Видео

NAJSSS

jeśli chcesz wypowiadać się na takie tematy, możesz powiedzieć przed lub po zawodach, jakie środki brałeś przed zawodami, bo ciekawi mnie, jakie i ile środków bierze, osoba która nie startuje w topowych zawodach jak Mr.olimpia (Oczywiście nie mam na celu cię obrazić tymi słowami że nie startujesz w topowych zawodach)

Myślałam,że ja jem tylko ziemniaki z owsianką😂👊

Jaworzno,hm mój brat miał tam studiować😊wołowina petarda😊pozdro

Fajnie sie Ciebie słucha Kacper, trzymam kciuki 😊

hormon leci ?

A co to za surówka?😊zdradzisz?

Ładowanie na takim etapie, gdzie już chce się tylko przeżyć i dotrwać do zawodów to jak zbawienie 😁 trzymamy kciuki za medale! Wpadaj do Nas!

👌👌👌

Czyli będziesz na FIWE startował? Bede kibicował i chętnie podejdę pione zbić ❤

brakowało mi twoich filmików z treningów💪

Pierwsza woda potem kleik wychodzi najlepiej bez grudek, robię na co dzień więc wychodzi idealnie już :D tylko nie mieszać widelcem :D

Dobrze sie ogląda. Piona!

Do następnego ! Dobry materiał !

Materiał elegancko wjechał do posiłeczku 😁

jeśli natural to tak w miarę jak coś bijesz to cieniutko

bardzo fajny i ciewkay materiał masz mega fajny głos jak i duza wiedze oraz mega sylwetke czuje sie zainpirowany pewnymi pomysłami ciśnij dalej pzdr

Coraz wiecej mowi sie o tym ze lepiej poszarpac wiekszym ciezarem niz spinac sie na te idealna technike hantelkami dla kobiet. Ja to szczegolnie odczulem w wioslowaniu. Sila stala a jak zlapalem te 10kg wiecej pobujalem pare razy to i na kolejnych treningach coraz mniejszy problem z tym ciezarem. Pozdrawiam ^^

Your physique looks amazing 👏 🎉❤

Lajk i komentarz dla zasiegu. Cisnij

Chcesz wygrać zawody dla największego NPC?

Dobry moment na odcinek! Punkt 6;00 zaczynam nogi 😅

Akwarium na jedzenie 🤣 dobre jeszcze tego nie słyszałem. Pozdro💪

z 96kg haha

Robisz zle ściąganie V gripem. Wypuszczając tak mocno bark do przodu angażujesz górę pleców. Skróć pozycje i działaj w zakresie samego najszerszego.

Ta owsianka ma lekko 2kg, nie czujesz sie wzdety po takim posilku ?

Jak mi juz dochodze do momentu kiedy mam prpblem z jedzeniem to gotuje kleik ryzowy ale gęsty 100g mąki na 500ml wody, jak ugotuje dodaje banana wpi dolewam wody bkednuje i wypijam. I tak 2x dziennie. Prbowalem to samo z platkami ryzowani ale surowe leza mega dlugo na zoładku.

Ile czasu trwa twój trening średnio?

Gdzie można dostać te owoce tropikalne ? 🤔 Pozdro 👊✌️💪

Widzę że jestes na wysokich weglach, wolisz kalorie nabijac na weglach niz na tluszczach ?

Ja jadłem przy wadze 100kg prawie 5tys kalori to już nie dałem rady i redukcja poszła nie planowana na 2800kcl i aktualnie masa na 4200 i 95kg A osoby które mało waza a cieszą sie ze jedzą dużo to coś jest nie tak bo predzej czy później bedzie ściana duże ilości jedzenia dla osób 100+ zostawmy

Siema masz czasami problemu ze snem na wysokich weglach ?

kox :D

Lato/wiosna ma taki spory minus, że robactwo się budzi i włazi to wszystko wszędzie.

Mega dobra jakość

Siema! O jakim sklepie mówisz? Gdzie taka promocja na cuchy z GAspa?

świetny materiał,może następnym razem nagrasz dzień jedzenia,omówił byś ten shake potreningowy z czego się składa 🔥🔥🔥💪💪 pozdrawiam

Super. Jak możesz to nagraj cały dzień z jedzenia 💪

Pozdro!

jak to jest - Dawida prowadzi Lukasz, Ciebie prowadzi Dawid i wszyscy jada tym samym schematem tj. odnosze sie do koncowki filmiku ze 1 posilek bwt reszta bez wegli i ostatni znow bwt. xd. Co to leci wszedzie kopiuj wklej? W dzien dnt.

Ile seri tygodnio na partie tobisz

👌👌👌

Jesteś na bombie?

W iphone jest fajna opcja nagrywania w 4k 60 fps ale przednią kamera, mega oddaje. Poza tym mega lepiej imo z jakością niż na innych filmach

💪🏻💪🏻💪🏻

Smiffa rozpierdolisz xD 😎🫶💪

Dobrze się oglądało kolego 🙂💪 Pozdrawiam z Bieszczad 🙂

Cześć dobrą robotę robisz, swoja drogą z jakiej stronki zamawiasz odzież marki Gaspari ? Z góry dzięki. Pozdro!

Ty jesteś kacper

😮😮😮😮👍