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해보미
Добавлен 23 июл 2015
안녕하세요. 해보미입니다.
해보미네서 일어나는 일상을 공유하고 삶의 경험을 주로 담고 있어요~^^
업로드- 매주 화,목 저녁8시!
많은 시청 바랍니다.
구독✅️과 좋아요👍🏻 알람설정🔔
부탁드립니다.
많관부🙏🏻
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[Vlog] 7세 딸도 같이 다이어트! 엄마의 속마음 | 7세 딸과 5km 걷기 | 그리고 그녀의 비밀스런 이야기
안녕하세요 해보미입니다.
오늘은 7세 딸과 함께 5km걷기 도전하는 영상이에요.
그리고 제가 딸한테 처음으로 고하는 엄마의 속마음과
그런 그녀가 들려주는 비밀스런 이야기도 있습니다.
즐겁게 감상 부탁드립니다:)
#다이어트 #스위치온 #30대 #다이어터 #박용우다이어트 #인바디 #172cm
오늘은 7세 딸과 함께 5km걷기 도전하는 영상이에요.
그리고 제가 딸한테 처음으로 고하는 엄마의 속마음과
그런 그녀가 들려주는 비밀스런 이야기도 있습니다.
즐겁게 감상 부탁드립니다:)
#다이어트 #스위치온 #30대 #다이어터 #박용우다이어트 #인바디 #172cm
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![[Vlog] 스위치온 하다가 중간에 그만 두면 어떻게 될까? | 인바디 확인! | 다이어트 요요?! | 내가 원하는 몸](http://i.ytimg.com/vi/XNXwBC7g0mc/mqdefault.jpg)
![[Vlog] 스위치온 하다가 중간에 그만 두면 어떻게 될까? | 인바디 확인! | 다이어트 요요?! | 내가 원하는 몸](/img/tr.png)
[Vlog] 스위치온 하다가 중간에 그만 두면 어떻게 될까? | 인바디 확인! | 다이어트 요요?! | 내가 원하는 몸
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안녕하세요 해보미입니다. 제가 도중에 3주차를 못하고 2주차 마지막날까지만하고 중단했었는데요 그 이후의 인바디를 재보았습니다, 같이 확인해 보실까요? 즐겁게 감상 부탁드립니다:) #다이어트 #스위치온 #30대 #다이어터 #박용우다이어트 #인바디 #172cm
![[Vlog] 키172cm여자의 남편이 바라본 나 | 단백질 폭풍흡입! | 스위치온 2주차 끝나고 3주 시작인데 갑작스레 생긴 일..](http://i.ytimg.com/vi/2ZeEZlGuVmA/mqdefault.jpg)
[Vlog] 키172cm여자의 남편이 바라본 나 | 단백질 폭풍흡입! | 스위치온 2주차 끝나고 3주 시작인데 갑작스레 생긴 일..
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안녕하세요 해보미입니다. 요즘 저희 부부는 같이 운동을 하는데요 저희신랑이 바라본 저의 모습! 그리고.. 몸이 안좋아져서 단백질 폭풍흡입! 2주차를 하고 3주차 시작하는 도중에 생긴 일?? 즐겁게 감상 부탁드립니다:) #다이어트 #스위치온 #30대 #다이어터 #박용우다이어트 #인바디 #172cm
![[Vlog] 키 172cm 여자의 2주차 인바디 결과 | 다이어트 댄스 삼매경 | 남편에게 물어본 눈바디](http://i.ytimg.com/vi/le7GZ9VSmd0/mqdefault.jpg)
[Vlog] 키 172cm 여자의 2주차 인바디 결과 | 다이어트 댄스 삼매경 | 남편에게 물어본 눈바디
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안녕하세요 해보미입니다. 2주차 인바디를 들고 왔습니다! 즐겁게 감상 부탁드립니다:) #다이어트 #스위치온 #30대 #다이어터 #박용우다이어트 #인바디 #172cm
![[Vlog] 키 172cm 여자의 인바디! | 다이어트 다시 시작전 인바디 상태 | 인바디는 정확한가요??](http://i.ytimg.com/vi/F0U_Cru7dis/mqdefault.jpg)
[Vlog] 키 172cm 여자의 인바디! | 다이어트 다시 시작전 인바디 상태 | 인바디는 정확한가요??
