바니바니
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유아식하는 아기부터 어른까지 즐길 수 있는 영양만점 아침메뉴! [시금치프리타타 레시피] 🍳🥬🍅
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seoyeon_siu
🍑 Business mail
kiyouhouse@naver.com
안녕하세요 :)🤎
저희 세 식구가 자주 해 먹는 아침 메뉴 레시피를 가져왔어요!
[시금치 양송이버섯 프리타타]는 🥬🍳🍅
잘 풀어낸 계란에 채소 등의 재료를 듬뿍 넣어 만든 이탈리아식 오믈렛 요리예요
아침 식사로 영양 만점 메뉴이고 바쁜 아침에 간단하게 만들 수 있으니 한번 만들어 보시길 추천드려요:)
👩🏻‍🍳Recipe
[재료]
계란 4개
우유 100cc
소금 한 꼬집
시금치 한줌
방울토마토 약간
양파 반개
양송이 버섯 2개
감자 1개 (작은 사이즈는 2개)
두부 조금 (영상 속 조리 과정에는 없지만, 두부를 잘게 썰어서 넣으시면 식감이 훨 부드러워져용)
올리브오일 or 무염버터
[레시피]
- 달군 팬에 무염버터나 올리브 오일을 두른다
- 얇게 썬 감자를 먼저 익힌다
- 감자가 어느 정도 익고 나면 다진 양파와 다진 양송이 버섯을 넣고 볶는다
- 재료들이 어느 정도 익으면 시금치와 방울토마토를 넣고 볶는다
(금방 물러지는 시금치는 나중에 넣어주세용)
- 계란 4개 + 우유 100cc + 소금 한 꼬집을 넣은 계란물을 붓는다
- 약불에서 15분 정도 뚜껑을 닫고 서서히 익힌다
- 맛있게 먹는다
#유아식 #아기아침 #유아식레시피
sunset - lukrembo
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간호사엄마의 영양가 높은 아이 식단 짜는 팁 공개! [건강한 식습관 만들기 2부]
Просмотров 1,1 тыс.11 месяцев назад
안녕하세요:) [건강한 식습관 만들기 2부]예요:) 🎬 두 돌까지 간호사엄마가 특별히 신경쓴 것들 [건강한 식습관 만들기 1부] ruclips.net/video/DFuljCjEIT4/видео.html 이번 영상은 영유아기 두뇌 발달을 위해 영양가 높은 아기 식단 짜는 방법에 대해 공유해드리려고 해요🫶🏻 🪧 Timeline 0:47 영유아기 두뇌 발달을 위해 부모가 신경쓸 것들 1:07 [매일 5대 영양소 식품군 챙겨 먹이고 두 돌까지는 가능하다면 무염식으로 조리하기] 🥦 1:36 정제된 탄수화물과 복합 탄수화물 리스트 정리 1:56 동물성 단백질, 식물성 단백질 리스트 2:15 불포화 지방산, 포화 지방산 리스트 2:29 아이에게 먹일 채소 리스트 2:35 두 돌 이전 아이에게 무염식으로 조리해줘야하...
두 돌까지 간호사엄마가 특별히 신경쓴 것들 [건강한 식습관 만들기 1부]
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저는 현재 30개월된 아기를 키우고 있어용 👶🏻 그동안 정말 정신 없이 달려왔는데 지금쯤 되니 아 나 참 잘했다 싶은게 있더라구요 아이가 두 돌이 될 때 까지는 이것만은 내가 정말 신경써서 아이를 케어하겠다고 결심했던 것이 저를 조금 더 단단하게 만들어줬던 것 같아요 여러분께 공유하고 싶은 내용이 많아서 여러편으로 나누어서 올릴 예정이에요! 이번에는 아이에게 건강한 식습관을 만들어 주기 위해 제가 노력했던 부분들을 정리해서 영상으로 만들어봤어요 조금이나마 도움이 되셔서 행복한 육아 하셨으면 좋겠어용 오늘도 행복한 하루 되셔요옹🪴 7-8개월 중기 토핑이유식 총 정리, 삐뽀삐뽀 이유식, 재료 손질법, 큐브 만드는 방법 ruclips.net/video/TuEsFh4p3RM/видео.html 간호사 엄마가 ...
Vlog. 엄마도 엄마만의 시간이 필요해🍹해운대 율링🥩, 광안리 위스키바🥃, 광안대교뷰 숙소
