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Yoga Date mit Michi
Австрия
Добавлен 6 сен 2023
So schön, dass du da bist!
Ich freue mich, dass du den Weg zu meinem Kanal gefunden hast. Mein Name ist Michi, und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin. Auf diesem Kanal teile ich meine Liebe zur Yoga-Praxis mit dir und möchte dich auf eine inspirierende Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben mitnehmen.
Auf meinem Kanal findest du eine breite Palette von Yogastilen, von sanften Yin Yoga und Meditationen bis hin zu dynamischen Yoga Flows. Ganz gleich, ob du noch am Anfang deiner Yogareise stehst oder bereits sein vielen Jahren praktizierst, auf diesem Kanal ist für alle was dabei.
Neben der klassischen Asana-Praxis wirst du hier auch viele Tipps und Ratschläge finden, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
Abonniere gerne diesen Kanal, um regelmäßig neue Yoga-Übungen, Tipps und Inspirationen zu erhalten. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren!
Namasté
Deine Michi
Ich freue mich, dass du den Weg zu meinem Kanal gefunden hast. Mein Name ist Michi, und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin. Auf diesem Kanal teile ich meine Liebe zur Yoga-Praxis mit dir und möchte dich auf eine inspirierende Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben mitnehmen.
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Namasté
Deine Michi
Somatisches Yoga | Nervensystem regulieren | sanft & für Anfänger geeignet | ohne Musik
In dieser sanften somatischen Yoga-Einheit erwarten dich wohltuende Übungen, die gezielt Verspannungen im Bereich des Rückens lösen und dein Nervensystem beruhigen.
Mit achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung schaffst du Raum für Entspannung und bringst mehr Leichtigkeit in deinen Körper. Diese Praxis eignet sich perfekt für AnfängerInnen oder wenn du dich nach einer ruhigen und langsamen Einheit sehnst.
🧘♀️ Möchtest du die Einheit mit einer Tiefenentspannung oder Meditation abschließen?
🎥 20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung: ruclips.net/video/tATqiEXmTBM/видео.htmlsi=6kpge0EFHSbafyS1
🎥 5 Minuten Abendmeditation: ruclips.net/video/O0bgGEqYsZ0/видео.htmlsi=lt1pnINEl676e5cN
Mit achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung schaffst du Raum für Entspannung und bringst mehr Leichtigkeit in deinen Körper. Diese Praxis eignet sich perfekt für AnfängerInnen oder wenn du dich nach einer ruhigen und langsamen Einheit sehnst.
🧘♀️ Möchtest du die Einheit mit einer Tiefenentspannung oder Meditation abschließen?
🎥 20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung: ruclips.net/video/tATqiEXmTBM/видео.htmlsi=6kpge0EFHSbafyS1
🎥 5 Minuten Abendmeditation: ruclips.net/video/O0bgGEqYsZ0/видео.htmlsi=lt1pnINEl676e5cN
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10 Min Morgenyoga für den Rücken | sanfter & achtsamer Start in den Tag | auch für Anfänger
Просмотров 1 тыс.День назад
Eine sanfte Yoga-Morgenroutine, mit wohltuenden Übungen für deinen Rücken. ☀️ In dieser 10-minütigen Einheit erwartet dich eine achtsame Praxis, die Verspannungen löst, deine Wirbelsäule mobilisiert und dich körperlich wie mental auf den Tag vorbereitet. Mit sanften Bewegungen & Achtsamkeit bringst du mehr Leichtigkeit und Energie in deinen Morgen. 🧘♀️✨ Perfekt für Anfänger und alle, die sich ...
Was ist Yin Yoga? Ursprung, Vorteile, Wirkung und Praxis-Tipps
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Alles über Yin Yoga: Was ist Yin Yoga, wie und wann praktiziert man es richtig, und warum können Yin Yoga Stunden so unterschiedlich sein? Erfahre mehr über die Vorteile und die Vielfalt dieses meditativen Yogastils. Wir sprechen über: • Die Ursprünge von Yin Yoga und die Verbindung zu Yin & Yang • Die körperlichen, mentalen und energetischen Vorteile • Tipps, wie du Yin Yoga richtig praktizier...
Yin Yoga Abendroutine | Den Tag loslassen & entspannt einschlafen | 20 Minuten
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Diese 20-minütige Yin Yoga Einheit für den Abend hilft dir, den Tag loszulassen und anschließend entspannt einzuschlafen. Dich erwarten sanften Dehnungen, die Verspannungen lösen, deinen Körper beruhigen und dich auf erholsamen Schlaf vorbereiten. 🌙 Die Einheit wird begleitet von Affirmationen, welche das Loslassen und die innere Ruhe unterstützen - perfekt, um den Tag hinter dir zu lassen und ...
