Видео

❤

Danke für dieses tolle Video. Es war wieder sehr augenöffnend. Dein Liedchen fand ich auch schön. Ich wünsche dir auch schöne Weihnachten! LG

Kenne ich alle.... 😔

Ganz toll erklärt 😊. Ich kann alles absolut verstehen und bestätigen. Danke:)

Absolut & es ist wirklich belastend

Danke. Ich hab mir jetzt dein Buch bestellt, vielleicht kann es mir ja behilflich sein❤

Absolut 👍

Liebe Michaela, du triffst immer den richtigen Ton zur rechten Zeit. Erfuhr heute eine schlimme Kränkung-und das von meiner erwachsenen Tochter. Besser kann man die"MASKE" nicht formulieren bzw.interpretieren, wie du es machst. Habe selbst das Gefühl ,mehrere Masken zu tragen und mich schon seit langer Zeit davon befreien will&auf einem guten Weg bin -aber immer wieder daran gehindert werde. Es ist schade, dass wir uns nicht persönlich austauschen können. ❤Dank für deinen großartigen "Maskenball"❤eine besinnliche Adventszeit wünscht Dir Therese

Auch wenn man sich nicht unsicher fühlt, keine Selbstzweifel hat usw.usw. strengen die anderen Menschen sehr an. Ich ruhe völlig in mir selbst, bin allerdings schon 70 Jahre alt und merke, dass ich immer weniger Kapazitäten habe, dass ich immer schneller erschöpft bin. Ich bin gerade hier drin, da ich total fertig bin. Drei Tage lange bis sehr lange Gespräche gehabt, bin völlig fertig und ausgelaugt. 😢 Die anderen können das nicht wirklich verstehen. 😔 Ich werde mich weiter bemühen noch mehr auf mich zu hören. Danke für dein Video. ❤

Liebe Martina! Jaaaaa🎉 voll schön, dass du dir eine Mamazeit nimmst! Das klingt so gut und gibt dir sicher auch viel Kraft. Sei nicht so streng mit dir. Gerade die Menschen, die einen Bruch in die Generationenlinie bringen und Dinge bewusst anschauen und anders machen möchten, haben es sehr schwer. Sie haben ihren eigenen Schmerz und die Unsicherheit neue Wege zu gehen. Ich freue mich sehr, dass dich mein Buch anspricht. Danke dir! Magst du mir vllt ne kleine Rezension auf amazon schreiben? Das wär sehr hilfreich 😊 Ganz liebe verbundene Grüße ❤ Michaela

Liebe Michaela, ich danke dir, dass du das Thema aufgegriffen hast. 🤗❤ So wichtige und hilfreiche Punkte! Ich habe vor 2 Wochen tatsächlich angefangen, mir einen Nachmittag für mich zu nehmen, an dem ich mir was Gutes tue (Sauna, Massage, oder auch einfach nur alleine etwas Leckeres essen gehen). So bekommt meine Tochter direkt mit, dass es diese Mamazeit 1x die Woche gibt, sodass es für sie einfach selbstverständlich ist, weil sie damit groß wird. Die größte Herausforderung ist für mich noch das Selbstmitgefühl. Ich habe sehr hohe Ansprüche an mich und fühle mich schnell unzulänglich - gerade in Bezug auf die Erziehung. Ich möchte um jeden Preis die Fehler vermeiden, die meine Eltern bei mir gemacht haben. Ich lese übrigens gerade dein Buch, es ist so liebevoll geschrieben und gestaltet und du bist so herzlich und sympathisch 💕✨ Danke für deine Arbeit. Liebe Grüße, Martina

Hab auch oft das Gefühl das Nervosität übertragen wird...😄

Liebe Michaela, passt nicht ganz zum Thema, aber ich frage trotzdem, weil mir deine Meinung wichtig ist. Was hältst du von EFT?

Fühle so tief Intensiv, das man nicht erklären kann, für mich fühlt es sich an wie Verschmelzen! Kann man nicht beschreiben, war mit einem Narzissten zusammen, waren zwei Welten die aufeinander prallten!