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안녕하세요 해보미입니다. 제가 살이 찐 이후로 인바디는 커녕 몸무게도 안재던 사람이었는데 이번에 다이어트 시작하면서 인바디체크를 해보았어요. 제 키는 172cm 이고 마른 172cm 여자분들 보다 훨씬 큰 골격을 가졌습니다. 아무튼 살을 뺀다고 장원영이 될 순 없지만 늘씬~하다 느낌이 날 때까지 조금 더 빼려고 동기 부여하는 영상이랍니다! 즐겁게 감상 부탁드립니다:) #다이어트 #스위치온 #30대 #다이어터 #박용우다이어트 #인바디 #172cm
![[Vlog] 방송댄스도전기 | 몸치다이어터 | 다이어트하는데 도움이 되려나…?](http://i.ytimg.com/vi/ugO4pZLUPJc/mqdefault.jpg)
[Vlog] 방송댄스도전기 | 몸치다이어터 | 다이어트하는데 도움이 되려나…?
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안녕하세요 해보미입니다. 예전부터 방송댄스를 너무너무 해보고싶었어요. 그래서 방송댄스 신청하고 처음 가는 설렘과 다녀온 후기를 영상에 담아보았습니다. 즐겁게 감상 부탁드립니다. #다이어트 #방송댄스 #Kpop댄스 #다이어터
![[Vlog] 30대 40대 50대 콜마이네임 | 얍삽한 순간이 판을 친다! | 생각보다 어려운 게임](http://i.ytimg.com/vi/5dh2b7K43QY/mqdefault.jpg)
[Vlog] 30대 40대 50대 콜마이네임 | 얍삽한 순간이 판을 친다! | 생각보다 어려운 게임
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안녕하세요 해보미입니다. 요즘 술자리에서 콜마이네임 게임들 많이 하시더라고요 그래서 저희도 한 번 해 봤어요^^ 즐겁게 감상 부탁드립니다. #다이어트 #일상 #30대 #40대 #50대 #술자리 #게임 #콜마이네임
![[Vlog] 30대 40대 50대 모여서 뭐하고 놀까? | 당일치기 | 일상탈출 | 물주님의 여행코스!! | 경주십원빵이 여기에?!](http://i.ytimg.com/vi/bA5QOSp1j8k/mqdefault.jpg)
[Vlog] 30대 40대 50대 모여서 뭐하고 놀까? | 당일치기 | 일상탈출 | 물주님의 여행코스!! | 경주십원빵이 여기에?!
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안녕하세요 해보미입니다. 다이어트를 하고있는 요즘.. 소소하게 일상탈출 하고 왔어요! 요즘 개인적으로 다이어트 하느라 식단만 했더니 조금은 피로감이 몰려 와요 그래서 주말은 치팅 데이를 하고 있는데 이런 날만 기억하면서 또 앞으로의 다이어트를 조금 힘내서 해보려고요 즐겁게 감상 부탁드립니다. #다이어트 #일상 #30대 #40대 #50대 #당일치기 #여행
![[Vlog] 다이어터 주말일상| 가족 서울대공원 | 리프트처음 타봄| 고소공포증 엄마 강한척](/img/1.gif)
[Vlog] 다이어터 주말일상| 가족 서울대공원 | 리프트처음 타봄| 고소공포증 엄마 강한척
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안녕하세요 해보미입니다. 다이어트하는 중에 결혼식도 갔다오고… 식욕이 터지네요 그래서 서울 대공원에 걸으러 갔다왔어요. 소소한 해보미네일상 들여다 보세요:) 요즘 혈당 다이어트 스위치온 다이어트 유명하죠? #다이어트 #스위치온 #3040 #다이어터 #박용우다이어트
[Vlog] 프로 입벌구 아가리어터에서 다시 다이어터로 돌아온 해보미! | 빠지고 있습니다! | 스위치온 1주차 얼마나 빠졌나?!| 결과 공개
Просмотров 1,8 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 해보미입니다. 스위치온 1주차를 하는 영상입니다. 요즘 혈당 다이어트 스위치온 다이어트 유명하죠? 저도 한 번 열심히 1주차를 하는 영상입니다. 즐거운 감상부탁드립니다. #다이어트 #스위치온 #3040 #다이어터 #박용우다이어트
[Vlog] 중꺾마 2탄 | 국밥인생 신랑의 먹방 | 스위치온 다이어트 시작 | 정체기 몸무게 드디어 깨지다!!!