Yin Yoga am Morgen | sanfter Start in den Tag | 30 Min | auch für Anfänger
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Diese 30-minütige Yin-Yoga-Sequenz ist ideal, um sanft in den Tag zu starten und deinen Körper und Geist aufzuwecken. Der Fokus liegt heute auf der Wirbelsäule und sanften Dehnungen, die Verspannungen lösen und dir mehr Beweglichkeit schenken. Perfekt auch für Anfänger. Du brauchst nur eine Matte und optional ein Kissen oder eine gefaltete Decke. Lass uns gemeinsam entspannt in den Tag starten!...
Yin Yoga zum Loslassen | Entspannung für Hüfte & Rücken | 30 Minuten
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Eine sanfte Yin Yoga Einheit Hüftöffner und Übungen für die Wirbelsäule. Wir nehmen uns heute Zeit, um loszulassen und bewusst in die einzelnen Positionen einzutauchen. Begleitet von Affirmationen, die das Loslassen unterstützen, kannst du dich voll und ganz auf dich selbst einlassen. Egal, ob du deinen Stress abbauen möchtest oder einfach einen Moment für dich suchst - diese Einheit schenkt di...
Selbstheilungskräfte aktivieren | 432 & 528 Hz Heilfrequenz Mediation für Gesundheit & Heilung
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Mediation für Selbstheilung und zur Unterstützung von physischer, emotionale oder spiritueller Heilung. Diese Meditation verwendet speziell ausgewählte 432 Hz- und 528 Hz-Frequenzen, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen: • 432 Hz: Diese Frequenz lädt dich ein, in Ruhe und Harmonie einzutauchen, Stress loszulassen und deinen Geist z...
Yoga für die Hüfte - Verspannungen lösen | 30 Minuten
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Beweglicher werden: Verkürzungen lösen & Flexibilität steigern | 15 Minuten Routine für Anfänger
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Yoga im Sitzen | auf dem Stuhl/Sofa | Perfekt fürs Büro oder Zwischendurch | für Anfänger geeignet
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Morgenyoga für innere Stärke | den ganzen Körper aktivieren
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Einschlaf-Meditation | in 30 Minuten entspannen und tief schlafen 🌙
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Yin Yoga an der Wand | Fokus: Beine | Verkürzungen & Verspannungen lösen | auch für Anfänger
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15 Minuten Yoga für Schultern & Nacken - Effektive & schnelle Hilfe gegen Verspannungen
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11 Min Yoga im Stehen | Verspannungen in Schultern, Rücken, Nacken lösen | ohne Matte
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Yoga Stretch für den ganzen Körper | Sanftes Dehnen | 17 Minuten
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Sanftes Yin-Abendyoga | für Rücken & Beine | perfekt nach einem langem Tag
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Morgenyoga | Körper aktivieren & mobilisieren | 20 Minuten (auch für AnfängerInnen)
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Rückenyoga | Verspannungen lösen & kräftigen | Rücken mobilisieren & stärken
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Wohlfühl-Yoga | Sanfte Übungen für Rücken, Beine & Hüfte | 25 Minuten
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Yoga Stretch ohne Worte | 8 Minuten für jeden Tag
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Sanftes Abendyoga | Entspannung & Ruhe
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Yin Yoga | unterer Rücken & Hüftöffnung | Entspannung & Entlastung
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Yoga im Stehen | Nervensystem beruhigen | Stress & Anspannung lösen
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Sanftes Morgenyoga | 10 Min. | Für Anfänger geeignet
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Sommer Yoga Flow | Beweglichkeit & Balance | 20 Min.
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Kraftvolle Morgenmeditation für Energie und Klarheit | 10 Minuten für den perfekten Start in den Tag
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Detox Yoga | Verdauung & Stoffwechsel ankurbeln | Super für den Rücken (Twists)
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Michi, wieder eine wunderbare Einheit! 😊 lieben Dank! 🙏🫶☺️
So gerne liebe Kathrin! Einen schönen Wochenstart wünsch ich dir! ☺️🙏🏻
@yogadatemitmichi den wünsche ich dir auch👋☺️
Danke für den schönen sanften Start in den Tag liebe Michi 😀🫶🙏
Sehr gerne, liebe Christiane! ☺️Ich freu mich, dass wir gemeinsam den Tag mit Yoga gestartet haben ☀️
Das hat mir bei einer Erkältung sehr gut getan!
