Brainpod - براين بود
Brainpod - براين بود
  • Видео 187
  • Просмотров 2 325 517
Exhausted? Understand the Mental Toll of Burnout l Season 4 - Session 05
هل تشعر بالإرهاق؟ انضم إلينا فيما نغوص في عالم الإرهاق مع نخبة الاخصائيين النفسيين. ما هو الارهاق الحقيقي؟ كيف يؤثر على حياتنا؟ ما هي اسبابه ونتائجه؟ اكتسب نظرة علمية بحتة واستراتيجيات عملية لفهم التحديات العقلية والنفسية للإرهاق والتعامل معها والتغلب عليها. أعطي الأولوية لصحتك النفسية وإيجاد التوازن في عالم مليء بالمطالب.
Feeling burnt out?
Join us as we explore the mental and emotional impacts of burnout with our expert psychologists. From understanding burnout causes to finding effective coping strategies, we'll explore the mental and emotional toll it takes. Discover the top tips to prevent burnout and regain your energy.
00:00 Highlights/أبرز المقتطفات
01:00 What is a Burnout?/ ما هو ال...
Просмотров: 9 531

Видео

كيف نواجه الصدمات؟ | Season 4 - Session 04
Просмотров 80 тыс.19 часов назад
هل تساءلت يومًا ما هي الصدمة أو مدى شيوع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)؟ كيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحتنا النفسية؟ في هذه الحلقة الجديدة، سنتعرف على التشخيص العلمي للصدمة واضطراب ما بعد الصدمة. انضم إلينا بينما نعالج هذا الموضوع مع ثلاثة معالجين يشاركون ارائهم وخبراتهم المهنية . سواء كنت تسعى لفهم تجاربك الخاصة أو تبحث عن دعم شخص آخر، فإن هذه الحلقة تقدم المعلومات العلمية والإرشادات الصحية. تذكر: ال...
Can't Sleep? It's Not You, It's Your Brain (Here's What to Do) l Season 4 - Session 03
Просмотров 88 тыс.28 дней назад
في هذه الحلقة، تتعمق الدكتورة كريستينا رياشي والسيدة هيا سعد في عالم الأرق، وهو اضطراب النوم الشائع الذي غالبًا ما يُساء فهمه. انضم إلينا بينما نناقش الأسباب والأعراض وخيارات العلاج المختلفة لهذه المشكلة الشائعة للنوم. اكتشف استراتيجيات فعالة لتحسين جودة نومك، بما في ذلك تقنيات العلاج السلوكي المعرفي والتغييرات في نمط الحياة. In this episode, Dr Christina Riachi and Ms Haya Saad delve into the ...
Therapy Changed My Life: Bassam Fattouh's Story | Season 4 - Session 02
Просмотров 74 тыс.Месяц назад
بسام فتّوح، خبير التجميل الشهير، يتحدث بصراحة عن رحلته الاستثنائية، شغفه بالمكياج، التحديات التي واجهها خلال نشأته، ودور العلاج النفسي الحاسم في نجاحه. اكتشف رحلة عن الإرادة، الإبداع، والنمو الشخصي. لا تفوتوا هذه الحلقة الملهمة! Bassam Fattouh the renowned makeup guru, opens up to a candid conversation about his extraordinary journey, his passion for makeup, the challenges he faced growing up, ...
هل تعاني من قلق لا تسطيع تفسيره؟ الحلول العلميّة للقلق | Season 4 - Session 01
Просмотров 49 тыс.Месяц назад
هل تعاني من قلق لا تسطيع تفسيره؟ الحلول العلميّة للقلق | Season 4 - Session 01
الفوبيا والعلاج: إفهم مخاوفك وتحرر | Season 3 - Session 11
Просмотров 56 тыс.4 месяца назад
الفوبيا والعلاج: إفهم مخاوفك وتحرر | Season 3 - Session 11
Social and Performance Anxiety & Body Image Struggles: How to Cope? | Season 3 - Session 10
Просмотров 50 тыс.4 месяца назад
Social and Performance Anxiety & Body Image Struggles: How to Cope? | Season 3 - Session 10
كيف تدرّب عقلك للوصول إلى السعادة؟ | Season 3 - Session 09
Просмотров 61 тыс.5 месяцев назад
كيف تدرّب عقلك للوصول إلى السعادة؟ | Season 3 - Session 09
كيف تتخلص من الوسواس القهري ,الفوبيا ونوبات الهلع؟ حرر أفكارك | Season 3 - Session 08
Просмотров 39 тыс.5 месяцев назад
كيف تتخلص من الوسواس القهري ,الفوبيا ونوبات الهلع؟ حرر أفكارك | Season 3 - Session 08
Can You Accurately Read Other People's Personalities? | Season 3 - Session 07
Просмотров 69 тыс.5 месяцев назад
Can You Accurately Read Other People's Personalities? | Season 3 - Session 07