Просмотров 7422 месяца назад
안녕하세요 해보미입니다. 요즘 다이어트에 다시 박차를 가하고 있는데요 이대로는 안되겠다 싶어서 스위치온 다이어트를 시작했어요 사실 제가 스위치온으로 5키로를 먼저 뺐었었거든요..오래전에^^ 효과를 보고, 좀 쉬었다가 다시 시작하는 영상입니다. 즐겁게 감상부탁드립니다^^ #다이어트 #스위치온 #3040 #다이어터 #박용우다이어트
[Vlog] 중꺾마..오늘 투덜이로 변신 | 부부 운동중 막 던지는 부부 대화 | 사이 좋은 부부 | 시댁은 시청금지
Просмотров 8552 месяца назад
안녕하세요 해보미입니다. 연휴동안 치팅데이를 끝내고 첫 운동하는 영상입니다 감기가 걸려 거의 일주일을 운동을 못하고 쉬었네요. 그래서 신랑이 살살 같이 운동하러 가자고하여 따라나가봤어요~ 걷기 좋은 곳이 있대요~ 그래서 따라가는데… 생각보다 좋지 않은 길에 짜증이 확 나더라고요 공복이기도 하고 그날이기도 하고.. 암튼 .. 투덜대는 영상입니다 재미로만 봐주세요~ㅋㅋㅋㅋㅋ조언과 충고와 걱정은 삼가할게요 #다이어트 #다이어터 #30대 #부부 #3040
[Vlog] 추석연휴2탄 | 아난티 | 인피니티풀 | 부부결기 | 전지적 딸 시점촬영
Просмотров 652 месяца назад
안녕하세요 해보미입니다. 연휴동안 치팅데이를… 아주 길~게 가졌어요. 결국 이렇게 입벌구가 되었네요. 역시 먹으면 행복합니다. 추석연휴동안 찍었던 일상을 공유해봅니다. 아! 그리고 저희딸이 찍은 영상도 담겨있으니 귀엽게 봐주세요:)
[Vlog] 추석연휴 | 아난티기장 | 거품파티
Просмотров 1882 месяца назад
안녕하세요 해보미입니다. 다들 추석연휴 어떻게 보내셨을까요? 저는 이번에도 아난티 기장을 다녀왔어요 날이 너무 놀기 좋은 날씨더라구요 그나저나 겨우겨우 정체기 몸무게를 변동 했는데 추석연휴가 오고 말았어요… 저 나름 먹지말라고 혼자 주문을 외웠지만… 어쩔 수 없는 식욕이 터지더라고요 ㅠㅠ 추석까지만 먹을게요… #아난티 #아난티코브 #기장가볼만한곳
[Vlog] 8~9일차| 다이어트중 엄마들 모임?! | 애기를 낳아도 애기는 이뻐 | 다음날 결과?!
Просмотров 7752 месяца назад
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[Vlog] 7일차 | 전날 왕창 폭식 한 다음날 어떻게 됐을까? | 식습관 개선해보자 | 오래씹기 도전
Просмотров 8602 месяца назад
[Vlog] 7일차 | 전날 왕창 폭식 한 다음날 어떻게 됐을까? | 식습관 개선해보자 | 오래씹기 도전
[Vlog] 30대 40대 50대가 본 아이돌중에 누가 제일 이뻐? | 요즘애들 계산방식 | 먹고 좀 걷자…아이쇼핑 | 술집까지 간 다이어터 | 잘 버틸수 있을까?
Просмотров 7922 месяца назад
[Vlog] 30대 40대 50대가 본 아이돌중에 누가 제일 이뻐? | 요즘애들 계산방식 | 먹고 좀 걷자…아이쇼핑 | 술집까지 간 다이어터 | 잘 버틸수 있을까?