Liebe Michaela, Ich hoffe du liest dass! Ich habe in meinem Leben schon so viel versucht, mich besser zu fühlen, mit Stress und Ängsten gut zurecht zu kommen. Ich bin froh dich gefunden zu haben, denn all deine Beiträge, und dein Buch helfen mir sooo sehr!! Deine Übungen wie diese hier tun auch besonders gut! Kannst du davon mehr machen? ☺ Also Bewegungen oder Yoga bei Anspannung?

Liebe Michaela. Danke für deine Gedanken zum Zerdenken. Mir geht es auch oft so und ich finde mich da bei vielem wieder. Sport, Yoga und die Verbindung zu mir/meiner Seele helfen mir, mich wieder ganz zu fühlen. Ein Spaziergang alleine durch den Wald tut mir sooo gut und danach fühle ich mich besser. Ich höre dir gerne zu, du bist sehr sympathisch und dein fränkisch is so nett. Alles Liebe ❤

du sprichst mir so sehr aus der seele 🥺 es tut gut zu wissen, dass ich damit nicht allein bin 🫂🌸

danke für den Beitrag, so habe ich mein Denken noch nie gesehen bzw verstanden. Ich zerdenke alles 🤕

So erlebe ich es auch 😊. Ich versuche zerdenken in reflektieren umzulenken, so dass ich am Ende des Arbeitstages Journal, wichtige Aufgaben in Kalender schreibe und die Woche am Ende reflektieren. Dadurch und durch genug Schlaf wird das zerdenken bei mir weniger 😊. Bei mir Müdigkeit oder Hunger nimmt das zerdenken extrem zu. Warum ist das eigentlich so? Liebe Grüße, Jasmin

Liebe Michaela, magst du vielleicht einmal ein Video über Hochsensibilität und Familienleben machen? 🤗 Ich habe das Gefühl, dass mich das ständige Präsentsein für Kind und Partner total auslaugt und ich möchte manchmal einfach nur weglaufen und alleine leben 😅 Gibt es Strategien, wie ich das Familienleben an meine Hochsensibilität so anpassen kann, dass ich es als erfüllend und nicht mehr als so belastend empfinde? Liebe Grüße 🌺

Was du da sagst, fühle ich mich verstanden. Das ist bei mir Normalzustand erschöpft, unruhig, wenig Schlaf, Blutdruck ist zwar sehr nieder. Bin gerade dabei auf mich zu schauen, das ist sehr. schwer.. Danke. Ich schreibe es, ist unangenehm wenn das vielleicht mehrere lesen, aber ich habe mich getraut.

Wir sind wie Fässer, wir saugen die Gefühle aller auf, nehme sie wie die eigenen an, fühlen deren Leid, deren Freude: Wir halten eine Menge aus, doch aus meiner ERfahrung heraus weiß ich, dass die Menschen diese schonungslos ausnutzen, bis am Ende dieses "Fass" voll ist und das eigene System doch bricht.

Danke, das ist genau so, das berührt mich sehr!

ganz klasse und liebevoll erklärt, herzlichen Dank 🙏

Das ist sehr wahr. Ich empfinde das auch so. Danke.

So wahre Worte. Danke dafür ❤

Man behauptet das Gegenteil. Aber WEIL man ja hochsensibl ist, nimmt man sich ständig zurück...🙁

Guten Morgen liebe Michaela ❤❤ Danke für Dein schönes Video .Dein Video ist wie immer sehr interessant .Liebe Grüsse von Mandy .

Bei mir ist das oft ein richtiger Kreislauf aus ich bin nicht mei mir und fühle mich rastlos, nehme aber immer mehr Aufgaben an und habe ständig das Bedürfnis meine Mails zu checken, oder Nachrichten zu beantworten um andere zufriedenzustellen (genau wa sdu beschreibst). Ich versuche es zu minimieren in dem ich 1. mein Handy nach Feierabend komplett ausschalte und Achtsamkeitspraxis mind. 15min wieder in meine Feierabendroutine aufnehme. Das gibt mir innere Ruhe und Kraft für den neuen Tag. Einmal am Tag E-Mails checken wäre auch sicher hilfreich :). Das Problem ist das ich es oft auch erst relativ spät merke. Hast du Tipps sich früher zu "erwischen", vielleicht kann man eine Liste schreiben von Verhaltensweisen, wenn das Nervensystem dysreguliert ist:). Ich glaube wirklich, dass eigentliche Problem ist es, dass als "normal" einzuschätzen, denn vom Herzen her, weiss man ja meist, dass es einem nicht gut tut. Es ist oft einfach leichter zu sagen: Es war eine blöde Woche anstelle, ich habe meine Achtsamkeitspraxis vernachlässigt und dewegen war ich dauergestresst.

