Коротко и по телу
Коротко и по телу
  • Видео 110
  • Просмотров 88 623
Дмитрий Лубнин: бережная и доказательная гинекология — что нужно знать всем, а что забыть навсегда?
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.
Сегодня мы завершаем третий сезон вместе с врачом акушером-гинекологом и адептом бережной и доказательной гинекологии Дмитрием Лубниным.
Вместе с Дмитрием мы обсудили, что отличает хорошего врача от посредственного, как ментальное здоровье женщины влияет на её репродуктивную систему и в каком случае мужчине стоит присутствовать на родах.
Спонсор эпизода:
Супермягкие тампоны без веревочки Freedom:
• совершенно неощутимы внутри
• не мешают во время тренировок и практик
• позволяют заниматься любовью в любой из дней цикла
Все это абсолютно ...
Просмотров: 808

Видео

Соня Шац: тренировки, беременность и свобода быть собой
Просмотров 7222 месяца назад
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти. Сегодня у нас в гостях Соня Шац - певица, подкастерка и ведущая шоу Орел и Решка. В этом выпуске мы много смеялись и плохо выражались. Между тем, обсудили разницу самовосприятия в разных странах, тренировочной опыт Сони, который дал мн...
Маша Ивакова: как ретриты и духовные практики влияют на самовосприятие и оргазмы?
Просмотров 3303 месяца назад
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти. Сегодня у нас в гостях Маша Ивакова - телеведущая (Орел и Решка. Шопинг, Утро на Пятнице, За волшебством) и инфлюенсер. С Машей мы обсудили, как ретриты, медитации и духовные практики влияют на самовосприятие и отношения с телом. А ещё...
Лия Панцалашвили: как осанка влияет на безопасность и что важно знать о самообороне?
Просмотров 2013 месяца назад
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Сегодня мы поговорим не только о том, как выстроить здоровые отношения с телом, но и о том, как защитить его от окружающих! Знакомьтесь, у нас в гостях Лия Панцалашвили - тренер, основательница женской студии безопасности «My Mafia» и единственная женщина-тренер в России с квалификацией эксперта в крав-мага. Вместе...
Георгий Темичев: о чем хрустят колени, кому реально помогут стельки и почему массаж - это плацебо?
Просмотров 1544 месяца назад
Георгий Темичев: о чем хрустят колени, кому реально помогут стельки и почему массаж - это плацебо?
Анна Грикевич: как тазовое дно влияет на внешний вид, секс и здоровье половых органов у обоих полов?
Просмотров 2074 месяца назад
Анна Грикевич: как тазовое дно влияет на внешний вид, секс и здоровье половых органов у обоих полов?
Дима Мацкевич: как развитие телесности влияет на наши достижения - в работе, в семье и в спорте?
Просмотров 4355 месяцев назад
Дима Мацкевич: как развитие телесности влияет на наши достижения - в работе, в семье и в спорте?
Настя Грабович: «телозамес», общественные бани и самоощущение
Просмотров 7735 месяцев назад
Настя Грабович: «телозамес», общественные бани и самоощущение
Влад Пасечник: о чём говорят тренеры в 2024 году? Что такое «Алгоритмы» и почему они не для всех?
Просмотров 2626 месяцев назад
Влад Пасечник: о чём говорят тренеры в 2024 году? Что такое «Алгоритмы» и почему они не для всех?
Арина Винтовкина: секс-игрушки, полиамория и оргазмы
Просмотров 2456 месяцев назад
Арина Винтовкина: секс-игрушки, полиамория и оргазмы
Елена Мицкевич: как принимать себя любой, но не прекращать действовать?
Просмотров 23710 месяцев назад
Елена Мицкевич: как принимать себя любой, но не прекращать действовать?
Оля Макарова: как незакрашенная седина и разные спальни с мужем меняют качество жизни?
Просмотров 1,2 тыс.10 месяцев назад
Оля Макарова: как незакрашенная седина и разные спальни с мужем меняют качество жизни?
Юлиана Бухольц: как танцы, менталитет и материнство влияют на восприятие тела?
Просмотров 14410 месяцев назад
Юлиана Бухольц: как танцы, менталитет и материнство влияют на восприятие тела?
Люся Жарикова: фотосъемка как терапия для осознанного самовосприятия
Просмотров 10511 месяцев назад
Люся Жарикова: фотосъемка как терапия для осознанного самовосприятия
Маша Арзамасова: как любить своё тело вопреки хейту и не бояться говорить о мастурбации?
Просмотров 1,9 тыс.11 месяцев назад
Маша Арзамасова: как любить своё тело вопреки хейту и не бояться говорить о мастурбации?
Наталья Ремиш: как говорить о сексе с детьми и почему комплименты это плохо?
Просмотров 1,3 тыс.11 месяцев назад
Наталья Ремиш: как говорить о сексе с детьми и почему комплименты это плохо?
Петя Плосков: пластическая операция, диеты и алкоголь - что и как влияет на самооценку?
Просмотров 43311 месяцев назад
Петя Плосков: пластическая операция, диеты и алкоголь - что и как влияет на самооценку?
Алина Чичина: как совмещать жизнь в стиле wellness, четыре+ проекта и материнство?
Просмотров 17811 месяцев назад
Алина Чичина: как совмещать жизнь в стиле wellness, четыре проекта и материнство?
Татьяна Рыбакова: как похудеть на 50 кг, удержать вес и сохранить ментальное здоровье?
Просмотров 330Год назад
Татьяна Рыбакова: как похудеть на 50 кг, удержать вес и сохранить ментальное здоровье?
Алёна Артман: как научиться слышать тело, полюбить свой рост и продать книгу за десять тысяч?
Просмотров 237Год назад
Алёна Артман: как научиться слышать тело, полюбить свой рост и продать книгу за десять тысяч?
Настя Лунегова: как стать самым востребованным тренером в России и легко восстановиться после родов?
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Настя Лунегова: как стать самым востребованным тренером в России и легко восстановиться после родов?
Варвара Шмыкова: как принимать себя в любом весе и не зависеть от мнения окружающих?
Просмотров 488Год назад
Варвара Шмыкова: как принимать себя в любом весе и не зависеть от мнения окружающих?
Маша Балуева: как слезть с диет, полюбить тренировки и выстроить здоровые отношения с партнером?
Просмотров 255Год назад
Маша Балуева: как слезть с диет, полюбить тренировки и выстроить здоровые отношения с партнером?
Аня Горозия: как полюбить себя, жизнь и кардио-тренировки?
Просмотров 211Год назад
Аня Горозия: как полюбить себя, жизнь и кардио-тренировки?
Сахар, булочки и кофе натощак: почему можно всё и как тогда оставаться в форме? Доктор Вялов
Просмотров 45 тыс.Год назад
Сахар, булочки и кофе натощак: почему можно всё и как тогда оставаться в форме? Доктор Вялов
Мягкая тренировка на все тело. Настя Кириченко
Просмотров 1 тыс.Год назад
Мягкая тренировка на все тело. Настя Кириченко
Психологические установки, любовь к себе и деньги: какая связь и что с этим делать? Властелина Алейс
Просмотров 588Год назад
Психологические установки, любовь к себе и деньги: какая связь и что с этим делать? Властелина Алейс
Здоровая спина, упругие ягодицы и плоский живот: почему не нужно «закачивать», зажимать и втягивать?
Просмотров 576Год назад
Здоровая спина, упругие ягодицы и плоский живот: почему не нужно «закачивать», зажимать и втягивать?
Секс, интеллектуальный труд и похудение: что на самом деле влияет на наш вес? Станислав Хан
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Секс, интеллектуальный труд и похудение: что на самом деле влияет на наш вес? Станислав Хан
Конспект по эпизодам, негативные комментарии и история про вес: выпуск от автора Насти Кириченко
Просмотров 112Год назад
Конспект по эпизодам, негативные комментарии и история про вес: выпуск от автора Насти Кириченко

