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PHILIPP PFLIEGER
Германия
Добавлен 31 окт 2010
Runner & Creator | Marathon Olympian
ROADTRIP NACH TSCHECHIEN | VLOG #40
Felix und ich haben einen kleinen Roadtrip unternommen. Ziel: Tschechien. Wir wollen mit euch einmal einen Blick hinter die Kulissen werfen wie und wo unsere Coffee-to-Go-Becher aus Porzellan entstehen.
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BESSERE REGENERATION FÜR MEHR LEISTUNG | ALL ABOUT RUNNING TALK #6 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI
Просмотров 680Месяц назад
In Episode 6 unseres Talkformats „All About Running“ geht es um das große Thema Regeneration, die vielfältigen Aspekte, die diese begünstigen und damit Verletztungsprävention verbessert und Leistungsentwicklung optimiert werden können. UNTERSTÜTZT DURCH: ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de/biere/alkoholfrei.html/ TRAININGSPLÄNE Mats: shop.mats.coach/?slug=philipp-pflieger-label#shop/ MOYO KAFF...
OPTIMALE ERNÄHRUNG FÜR MARATHONLÄUFER | ALL ABOUT RUNNING TALK #5 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI
Просмотров 894Месяц назад
In Episode 5 unseres Talkformats „All About Running“ beschäftigen wir uns damit wie die optimale Ernährung für Läufer aussieht, mit jeder Menge Mythen, Legenden und auch ein paar Fakten, vor allem aber mit unseren Erfahrungen aus der Leistungssportzeit. UNTERSTÜTZT DURCH: ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de/biere/alkoholfrei.html/ TRAININGSPLÄNE Mats: shop.mats.coach/?slug=philipp-pflieger-lab...
MIT INTERVALLEN DAS BESTE RAUSHOLEN | ALL ABOUT RUNNING TALK #4 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
In Episode 4 unseres Talkformats "All About Running" geht es um das Thema Intervalle, die Abgrenzung zu Fartleks und warum diese intensiven Tempoprogramme auf jeden Fall in euren Lauftrainingsplan gehören sollten. UNTERSTÜTZT DURCH: ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de/biere/alkoholfrei.html/ TRAININGSPLÄNE Mats: shop.mats.coach/?slug=philipp-pflieger-label#shop/ MOYO KAFFEE Shop: shop.philipp-...
LONGRUNS ALS GAMECHANGER BEIM LAUFEN | ALL ABOUT RUNNING TALK #3 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI
Просмотров 4,6 тыс.2 месяца назад
In Episode 3 unseres Talkformats "All About Running" geht es um die Bedeutung von Long Runs und wie sie helfen euch zu stärkeren Läufern zu machen - nicht nur im Marathontraining. UNTERSTÜTZT DURCH: ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de/biere/alkoholfrei.html/ TRAININGSPLÄNE Mats: shop.mats.coach/?slug=philipp-pflieger-label#shop/ MOYO KAFFEE Shop: shop.philipp-pflieger.de/ SOCIAL MEDIA Instagra...
MIT FARTLEKS SCHNELLER LAUFEN | ALL ABOUT RUNNING TALK #2 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
In Episode 2 unseres Talkformats "All About Running" geht es um die Kunst mit der Laufgeschwindigkeit zu spielen und "Fartleks" bzw. Fahrtspiele effektiv als Tempotraining einzusetzen. UNTERSTÜTZT DURCH: ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de/biere/alkoholfrei.html/ TRAININGSPLÄNE Mats: shop.mats.coach/?slug=philipp-pflieger-label#shop/ MOYO KAFFEE Shop: shop.philipp-pflieger.de/ SOCIAL MEDIA Ins...