[Vlog] 주말동안 뭐했게? | 주말에도 쉬지않은 운동 | 그리고 첫끼..냠냠
Просмотров 4442 месяца назад
[Vlog] 주말동안 뭐했게? | 주말에도 쉬지않은 운동 | 그리고 첫끼..냠냠
[Vlog] 4일차 | 눈에 잘 띄는 체격인 나 | 주변반응 | 다이어트 입벌구
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
[Vlog] 4일차 | 눈에 잘 띄는 체격인 나 | 주변반응 | 다이어트 입벌구
[Vlog] 200g 뺐어요! | 걷기 3일차 | 신랑과의 운동데이트
Просмотров 832 месяца назад
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[Vlog] 안빠진다! | 걷기 2일차..변동없는 몸무게 | 미래의 나에게 남기는 메세지
Просмотров 1362 месяца назад
[Vlog] 안빠진다! | 걷기 2일차..변동없는 몸무게 | 미래의 나에게 남기는 메세지
[Vlog] 다이어터의 식욕봉인해제! | 아몰라 야식뿌시자 | 돼지어터의 삶
Просмотров 722 месяца назад
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[Vlog] 다이어트 기록 | 식단 망함 | 에라이~먹고싶었던 빵이나 사러가자!
Просмотров 443 месяца назад
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[Vlog] 사람사는 이야기 | 주부대화 | 동료들이 있어 다행이다
Просмотров 1413 месяца назад
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반영구 아이라인을 지워봤습니다 | 아이라인반영구 | 고민해결 | 반영구 고민하는 사람 드루와~!
Просмотров 1013 месяца назад
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[Vlog] 다이어트중 생긴 약속! 어떻게 헤쳐 나갈 것인가? | 부부동반모임 | 용인 모임장소 구석구석 | 한치앞을 알 수 없는 대화!
Просмотров 1173 месяца назад
[Vlog] 다이어트중 생긴 약속! 어떻게 헤쳐 나갈 것인가? | 부부동반모임 | 용인 모임장소 구석구석 | 한치앞을 알 수 없는 대화!
알송달송 너를 보여줘. 비밀의 열쇠을 돌리면 어떤 티니핑이 나올까 티니 티니 티니 티니 핑 타임 티니 티니 티니 피리 피리 티니 폴 롤라 하츠 핑 사는 그래 솔직해 핑 당당히 나 나 빨리 빨리 빨리 배고픈 난 핑 난 난 핑 너에게 할멈을 줄게 해핑.ㅋㅋㅋㅋ
옹 수치가 되게 좋아지셨네요
@@eradragon77 그쵸? 저도 좀 이해는 안되는데 .... 수치가... 좋아져서 의아한 부분입니다 🤣
글리코겐에 대해 검색해 보시면 인바디 상황 이해 되실것 같아요:) 인바디 너무 믿지 마세요~
오!! 감사합니다! 검색해보겠습니다.
화이팅^^
@@명례이-c2s 화이팅💪🏻🤩
새 채널을 파야져!!!
정말 열심히 하시네요ㅜㅜㅜㅜㅜ 저는 굶거나 먹는 양 확 줄이면 바로 면역력 약해지는게 느껴져서,,,ㅠㅠ 근데 300그람 정도는.... 그냥 수분 빠져서 그럴 수도 있어요 너무 몸무게에 연연하지 않으셔도 될듯
저에게도 언젠가 좋은날이 오기를 바라며 열심히 해야겟어오❤ 격려의말씀 감사합니다🥰
두부쌈장도 허용되는디 굳이 고기에ᆢ
굳이 고기가 먹고싶어요 ㅠㅠ 굳이 요리하지않아도 되니까요 ㅠㅠ
먹어야 잘빠져요 대사활동을 줄이지않으니까여 단 아무거나는 아니지요!
우와 그렇군요!!!! 이렇게 배웁니다 ㅋㅋ
@@해보미 그리고 기본적으로 잘먹으면서 설탕 밀가루 당류 내가 차려먹을때만이라도 안먹다보면 저걸 뭐 굳이 먹나 싶게 안땡길때가오고 지방이 나갈 공복시간만 잘 지키면 건강하게 빠질거에요 저도 지금 건강한 이쁜몸을향해 달리는 중입니다! 49-45 되었어요 2달정도 된듯요
@Wkk-q9v 우와우!!! 날씬하신데요!! 전 치즈가 너무 땡겨요... 치이즈 ㅠㅠㅠㅠㅠ아..빵도.. 무화과 깜빠뉴와 잘 구워진 바게트....아른아른
@@해보미 아 제가 키가 좀 작어서 ㅎㅎ
눈이 풀리셨어요ㅜㅜ 힝내세요
ㅜㅜ죄송합니다ㅜㅜ
물주입니다ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물주님 개큰사랑❤
이게 역사가되구 과거
보미가찍으니까 잼나다 진짜
아 왜케 웃기지 ㅋㅋㅋ 가족이라 나만 웃긴건가 ㅋㅋ
고기를 씹다니!!