Busted! Debunking Your Biggest Myths About Mental Health | Season 3 - BONUS EPISODE
Просмотров 48 тыс.6 месяцев назад
Busted! Debunking Your Biggest Myths About Mental Health | Season 3 - BONUS EPISODE
السعي إلى الكمال: رحلة مُرهقة تُعيق سعادتك! | Season 3 - Session 05
Просмотров 43 тыс.6 месяцев назад
السعي إلى الكمال: رحلة مُرهقة تُعيق سعادتك! | Season 3 - Session 05
Overcoming Suicidal Thoughts and Attempts | Season 3 - Session 04
Просмотров 28 тыс.6 месяцев назад
Overcoming Suicidal Thoughts and Attempts | Season 3 - Session 04
كيف تتغلب على الشعور بالوحدة | Season 3 - Session 03
Просмотров 35 тыс.7 месяцев назад
كيف تتغلب على الشعور بالوحدة | Season 3 - Session 03
السر لتحقيق التوازن النفسي | Season 3 - Session 02
Просмотров 44 тыс.7 месяцев назад
السر لتحقيق التوازن النفسي | Season 3 - Session 02
هل يؤثرالشعور بالقلق المفرط سلبًا على حياتك اليومية وعملك وعلاقاتكSeason 3 - Session 01 I
Просмотров 54 тыс.7 месяцев назад
هل يؤثرالشعور بالقلق المفرط سلبًا على حياتك اليومية وعملك وعلاقاتكSeason 3 - Session 01 I
د. رياشي توضّح تأثير السوشيال ميديا على سلوكنا | Season 02 - Session 12
Просмотров 14 тыс.9 месяцев назад
د. رياشي توضّح تأثير السوشيال ميديا على سلوكنا | Season 02 - Session 12
خلافات واختلافات في التربية: التقليدية أوالحديثة، أيهما أفضل لأبنائك؟
Просмотров 5699 месяцев назад
خلافات واختلافات في التربية: التقليدية أوالحديثة، أيهما أفضل لأبنائك؟
Season 02 - S11 I الاجوبة العلميّة لِجميع اسئلة التابو في المجتمعات العربيّة RESTRICTED BY YOUTUBE
Просмотров 5 тыс.9 месяцев назад
Season 02 - S11 I الاجوبة العلميّة لِجميع اسئلة التابو في المجتمعات العربيّة RESTRICTED BY RUclips
The Key Steps to Overcome Your Insecurities
Просмотров 6669 месяцев назад
The Key Steps to Overcome Your Insecurities
What to expect when you don't accept who you are? | Season 02 - Session 10
Просмотров 72 тыс.9 месяцев назад
What to expect when you don't accept who you are? | Season 02 - Session 10
حلول لِمواجهة القلق وإرضاء الناس | Season 02 - Session 09
Просмотров 52 тыс.10 месяцев назад
حلول لِمواجهة القلق وإرضاء الناس | Season 02 - Session 09
Why are you always afraid of being left behind I Brainpod S02 - Session 8
Просмотров 1,3 тыс.10 месяцев назад
Why are you always afraid of being left behind I Brainpod S02 - Session 8
Ways You Can Overcome the Negative Consequences of a Trauma | Season 02 - Session 08
Просмотров 58 тыс.10 месяцев назад
Ways You Can Overcome the Negative Consequences of a Trauma | Season 02 - Session 08
كيف تحافظ على التحفيز والالتزام كلاعب رياضي: نصائح لتحقيق أهدافك | Season 02 - Session 07
Просмотров 39110 месяцев назад
كيف تحافظ على التحفيز والالتزام كلاعب رياضي: نصائح لتحقيق أهدافك | Season 02 - Session 07
ايلي مشنتف في حديث استثنائي : قصة نجاح مذهلة | Season 02 - Session 07
Просмотров 76 тыс.10 месяцев назад
ايلي مشنتف في حديث استثنائي : قصة نجاح مذهلة | Season 02 - Session 07
الرهاب الاجتماعي : التشخيص الشامل والأسباب الجذرية | Season 02 - Session 06
Просмотров 49710 месяцев назад
الرهاب الاجتماعي : التشخيص الشامل والأسباب الجذرية | Season 02 - Session 06
كيف تتجاوز القلق الاجتماعي | Season 02 - Session 06
Просмотров 49 тыс.10 месяцев назад
كيف تتجاوز القلق الاجتماعي | Season 02 - Session 06
كيفية التغلب على الشك وبناء الثقة بالنفس القوية | Season 02 - Session 05
Просмотров 1,6 тыс.10 месяцев назад
كيفية التغلب على الشك وبناء الثقة بالنفس القوية | Season 02 - Session 05
Season 02 - Session 05 | ضعف الثقة بالنفس: أسباب وحلول
Просмотров 89 тыс.11 месяцев назад
Season 02 - Session 05 | ضعف الثقة بالنفس: أسباب وحلول