DAS ERSTE MAL AUF DER FIBO | VLOG #39
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Premiere auf der FIBO für Felix und mich. Schnelle Laufbänder, HYROX-Wettkämpfe und eine riesige Kraftsport-Community haben wir dort vorgefunden. SOCIAL MEDIA Instagram: philipp.pflieger Facebook: philipp.pflieger X: PhilippPflieger PODCAST Bestzeit: bestzeit.podigee.io MOYO KAFFEE Shop: shop.philipp-pflieger.de BUSINESS Mail: management@philipp-pflieger.de
BERLINER HALBMARATHON 2024 | VLOG #38
Просмотров 11 тыс.4 месяца назад
Berlin ist bekanntlich immer eine Reise wert und der Halbmarathon ein Highlight im Laufkalender. Für Philipp war es der erste Halbmarathon in der Hauptstadt nach seiner Profikarriere und konnte das Rennen und das Drumherum ganz neu genießen. SOCIAL MEDIA Instagram: philipp.pflieger Facebook: philipp.pflieger X: PhilippPflieger PODCAST Bestzeit: bestzeit.po...
DIE PERFEKTE MARATHONVORBEREITUNG | ALL ABOUT RUNNING TALK #1 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI
Просмотров 4 тыс.5 месяцев назад
In Episode 1 unseres neuen Talkformats "All About Running" geht es um den Traum vieler Läuferinnen & Läufer - den Marathon und wie man diesen bestmöglich vorbereitet. Felix und ich erzählen aus dem Nähkästchen, unseren Erfahrungen, die wir über die Jahre gemacht haben und den Learnings aus unserer leistungssportlichen Zeit. UNTERSTÜTZT DURCH: ERDINGER Alkoholfrei: de.erdinger.de/biere/alkoholfr...
VIP-TOUR DURCH DAS LEGENDÄRE ADIDAS-ARCHIV | VLOG #37
Просмотров 3,7 тыс.10 месяцев назад
Zum Ende meiner Profikarriere wurde mir von adidas eine ganz besondere Ehre zu Teil. Ich wurde nicht nur auf eine exklusive Tour durch das legendäre adidas-Archiv am Firmensitz in Herzogenaurach eingeladen, sondern durfte dann auch dort den Schuh meines letzten Rennens lassen - neben den wahren Schätzen von so mancher Sportlegende. PHILIPPS PARTNER adidas: adidas.de Marathon Team Berlin: www.ma...
WELTREKORD BEIM BERLIN MARATHON 2023 | VLOG #36
Просмотров 2,5 тыс.10 месяцев назад
Der Berlin-Marathon war einmal mehr ein Festival der Rekorde und neben dem sensationellen neuen Frauen-Weltrekord durch Tigist Assefa verbesserte auch Amanal Petros seinen eigenen deutschen Rekord auf unter 2:05h. Berlin ist aber auch so viel mehr und wir haben versucht die Stimmung vor, während und nach dem Rennen für euch einzufangen. KAMERA Felix Plinke: felix.plinke SCHNITT Ti...
AG1 CHARITY-STAFFEL CHALLENGE ROTH | VLOG #35
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
Die Challenge Roth gilt als legendäres Triathlon-Langdistanz-Event und das zu Recht. Philipp hatte jetzt auch die Gelegenheit für die Charity-Staffel seines Partners AG1 gemeinsam mit Sarah Wellbrock & Christoph Strasser erstmalig Triathlon-Luft zu schnuppern und war absolut geflashed! PHILIPPS PARTNER adidas: www.adidas.de Marathon Team Berlin: www.marathon-team.berlin ERDINGER Alkoholfrei: de...
UNSERE EIGENE ESPRESSO RÖSTUNG | VLOG #34
Просмотров 646Год назад
Wir hatten von Anfang an den Ehrgeiz eine eigene Röstung zu kreieren mit einer kenianischen Premium-Hochlandbohne, die wir selbst vor Ort ausgesucht haben. Ambitioniert, ja, aber wir wollten eben explizit kein „Whitelabel Produkt“ wo am Ende nur unser Logo drauf geklebt wird. Es ist ein Herzensprojekt und genau deshalb brauchten wir Leute, die das mit uns gemeinsam durchziehen wollten: Leute wi...
