Deltha Fitness Club Greven
Deltha Fitness Club Greven
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4 MIN. SQUAT CHALLENGE mit Vana
Fordere Dich heraus und halte durch!
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Kräftigungsübungen bei Kniearthrose
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60 min. Mobility & Stretch mit Ronja
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Viel Spaß beim mittanzen! 💃🏻💃🏻
Kurze Einheit „Bewegen und dehnen am Schreibtisch“ mit Susanne
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60 MIN. „Wir bleiben im Gleichgewicht“ mit Susanne
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Hallo ihr Lieben, die Nachfrage nach einem neuen HULA HOOP DANCE Video war so hoch, dass wir gedacht haben, das wir euch mal so eine kleine Choreografie zusammen stellen. Vielen lieben Dank für so positives Feedback!!! Das schätzen wir sehr! Diesmal haben wir uns noch Unterstützung mit ins Boot geholt, die genau so viel Spaß am HULA HOOP DANCE hat, wie wir :) Denkt dran, Übung macht den Meister...
HULA HOOP // DANCE - Choreografie // am Freitag, 10.09.21 online
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NEUES RUclips VIDEO - am Freitag, den 10.09.21 HOOP DANCE zum Mitmachen!💃💃💃⭕️ Wir sind immer noch extrem überrascht davon wie oft unsere HOOP DANCE - Videos bei RUclips angeklickt werden und freuen uns so, so, so sehr darüber! 🥰 - über 16.500 Menschen (das muss man sich mal bildlich vorstellen 🤯) und die Klicks nehmen immer weiter zu! 🙈 #hulahoop #hulahoopworkout #fitness HULA HOOP // 16 min. D...
ZUMBA // 35 MIN. mit Manu
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Tolles Workout zum Tanzen und mitmachen für Jedermann. Viele verschiedene Lateinamerikanische Schritte mit einer tollen Gute Laune Atmosphäre. Die Musik lädt direkt zum mitmachen ein. #zumba #dance #zumbafitness
OUTDOOR KURSE // NEU IN GREVEN
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60 MIN. CARDIO/ Bauch extreme (Intervall) mit Vana & Louisa
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Комментарии

  • @miriambraun6110
    @miriambraun6110 13 дней назад

    Macht bitte mal mehr Videos

  • @elisabethlennyyunidadamaya9725
    @elisabethlennyyunidadamaya9725 Месяц назад

    SencoR ❤😅😮😢🎉😂😊❤😅😮😢🎉😂😊😊😊😊

  • @seeker2874
    @seeker2874 Месяц назад

    kein ton

  • @BarbaraAdam-c5u
    @BarbaraAdam-c5u Месяц назад

    So , ich bin da mal dabei. 😊

  • @mariawronaja6773
    @mariawronaja6773 Месяц назад

    ❤ super 👍

  • @MilipTichaelPhomas
    @MilipTichaelPhomas 2 месяца назад

    Asymmetry causes problems

  • @cosia5072
    @cosia5072 3 месяца назад

    Wow, sehr sportlich... hab mir nach langer Zeit mal wieder das hHullern vorgenommen, allerdings bisher nur auf der Stelle ohne sonstige Bewegungen dazu. Werde das mal üben und hoffe, dass ich mir keine blauen Zehen hole, wenn mir der (recht schwere ) Reifen, den ich hab, runterfällt. Denn das Zusammenspiel fordert 'ne Menge Konzentration und Koordination. Was ich super finde ist, dass Ihr zu Zweit seit und eine frontal, die andere manchmal zur Seitenansicht dreht, das macht das ganze noch besser nachvollziehbar.

  • @m.j.b.
    @m.j.b. 3 месяца назад

    Super gemacht ! Ich bin auch Anfänger mir fälter aber an dauernd runter oder ligt es am Plats mangel wo ich es Aus brobire !!??

  • @marimint3338
    @marimint3338 4 месяца назад

    Wie schwer sind eure Hulas? Meiner scheint mir sehr leicht zu sein.

  • @marimint3338
    @marimint3338 4 месяца назад

    Seh ich das richtig, dass ihr immer links rum schwingt?

  • @KatjaWeiß-b8y
    @KatjaWeiß-b8y 6 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @gabrielewandschneider4049
    @gabrielewandschneider4049 Год назад

    🎉

  • @DaniEla-gy7pq
    @DaniEla-gy7pq Год назад

    Macht Spaß! 🥳Danke!

  • @Lynne938
    @Lynne938 Год назад

    Please make more upload your hula hoop dance. You did well!❤

  • @rudina_1326
    @rudina_1326 Год назад

    Nur wegen Sport Unterricht am gucken hier 🚴‍♀️🥒😭

  • @EventualReality
    @EventualReality Год назад

    I'm inspired!!! I don't understand your words but i love the movement and rhythm!!