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안녕하세요 여러분:)🫶🏻 제가 모처럼 자유 부인을 만끽했답니다아 (남편 고마워) 해운대 율링 다이닝 🥩 광안리 조셉 위스키바 🥃 광안리 시점 스테이 숙소 🏠 광안리 석화연 (구.숙성도) 🍚 광안리 민락 회센터 🦪 행복한 하루 되세요 🪴 #부산여행 #육아브이로그 #일상브이로그 Business mail] kiyouhouse@naver.com Song : Josh Woodward - Together On Our Own joshwoodward.com Creative Commons - Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music Link : • [무료브금] 감성을 촉촉히 적셔줄 저작권 없는 무료...
22개월 아기와 불멍하고🔥 바베큐하고 수영하는 브이로그ㅣ경남독채풀빌라 브이로그 🌴
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#감성숙소 #풀빌라 #양산머무름 #국내여행 안녕하세요 여러분 🙌🏻 제가 올 4월에 다녀온 부산 근교 양산에 위치한 풀빌라🌴인데 이제야 업로드를 하네요 :) 숙소는 [양산 머무름] 이에요! 🌸 부산 근교에 이 정도 규모의 독채 풀빌라를 찾기 힘들었는데 너무 너무 만족스러웠던 곳이었어요.! Business mail] kiyouhouse@naver.com ♪ Dream With Tea(Prod. by Lukrembo) Link : • lukrembo - dream with tea (royalty fr... Chillpeach - In Dreamland : • [no copyright music] 'In Dreamland ' ...
21개월 아기, 친구들과 해운대 오션뷰 풀빌라 놀러 가다, 부산 감성 풀빌라 추천 🌴
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안녕하세요 :) 이번 영상에서는 [몬테소리 놀이법]에 대해 소개해드리려고 해요. 제가 소개 해 드리는 놀이법은 18개월 전후부터 시작하면 좋을 것 같아요! (돌 ~ 두돌) 아이마다 발달 단계가 다르다보니 아이를 잘 관찰한 후 다양한 놀이를 시도해보세요 :) 그리고 최근에 영상이 올라오지 않아서 혹시 복직을 했는지 댓글을 남겨주시며 영상을 기다려 주시는 분들이 생각보다 많이 계시더라구요. 그래서 저 다시 힘을 내서 유튜브를 시작하려고 해요! (아직 복직은 하지 않았구요) 지금처럼 많은 응원 부탁드려요 :) Business mail] kiyouhouse@naver.com [Instagram] seoyeon_siu 🚗 이번 영상에서는 제품 협찬을 받아 중간 광고가 잠시 있어요 :) (정말 많은 제품 협찬 메...
간호사엄마의 밥태기 극복법, 돌 이후 밥을 잘 안 먹을 때 😭엄마가 꼭! 점검해야 하는 것들 📝
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안녕하세요. 또 제가 정말 오랜만에 왔죠 ㅠㅠ 뒤늦게 온가족이 코로나에 걸리고, 시우가 뒤늦게 돌치레를 하는 바람에 건강상의 이유로 잠시 유튜브를 쉬었어요. 환절기가 되니 면역력이 많이 떨어지는 것 같아요. 여러분도 따뜻한 차 많이 마시고 식사 잘 챙겨드세요 :) 이번에는 돌 이후 아이가 갑자기 밥을 잘 먹지 않을 때 대처법에 대해 영상을 만들어봤어요. 역시나 제 영상이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠어요. (아이가 아파보이거나 특정한 이유가 있어서 성장 지연이 동반되는 경우에는 꼭 소아청소년과 전문의와 상담을 하셔서 검사와 치료를 하셔야해요!) 그럼 오늘 육아도, 행복하세요 :) #이유식거부 #돌아기밥거부 #이유식 #이유식안먹는아기 ♪ Animal Friends (Prod. by Lukrembo) L...
돌 이후 아기 '오버나이트 오트밀' 먹이는 방법 🥣, 아기 아침 식사 메뉴 추천, 초간단 레시피
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[영양가 있는 아기 간식편🥦]당근 단호박 사과 케이크, 감자 계란빵, 바나나 오트밀 팬케이크, 브로콜리 고구마 치즈볼, 12개월 아기간식
