- Видео 83
- Просмотров 339 778
Gala Chalakova
Добавлен 17 янв 2015
Към момента - бременна и с бебе на под 2 г. 🫶🏽
Фитнес треньор 💪🏽
Веган нутриционист 🍎
Видеа на тема бременност, следродилен период, хранене, фитнес и ежедневни влогове 📸
SUBSCRIBE & SUPPORT as I share with you how to build your body, improve your mobility and increase your strength.
Фитнес треньор 💪🏽
Веган нутриционист 🍎
Видеа на тема бременност, следродилен период, хранене, фитнес и ежедневни влогове 📸
SUBSCRIBE & SUPPORT as I share with you how to build your body, improve your mobility and increase your strength.
Видео
Какво си поръчах от GYMBEAM за 800лв.
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
С GymBeam си партнираме от 2019 година ♥️ Промокод: GALA5 ♥️
Home tour | КУХНЯ
Просмотров 4,8 тыс.6 месяцев назад
Хладилник Haier side by side cube HTF-610DSN7 Фурна BOSCH HBG5780B0 71 Съдомиялна Bosch SMV4HVX37E Котлон Bosch PSY6A6B20 Микровълнова Bosch BFL554MB0 Мултикукър tefal Cook4Me Connect CY855830
Апартамент ТУР еп. 1 | Покупка, къртене, основен ремонт
Просмотров 8 тыс.10 месяцев назад
Започвам нова поредица с ремонт, обзавеждане, покупка на електроуреди, мебели, декорация и всичко необходимо за превръщането на 4 голи стени в дом. Ако имате въпроси, задайте ги - в следващите видеа ще отговоря на всички. ❤️🏠🔑
Vision board 2023 равносметка | 100k оборот? | 95% постигнати цели
Просмотров 2 тыс.10 месяцев назад
За първи път този януари си направих vision board с целите ми за годината. Днес е началото на януари и само 2 от целите не са постигнати на 100%. Как работи vision board-a за мен вижте във видеото. Моят бранд: seeme-collection.com/bg-catalog-details-10.html 🫶🏽
Влог | бременна в 6 месец и с бебе на 1г 10м | skin, body, hair рутина
Просмотров 3,9 тыс.Год назад
Един случаен ден с мен от сутринта до вечерта ❤️ My brand: seeme-collection.com/catalog-details-bg-1.html Програма за бременни: seeme-collection.com/bg-product-details-25.html Програма за след-родилния период: seeme-collection.com/bg-product-details-26.html ПРОМОКОД за GYMBEAM.BG - gala5 🫶🏽
Нашият опит със забременяването
Просмотров 6 тыс.Год назад
Голям DISCLAIMER: това е нашата лична история относно периода, в който се опитвахме да заченем второто си бебе, няколко месеца след раждането на първото ни. Информацията, която споделям НЕ заменя консултацията с гинеколога ви! Също не приемайте и съветите ми за чиста монета. Ако имате репродуктивни проблеми (каквито ние за щастие НЯМАХМЕ), видеото може би няма да е релевантно с вашия случай! ❤️...
Бременност #2
Просмотров 10 тыс.Год назад
С голямо вълнение споделям с вас, че очакваме второто си чудо 🤍 Наръчник за активна и здравословна бременност: seeme-collection.com/bg-product-details-25.html Наръчник за възстановяване след раждане: seeme-collection.com/bg-product-details-26.html Код за отстъпка за gymbeam.bg GALA5 🫶🏽
ВЛОГ | Злоупотребиха с малкия ми бизнес
Просмотров 4,3 тыс.Год назад
Вземам ви в една произволна сряда с мен - ранно ставане, приготвяне на закуска, тренировка, пазаруване и историята как злоупотребиха с малкия ми бизнес и труда ми. Програмата за възстановяване на коремната мускулатура след раждане: seeme-collection.com/bg-product-details-26.html 🤱🏻 Код за отстъпка на всички продукти на GYMBEAM - GALA5 💞
Спрях да кърмя - КАК и ЗАЩО?!
