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La Bulle de Repos
Добавлен 22 фев 2018
Chaîne RUclips de La Bulle de Repos
Une bulle c’est un espace de légèreté où vous pouvez vous poser, être "dans votre bulle", "buller" ; un espace de liberté et de calme.
La Bulle de Repos vous accompagne pour :
La prévention et la reconstruction du burn-out
La gestion de l'hyper-stress et de la fatigue
Plus de sérénité au quotidien
J’ai créé La Bulle de Repos pour vous aider à mettre plus de sérénité dans votre quotidien, plus d’harmonie, de douceur, d’équilibre… être vraiment vous-même.
Florence Parot
www.labullederepos.com/
Une bulle c’est un espace de légèreté où vous pouvez vous poser, être "dans votre bulle", "buller" ; un espace de liberté et de calme.
La Bulle de Repos vous accompagne pour :
La prévention et la reconstruction du burn-out
La gestion de l'hyper-stress et de la fatigue
Plus de sérénité au quotidien
J’ai créé La Bulle de Repos pour vous aider à mettre plus de sérénité dans votre quotidien, plus d’harmonie, de douceur, d’équilibre… être vraiment vous-même.
Florence Parot
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BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 14: Signs of recovery
Welcome to episode 14 of Break Through Burnout!
In this solo episode, I explore the signs to look for to know you are recovering from burnout:
- how energy comes back and how to preserve it.
- what to do/not to do to move forward.
- what needs to change to avoid collapsing again.
Book an online consultation: en.labullederepos.com/burnoutmanagement
Join in an online group: www.labullederepos.com/sessions
www.labullederepos.com/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/florence-parot-1911349/
Instagram: @labullederepos
Wondering if you are at risk of burnout? en.labullederepos.com/barometeren-5631
In this solo episode, I explore the signs to look for to know you are recovering from burnout:
- how energy comes back and how to preserve it.
- what to do/not to do to move forward.
- what needs to change to avoid collapsing again.
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BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 13 : Sortir du burn out
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Bienvenue dans ce treizième épisode ! Dans cet épisode, j'évoque les signes à repérer en sortie de burn-out : - comment l'énergie revient et les précautions à prendre pour la préserver. - ce qu'il faut faire / ne pas faire pour avancer. - ce qui doit changer pour éviter une rechute de burn-out. www.labullederepos.com/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/florence-parot-1911349/ Instagram: @labulledere...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 12 : Thalasso et burn-out
Просмотров 252 месяца назад
Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir le Dr Marie Perez Siscar, docteur en médecine, Présidente de Côté Thalasso à Banyuls-sur-mer et Présidente de France Thalasso. Ensemble, nous évoquons : - Le rôle de la thalassothérapie dans le burn-out. - A quels moments du processus du burn-out l’effet peut être le plus intéressant. - L’importance de prendre soin de soi et de s’écouter. - Q...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 11: Prioritising rest
Просмотров 133 месяца назад
Welcome to episode 11 of Break Through Burnout! In this solo episode, I explore the solutions to one of the main reasons people burnout: too much to do! Whether you are looking at avoiding burnout or are recovering from it, learn how to pack less into your days, create space in your life, take breaks, know how to recharge, rest, work less! www.labullederepos.com/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/f...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 10 : Sommeil et burn-out
Просмотров 493 месяца назад
Bienvenue dans ce dixième épisode ! Dans cet épisode, Florence explore les difficultés de sommeil aux différents stades de burn-out et les solutions possibles : • Avant le burn-out quand vous vous réveillez très tôt avec le cerveau qui fonctionne à toute allure. • Pendant le burn-out quand le sommeil n'est pas réparateur et plein de cauchemars et d'anxiété. • Après le burn-out, nous explorons l...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 9: Sleep and burnout
Просмотров 244 месяца назад
Welcome to episode 9 of Break Through Burnout! In this solo episode, Florence explores sleep in the different stages of burnout and what you can do to improve it: - Before burnout when you often wake up early with your mind going at 100 mph - During burnout when sleep is not refreshing and full of nightmares and anxiety - After burnout we explore if there are any long-term consequences of burno...
WEBINAIRE (4 juin 2024) : BURN-OUT, comment l’éviter ? Comment en revenir ?