Комментарии

  • @AlinaCuvorova
    @AlinaCuvorova Месяц назад

    Это великолепно. Огромное спасибо доктору. Это честно, без коммерческих заблуждений. Спасибо огромное за Ваши знания БЛАГОДАРИМ от всего❤

  • @nikiniki7588
    @nikiniki7588 2 месяца назад

    Просто божественный Доктор! Благодарю!🙏🏻 Шикарный подкаст!❤

  • @allamaley8375
    @allamaley8375 2 месяца назад

    Настя, привет! А какой был у тебя промокод на зигмунд онлайн?

  • @MrBoba11
    @MrBoba11 2 месяца назад

    ❤️

  • @kookiekuk
    @kookiekuk 2 месяца назад

    Соняяяя ❤ тебя можно слушать бесконечно. Спасибо вам за прекрасный разговор!

  • @tatiana8603
    @tatiana8603 3 месяца назад

  • @MrBoba11
    @MrBoba11 3 месяца назад

    🔥🔥🔥🔥

  • @MrBoba11
    @MrBoba11 3 месяца назад

    🔥🔥🔥

  • @MrBoba11
    @MrBoba11 3 месяца назад

    🔥🔥🔥

  • @MrBoba11
    @MrBoba11 3 месяца назад

    🔥🔥🔥

  • @АяВелес
    @АяВелес 3 месяца назад

    Я, уходя по серъезным делам, - ложечку сахара в рот и я при силах для дела.