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안녕하세용 여러분 🥑 이번 영상에서는 [아기 간식 레시피]를 소개해드리려고 해요 생각보다 만들기 쉬우니까, 한번 만들어보세용 :) 🏷Timeline 0:21 언제부터 간식을 주면 좋나요? 0:25 하루에 얼마나 주면 될까요? 0:32 어떤 간식을 주면 좋을까요? 0:43 당근 단호박 사과 케이크 레시피 2:23 감자 계란빵 레시피 3:51 바나나 오트밀 팬케이크 레시피 4:58 브로콜리 고구마 치즈볼 레시피 🏷Music Song : Samk - I Miss My Friends (feat. Esthie) soundcloud.com/samksongs Music promoted by Vlog Copyright Free Music Link : ruclips.net/video/2uvFd_yJUlE/видео.h...
장난감 없이 일상에서 9~12개월 아기와 놀아주는 방법, 뒷정리가 쉬운 인지발달놀이 13가지
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#아기와놀아주기 #아기와놀이 #발달놀이 안녕하세요 여러분! 아기의 발달 과정에 따른 놀이는 아주 중요해요 :) 아이마다 발달 속도가 다르니 우리 아이의 반응을 잘 관찰하여 수준에 적합한 놀이를 해주세요 많은 장난감을 사주는 것보다 아기와 얼만큼 소통을 하며 잘 놀아주느냐가 더 중요해요 제 영상이 도움이 되셨으면 좋겠어요 아기와 행복한 시간 보내시길 바랄게요 :) 🎬 [6-12개월 발달놀이, 엄마표놀이] 영상 바로가기 🔜 ruclips.net/video/yEWSqU8vD0A/видео.html Business mail] kiyouhouse@naver.com [Instagram] seoyeon_siu Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ruclips.net/vi...
책 좋아하는 아이로 키우는 방법 (0~3세)ㅣ아기책 언제, 어떻게 보여줄까요?
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#책육아 #아기책읽어주기 #아기책 안녕하세요 :) 이번 영상에서는 [0-3세 영아의 책육아]에 대해 정보를 공유해드리려고 해요 이 시기에 왜 그림책을 보여줘야하는지 그리고 아기가 책을 보려고 하지 않는데 어떻게 보여줘야 하는지에 대해 알려드릴게요! 🎬 [6-12개월 발달놀이, 엄마표놀이] 영상 바로가기 🔜 ruclips.net/video/yEWSqU8vD0A/видео.html Business mail] kiyouhouse@naver.com [Instagram] seoyeon_siu Music provided by 브금대통령 Track : 한편의 영화 같은 감성 Vlog BGM 모음집 - ruclips.net/video/wSJqMDzKtdU/видео.html
[0-3세 영어그림책 추천] 영알못 엄마도, 엄마표 영어 할 수 있어요!
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#아기책 #책육아 #영어그림책 #엄마표영어 안녕하세요 여러분 :) 이번에는 0-3세 아기들에게 자연스레 영어를 노출하고 싶은 엄마들에게 도움이 되실만한 영상을 가지고 왔어요. 🤎 이 시기에는 학습으로 다가가면 안되고 ‘그냥 단지’ 아기가 낯선 영어 소리에 익숙해질 수 있도록 영어 노래를 틀어 놓고 엄마와 춤을 추며 따라 부르며 놀고, 작품성있는 영어 그림책을 보며 즐기면 될 뿐이에요. 영어를 잘 하지 못하는 엄마도, 바쁜 워킹맘도 충분히 할 수 있어요. 이번 영상에는 영어 그림책 위주로 소개를 했고 다음 영상에서는 엄마표 영어를 어떻게 저는 하고 있고 왜 하는지에 대해 구체적으로 정보를 공유해드릴까해요. 그럼 아기와 행복한 하루 보내시길 바랄게요 🤎 [Business mail] kiyouhouse@na...
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Комментарии