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
„Новороденото има само три нужди - топлината на майчината прегръдка, млякото от гърдите ѝ и сигурността на присъствието ѝ. Кърменето задоволява и трите.“ - са думи на британски гинеколог. Но КАК и КОГА всяка майка ще спре да кърми - е въпрос на личен избор. В това видео ви разказвам моите НАЧИНИ и симптомите, които изпитах по време на процеса. Тренировъчна възстановителна стратегия за след ражд...
7 антипровал метода ✨
Просмотров 906Год назад
Фитнесът е много повече от място за блъскане, за правене на мускули и за тънки талии. Но едва когато започнете да го използвате по предназначение, ще постигнете и по-горните резултати! ПРОГРАМАТА ЗА СЛЕД РАЖДАНЕ: seeme-collection.com/bg-product-details-26.html МОЯ БРАНД: seeme-collection.com/catalog-details-bg-1.html ПРОГРАМА ЗА БРЕМЕННИ: seeme-collection.com/bg-product-details-25.html Instagra...
ВЛОГ // Размисли по време на грим
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
ПРОГРАМАТА ЗА СЛЕД РАЖДАНЕ: seeme-collection.com/bg-product-details-26.html МОЯ БРАНД: seeme-collection.com/catalog-details-bg-1.html ПРОГРАМА ЗА БРЕМЕННИ: seeme-collection.com/bg-product-details-25.html Instagram: ladyygala Код за отстъпка за GYMBEAM - GALA5
13 месеца кърмене | 10 мита за кърменето | Q&A
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Код за отстъпка в сайта на GYMBEAM - GALA5 Протеин, който приемах по време на бременността и сега по време на кърмене: gymbeam.bg/protein-yum-yum-whey-1000-g-beast-pink.html (посъветвайте се с лекаря си) Видео от раждането: ruclips.net/video/RFHEHmNqvJA/видео.html Консултанти по кърмене, от чиито публикации съм се информирала: Bear & Bee • Мама & Акушерка - lyutakovadaniela.wixsite.com/bear-and...
Захранване водено от бебето 6-12 месеца - нашия опит
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Код за отстъпка в сайта на GYMBEAM - GALA5 Закуската на Марти: Instant oats gymbeam.bg/raztvorima-ovesena-kasa-instant-oats-1000-g-gymbeam.html Rice porridge gymbeam.bg/orizova-kasha-gymbeam.html Чия семена gymbeam.bg/semena-chia.html Бебешка каша без захар Във видеото разказвам за нашия опит със захранвено на Марти. Отбелязвам, че споделям информацията от гледната точка на майка и че вие сами ...
Откровения 9 месеца след раждането | Тялото ми се промени завинаги
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Откровения 9 месеца след раждането | Тялото ми се промени завинаги
Продукти за новородено | UPDATE на шопинг листа от преди раждането
Просмотров 4 тыс.2 года назад
Продукти за новородено | UPDATE на шопинг листа от преди раждането
ВЛОГ ОТ МИЛАНО | About You Awards🏆, пътуване с бебе✈️, Марти вдигна температура 🤒
Просмотров 4,1 тыс.2 года назад
ВЛОГ ОТ МИЛАНО | About You Awards🏆, пътуване с бебе✈️, Марти вдигна температура 🤒
Захранване по ЗВБ | Q&A | Кърмя ли още?
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Захранване по ЗВБ | Q&A | Кърмя ли още?
6 месеца след раждането | какво се промени?
Просмотров 3,5 тыс.2 года назад
6 месеца след раждането | какво се промени?
Изключително кърмене след секцио | Въпроси и отговори
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Изключително кърмене след секцио | Въпроси и отговори
ВЛОГ - ден с Марти, групова тренировка, SEEME COLLECTION - следващо ниво или края?!
Просмотров 3 тыс.2 года назад
ВЛОГ - ден с Марти, групова тренировка, SEEME COLLECTION - следващо ниво или края?!