UNSER KAFFEE-ABENTEUER IN KENIA BEGINNT | VLOG #33
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Vor ziemlich genau einem Jahr hatten wir eine zugegebenermaßen halbwegs verrückte Idee. Es hatte mit Kenia zu tun, mit Kaffee und der Tatsache, dass wir Land und Leuten etwas zurückgeben und eine regionale Initiative unterstützen wollten, die sich gegen geschlechtsspezifische Gewalt einsetzt. Anfang des Jahres flogen Felix & und ich dann Kenia - diesmal nicht wie sonst für ein Trainingslager, s...
LEISTUNGSDIAGNOSTIK IN BERLIN | VLOG #32
Просмотров 9 тыс.Год назад
Kleiner Einblick hinter die Kulissen von Anfang des Jahres wie eigentlich eine Leistungsdiagnostik & sportmedizinische Untersuchung so abläuft. Lieben Dank an die Kolleginnen von "SMS Sportmedizin Berlin" für die Top-Betreuung und dass wir das Ganze filmen durften. Wer sich selbst mal auf Herz & Nieren checken lassen möchte schaut am besten hier vorbei: www.sms-berlin.de *Kleiner Nachtrag: Ande...
INTERVIEW ADIDAS RUNNING INNOVATION & PRODUCT DEVELOPMENT | VLOG #31
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BERLIN MARATHON 2022 PT. 2 | VLOG #30
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BERLIN MARATHON 2022 PT. 1 | VLOG #30
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ONE DAY INSIDE THE ADIDAS HQ | VLOG #29
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ADIZERO ROAD TO RECORDS RACEDAY AT ADIDAS HQ | VLOG #28
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BERLIN HALF MARATHON 2022 | VLOG #26
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30KM LONG RUN WITH JULIEN WANDERS' GROUP | VLOG #26
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THE CRAZIEST CROSS COUNTRY RACE I HAVE EVER SEEN | VLOG #25
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ITEN - THE "HOME OF CHAMPIONS" | VLOG #24
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40KM LONG RUN AT 2200M OF ALTITUDE | VLOG #23
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KENYA TRAINING CAMP TRAVEL DAYS | VLOG #21
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Hi, plant ihr eig auch den Talk als Podcast bereitzustellen oder gibt es das schon und ich hab es nicht gefunden? 😂 würde das viel besser finden da man es dann auch super im Training hören kann :-)
Hey, interessante Idee - hatten wir bislang noch nicht darüber nachgedacht, aber überlegen wir uns mal. 😊👍
Super Content! Gerne mehr davon Kleine Anmerkung: leider hallt der Ton ein wenig, vielleicht lässt sich das in kommenden Folgen verhindern. Like wurde da gelassen 😊
Danke dir für dein Feedback!
Vor ein paar Monaten hatte Sven Knipphals mal ein Video in seiner Insta-Story. Auf diesem Video ist er zu sehen, nachdem er 3x300m gelaufen ist. Da sieht man mal wie es ist, wenn einem das Laktat in die Muskulatur schießt...
Sven kenne ich natürlich auch noch von früher und ja, gerade auch die (Lang-)Sprinter haben da teilweise heftige Sets. Das ist kein Joke… 😬
30-45s Pause ist schon knapp auch wenn man das "nur" 10-15 Mal macht und nicht 25 Mal :). Wieder schöne Insights. 300er sind bei mir um 60s :)
Hey, danke dir! Bin auch voll bei dir - 30-45s sind schon richtig eklig bei 300ern. 😝
@@hendrikbudke123Kommt ganz auf die Pace an. 😉 Also 300er für die Vorbereitung auf nen 1.500er kann schon Endstufe hart sein und da können auch 12-15 Läufe reichen um sich komplett aus dem Leben zu schießen. 🙈
@@hendrikbudke123 Da kann ich jetzt nicht mitreden… 😅
Danke, dass ihr das so erklärt, dass auch Newbies wie ich alles verstehen 😊
@@crnnlsch6696 Hey, freut uns, dass uns das gelungen ist - wir wollen hier wirklich alle mitnehmen! 😊🙌
Vielen lieben Dank für Euren Content. Macht echt viel Spaß und ist sehr spannend. Ein Themenvorschlag von meiner Seite wäre noch das Thema Double Days, also Euere Traningsstruktur.
