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थायराइड रिपोर्ट को कैसे समझे ? How to interpret Thyroid blood test ?
थायरॉयड टेस्ट एक महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण है जो शरीर में थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता की जाँच करता है। यह परीक्षण टीएसएच (TSH), टी3 (T3) और टी4 (T4) हार्मोन के स्तर को मापता है। थायरॉयड ग्रंथि गले में स्थित होती है और यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है।यदि थायरॉयड हार्मोन का स्तर कम या ज्यादा होता है, तो यह हाइपोथायरॉइडिज्म या हाइपरथायरॉइडिज्म का संकेत हो सकता है।
यह टेस्ट आमतौर पर सुबह खाली पेट किया जाता है। थायरॉयड टेस्ट से सही इलाज निर्धारित करने में मदद मिलती है।
इस परीक्षण के परिणामों के आधार पर डॉक्टर दवाइयाँ सुझा सकते हैं।थायरॉयड टेस्ट सरल है और इसमें दर्द बहुत कम होता है।
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एड़ी के दर्द से परेशान ? - Heel Pain reasons and remedy.
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एड़ी में दर्द (Heel Pain) एक आम समस्या है, जो विभिन्न कारणों से हो सकता है। इसमें सबसे प्रमु कारण प्लांटर फैशियाइटिस है, जो एड़ी के नीचे के ऊतकों में सूजन पैदा करता है। लंबे समय तक खड़े रहने, अधिक दौड़ने या गलत जूते पहनने से भी एड़ी में दर्द हो सकता है। मोटापे या ज्यादा वजन भी एड़ी पर दबाव बढ़ा सकता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए आराम, स्ट्रेचिंग और सही प्रकार के जूते पहनना फायदेमंद हो सकता है...
Vitamin E के चौंकाने वाले फायदे ।
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विटामिन ई एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है। यह त्वचा की सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होता है और इसे चमकदार बनाए रखता है। विटामिन ई शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यह बालों की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है, जिससे बाल मजबूत और घने होते हैं। इसके अलावा, यह दिल की बीमारियों से बचान...
बच्चों का कद बढ़ाने के 5 तरीके ( Increase height naturally )
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लंबाई बढ़ाने के लिए सही पोषण और व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन डी से भरपूर आहार लें, जैसे दूध, अंडे, हरी सब्जियाँ, और फल। नियमित रूप से ताड़ासन, भुजंगासन और पुल-अप्स जैसे स्ट्रेचिंग व्यायाम करें। अच्छी नींद लें, क्योंकि नींद के दौरान ग्रोथ हार्मोन सक्रिय रहते हैं। तनाव से दूर रहें और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। उम्र और आनुवांशिक कारणों का भी लंबाई पर प्रभाव पड़ता...
रात का खाना कितने बजे खाना चाहिए ?
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रात के खाने का सही समय आपके स्वास्थ्य पर गहरा असर डालता है। विशेषज्ञों के अनुसार, रात का खाना 7 से 8 बजे के बीच खाना सबसे अच्छा होता है। इस समय खाना खाने से पाचन तंत्र को भोजन को अच्छी तरह से पचाने का समय मिलता है। देर रात खाने से वजन बढ़ सकता है और नींद की गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है। अगर आप जल्दी सोने की योजना बना रहे हैं, तो सोने से 2-3 घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए। इसके अलावा, हल्का और ...
Flax Seeds के फायदे । अलसी के बीज (flax seeds) खाने का सही तरीका ।
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अलसी के बीज को स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है।इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। अलसी के बीज में फाइबर की मात्रा भी काफी होती है, जो पाचन में सहायक होती है।यह दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।अलसी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।इसे नियमित खाने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।अलसी के बीज में प्रोटीन की भी...
What is Uric Acid ? Reasons and treatment for high uric acid .
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यूरिक एसिड शरीर में प्यूरिन नामक तत्व के टूटने से बनता है।यह मुख्य रूप से खून में पाया जाता है और गुर्दों के माध्यम से पेशाब द्वारा बाहर निकलता है। जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है और गुर्दे इसे सही ढंग से नहीं निकाल पाते,तो यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जम सकता है. जिससे गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यूरिक एसिड के बढ़ने के कारणों में गलत खान-पान, मोटापा और अधिक मांसाहार शामि...
Man's Boob (Gynacomastia) की समस्या क्यों होती है ? और इसका इलाज कैसे करें?
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गाइनेकोमास्टिया पुरुषों में स्तनों के बढ़ने की स्थिति है। यह हार्मोन असंतुलन के कारण होता है। इसके कारण स्तन ऊतक बढ़ सकते हैं। यह शर्मिंदगी और आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकता है। गाइनेकोमास्टिया का इलाज सर्जरी, दवा या हार्मोन थेरेपी से किया जा सकता है। सर्जरी में अतिरिक्त स्तन ऊतक को हटा दिया जाता है। दवाएं हार्मोन असंतुलन को ठीक करने में मदद कर सकती हैं। हार्मोन थेरेपी भी हार्मोन असंतुलन को...
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