  • @user3jdi40kheiajwieueh
    @user3jdi40kheiajwieueh 12 дней назад

    음원 딸려있는 책도 추천 가능할까용??

  • @zzangamom_
    @zzangamom_ 16 дней назад

    무조건 입으로 가져가요 크레용 해보고싶은데

  • @MelodySorrow
    @MelodySorrow 24 дня назад

    어머님 창의력이 수준이 다르시네요;;;;

  • @ThanksLordd
    @ThanksLordd Месяц назад

    2:08 뒤에 보이는 책 꽂아둔 전면책장 어디껀지 알 수 있을까요?.?❤

  • @신화-p3k
    @신화-p3k Месяц назад

    울타리 제품명 알 수 있을까요?

  • @조하윤-q9w
    @조하윤-q9w Месяц назад

    아기랑 놀아주는 방식이 너무 제가 원하던 스타일이에요!! 저는 이렇게 놀아주길 원했는데 아이디어가 없어서 고민하며 검색하던 중에 알게되어 따라해봐요 감사합니다 :)

  • @사과감
    @사과감 Месяц назад

    안녕하세요 ㅎㅎ 밥태기 영상에서 아기 수저 어떤건지 여쭤볼수 있을까요!!

  • @Ephathapark88
    @Ephathapark88 Месяц назад

    폼폼이랑 파스타면 꽂는 스텐 통 구매처 궁금해요...아무리 쿠팡이랑 네이버 뒤져도 똑같은거 못찾겠어요 ㅠㅠ

  • @성미양-w7q
    @성미양-w7q 2 месяца назад

    좋은정보 정말 감사해요 😊 참고하려고 저장합니다~^^ 많이 올려 주세요 도움되는 영상 많아요 구독 합니다~

  • @sugarcci
    @sugarcci 2 месяца назад

    아... 만들어야 하는구나 ㅠㅠ....

  • @eunyoo1300
    @eunyoo1300 2 месяца назад

    도움 많이 되었어요 감사합니다!!

  • @야루야리
    @야루야리 2 месяца назад

    찐밥에 물 더넣고, 갈갈한 뒤에 끓이지않고 바로 소분인가요 ??

  • @ml8222
    @ml8222 2 месяца назад

    좋은 정보 감사합니다. 폼폼이 꽂으신 스테인리스 통은 다이소에 안보여서 그런데 다이소 제품 맞는가요?🙏

  • @Ephathapark88
    @Ephathapark88 3 месяца назад

    폼폼이랑 파스타면 넣는 연필꽂이는 어디서 구매하셨을까요!!

  • @jieunkkk
    @jieunkkk 3 месяца назад

    정말 창의적이네요. 저희 아가도 만들어줘 봐야겠어요ㅎ

  • @hyunaday5459
    @hyunaday5459 3 месяца назад

    자주 올려주세요! 장난감놀이보다 훨씬 뇌발달에 좋을거같아요 차이는 놀이만 보기만 했는데 감삼니다❤

  • @날것-j6q
    @날것-j6q 4 месяца назад

    좋은놀이 많이 알려주셔서 감사해요 더 재밌게 놀아줄수있겠어요 크레용 어떤거 사용하시는지 상품정보 알수있을까요?

  • @최진아-k2c
    @최진아-k2c 4 месяца назад

    에릭칼시리즈 구매정보 알수 있을까요?

  • @최지혜-d5d
    @최지혜-d5d 4 месяца назад

    책 거치대(?) 정보 알 수 있을까요?

  • @우주연-t9s
    @우주연-t9s 4 месяца назад

    대단하네.....진짜천재네 엄마가

  • @rany12345
    @rany12345 4 месяца назад

    책별로 몇개월때 들이셨는지 알려주실 순 없으실까여??ㅜ

  • @bol-dda9603
    @bol-dda9603 4 месяца назад

    아직 아기 6개월이라 할수 있믄건 없지만 그래도 도움 많이 되었어요 감사합니다

  • @이현주-o5d
    @이현주-o5d 5 месяцев назад

    저는 곧 7개월된 아기엄마인데 요새 새로운 장난감이랑 새로운 책 어떤걸 사야하나 알아보는 와중에봣는데 너무 이로운 내용이 많아서 구독하고갑니다

  • @mijinkooo
    @mijinkooo 5 месяцев назад

    안녕하세요~ 유익한 영상들이 너무 많아서 구독했습니다~ 영어교육에 관한 2탄 영상은 없는건가요~? 너무 궁금해요~ㅠ

  • @구름노을어매
    @구름노을어매 5 месяцев назад

    섬세하시네요❤

  • @austindenby7093
    @austindenby7093 6 месяцев назад

    죄송한데 큐브를 하나하나 랩으로 싸는건 안하시면 안될까요? 아이를 위해서 너무나도 정성 가득한 음식을 만드시는데 나중에 사랑하는 아이가 살아갈 환경도 생각해주시면 좋을것 같아요. 큐브를 얼렸다 뺄때 랩에 쌀 필요없이 통에 옮겨 보관해도 전혀 아이 먹이는데 상관이 없는데 왜 랩으로 싸는게 유행처럼 다들 하시는지 모르겠어요.