Hey, vielen Dank dir für das schöne Feedback - freut uns sehr! Danke dir auch für den guten Themenvorschlag, das greifen wir gerne auch noch auf. 👍
Kindheitstraum 😍
Ist wirklich unglaublich was da für sporthistorische Schätze schlummern! 😮💨
Lernen auf müden Beinen zu laufen ist der wichtigste Schlüssel :) absolut. Im Ultra-Training wird das noch ein wenig wichtiger (abgesehen vom Buffet was man danach braucht) :). Klasse Thema.
Danke dir! Das freut mich! :)
echt sehr interessante Einblicke, danke euch:)
Danke dir für das schöne Feedback! Das freut uns!
Super Format👏
Danke dir, das freut mich sehr! 🙌
Tolles Video. Danke für die Insights. Ich mag deinen Content richtig gerne.
Oh, wow!! Dankeschön! ☺️🙏
Top Video! Wo siehst du den größten Unterschied zwischen einem Fahrtziel wie du es beschreibst und Double-Treshold Training? Hättest du dir vorstellen können regelmäßig zwei “Fahrtspiele” pro Tag zu machen bzw. was ist generell deine Meinung zu dem Ingebrigtsen-Ansatz? Auf top Niveau haben ja mittlerweile gefühlt 80% das Konzept übernommen…
Danke dir! Also ein „Fahrtspiel“ an sich ist erst mal nur eine Variante eines Tempoprogramms wie Intervalle, Tempodauerlauf, etc. Der Trend von Double-Threshold ist nicht neu, aber auf jeden Fall effektiv. Auch mein ehemaliger Trainer Renato Canova pflegte es von Zeit zu Zeit „Special Blocks“ ins Training einzubauen. Wir haben das auch schon mal gefilmt - schau mal hier (Teil 1): ruclips.net/video/2NOWK4XpeXI/видео.htmlsi=1WBAKNgnAdPvGC4q
@@PhilippPflieger Spannend, das Video kenn ich natürlich auch. :) Wobei der Sinn von Double-Threshold ja gerade ist, dass man es sehr oft hintereinander machen kann, oft mit nur einem Tag locker dazwischen. Das ist doch recht anders zu Renatos Special Block, wo du ja erzählst, dass du danach bis zu drei Tage easy machen musstest um dich wieder zu erholen. Aber das sind wohl doch zwei verschiedene Philosophien, obwohl es auf den ersten Blick so ähnlich wirkt.
@@motz9920 Ich denke vom Trainingsbereich ist es durchaus vergleichbar, da hier ja nach den 10km Vorbelastung in 3:20/km ja meist 95-105% MP angestrebt wird - also mit Threshold vergleichbar ist. Der Grund warum man nach Renatos Special Block 2-3 Tage Pause braucht liegt meiner Meinung nach am hohen Umfang des Tages (45km+) und nicht an der Intensität.
@@PhilippPflieger Vielen Dank für den Austausch. Für mich klingt das Norweger-Modell effizienter, lieber viele 20km Umfang Schwellen-Tage als ein paar so harte 40km Schwellentage. Aber das ist halt wahrscheinlich der Unterschied zwischen 1500m-Halbmarathon Training vs Marathon Training. Bei zweiterem braucht man diese geballte Ladung vermutlich 😅
Macht richtig Spaß und motiviert, euch zuzuhören. Als Freizeitläufer mit Marathonbestzeit 3:30 h bin ich zwar Galaxien von euch entfernt, aber kann gut mitfühlen, wie es sein muss in Kenia zu laufen. Philipp, dein Buch höre ich als Hörbuch, gefällt mir sehr gut. Weiter so und alles Gute für die Karriere nach der Karriere.
