Видео

А какой рост???

какой рост у тебя?

Продолжай в том же духе, брат! Случайно тебя увидел в рекомендациях, но в твоей истории узнал себя. Верю, что скоро будешь ставить на стандарт💪

очень понравилось видео, как будто за период отдыха очень преисполнился, keep going!

keep moving

у самого низкого парня который с вами прыгал прыжок бешеный

Keep training man, I know you are probably a really good player :)

Жиза

Начало видео шикарное

Лооооооол

😂

Молодец! Смотрю с первого видоса, интересно стало, сколько тебе лет?

в начале лета увидел твой канал и тоже начал качать прыжок, так держать удачи

Кайфанул от видоса. Красавчик, продолжай дальше!

+очень странная техника прыжка

Очень маленькая прыжковая тренирлвка.Я делаю 6 упражнение на прыжки по 2 подхода в отказ(где прыжки не получаются в отказ беру в руки 15 кг гантели).прыжок вырос на 15 см за 2 месяца.ну я не новичок и не среднячок

Не хватает заключительных слов в конце видео и разнообразия, а не полноценными данками на 2 минуты, а так ты хорош!

0:52 он это говорил еще потому , что хотел быть еще с семьей , не жертвовать не тем и не тем

Красаввик дальше больше

о у меня тож степбеки 3

Неплохое владение мяча, интересно было бы посмотреть твои игры 1x1

кайф

Удачи тебе бро, ты не заслуживаешь так мало подисчиков)

Молодец, продолжай в том же духе! Тебя ждёт успех)

Качество видео отличное, приятная дикция и голос, но чувак, тебе определённо нужно поменять кольцо ибо смотреть тренировку на такое кольцо максимально не интересно т. к. это и тренировкой не назовешь. Ну и советую пересмотреть свою технику в упражнениях в тренажерке, достаточно много ошибок. Думаю после того как ты разберёшься с этими пунктами тебя будет смотреть ещё интреснее.

Коби

Го день как Коби

3

8

4

3

4

3,7

1&4

Давай как Коби

5

Вот это качество видео, все лучше и качественнее становятся видосы. Однозначно лайк. Я бы тебе посоветовал немного подкорректировать технику на жиме штанги лёжа. Упирайся ногами посильнее, пожёстче. Также положение локтей. Еще немного рассмотри свою технику выполния разгибания рук в верхнем блоке на трицепс. Встань перед тренажером, расположи ноги на ширине таза, возьмите рукоять прямым хватом чуть уже ширины плеч. Немного согни колени, наклони корпус вперед и прижми локти к туловищу. Я бы хотел увидеть упражнения, не только трехи. А так хайлайты хорошо получились. Продолжай в том же духе! Может быть следующие 24 часа как безумный Кайри Ирвинг или легенда NBA Коби Брайант. Еще можешь пожалуйста в заминке выпрямлять спину, а не сидеть все время сутулым. Жду следующею часть!!!

Бро есть вопрос, есть лм смысл тренить на такое низкое кольцо?

24 как коби

9😊

3 7

4

ждем 24 часа как коби

гоу 24 часа как коби, это будет тяжело

Какого ты роста?

Что за трек

братан, тренируйся усерднее, начни набирать массу, много кушать, мне помогло увеличить прыжок. пока результаты плохие

Еслиб ты шел, то такую хуйню бы не делал

И на детское кольцо боже