Комментарии

  • @rozanal_qrinawi5842
    @rozanal_qrinawi5842 13 часов назад

    كنت حابة اعرف تجربتها مع اضطراب ثنائي القطب بس اول ما شفت الدمج بين اللغة الانجليزية -لغير الضرورة- مع اللغة العربية وقفت الفيديو وانتقلت لفيديو ثاني لغتنا العربية مليئة ب مصطلحات تعبر عن الذي في دواخلكم بس عقدة النقص تجاه الغرب يبدو انها تفعل الكثير

  • @akayzzsayz7219
    @akayzzsayz7219 15 часов назад

    I do not understand why you’re speaking 2 languages Just stick to one language so the interview can flow easier I’m just saying

  • @ramialhajaliartist
    @ramialhajaliartist День назад

    Beautiful and great as always 🍀🌸 Thank you so much for your efforts building up and sharing this content with us!🌱

    • @Brainstationpod
      @Brainstationpod 13 часов назад

      Thank you so much for watching. Your comment means a lot to all the Brainpod staff. Much love! 🍀🌸

  • @Brainstationpod
    @Brainstationpod День назад

    Don’t forget to watch our other episodes 🤍

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 День назад

    beautiful 👏

  • @AzizeCheikh-k4g
    @AzizeCheikh-k4g 2 дня назад

    أحيانا الشخص إلى بيمنح ولا يقول لا،أحيانا يكون خوف،أو أحيانا بدو يمنح الشيء دا ويستريح لاكن مع الوقت بيمرض الشخص إلي بيضحي.

  • @AzizeCheikh-k4g
    @AzizeCheikh-k4g 2 дня назад

    الدكتورة إلي لبسا سود ماشاء الله على علم النفس🎉

  • @AzizeCheikh-k4g
    @AzizeCheikh-k4g 2 дня назад

    هو ما كون منيح مع أقرب الناس إله وفي القعدة بيحكي ويأخد الحديث كله لوحدة ،حتى يخلي الأخر بيكم عليه أنو منيح.