  • @naliberdieva6451
    @naliberdieva6451 3 месяца назад

    Вау , спасибо вам❤

  • @juliakot5979
    @juliakot5979 4 месяца назад

    Док явно ни разу не приседал в SBDшных наколенниках, разница есть и это не плацебо :)

  • @hemodialysisthis
    @hemodialysisthis 5 месяцев назад

    класс! структурный, глубокий, терапевтический диалог с кучей полезностей для оптимизации рутины и самонаблюдения ребята, спасибо! манера трансляции опыта Дмитрия-медятина та еще 🤤

  • @juliakot5979
    @juliakot5979 5 месяцев назад

    Пускай Діма поізучает почему у него такіе эмоціі поднімаются на накаченных мужчін :) Классный подкаст, по телесності і гештальт подходу очень много інсайтов запісала, большое спасібо!

  • @evgenia0411
    @evgenia0411 5 месяцев назад

    очень люблю Настю и её проект!❤ спасибо за классное интервью 🫶

  • @dulsineyakotova2738
    @dulsineyakotova2738 5 месяцев назад

    Классный выпуск! Пусть будет больше лайков и подписок на вашем канале) А «Телозамес» реально что-то невероятное! Проверено на себе)) Спасибо Настям 🤍

  • @kucherovaaa
    @kucherovaaa 5 месяцев назад

    Прекрасные девушки, слушать очень приятно, спасибо за выпуск!)) Надеюсь, что на этом канале их будет много

  • @КсенияНикольская-в9д
    @КсенияНикольская-в9д 5 месяцев назад

    ЛУКАВИТЕ...!!!! ЕСЛИ МОЛОДЫМ МОЖНО, ТО ПРЕСТАРЕЛЫМ--- Н Е Л Ь З Я.....!!!! ЛУКАВИТЕ !!!!😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  • @olya_kanifolya
    @olya_kanifolya 5 месяцев назад

    спасибо большое за выпуск! получился такой многогранный 💖 Настя Грабович - обожать! телозамес - обожать!

  • @АннаШатилова-ъ7ц
    @АннаШатилова-ъ7ц 5 месяцев назад

    До тело-замеса еще не дошла ментально. всегда себя любила только если все пункты качества с ✅. И совсем недавно начала понимать «что обнимать себя это ок»/имею ввиду не только в прямом смысле)

  • @m.l.369
    @m.l.369 5 месяцев назад

    Настя лучшая ❤ Обожаю, слушать и смотреть одно удовольствие

  • @OlgaDargel-rg6bs
    @OlgaDargel-rg6bs 5 месяцев назад

    Ну крутяк! Спасибо за качественные и легкие диалоги

  • @ЕвгенияСорокина-у4у
    @ЕвгенияСорокина-у4у 5 месяцев назад

    Ну какие! Сижу, смотрю. Спасибо!

  • @vlastelinkin
    @vlastelinkin 5 месяцев назад

    Надеюсь на этом канале будут мильонные просмотры!!! Кайф!!

  • @Агата-с2р
    @Агата-с2р 5 месяцев назад

    Ведущая и гостья, вы такие милые девочки! Вы классные! Мне 53 . Наткнулась на вас и все дела задвинула))), сижу и слушаю и любуюсь вами. Тема класс! Хочу на телозамес, но.... не умею и ,увы, не вашего возраста

    • @grabovich_nastya
      @grabovich_nastya 5 месяцев назад

      Привет! спасибо за такие слова 🤍 у телозамеса нет возраста:) к нам ходят от 20 до 60. и дочки с мамами и все

  • @lozhkamaioneza
    @lozhkamaioneza 6 месяцев назад

    Мне как ипохондрику было очень интересно послушать подкаст 😅

  • @Зоя-у2ч
    @Зоя-у2ч 6 месяцев назад

    Какой интересный доктор, весёлый интересный, спасибо Вам🎉

  • @jbstudio2241
    @jbstudio2241 7 месяцев назад

    Подкаст про пп, когда можно есть все вредное. не врач,иа инфоцыган.позор

  • @НадеждаПопова-л2х
    @НадеждаПопова-л2х 7 месяцев назад

    Зачем????!! Если ты отвык от манной каши, начать опять пихать в себя это *овно??????? Искренне не понимаю

  • @ЕвгенияТокарева-ж5ъ
    @ЕвгенияТокарева-ж5ъ 7 месяцев назад

    Увы, рекомендации хорошие,но они для здоровых и молодых. А я диабетик 2-го типа,после ложечки сахара во рту состояние резко ухудшается: давление в гору скачком,сердцебиение,глаза вылазят из орбит,кофе отдыхает! а вот если из фруктов или ягод я сахар беру,то норм: никаких скачков ,энергия повышается, с/ч прекрасное. Жиры заходят плохо, тяжесть в левом боку и боли. Пришлось жиры убрать. ходила к гастроэнтерологу, УЗИ,все вроде норм,есть отклонения ,но не критично, сказала она:" ешьте,что хотите". на этом все.