ГЛУТЕУС МОСТ | Завръщане след раждане
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
ГЛУТЕУС МОСТ | Завръщане след раждане
ТЪРКАЛЯНЕ НА ТОПКА ОТ BEAR PLANK | Завръщане след раждане
Просмотров 2402 года назад
ТЪРКАЛЯНЕ НА ТОПКА ОТ BEAR PLANK | Завръщане след раждане
ИЗДЪРПВАНЕ НА ЛАСТИК ОТ СТОЕЖ НА КОЛЕНА | Завръщане след раждане
Просмотров 2892 года назад
ИЗДЪРПВАНЕ НА ЛАСТИК ОТ СТОЕ НА КОЛЕНА | Завръщане след раждане
Памперси за дължително за бебето
Може ли да споделиш кой беше дерматолога, който ти предложи роакутан?
Бебето/детето може да се кърми чак до 6/7 годишна възраст - всичко е до жената. Кърменето изключително много помага при разболяло се бебе/дете, защото тялото ни регистрира микробите/бактериите в слюнката на детето и при последващо кърмене в кърмата са се образували нужните антитела, които помагат за по-лесното преминаване. Нещо като течна ваксина. Изумителна е майчината кърма. Естествено привържениците на алкохол и цигари е добре да се ограничат от тях. Напоследък виждам доста жени, които пушат и са бременни, но те не знаят явно, че детето им като се роди ще развие здравословни проблеми. Даже стоенето в задимена стая или покрай пушач е същото като да пуши самата жена. Но както се казва опита учи, понякога боли и връщане назад няма.
Кой направи кухнята Ви?
Абсолютно разбирам избора Ви. Аз живея със мъжът ми в къща и неговата майка. 😓 Буквално аз нямам дом. Винаги съм на гости, нежелания гост от майка му. Искаме да се изнесем и да живеем самостоятелно.
Рохките яйца,алангле пържоли и суровото мляко са едни от най-богатите на храни вещества.Малко ми е странно,защото по време на бременността точно подобна храна ми казаха да се храня.Др.Сигридов спомена ,че рохките яйца са супер храна за всяка бременна.Има предавания с него може да проверите.
Бих искала да попитам устните при кой и с какво сте си ги правили?
Нормално ли е на бременна жена да получава още цикъл
Благодаря за информацията 😊
Аз събора все още с акнето
Здравей! Може ли линк към масата?
Страхотна кухня, може ли да споделиш с какви препарати поддържаш мивката и черните мат шкафове😊 Благодаря 🫶🏻
Чудесна кухня, в момента и ние чакаме нашата, която е в същия стил и цветове. ❤ Хареса ми и масата, може ли да споделиш от къде сте я поръчали?
Уникална е ❤ Може ли информация за мебелиста?
Здравей, Може ли информация за пердетата или тя ще е в друго видео?
🍀🍀🍀🍀🍀
Може ли информация за мебелиста за кухнята?
Здравейте, кухнята е страхотна, може ли линк към масата
Страхотна е! ❤️ Може ли линк към мултикукъра? В описанието не се виждат линковете.
😍😍
прекрасен
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Аз кърмих първото си дете 2г и 9м, сега кърмя второто вече 1г и 4м. Кърмила съм в седнало положение единствено само навън. Винаги кърмя легнали един към друг, за мен по удобна поза няма😊
❤❤❤Честито бебче много много здраве щастие и радост в къщи бъдете благословени поздрави❤❤❤❤😮😮
Благодаря ❤
Честито бебче! Да сте живи и здрави! Болницата изглежда много уютно, както трябва да бъде във всяка такава
Честито бебе, да ви е живо и здраво! Не звучи добре практиката в тази болница - профилактично секцио, профилактичен антибиотик на бебето, неправилно дозирана упойка и 6 дни престой с измислени доводи, за да получат пари за още няколко дни...
Благодаря! Като майка, не бих поела рискове на своя глава и не бих прескочила мнението на екипа ми…
@@galachalakova Като майка на вече пораснало дете, от опита ми с лекари в България разбрах едно - когато мнението на лекар се различава от световните практики, задължително второ мнение, от друг специалист. Детето ми е по-важно от политиката на даден лекар/болница. Относно рисковете и престоя в болницата - приемането 1 ден по-рано, например, повишава нивото на стреса. При планово секцио няма никакъв риск да прекарате последната нощ в домашна обстановка. Разликата е, че болницата няма да получи пари за още една нощувка. За съжаление това е практика при много други операции тук. И докато се съгласяваме ще е така. П.П. Мен ме приеха сутринта и няколко часа по-късно беше секциото ми.