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Avec Florence Parot - La Bulle de Repos www.labullederepos.com Stage sophro-thalasso de La Bulle de Repos nov 2024 : www.labullederepos.com/sophro-thalasso Formations Bulle de Repos sur le thème du burn-out : www.labullederepos.com/formations Frédérique Tulliez - EnTerreHappy www.enterrehappy.fr/ Christophe Desproges et Marc Biarnes - Club des Burnoutés et des Bienveilleurs clubdesbetb.fr/
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 8 : Défendre ses droits quand on est en burn-out
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Bienvenue dans ce huitième épisode ! Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Guillaume Delord, Avocat en Droit du Travail, . Ensemble, nous évoquons : Comment faire valoir ses droits pendant un arrêt maladie pour burn-out. Comment faire reconnaitre le burn-out comme maladie professionnelle. Négocier son départ quand cela est nécessaire. Guillaume Delord - Avocat en Droit du Travail...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 7 : Quelle nutrition pour se remettre d'un burn-out
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Bienvenue dans ce septième épisode ! J’ai le grand plaisir d’accueillir pour cet épisode Delphine Maras, Naturopathe, spécialiste de la nutrition. Une conversation passionnante où nous abordons : Quelle alimentation pour remonter la pente après un burn-out ? Chrononutrition : que manger et à quel moment ? Hygiène de vie : comment relancer sa vitalité ? Delphine Maras, Naturopathe, Ingénieur bio...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 6: The Risk of Burnout in Perimenopause
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Welcome to episode 6 of Break Through Burnout! In this episode, I had an amazing conversation with Sarah Davison, Natural Menopause Expert and Homeopath. Together, we discussed: The greater risk of burnout for women who are 40 . Peri/post menopause as a trigger for exhaustion/burnout. How perimenopausal burnout might look different from normal burnout. Symptoms that we would not imagine as bein...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 5 : Cerveau et burn-out
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Bienvenue dans ce cinquième épisode ! Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Nadia Augusto, Neurobiologiste, spécialiste du burn-out et de la dépression. Ensemble, nous évoquons : Ce qui se passe dans le cerveau en cas de burn-out. Les troubles cognitifs en burn-out. Les éventuelles séquelles post-burn-out et comment retrouver la concentration, la mémoire... Nadia Augusto Neurobio...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 4: How to manage pain in burnout
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Welcome to episode 4 of Break Through Burnout! In this episode, with Audrey Zannese we are discussing: Why there is pain in burnout in the first place. What you can do about it. Audrey Zannese is an anxiety and management expert, Founder of Step Into Sophrology, who helps women living with a chronic illness, pain and fatigue to take back control of their body and health so that they live their ...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 3 : Neuromédiateurs et burn-out
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Bienvenue dans ce troisième épisode ! Avec le Dr Maurel-Pierotti, nous évoquons : - Les processus biologiques en jeu dans le burn-out : les phases qui mènent au burn-out et les dangers de l’accumulation du stress. - Le rôle des neuromédiateurs. - Les différences avec la dépression. - Des conseils pratiques en pré-burn-out et en reconstruction de burn-out : supplémentation et respiration. Dr Ann...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 2 : Burn-out, de quoi parle-t-on réellement ?
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Bienvenue dans ce premier épisode en Français ! Dans cet épisode, nous parlons : De ce qui se passe en nous quand nous allons jusqu'au burn-out. Des signes à ne pas manquer pour ne pas aller jusque là. De ce qui se passe une fois en burn-out. www.labullederepos.com/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/florence-parot-1911349/ Instagram: @labullederepos Si vous vous demandez si vous êtes à risque de bu...
BREAK THROUGH BURNOUT - Episode 1: Burnout, what is it truly about?
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Welcome to the first episode of Break Through Burnout! In this episode, we will cover: What happens in the body and mind when we reach burnout. The signs not to be missed before. What happens once we reach burnout. www.labullederepos.com/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/florence-parot-1911349/ Instagram: @labullederepos Wondering if you are at risk of burnout? en.labullederepos.com/barometeren-5631
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La Bulle de Repos - Breathing for beginners
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Un grand merci. Sujet sur lequel il est très difficile d avoir des informations juridiques objectives.
Mille mercis!! Tellement vrai qu'on oublie de prendre en compte cet aspect!
Merci beaucoup, tres éclairant. Prenez soin de vous
Merci beaucoup Florence pour cet agréable échange autour du burn-out. C'est important pour celles et ceux qui le traversent de comprendre ce qu'il se passe.
Avec grand plaisir Nadia ! Il y a tellement à dire !
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top merci je vais le faire !