Видео

Super je retiens les lacets élastiques, merci.

Salut Erwan ! Merci pour ta vidéo et encore bravo pour ce que tu as accompli en 1 an j’ai beaucoup suivi tes vidéos car j’ai également participé au Bayman mais au L 💪🏼

Vu que ce sera un S le premier, ça remplacera mes 3 séances d’intensité de la semaine, donc c’est ok, et pour la seconde course, je fais une semaine d’affûtage léger avant, histoire d’avoir un peu d’énergie quand même pour 3h30 de course. Pour la vidéos sur les séances, elle arrive à la fin du mois avec le recap de février ^^

2 semaines entre les 2 premiers triathlon, n'est-ce pas un peu court pour la récupération ? A quand d'autres vidéos de tes entraînements ?

Merci- Bonne Année 2024 à toi et à toute la famille

Bravo pour ces progrès. Merci de partager ces moments avec nous.

Déjà 4 mois..ça passe vite. Quand ça gèle c'est pas évident de se motiver pour sortir de la maison. Bravo pour la motivation

Effectivement j'ai apprécié l'inhalation... Les borders sont devenus des chiens de salon..

Bon courage ! La course est trop cool et il y a une super orga ! profit

Pour ton challenge de retrouver tes performances d'il y a 16 ans, je te souhaite bon courage. Comme matériel pour filmer, tu as une perche ?

Les images au départ sont géniales. Bon courage pour la mécanique

Regarde le code de la route, mais je crois que l'usage du téléphone est interdit à vélo

Dur...l'analyse semble bonne. Pour les distances, compare avec ton vélo. Après tu fais une moyenne et tu auras une bonne estimation. Courage

Agréable la forêt. Les prises de vue évoluent. C'est bien. Félicitations pour les progrès. Bon courage pour la suite

Bravo pour la discipline d'entraînement, d'être à l'écoute de son corps et une sacrée motivation..

C'est pas simple de gérer toutes ces contraintes et entraînement. J'ai bien aimé la planification.

Christine et moi avons appris avec plaisir que tu mangeais de la salade.

Tu vas récupérer des muscles.. Bravo pour tous ces efforts. Tu prends plaisir c'est le principal.

Christine et moi avons passé un agréable moment à regarder la vidéo. J'ai bien aimé voir en incrustation le parcours

Bien. Quand je t'ai vu dans l'eau boueuse, je t'ai revu à Bouguenais lors d'un chavirage de canoë. Il y a du progrès. Bravo à l'équipe. Vous vous êtes bien amusés.

Bon courage. Rendez-vous au Mont Saint Michel en 2024. D'ici là il y en aura eu de la souffrance. Magnifique challenge.