    • @apelsinka70
      @apelsinka70 7 месяцев назад

      Любому понятно,что при диабете сахар нельзя.фильтруйте информацию с учетом своего здоровья.столько полезной информации,а вы зацепились только за сахар

    • @ЛарисаВоробьёва-л4с
      @ЛарисаВоробьёва-л4с 7 месяцев назад

      Вот и еште ягоды и фрукты, в них полезные сахара, если грубо, ягоды вообще полезны

    • @tatianaleschenko8981
      @tatianaleschenko8981 7 месяцев назад

      Так доктор устал повторять, что здоровым можно все, но надо следить, как организм реагирует га то, что ему дают. Если уже есть болезнь,то и питание, и режим нужно выстраивать с учетом болезни.

    • @tatianaleschenko8981
      @tatianaleschenko8981 7 месяцев назад

      ​@@ЛарисаВоробьёва-л4с фрукты при диабете нудно употребоять с большрй осторожностью. У большинства ягод сожержание сахара и гликемический индекс очень низкие.

  • @VISISPY
    @VISISPY 8 месяцев назад

    Добрый день! Очень интересный выпуск! Наталья предложила контакты девушки, которая проконсультирует по онлайн работе. Можно его получить 🙏

  • @ЕленаЧуб-й6ю
    @ЕленаЧуб-й6ю 10 месяцев назад

  • @ЕленаЧуб-й6ю
    @ЕленаЧуб-й6ю 10 месяцев назад

    🔥

  • @nataliesemyonova834
    @nataliesemyonova834 11 месяцев назад

    Dear ladies, just in case you forgot the Russian translation. 😉 Слово "case" переводится как "случай". А также можно использовать в качестве синонима: опыт, ситуация, пример. Зачем так жестоко смешивать языки, очень режет слух. Может тогда совсем на английский перейдете))

  • @dmitrymuraviev8453
    @dmitrymuraviev8453 11 месяцев назад

    Ты можешь любить своё тело и себя, но при этом другие не любят твоё тело и никому ты не нужна кроме себя.

  • @vladislavadolganova600
    @vladislavadolganova600 11 месяцев назад

    Девушки, подкаст бомба, спасибо ❤

  • @Anzhelika_tlekhas
    @Anzhelika_tlekhas 11 месяцев назад

    Как я понимаю Лолу! ❤

  • @ИринаНосова-у9з
    @ИринаНосова-у9з 11 месяцев назад

    Никогда не заставляла ребенка что-то есть до десерта, и сейчас он абсолютно спокойно может съесть конфет и потом съесть суп. Мужа это дико раздражает)

  • @nikiniki7588
    @nikiniki7588 11 месяцев назад

    Боже, это гениально! Благодарю 🙏

  • @alinaishuk7831
    @alinaishuk7831 11 месяцев назад

    Мегавыпуск! Очень много всего полезного и интересного вынесла для себя. Про эксперимент с едой ставить сладкое с основной едой- проделывала нередко, именно так оно и работает.тут клюнула,потом в другой тарелке, потом снова вернулась. Именно сладкое как "сладкое" я не ставлю, но всегда ставлю с основным и фрукты/ягоды/фруктовый салат, начиная с самого прикорма (дочке сейчас почти 3,5 г). Ест точно так же- может есть рыбу и закусывать клубникой))). Муж едва выдерживает на это все смотреть😂

  • @trvy3272
    @trvy3272 11 месяцев назад

    Классное интервью, Петя вдохновляет

  • @premanandi_dasi
    @premanandi_dasi 11 месяцев назад

    Спасибо за подскаст! Посоветуйте пожалуйста какие почитать книги о здоровых отношениях с едой, как выстраивать отношения с едой детям. 🙏🏼

  • @Inogdaprosto
    @Inogdaprosto 11 месяцев назад

    Потрясающее содержание! Спасибо!

  • @vladislavadolganova600
    @vladislavadolganova600 11 месяцев назад

    Здравствуйте! Выпуск обалденный ❤

  • @Daria_Kolosovskaya
    @Daria_Kolosovskaya 11 месяцев назад

    По поводу "ешь и не толстеешь", это прям моя боль. Люди не понимают что это "идеальное худое тело" не следствие тренировок, а стресс и нежелание есть в принципе. Это не круто.

  • @ЭльвираКерв
    @ЭльвираКерв Год назад

    Супер полезную информацию получила.Спасибо за помощь.

  • @ЮлияЦыпкина-и9ю

    Отличное интервью. Спасибо. Напишите, пожалуйста, ссылки на соц.сети Татьяны Рыбаковой

  • @ТатьянаК-ч1р
    @ТатьянаК-ч1р Год назад

    Благодарю от души❤

  • @ermakovafit
    @ermakovafit Год назад

    Спасибо большое за интервью 🩷 Настю всегда приятно слушать 😊