Hey, vielen Dank dir - das freut mich sehr zu hören! 🙏 Gerne Teilen & Weiterempfehlen, das hilft uns natürlich auch hier weiter am Ball zu bleiben. 🙌
Diese Menschenmassen. Waaaahnsinn! So ein Boost Laufband (habe bislang immer nur von AlterG gehört) würde ich auch richtig gerne mal probieren. Wie magst du die Curve Laufbänder?
Hat uns komplett umgehauen wie viel da los war! 😳 Die Curved Laufbänder haben sicher ihre Daseinsberechtigung (Sprinten etc.), ich bevorzuge allerdings dann doch die klassischen Varianten. Fühlt sich vom Laufgefühl für mich einfach natürlicher an. 🤔
Krass geiler Typ und ein tolles Vorbild für Groß und Klein.
🥹🙏
Immer toll, dich bei uns im Haus zu haben 😊
Immer großartig bei euch zu Gast zu sein! 👌
spannend dass der Chip an der Startnummer neu ist, ich kenn das tatsächlich nur so - selbst bei unseren „mini“ Läufen in Karlsruhe unter 10k
War früher ganz klassisch als Chip in die Schnürung der Schuhe einzubinden. Gab da eine Firma, die dafür gewissermaßen das Monopol hatte.
Coole Insights! 👍
Danke dir! Das freut mich!
Danke Philipp für die Eindrücke, mach weiter so, auch mit dem Podcast! Ich werde zwar keinen Halbmarathon oder länger mehr laufen (zweimal reicht), bin aber beim Laufen bis 10 km und auf dem Rad (grüsse an Ralf ;-) ) dabei
Danke dir für die netten Worte!! 🙏💯
Super Kanal und Video. Freue mich 🎉
Danke dir! 🙌
Klasse 😊
🤩🙏
😍
🙏
Man man man, Phillip Du bist so ein krasser Kernsympath:) vielen Dank für all Deinen Content, gilt im Übrigen auch für Kai, hammer Typ, eure Videos gerade in Kenia sind einfach geil :)
Kernsympath ist ja ein gwiles Wort 😂
WOW!! Vielen lieben Dank dir für deine Worte! 🥹🙏
Hab ich mir auch gedacht… 😄👍
Gehts nur mir so? Aber ich bekomme bei den Leistungstests mit Maske jedesmal Panik und fang an zu hyper ventilieren. Die Ergebnisse sind dann verfälscht, weil ich mich dadurch nicht ausbelasten kann 🫠
Nein, ich glaube das kommt durchaus häufiger vor, weil die meisten das Atmen mit Maske eben nicht so gewohnt sind. Bei mir war es in der Vergangenheit auch nicht immer so, dass ich jedes Mal mit Maske eine LD gemacht habe. Würde sagen eine Spiro war nur jedes 3. Mal der Fall und auch ich habe das nie als sonderlich angenehm empfunden. 😉
spannend! Grade die Nummer "was bringt dir 3:30". Finde es bringt einem, dass der Lauf spaß macht. Welche Pulsbereiche hattest du denn bei welchem Tempo?
Spaß hat das natürlich gemacht, aber auf Leistungssportlevel wo es auch um Olympische Spiele geht, zählt am Ende Performance und wie man mehr aus sich herausholen kann. Für mich war das nach vielen Jahren im Game auf jeden Fall mein Training stärker zu polarisieren. Meine Pulsbereiche zu meiner Profizeit waren um die 130 für 4:00, 150 für 3:30 und 170 für 3:00.