  • @fabiolap.9497
    @fabiolap.9497 Год назад

    Super danke‼👏

  • @elektraz3us857
    @elektraz3us857 Год назад

    Welchen Hula Hoop würdet Ihr empfehlen, bzw. mit welchen arbeitet Ihr?

  • @s.rinder2292
    @s.rinder2292 Год назад

    Hallo Julia... würde mich gerne mal austauschen, da ich eure Choreographien gerne für meine Hulahoop AG für Kids nutze... Sie liebe eure Choreos... liebe Grüße und macht weiter so...

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 Год назад

      Hey! Das ist super super lieb, danke für das Feedback 😊 wir können uns gerne austauschen!

  • @user-om6lm6in2l
    @user-om6lm6in2l Год назад

    Was für ein Reifen benutzt du?

  • @aniqamuhammad9771
    @aniqamuhammad9771 Год назад

    Apapapa

  • @kennethm7735
    @kennethm7735 Год назад

    Hi can you please upload a hula hoop exercise with timer each moverment and title description? Thank you very much. Your workouts are helpful. I've been watching especially the hula hoop workouts.

  • @cornelianiculae1188
    @cornelianiculae1188 Год назад

    S2kgwnwv🎉❤😂🎉😢😮😅😊

  • @hula.24
    @hula.24 Год назад

    🥰

  • @runningschoolofhannover3386
    @runningschoolofhannover3386 Год назад

    ruclips.net/video/ApJ3wPx8cDc/видео.html

  • @babsibabsi7522
    @babsibabsi7522 Год назад

    Was für eine Motivation 💪👍👍 Tolles Gute Laune Video 😃 DANKE 🙏

  • @runningschoolofhannover3386
    @runningschoolofhannover3386 Год назад

    Sehr cool 🎉🎉❤❤❤❤😊

  • @davidliu5058
    @davidliu5058 Год назад

    wow, this is really a very good way to loose fat, how slim body you have.we are manufacture of hula hoop

  • @reinholdthoms4423
    @reinholdthoms4423 Год назад

    Huhu,ihr macht das super 👍

  • @asjaklein7539
    @asjaklein7539 Год назад

    Wow...Dankeschön, ohr steht auf meinem Programm....😃

  • @lukamilin7874
    @lukamilin7874 2 года назад

    Woy grl.hula hop

  • @toddgie
    @toddgie 2 года назад

    Thank you guys

  • @aniqamuhammad9771
    @aniqamuhammad9771 2 года назад

    Amamam

  • @ida-mariemortensen6756
    @ida-mariemortensen6756 2 года назад

    Thank you for the inspiration ❤️

  • @olgaschmidt624
    @olgaschmidt624 2 года назад

    Hallo. Super macht ihr das. Ich habe auch einen Reifen,aber der ist aus Plastik und der tut richtig weh und macht blaue Flecke.Welchen hoola hoop reifen könnt ihr empfehlen? Hättet ihr vielleicht einen Link? LG Olga

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 Год назад

      Ich habe 90cm Durchmesser und 1,2 kg Reifen 😊 bei Amazon gibt es viele verschiedene davon in verschiedenen Preisklassen 😊

  • @sabinebacker-folgedeinerin7245
    @sabinebacker-folgedeinerin7245 2 года назад

    hi super, macht mir spass...aber eure Reifen sind schneller. meiner wiegt 1.25kg grün/schwarz...wie schwer sind eure... Bekomme die Geschwindigkeit nicht hin. Ich bleib dran. lg Sabine i

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 Год назад

      Mein reifen wiegt genauso viel wie deiner 😊 die Geschwindigkeit lässt sich durch das anspannen des Bauches beeinflussen und durch die Größe des Reifens 😊 immer schön dran bleiben! 😊

  • @jessi3948
    @jessi3948 2 года назад

    Sehr hilfreiches Video, vielen Dank

  • @Mindandbodycoachingcarry
    @Mindandbodycoachingcarry 2 года назад

    Tolle Videos von euch beiden ❤️ konnte mir viel Inspiration für meine Kurse holen danke

  • @katesworld85
    @katesworld85 2 года назад

    Sehr schön. Hab's auch versucht 😅😅

  • @janafischeder5250
    @janafischeder5250 2 года назад

    Huhu ...wann kommt denn mal wieder ein neues Video ?

