Видео

Спасочитинг это когда качаешь пик головы

Я один не понимаю для чего эти бидоны качать, что бы потом от разговора запыхаться? 🙈

Блядь у него рука больше чем моё бедро😢😂

Какую чушь он несет

Сколько лет занимаеться натурал?

Кошмар

На фокусе далеко не уедешь 😂

Пусть скажет это Ронни, а да, он же ему тоже проебывал 😅

Смешно смотреть на качков, один умнее другого), делаешь рычаг, сильными мышцами). Идите лучше книжки читайте

Какую же он хуйню порой несёт… Изобретает свой велосипед на четырёх колёсах

Видно, що на відео сидів на малих дозах , а зараз знову роздуло руки по 55см 😂 абсурд хто вірить що він на гзт по 100мг в тиждень колить , дядя припіздів 😂!!!

Трогают друг друга и получают удовольствие))

Нет нет, читанг это Юра Спасокукоцкий

Тренеруют пучки какие-то, что за пучки, хер его знает...

Будет выпуск прр ноги

Ничего не понятно, но чётко

А как удобно это всегда плохо что-ли? То о чем он говорит, выдвигая плечо в сторону поднимая его, лично для меня более травматично, чем просто поднимать, но с наклоном. Так что всегда нужно исходить исключительно из своих особенностей, прежде, чем ушатываться

Химия

Цирк шапито. Лучшую форму в истории, делали на обычных классических снарядах. Использую штангу, гантели, турник и брусья.

Ужас что за техника 😂😂😂😂 вроде серьёзный дядька

Пока ролик смотрел, задняя дельта сама накачалась

Респект за объяснение механики.

Кажется, секрет его мышц совсем не в технике замахов 😅

Слишком много болтовни от тренера для того, что бы повысить значимость своего существования для клиента фитнес клуба.

Это сообщение хотел написать под роликом где объяснялось как тренировать правильно дельты.

Браво Игорь! Наконец реальный канал с упражнениями и конкретным правильным, логичным объяснением как правильно заниматься! Очень рад что вас нашёл!

Какой косноязычный.

То чувство когда там уже не стоит Зато на дельте стоит шейкер😂

Да похуй на технику , бери больше , кидай дальше . Читинг рулит , но это , если ничего не болит .

По смаевской системе чтоли😂😂😂😂 на полшишечки

Сам то понял что сказал 😂

Цена?!

Рони колеман делал как раз так, как он говорит что не нужно делать

Фитнесс скорее часть подготовки проф.спортсмена,а не спорт

Коментаторы , вы ообще имеете образование в области биологии , физиологии и медицине ? Федоров говорит бесплатно все ньансы и все подробности как накачать себе красивое тело именно красивое тело . Так что вы тут я смотрю пишите не то это или его откровения фигня , для силовых эти мышцы тоже важны , но если вы хотите просто прогресс то смотрите другие видео , вам важнее только цифры и результаты , а не здоровье и красивое тело .

Дутики

Фитнесс - это модное слово " качалка" , заменили, там так же люди пашут на штанге и тренажёрах! Не неси чушь! Там так же у каждого свои цели!

Саня все на химии , молодец, видать не так и страшно ее есть чем водку)

вот это инсайд - реально круто

Часто не понимаю его

Когда одеваешь джинсы работают задние дельты

Ребята я дрыщем был 6 метровую рельсу с одной стороны до груди подымал

у них только, по ходу, стакан стоит😂😂

ого профи

Грамотно глаголит!!!

Александр профессор..

один вопрос, зачем это все?

Хз а я грузчиковым методом накачал

День ног самый весёлый),потому что тут не расслабиться и реальна пашешь ,а вот на руки и плечи как то настроя нет,потому что нет такой работы

Химик видно