Мазь "Хондроитин". 4. Внутрь - можно принимать разведённый водой желатин (рецепт можно найти в интернете), я просто налегала на холодцы, ела каждый день. Это же нужно делать во время сращивания перелома в гипсе. 5. Делали какие-то процедуры в поликлинике, все не помню, но точно помню, что хорошо помогло, когда оборачивали холодом и пропускали слабые токи. 6. Лечебный массаж - очень хорошо. Ещё один раз ходила к одной женщине-остеопату, которую посоветовали на одном форуме. Не знаю, что она сделала - но после её манипуляций произошёл резкий скачок в сторону улучшения, даже массажистка это заметила (она не знала про мой визит к остеопату). Но: нужно искать настоящего специалиста - желательно, по рекомендациям. В этой отрасли подвязается очень много шарлатанов. 7. ЛФК. Упражнения можно взять в интернете (этот комплекс, кстати, отличный). 8. И, наконец - это было самое болезненное из всего, но оно, как мне кажется, в итоге помогло именно разработать кисть: ПЛАВАНИЕ. А посоветовал мне его Зав. травматологическим отделением Боткинской больницы. Так и сказал - лучше всего помогает разработать кисть после перелома именно плавание. И вдвойне лучше, если в воде делать те же упражнения ЛФК, разминать кисть. Будет очень больно, у меня слезы брызгали из глаз. Но постепенно будет становиться легче и легче. Ходила в бассейн каждый день или через день. Вот всё это вместе в течение примерно пары-трёх месяцев помогло мне полностью восстановить подвижность и форму кисти, как было до перелома (хотя один "добрый" дядя-доктор мне сказал, что я никогда не разработаю руку до прежнего состояния). О том переломе напоминает только чуть-чуть выступающий сустав слева(так сросся). Надеюсь, мой опыт кому-то сможет помочь. Всем здоровья.

Я в шоке от комментариев, я занимаюсь неделю и никаких результатов😮, а тат уже через три дня есть улучшения😂😂😂

Спамибо вам за савет я вчера убрала гипс

Упражнения хорошие. С пальцами все получается,а вот само запястье деревянное, очень плохо двигается, не могу повторить упражнения(

Это хорошо делать если без операции всё прошлох

Ванны разрешены? Мой врач сказал, что ему все равно какие ванночки я буду делать, хоть джакузи. Главное, чтобы запястья работали и направил на процедуры.

Спасибо большое! ❤

Спасибо большое за ваши упражнения! ❤ Занималась, после снятия гипса , согласно вашим рекомендациям. Есть положительный результат. Всем рекомендую!

Благодарю Вас 🙏🎄🇺🇲😇🌺💖💜🌹🌺💖 за полезные советы! Очень кстати! Лайк и подпись!

Соленые ванночки делать каждый день ?

Огромное спасибо за всё что Вы делаете 💗 для людей

При остеоартрите можно это делать?

Я до 40 лет не знала что адыгейский нужно жарить. Живу в Сибири. У нас не когда не жарили, и только на ютубе узнала, чтр надо жарить.

Вот уже почти два месяца после перелома .Гипс сняли две недели назад. Занимаюсь каждый день и стараюсь больной рукой мыть посуду,что то поддерживать, улучшения заметны делать надо каждый день 1-2раза. Рука ноет после упражнения потом успокаевается. Пальцы в кулак не сгибаются и большой пальчик до мезинца пока не дотягивается. Верю что восстановлю ручку полностью, спасибо за демонстрацию упражнений

Огромна, благодарность. Очень мне помогли.