  • @أجر-ب5ل
    @أجر-ب5ل 2 дня назад

    إذا مسلمه فـ الحجاب فرض والموسيقى ماتجوز ذنوب جاريه

  • @DrfgdsscvbhfdWefhthbVdzsfhbvsd
    @DrfgdsscvbhfdWefhthbVdzsfhbvsd 2 дня назад

    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 3 дня назад

    awesome 🤍💯

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 4 дня назад

    awesome 💯 🤍

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 5 дней назад

    awesome 👍🤍

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 6 дней назад

    beautiful 👏🤍

  • @huseiniskandarani4451
    @huseiniskandarani4451 7 дней назад

    عايش حرب داخلية جواتي رغم هدوئي ظاهري بس اقل حدث خارجي لو صغير بفقد سيطرة فعليا وبضل منزوي ب غرقة واكلي قليل واقل شي بنفجر وما بقدر كون ع طبيعتي بين ناس توتر رافض للواقع للناس للحياة هاد شو بالظبط؟؟

  • @marwanelmobader7851
    @marwanelmobader7851 8 дней назад

    🙌🏼 The Leading clinic in Lebanon

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 8 дней назад

    awesome 👏🤍🤍

  • @Brainstationpod
    @Brainstationpod 8 дней назад

    انشالله كلنا منتخطى كل هالصدمات ❤️‍🩹

  • @SlemanHammad-b6l
    @SlemanHammad-b6l 8 дней назад

    ❤❤❤

  • @AzizeCheikh-k4g
    @AzizeCheikh-k4g 9 дней назад

    وإن لم يكتب الارتباط مكتوب له في الحياة من الله😊 يشتغل على صحته النفسية ودينه وعقله إلى آخر حياتو.

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 9 дней назад

    Awesome 👏🤍

  • @mohamadjaffan139
    @mohamadjaffan139 10 дней назад

    بحبك بس ما كتير بفهم انكليزي... لو فرنسي كنت فهمت ..و في متلي كتير حرمتنا من كتير معلومات مهمي

  • @Rnoo5111
    @Rnoo5111 11 дней назад

    انا كمان اعاني من القلق الاجتماعي رغم ان الظروف كانت تجبرني اني اواجه العالم سواء بالجامعة او غيرها من مواقف تتطلب ظهور وتحدث امام غرباء وجمهور، لكن ألوم نفسي كثير خصوصا إنو معايا شهادة ماستر في تخصص الخدمة الاجتماعية، ومن سمات الاخصائي الاجتماعي إنو يكون اجتماعي ومقنع ومتحدث جيد، وسمات كثير انا افتقرها.. والان المفترض اتقدم على الوظايف لكن خايفه جددا من خطوة المقابلات الوظيفية وإني ممكن ما اعرف اجاوب على اسألتهم وما اكون كويسة بالنسبة لهم، مايهمني الرفض قد ما اني خايفة تكون عندهم نظرة مسبقة عن ان المتقدمة للوظيفة عندها ماجستير خدمة اجتماعية ولكن ماعندها المؤهلات ولا تعرف تجمع كلمتين على بعضها🥲💔 اسفة طولت بالكلام بس احتجت اقول اللي بداخلي 🥹

    • @Rnoo5111
      @Rnoo5111 11 дней назад

      وشكراً لكم جداً على محتواكم ومشاركتكم لتجاربكم، هذا اول مقطع اشوفه لكم وتعلمت منه كثير ، واكيد الباقي مثري وبيفيدني اكثر كمان 💕💕

  • @منةاللههيبة
    @منةاللههيبة 11 дней назад

    يا شافي اشفن من الرهاب دخيلك عز وجل

  • @sandraatallah6651
    @sandraatallah6651 15 дней назад

    I wish the questions were deeper.

  • @hannab2089
    @hannab2089 15 дней назад

    The greatest 🙌

  • @Aseel.k
    @Aseel.k 15 дней назад

    عنجد شكرا كثيير على هدول الحلقات اللي عم تعملوها عم بحس حالي كأني ب therapy session بس احضر يعطيكم العافية يا رب ❤❤❤

  • @fatmafraj6930
    @fatmafraj6930 16 дней назад

    شكراً الك❤….انا جربت هذي الطريقة و فعلاً روعة لكن سؤالي هل بعد ما كتبت ان بكرة رح فكر في كذا ثاني يوم ما ادورها الفكرة ولا فكر فيها فيها لان لحظت ان ثاني يوم ما رح تظهر الفكرة براسي ❤❤❤❤❤اتمنى تردي 🫶🏻