  • @료정-n9z
    @료정-n9z 6 месяцев назад

    아기 요거트도 궁금합니다^^

  • @tv-hw1eu
    @tv-hw1eu 6 месяцев назад

    문어는 어떻게 만드신거예요? 저도 만들고 싶어요

  • @msquare1002
    @msquare1002 6 месяцев назад

    흥미가 없거나 열린놀이를 해버려요ㅋ.ㅋ

  • @periperi1120
    @periperi1120 6 месяцев назад

    안녕하세용 ㅎㅎ플라워 블라우스 정보알수있을까요?❤

  • @JINGWANCHA
    @JINGWANCHA 6 месяцев назад

    집이…좋네…

  • @이윤희-x8n
    @이윤희-x8n 6 месяцев назад

    짱!!❤❤❤

  • @탄생유로이
    @탄생유로이 6 месяцев назад

    8개월 아기 맘이예요 책육아를 시작해보려해요 전면 책장과 일반책장 정보 알수있을까요~?

  • @못된햄찌
    @못된햄찌 7 месяцев назад

    에혀. 뭐든지 적당히가 좋음

  • @wfxcvan
    @wfxcvan 7 месяцев назад

    임신전에 보던영상인데 임신후 다시 보게되네요~~

  • @sungsookkim7670
    @sungsookkim7670 7 месяцев назад

    좋은정보 감사드립니다:)

  • @_catherine__
    @_catherine__ 7 месяцев назад

    잘 배우고 갑니다!! 😊

  • @고미숙-i6r
    @고미숙-i6r 7 месяцев назад

    신박^^-

  • @박천사-m1m
    @박천사-m1m 7 месяцев назад

    너무 잘따라하네요. 몇개월인가요.

  • @사과감
    @사과감 8 месяцев назад

    베이비무브 플라스틱이라 미세플라스틱은 괜찮으셨나요ㅠㅠ

  • @mij5573
    @mij5573 8 месяцев назад

    왠만한 어린이집 교구보다 알차네요 ~ 놀이시 적절한 상호작용으로 같은놀잇감으로 놀이가 확장될수있으면 더좋을것 같아요 예를들면 색분류한 놀잇감으로 같은색 과일을찾아보고 집에있는과일그림책을 가져와 이름을말해보고 맛을 설명해보기도하며 언어자극을 주기도하고 ㅎㅎㅎ 그외도 무궁무진하겠죠 ㅎㅎ "아이는 놀이를 통해 자란다" 알고 실천하는 멋진엄마를보았네요!!

  • @저스트두잇-t6g
    @저스트두잇-t6g 8 месяцев назад

    와 완전 귀한 영상이에요! 구독 눌렀습니다 :) 감사합니다

  • @사과감
    @사과감 8 месяцев назад

    안녕하세요 ㅎㅎ 혹시 이유식 준비하실 때 도움 받으신책들 추천 받을 수 있을까요~?😊

  • @최혜민-j1n
    @최혜민-j1n 8 месяцев назад

    냄비두드리고놀기 볼풀장에서 하는건가요???? 어떤제품인지궁금해요

  • @lynnlee7955
    @lynnlee7955 8 месяцев назад

    3:34 컬러블럭이랑 원형 바운더리? 제품 궁금해용

  • @lynnlee7955
    @lynnlee7955 8 месяцев назад

    많이 배우고 갑니다 😊❤

  • @lynnlee7955
    @lynnlee7955 8 месяцев назад

    우리아가는 이책 루틴대로 가야겠어용 ❤❤ 좋은 정보 감사합니다

  • @Level6
    @Level6 9 месяцев назад

    잘보고 갑니다❤

  • @sungwonmoon8281
    @sungwonmoon8281 9 месяцев назад

    바니바니님 최근에 구독해서 영상 정주행하고 있어요ㅎㅎㅎ 최근버전으로 책 추천도 한번 더 해주시면 좋을 거 같아용 헤헤

  • @sue382
    @sue382 9 месяцев назад

    나중에 참고하려고 저장합니다! 감사합니다!😊