So schön zu lesen, dass die die Einheit gut getan hat 🙏🏻
Vielen Dank liebe Michi für diese tolle Einheit 😊
Mega gerne! Freut mich, dass sie dir gefallen hat! ☺️🙏🏻
Vielen Dank Michi. 🫶😊😊
So gerne ☺️❤️
Danke liebe Michi! Das war wirklich fantastisch. :) Und die Affirmationen haben mir sehr berührt. Genau so eine Einheit hab ich grad gebraucht <3
So gerne liebe Sigrid! ❤️ Danke dir vielmals für dein liebes Feedback ☺️🙏🏻
🙏🏻✨❤️
☺️🙏🏻
So ein schöner, sanfter Start in den Tag. Dankeschön
So gerne ☺️🙏🏻 Einen schönen Tag wünsch ich dir! ☀️
Ich muss sagen die Übungen waren mir etwas zu langatmig teilweise. Dennoch effektiv!
Danke für dein Feedback :)
Mein linkes Bein hat so gezittert.. ich bleibe dran ..danke für deine Mühe ❤
Super, dass du es ausprobiert hast und dran bleibst! ☺️🙏🏻
Das war eine entspannte Einheit um den Tag abzuschließen. Vielen Dank dafür🧘♀️❤
So gerne, liebe Melanie! ☺️🙏🏻
Liebe Michi, es macht so viel Freude mitzumachen und deiner Stimme zu lauschen. Das tut so gut. Danke dafür❤
Ohhh danke dir, liebe Tina für das nette Feedback! ☺️❤️
Tolle Yoga Übungen und für alles soo toll erklärt Danke dir ich werde deine Kanal folgen
Das freut mich sehr, liebe Sonia! ☺️🙏🏻
Danke für die schöne Morgen-Einheit❤❤❤
So gerne 🥰🙏🏻
Was für eine schöne Einheit! Ich liebe die 30 Minuten-Fokus-Einheiten🥰
Das freut mich zu lesen, dass dir die Einheit gefallen hat ☺️🙏🏻
Das ist eine sehr schöne Yoga Einheit, vor allem nach dem Laufen. Auch hat es mir für Beschwerden mit dem ISG sehr gut getan! Werde ich sicher noch öfter machen. Danke & namaste🙏
So gerne! Danke dir vielmals für dein Feedback! Das freut mich zu lesen, dass die Übungen dir gut getan haben ☺️
Super schöne Mlrgenroutine, danke vilmals❤
Gerne liebe Petra ☺️ Freut mich zu lesen, dass es dir gefallen hat!
Dankeschön🙏
So gerne ☺️🙏🏻
Schöne Einheit. Danke 🙏
Super gerne ☺️🙏🏻
Michi, einen wundervollen Guten Morgen wünsche ich dir! 😊 du hast eine schöne Einheit für den Morgen bereitgestellt 🫶 Dankeschön! 🙏
So schön, dass du heute Morgen schon so fleißig dabei bist, liebe Kathrin ☺️ Einen schönen Tag dir! ☀️
Wie schön!! Genau das Richtige für mich am frühen Morgen, lieben Dank!!❤️
Super gerne! Einen schönen Tag dir 🥰🙏🏻
Supervideo, vielen lieben Dank! Ich war schon nach 7 Minuten mit dem Video fertig, es war nicht länger auszuhalten!!! Ganz fest vorgenommen, mehrmals die Woche und erstes Ziel, das Video durchzuhalten.... Oh mann...
Danke dir für dein Feedback liebe Christiane ☺️🙏🏻 wird mit jedem Mal sicher besser ❤️
Ich habe mich selten so tiefenentspannt gefühlt. Wundervoll! Lieben Dank für diese wohltuende Einheit 🙏
Das freut mich zu lesen, liebe Bettina! 🥰 Danke dir vielmals für dein Feedback und dass du dir die Zeit genommen hast mir zu schreiben! 🙏🏻
Mega Spannend, danke für die Infos😊
So gerne, liebe Petra ☺️🙏🏻
Lieben Dank für deine Ausführungen 😊 hab einen schönen Sonntag! 😊🙏🫶🧎♀️
So gerne ☺️ Dir auch einen schönen Sonntag ☀️
Sehr angenehme Sequenz. Werde ich als neues Ritual einbauen 😊💐
Das freut mich zu lesen 🥰🙏🏻
So guuut🕉
☺️🙏🏻❤️
Das war wundervoll, Danke!
So gerne liebe Birgit ☺️🙏🏻
Dankeschön
Mega gerne ☺️
😊guten Morgen Michi, deine Yoga Einheiten sind einfach wunderbar für mich. Deinen Affirmationen bei den Übungen krönen das Ganze. 🤩 vielen Dank🙏🦋💫🐟
So, so gerne 🥰🙏🏻 ich liebe Affirmationen und zum Yin Yoga passen sie (find ich) super ❤️
Das hat so gut getan und war heute der perfekte Start in den Tag🥰 Danke❤
Das freut mich so sehr zu lesen! Mega gerne 🥰🙏🏻
Auch diese Einheit hat mir wieder sehr gut gefallen, danke! Deine angenehme Stimme und die ruhigen Bewegungen tuen einfach gut.