    • @Brainstationpod
      @Brainstationpod 15 дней назад

      @@fatmafraj6930 صحيح وهيدا الأفضل لأن عادةً بيكون قلق وأفكار غير مجدية ❤️❤️

    • @fatmafraj6930
      @fatmafraj6930 15 дней назад

      @@Brainstationpod ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Aseel.k
    @Aseel.k 16 дней назад

    Courageous person for speaking up hope you are feeling better now 👏🏽

  • @Red95.
    @Red95. 16 дней назад

    للأسف اللبنانيين يخلطون كثير لغته مع لغات اجنبيه ف يصعب علينا الفهم

  • @mayyoser8860
    @mayyoser8860 17 дней назад

    الف سلامة عليك استاذة كالاورينا كلنا بنا اضطرابات ولكن الاغلبية لا يعرف والباقي يخفي اظطراباته كم انت صادقة اسمحي لي انت لك اخلاق المسلم الحقيقي واهمها الصراحة عدم الكذب البراءة الرضا بما قدره لك، هل انت مسلمة عفوا عن السؤال ولكن القران به راحة وشفاء لكثير من القلق الذي نعاني خاصة في هذا الزمان

  • @mayyoser8860
    @mayyoser8860 17 дней назад

    جميلة جدا وروحها اجمل وانا ايضا اخر همي المظاهر

  • @AzizeCheikh-k4g
    @AzizeCheikh-k4g 19 дней назад

    والله البنت إلي بيعقدها العالم أو ينتقدون، هيا إلي تكون الأحلى في نظر كل حد وهذا عندو علاقة بالحسد

  • @huseiniskandarani4451
    @huseiniskandarani4451 24 дня назад

    شكرا الكن حلقة كتير مهمةةة مميزة ومفيدة لابعد حدود انا ممتن لوجودكن ومعرفتي الكن ولصفحتكن ❤❤

  • @umalbanat4866
    @umalbanat4866 25 дней назад

    حبيت ❤

  • @zeinanammour37
    @zeinanammour37 25 дней назад

    السياسة يحركها الاقتصاد، ما زال البشر يتنازعون على الموارد بدل التفكير في كيفية النظر بجدية الى ما نحتاج اليه حقا أفراد وجماعات ودول،ونبني استراتيجياتنا السياسية والاقتصادية على هذه الاسس.

  • @AbedAlRahman221
    @AbedAlRahman221 25 дней назад

    عم بحضر هالحلقة الساعة ٣ بالليل لأن إلي ٣ ساعات بالتخت وما عم بقدر نام 😅

  • @rodrigueghosn4362
    @rodrigueghosn4362 26 дней назад

    Hope i knew about you before...you are amazing

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 26 дней назад

    Beautiful ❤️ proud ✨ 👍

  • @fatmafraj6930
    @fatmafraj6930 27 дней назад

    حلقة روعة❤❤❤❤❤ شكراً

  • @bmv-or9vh
    @bmv-or9vh 27 дней назад

    شكرا جزيلا علا لنصاءح الطيفه

  • @useruser34587
    @useruser34587 27 дней назад

    can dr Christina please make an episode about the following: -How to differentiate between high functioning autism and social anxiety? -How to know if you are misdiagnosed between masked high functioning autism and social anxiety? and how not to get misdiagnosed ? Thanks

  • @useruser34587
    @useruser34587 27 дней назад

    can dr Christina please make an episode about the following: -How to differentiate between high functioning autism and social anxiety? -How to know if you are misdiagnosed between masked high functioning autism and social anxiety? and how not to get misdiagnosed ? -

  • @jimmyghosn9542
    @jimmyghosn9542 28 дней назад

    Awesome 💯💜

  • @خيراتبلادي
    @خيراتبلادي 28 дней назад

    ❤❤❤❤

  • @huseiniskandarani4451
    @huseiniskandarani4451 28 дней назад

    شكرا الكن حلقة كتير مفيدة ومهمة كنت فاكر لازم ٨ ساعات

  • @MeriemBouklachi
    @MeriemBouklachi 28 дней назад

    ❤❤❤❤

  • @HaneAlkalf
    @HaneAlkalf 29 дней назад

    بتمنى من صاحب هذى لاعراض يحلل فيتامين د قبل اي شي