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Hi Jana! Danke für deine Nachricht! Ich arbeite wieder an neuen Choreographien - ist aktuell nicht ganz so einfach da ich mich in einem Auslandsjahr befinde, aber der Reifen ist dabei und es geht bald weiter 😊😊

    • @janafischeder5250
      @janafischeder5250 2 года назад

      @@juliaschellnock4464 Hallo Julia .... Supi ,da freu ich mich aber . 😀vielen Dank

  • @ysab.6028
    @ysab.6028 2 года назад

    I'm new to hula hoop, just learned a few days ago. Found this video and I'm motivated to be this good. Hope I'll be able to do this tricks soon🥺❤️

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Thank you so much! Keep going and stay motivated - you can do that! 🤗🤗

  • @louloutte22
    @louloutte22 2 года назад

    Sehr gut, vielen Dank

  • @lianebraun4075
    @lianebraun4075 2 года назад

    Vielen Dank für das zweite Hula Hoop video!!! Ich hab mich zu diesem Video durchgearbeitet und es hat echt Spaß gemacht. Ihr macht das so gut, dass man Schritt für Schritt sicherer mit dem Reifen wird, DANKE!!!!!

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Es freut uns wahnsinnig das zu lesen!! Vielen Dank für dein Feedback ❤️❤️

  • @juttagrunwald9451
    @juttagrunwald9451 2 года назад

    Ich freue mich auf euer neues Video Mädels

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Vielen Dank! Wir arbeiten daran 😊😊 dieses Mal aus der 🇩🇴🌴😊

    • @juttagrunwald9451
      @juttagrunwald9451 2 года назад

      Na super, wäre auch gerne dabei

  • @lianebraun4075
    @lianebraun4075 2 года назад

    Vielen lieben Dank für das Workout!!! Es hat Spaß gemacht und ich kam gut mit und denke, wenn ich das eine zeitlang mache, bekomme ich alles hin :-) Habt ihr noch Videos, die darauf aufbauen? Ein schönes Wochenende!!!

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Hallo Liane! Vielen Dank für das liebe Feedback! Es freut mich sehr, dass du gut mitkommst 😊 In Summe haben wir 3 Workout Videos und eine "Fun Choreographie" zum mitmachen auf dem Deltha Kanal 😊 es wird noch neue geben, aber ein bisschen Zeit brauche ich noch - ich bin gerade am anderen Ende der Welt und lebe mich noch etwas ein, drehe dann aber hier ein Video 🥰😊😊 ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende! 😊

    • @lianebraun4075
      @lianebraun4075 2 года назад

      Hallo Julia, sehr gern, das Video hat mir einfach Mut gemacht, Hula Hoop noch besser zu lernen. Ich schaue mir definitiv die anderen Videos auch an. Ich wünsche dir dort, wo du jetzt bist eine wunderschöne und inspirierende Zeit mit vielen interessanten Erfahrungen!!! Einen schönen Sonntag!!! 🙂

  • @juttagrunwald9451
    @juttagrunwald9451 2 года назад

    Einfach toll, ich mach auch zu Hause Hula Hoop. Macht Freude euch zu zu sehen

    • @juttagrunwald9451
      @juttagrunwald9451 2 года назад

      Hallo Vana und Julia, ich freue mich auf eure neuen Videos. Ich mache das auch schon einige Jahre für mich alleine teils im Garten im 👙 oder halt drinnen wenn das Wetter mal nicht passt. Rechts rum geht das Stunden ohne Reifensbsturz, links rum bin ich schon stolz, dass es 5 Minuten am Stück sind. Ich mache dann auch Ausfallschritte, drehe mich und gehe in die Hocke ohne dass der Reifen fällt. Nur knien geht nicht. Bin gespannt was ich noch alles alles von euch lernen kann. Macht weiter so! LG Jutta aus Bayern.

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Hallo Jutta! Wow! Da klappt aber schon einiges bei dir - Wahnsinn!! 😊 Mach immer genauso weiter 😊 vielen Dank für dein Feedback - ein wenig wird es noch dauern, aber dann kommt das nächste Video 🥰

  • @kikihe66
    @kikihe66 2 года назад

    Frage! Das ich mit der Hüfte von links nach rechts gehe fällt es mir schwer, wenn ich dann noch vorne gehen soll, den Reifen mit meiner Bewerbung oben zu halten... Was kann ich tun?

    • @juliaschellnock4464
      @juliaschellnock4464 2 года назад

      Hi Kiki! Manchmal dauert es etwas bis der Kopf versteht was da vor sich geht. Das Geheimnis ist eigentlich nur Bauchspannung. Mit Hilfe der Bauchspannung halten wir den Reifen auch während des Laufens oben 😊 Versuche es erst mit kleinen einfachen Schritten - einen Schritt zur Seite und länger halten und wieder ransetzen, dann die andere Seite 😊 Viel Erfolg und viel Spaß! 😊

  • @sybillemeyer791
    @sybillemeyer791 2 года назад

    Sehr schöne Aktion

  • @stefanollesch6694
    @stefanollesch6694 2 года назад

    Ich würde mich auch auf weitere Videos freuen

  • @lukamilin7874
    @lukamilin7874 2 года назад

    🧡❤😍