Du sprichst von mir, kenne ALLES 😊

Dieses Getriebensein fühle ich ganz extrem... Was kann ich tun? Ich versuche schon, wenn ich merke, dass ich flach atme, tief in den Bauch zu atmen.

Ich hätte jetzt gedacht, du sagst Ruhe oder Annahme. 😊

Kannst du vielleicht mal auf die Unterschiede zwischen Hochsensibilität, Depressionen und ME/CFS eingehen?

Stimmt genau.❤

Danke liebe Michaela, ich lerne immer viel aus deinen Videos 🤗❤️

Schön, das ist toll

Nur für Prinzessinen, eine Bäuerin mit solchen Allüren würde verhungern. Diese Sensibilität ist wie ein Gesellschaftskrebs.

Danke❤

Ich glaube ich bin ein mix aus allen 3 ich kann mich gut alleine befassen suche dabei meine sensations in kunst musik oder bastelein und kann mich dafür hoch begeistern, brauche dabei auch immer neues. Ich arbeite sozial habe da mit meinen emotionen aber so heftige ups and downs dass ich immer wieder stark an meine grenzen komme und mich dann zurückziehen will und alle solle mir blos wegbleiben. Aber die meiste kraft ziehe ich aus freundschaften und positiven sozialen erlebnissen mit anderen, aber ich nehme auch da alles extrem instensiv war und leide z.b. unter kommunikationsabbruch ... Oft kommt es vor das mir freunde sagen, warum legst du darauf wert, oder ist mir nicht aufgefallen...

Vielen Dank für das schöne Video❤

ich hatte als hochsensibles Kind einen sehr starken Willen, ich habe mich erst in der Pubertät angepasst. Meine Mama hatte dafür Schwierigkeiten meine Schüchternheit anderen Menschen bei Besuch gegenüber nachzuvollziehen.

Liebe Michaela, fühle mich genau beschrieben! Diese Selbstzweifel plagen mich schon das ganze Leben. Ich lese gerade dein Buch und freue mich auf neue Erkenntnisse! Danke für das tolle Video🙏🏼 Lg Claudia

Als Hochsensible ist es aber schmerzlich, die Kälte und Masken der anderen zu spüren. Da bleibt der HSP lieber für sich.

Ich bin begeistert 😊 für deine Erklärung meiner jahrelangen Glaubenssätze. Letztes Jahr durfte ich mich damit auseinandersetzen und ich arbeite daran. Ich passe mehr auf mich auf, höre auf meine Intuition und zu wissen, ich bin in Ordnung. Mein Mut zur Wahrheit wächst. Ich habe auch gelernt gerne alleine zu sein , damit ich nicht "sei gefällig!" lebe.

Liebe Michaela, vielen Dank für dein schönes Video. Es tut sehr gut, dass es anderen genauso geht und das Thema Hochsensibilität aufgegriffen wird und du Tipps gibst. Wichtig ist auch, sich von Menschen, die einem Energie rauben ( nicht nur Narzisten) fern zu halten und es nicht mehr allen anderen recht machen zu wollen.

Ich glaube nicht das ein psychisch kranker Mensch die Hochsensibilität als Ausrede missbraucht. Als Hochsensible und an Depressionen erkrankte weiss ich das es einen sehr grossen Unterschied gibt.

Wahnsinn! Das bin 100% ich. Danke daß du das so toll erklärst

Als m ü⁵⁰ gutes Video.

Du bist ein Wunder 💜

Was nutzt mir das😢