Das freut mich sehr zu lesen, liebe Petra 🥰🙏🏻
Guten Morgen meine Liebe, super schön❤ danke
So gerne! Hab einen wundervollen Tag! ☺️🙏🏻
Liebe Michi, das war jetzt richtig schön mit dir zusammen Yoga zu machen. Ich bin gerade sehr entspannt und fühle mich sehr wohl 😊 ich danke dir sehr! 🙏🧎♀️
So gerne liebe Kathrin 🥰🙏🏻 Einen wundervollen Abend wünsch ich dir!
Das war wunderbar...ein entspannter aber trotzdem aktiver Start in den Tag, ich liebe yin Yoga
Liebe Annette, das freut mich riesig zu hören! Yin Yoga ist wirklich perfekt, um entspannt und trotzdem gestärkt in den Tag zu starten. ☀️ Danke, dass du dir die Zeit genommen hast! 😊
Was für einen schönen Start in den Tag🎉❤
Mega gerne 🥰🙏🏻
Danke Michi ❤schöne Yin Yoga Einheit 🫶
so gerne 🥰🙏🏻
3:00 🥰🥰🥰🥰
Das war herrlich...und ich habe es wirklich gebraucht...danke dir, liebe Michi❤
So gerne 🙏🏻 das freut mich zu lesen, dass die Einheit zum richtigen Zeitpunkt gekommen ist ❤️
Ich möchte Dich ganz herzlich auf einen Kaffee oder Tee einladen und mich für dieses wunderbare Video bedanken 🤩😊
Ohhh so lieb von dir! Dankeschön ☺️🙏🏻 Ich freu mich sehr zu lesen, dass dir das Video gefallen hat
Eine sehr schöne Einheit, liebe Michi! Vielen Dank dafür! Ich mag deine Einheiten allgemein sehr gerne und mache sie regelmäßig!🙏🌻
Danke dir liebe Nina! Ich freu mich zu lesen, dass du so fleißig dabei bist. 🥰
Liebe Michi, ich bin erst vor Kurzem auf deinen Kanal gestoßen und total begeistert. Deine ruhige Stimme und die immer Mal wieder eingestreuten Affirmationen holen mich total ab. Vielen vielen Dank für deine Arbeit❤
Oh, das freut mich riesig zu hören! 🥰 Vielen lieben Dank für dein Feedback, das bedeutet mir wirklich viel. Ich freue mich, dass dir meine Einheiten und die Affirmationen gut tun. Schön, dass du dabei bist! ❤️
Guten Morgen, liebe Michi! 😊 schön, dass wir zusammen in unseren Tag gestartet sind ❤ ich danke dir sehr! Es war sooooo wohltuend! 🙏🫶😊
Guten Morgen, liebe Kathrin! 😊 Wie wundervoll, dass wir den Tag gemeinsam starten konnten - es freut mich so sehr, dass es dir gut getan hat! Danke für deinen lieben Kommentar und deine Energie! 🙏🫶
Danke für diesen sanften Start in den Tag 🥰🧘♀️
So gerne! Schön, dass du dir morgens gleich Zeit für dich genommen hast 🥰🙏🏻
Danke für diese tolle Yogaeinheit❤
So gerne ☺️🙏🏻
Liebe Michi! Das war meine erste Yogaeinheit im neuen Jahr! Der perfekte sanfte Start für 2025. Vielen lieben Dank dafür❤
So schön, dass du dir gleich zum neuen Jahr Zeit für dich genommen hast und wir gemeinsam Yoga gemacht haben ☺️✨🙏🏻
hi Michi- sehr wertvolle Einheit wieder . Danke dafür 🥰 übrigens die Leggings ist super schön- darf ich fragen woher die ist?
Hallo liebe Bettina! Vielen lieben Dank dir! ☺️Die hab ich mir in einem Laden von Oysho gekauft. Gibts aber sicher auch online. ☺️
Vielen Dank für diese wohltuende und entspannende Einheit
So gerne ☺️🙏🏻
Liebe Michi, eine schöne Einheit, die du und ich zusammen praktiziert haben 😊 Danke fürs Teilen, liebe Michi! 🧎♀️🙏🫶
So schön, dass wir wieder gemeinsam Yoga gemacht haben, liebe Kathrin 🥰🙏🏻 Einen guten Rutsch wünsch ich dir
@yogadatemitmichi den wünsche ich dir auch! Starte gut in dein neues Jahr! 🫶😊
Super tolle Übungen 👍
Das freut mich, dass dir die Übungen gefallen haben, liebe Ruth 😊🙏