@@PhilippPflieger Hey Philipp, vielen Dank für die Antwort :) Hast es ja sogar im Podcast nochmal aufgenommen. 👍
Noch eine Frage hinterher 😊 Gibt es einen Zeitpunkt bzw. ab welchem Leistungsstand werden die langen Läufe komplett im Marathon-Renntempo gelaufen? Ich bin immer ganz stolz, wenn ich gegen Ende der Vorbereitung die letzten 15 km (von 35) im MT laufe 😅🫣 Beste Grüße 🖖 Andreas
Nehmen wir als Spezialfrage gerne auch mal noch mit auf die Themenliste. ✌️
Tolle Typen…sehr unterhaltsam und spannend 👍👏…ich freue mich auf weitere Folgen 🙏🏃♂️…übrigens…Ernährung (KH) während des Trainings und im Wettkampf interessiert mich als Thema 🧐😉👍 Beste Grüße aus Essen
Top! Danke dir - auch für den Themenvorschlag! 🙌
Da steht halt plötzlich einfach mein Auto neben euch 😂 war ich anscheinend an dem nebeligen Tag auch laufen 😄 das war jetzt unerwartet.
😁👍
Schöne erste Folge, Prost ;). Mich interessieren viel Entscheidungsprozesse eigentlich in allen Situationen in die man als Athlet kommt. Das war hier bereits mit drin zB. wenn man eben nicht in der Lage ist für eine qualitativ gute Einheit, dann wird sie eben auf den nächsten Tag geschoben, damit sie der Körper auch optimal annehmen kann.
Cool! Danke für dein Feedback. Falls dich noch mehr/andere Topics interessieren lass es mich gerne wissen. 👍
Was für Themenschwerpunkte wünscht ihr euch denn in den kommenden Folgen? 🤔
Ernährung vor/im/nach Training & Wettkampf - oder gerne auch - wie mit Verletzungen/Erkrankungen (auch ernsthafteren, also länger andauernden)...hier z.B. psychologische Aspekte/mindset, Regeneration usw. * Danke & sportliche Grüße 🙋♂
Ein Schwerpunkt wäre Athletiktraining, welchen ihr vor langer Zeit im Podcast angekündigt hattet. Was ist das sinnvolle Minimumprogramm für Agegrouper? Wie oft die Woche? Wie lange? Welche Dauer/Wiederholungen? Welche Übungen?
Mich würde interessieren, wie du das mit der Verpflegung während dem Marathon gemacht hast. Ich vermute mal, Eigenverpflegung alle 5k, dabei aber was genau? Wasser/Carb-Gemisch + Gel? Gel an die Flasche kleben? Welche Tipps hast du für Amateure, wenn es keine Eigenverpflegung gibt oder es niemanden gibt, der dir die Flasche reicht? Hier wären ein paar Insights nett :) Danke & Grüße
(Adidas) Laufschuhe, kommen ja immer wieder neue Modelle auf den Markt.
Wie trainiere ich zwischen den Rennen bzw. Halte das Niveau?
Vielen Dank. Sehr unterhaltsam und informativ! Weiter so 😊
Danke dir! Das freut mich zu hören! 🙏
Sehr schön! Sehr kurzweilig! Freue mich schon auf die nächste Folge. Macht weiter so 😊
Ah, vielen Dank dir! Das freut uns sehr zu hören! 🥹🙏
Moin Jungs. Cool, dass ihr euch so viel Mühe gebt und so transparent seid 👍 Um euer Training besser zu verstehen und auch auf uns Agegrouper zu übertragen, wäre es schon interessant zu wissen, was ihr für diagnostische Werte hattet. Vor allem die Schwelle wäre interessant. Viele Grüße
Hey, vielen Dank für dein Feedback und guter Hinweis. Das nehmen wir gerne mit auf - hatte ich hier bei der ersten Folge im Doing ganz vergessen. Also zu meinen besten Zeiten lag meine VL3 (3mmol Laktat bzw. aerob/anaerober Übergang) gemessen bei einem 4x4000m marathonspezifischen Laufband-Stufentest in der Regel knapp unter 3:00min/km.
Coole erste Folge👋 . Insights aus dem Training (besonders von RC) sind natürlich immer willkommen :)
Das freut mich sehr! Danke dir!