Права сте!
Моят син се казва Габриел. Да вие жив и здрав🩵
Честито Бебче!❤ Да расте здраво, и щастливо!❤️ 😊 Прекрасни!❤️ Живи и здрави семейство
Честито ! Пу-Пу да не ви е уроки !
Прекрасни ❤❤
Честито бебче❤ Да расте здраво и щастливо❤ Доктор Йорданова изроди и двете ми момичета(2015 и 2022). Страхотен професионалист и човек! До живот ще съм ѝ благодарна за всичко!❤ Пазете се и си се радвайте! Бъдете здрави 🍀💐
Аз съм от Плевен и раждах второто си детенце в Света Марина също,но при др Велинова. Даже бях в същата стая (номер2) 😂. Много си готина,на един дъх изгледах влога. Благодаря🎉
Аз бях по същия начин с упойката , беше ужасно. Чувствах се като надрусана. Слава Богу поне нищо не усещах като болка. После като чуя как някой казва, че секциото е лесно раждане полудявам. Честито бебче ❤️ И моето бебче беше по същия начин със завишени левкоцити и на антибиотик ( профилактично) , което доста ме изплаши, но се оказа често срещано
И ние гледахме същия апартамент, но беше доста над бюджета ни. Много се радвам, че сте го взели определено си струва
Здравей, купихте ли нова кошара за второто бебче
Здравей , Гала! 🙋♀️ Много полезно видео , Благодарим ! Аз също съм се насочила към този метод на захранване и исках да те попитам когато въвеждаше нов вид храна по колко дни даваше само от 1 вид за да приемеш , че вече е вкаран в менюто на Марти ?
Много полезно и информативно видео, благодаря ти!🤍 Нямам търпение да почна програмата след раждането 🫶🏼💪🏼 Ако не съм била физически активна преди и по време на бременността нали също е подходяща за мен след като искам да отслабна и да си стегна тялото след раждането?😊
Предстои ни да изберем и закупим апартамент с половинката ми и всичко около ремонтите и началния етап ми е чуждо. Ще е интересно да направиш по-подробно видео как намерихте апартамента, бързо ли стана тегленето на кредит, както и процеса на ремонт и обзавеждане. ❤
Може ли линк към рокличката с която си облечена? Надявам се да е още налична в сайта 🤗
благодаря
Аз съм вегетарианец и ям млечни продукти бил съм и веган половин година и се опитвах да ям веган не преработени храни но със времето разбрах че да си вегетарианец е много по полезно
А защо гипсокартона в кухнята е зелен /влагоустойчив/?
При все че по-добре щеше да е ако е розовия
Може да поставите тръбите и кабелите за климатиците предварително, като може да бъдат вградени под гипсокартона. А когато приключите с ремонта, да ги монтиратре.
Комшиите шумни ли са , имате ли гледка от апартамента?... Успех и щастие!
Много вдъхновяващо видео! Благодаря ти, че го сподели! И искрени поздравления за постиженията ти! Следя те от години и смело твърдя, че си истински пример! 🙏❤ Аз също бих се радвала да споделиш повече информация за процесите, свързани с бизнеса ти. ☺
Всеки път гледам видеата ти с огромно удоволствие и съм щастлива, че в България имаме такива млади, успешни и целеустремени хора! Гордея се, че те познавам и съм имала личен досег до теб! Продължавай да сбъдваш мечтите си и да споделяш, защото си пример и вдъхновение за много от нас! ❤
Толкова ти благодаря, Ивче! ❤️
Здравей! Аз бих се радвала да споделиш малко повече за бизнеса,как става това възможно в България, по какви стъпки трябва да минем? Имаше ли много препядствия по пътя? Всичко,което правиш е супер,продължавай напред !
Благодаря ти! Имам подобно видео от миналата година - ruclips.net/video/7iRLdCz6phc/видео.htmlsi=5sxEc4dsJoC5h5hc но ще направя още по-подробно! ❤️
Успешна млада жена и майка❤❤❤
Изключително вдъхновяваща и прекрасна жена💗💗💗