SUPER
🥹🙏
Waren das 350 watt am ergo Fahrrad? und wie lange musstest du treten? Ist fuer mich echt wichtig. Wuerde mich auf eine Antwort freuen.
Haha… besser spät als nie - sorry für die späte Antwort! 😅 Ja genau, bei 350 Watt habe ich die 2min leider nicht mehr vollbekommen. 😝
Toll👌
😊🙏
Was für ein toller Einblick! In 20 oder 30 Jahren wird hoffentlich mal jemand deinen Schuh so andächtig in die Kamera halten. Das macht gleich Lust am Wochenende in den Laufladen zu gehen und die nächsten Schuhe für's Marathon-Training zu besorgen!
Hey, vielen lieben Dank dir für das schöne Feedback zum Video - freut mich sehr! :)
Klasse, super interessant 👍
Danke dir! Freut mich, dass dir die Folge gefallen hat! 🙌
Wow das hätte auch noch 2 Stunden so weiter gehen können. Grandios und Glückwunsch Philipp, jetzt bist du offiziell eine lebende Legende 🎉❤
Haha… so weit würde ich nicht gehen, aber ja, war ein super besonderer Tag und eine große Ehre für mich. Mit dem Material was wir haben hätten wir aber tatsächlich auch ne Block-Buster-Länge raushauen können. Unendlich viele (Sport-)Schätze die dort schlummern. 🤩👌
@@PhilippPflieger wer bezeichnet sich schon selbst als Legende, machen immer nur andere. Ah cool, da würde ich gern noch mal was sehen
Wie kommt man überhaupt da rein? Kann man so eine Führung buchen?
Servus!!
👋
mega cooles Video!! Einblicke vom Marathon in Berlin sind immer so motivierend 🙏🏽 Kann es kaum erwarten nächstes Jahr wieder dabei zu sein!! ☺
Hey, vielen lieben Dank dir! ☺️ Und ja, Berlin ist einfach jedes Jahr aufs Neue wieder magisch. ✨
schön mal wieder etwas bei youtube von dir zu sehen 😉
😎✌️
Es war mir eine Ehre dabei gewesen zu sein und von deinem Coaching zu profitieren. Es war eine unglaubliche Erfahrung für die ich krass dankbar bin! Danke 🙌
Lieber Tom, es war mir ein Fest mit euch und großartig euch auf dem Weg zu eurem Marathon begleiten zu dürfen! 🤜🤛 #MemoriesForALifetime
hallo Tom, Gratulation zu deinem gefinishten Marathon. ich durfte Berlin 2008 und 2009 erleben und denke oft und gerne daran zurück
RRRRRRR wish you were here !
Bewegend, wie Du von Roth bewegt bist. Klasse!😉🤙
Also ich fand’s wirklich mega gerade weil ich im Vorfeld wenig Vorstellung davon hatte wie es sein würde. 😊🙏
Man kann Staffeln in Langdistanzrennen skeptisch gegenüberstehen, aber die Aktion hier war zweifelsfrei cool.
Also für mich und meine Teamkollegen war es wirklich ein Highlight, weil wir davor mit Triathlon aktiv wenig Berührungspunkte hatten. Ich kann die Kritik aber durchaus verstehen, gab ja gerade dieses Jahr durchaus auch Beispiele, die eher suboptimal waren.
sehr coole Einblicke 🙌🏼 schade, dass die Startplätze immer sehr begrenzt sind
Ja, die Plätze sind echt immer super schnell weg, aber ich kann’s auch verstehen, das Event ist echt so heftig! 💥🎉
geile Aktion.. hast mich sicher 'pfliegend' überholt
Haha… nen Marathon zu laufen ist ja nichts im Vergleich zu euch „Verrückten“, die ne komplette Langdistanz durchziehen! 😅👍
Gerne mehr von solchen Exkursionen von dir✌️Ein kompletter Triathlon wäre mal nen Highlight - eine Sprintdistanz…
Hier findet ihr meinen Kaffee in unserem Onlineshop: shop.philipp-pflieger.de
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