코끼리도.. 풀만 뜯는다길래 고기를 씹어봤습니다^^
호탕한 웃음소리 ㅋㅋㅋ제 스타일이네요 ㅋㅋㅋ구독하고 갑니다 ㅋ
뚜쥬르는 뚜레쥬르와 파리바게뜨 둘 다 악연이 있는곳이죠 뚜레쥬르와는 상표권, 파리바게뜨와는 부동산으로 얽혔었거든요 그리고 개인적으로 원픽은 천안쌀케이크에요 이건 뚜쥬루 인터넷 몰에서도 파니까 사셔서 생크림이랑 과일 토핑해서 드시면 엄청 맛있어요 딸기우르르 검색해보시면 나옵니다ㅎㅎ 사실 뚜쥬르는 옛날에 강낭콩빵이랑 옛날버전 돌가마빵이 진짜 맛있었어요
우와!! 진짜 너무 재밌는걸요? 파바까지는 몰랐는데 좀 더 찾아 읽어봐야겠어요^^ 천안쌀케이크! 저장저장 ㅋㅋ 먹어봐야겠어요
@@해보미 원래 서울에서 엄청 유명했는데 파바가 돈 더줄테니 뚜쥬루 내보내자고 건물주랑 사바사바 해서 뚜쥬루가 천안에 정착한거거든요
@user-xr2ki9bv7t ... 와... 좀 그렇네요... 대기업의 횡포인가.......
전 올 1월부터 간헐적 단식 식단하면서 일주일에 한두번 주말 걷기 운동하고 저녁엔 AB슬라이드하고 탄수화물을 많이 절식하면서 6개월동안 30kg 빼고. 남자라 더 잘빠진것도 있는데 지금도 3개월동안 식단하면서 유지중~ 일주일에 토요일 한번은 치팅데이했어요^^ 화이팅하세요.
30kg요?? 대단하십니다!! 와우! 역시 식단이 최고입니다 ㅠㅠ 3개월유지어터 하고계시는군요~ 저도 얼른 그런날이 오기를 바라며…암튼 이런 댓글보면 격려받는 느낌이 듭니다^^ 감사합니다!!
뛰는X 띄는 O
우왓! 감사해요! 고쳤어요 😁
힘내세요~ 화이팅~❤
감사합니다! 힘납니다❤
응원해요.
우와❤ 감사합니다!! 응원에 힘입어 꼭 성공해보겠습니다!!
확실히 인상이 순해지셨네요 앞으로도 많이 웃으세요~
그쵸? 빼길 잘했다는 생각이 또 드네요 😁 감사합니다 같이 많이 웃어요❤
잘 한다
어머! 금손이시네요!!!
ㅋㅋ 유튜브 잘 어울리네~
일상을 영상에 담는 백명 유튜버! 해보미 !! 구독과 좋아요를 눌러주세요~ ㅋㅋㅋ
보미야 달천 은미언니도 챙겨라 나도 먹고잡다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ달천 꽉 잡고 계십시오~ㅋㅋ 달천편으로~~출발 ㅋㅋ
❤아 그냥
개학은 축복~^^
해보미~~~~~~~ 멋져요~^^
@@까리도티비 감사합니다아^^
ㅋㅋㅋ
두분 예쁜 사랑하세요~~~~
@@PetitCamper 아름다운 이별로 찾아 뵐까봐여^^
@@해보미 떼끼
저혈압 아니구 미주신경성실신증 오는 증상인거 같은데요(지나가던 쌉T)
리얼리? 정말이라면 정말 신기하네요.
하 정말 용기 용량이랑 때려붙는 요거트 용량을 확인을해야지 정말 준비를해라
단호박이넹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답답함에도 불구하고 시청을 해줘서 감사❤
세척할 생각을 안했다는게 정말 에러다.. 산만하고 지저분한 앵글도 안 맞고
오우! 조언 감사!! 앞으로 더 나아지겠음! ㅋㅋ
요거트에 꿀을타먹으면 최곤디
신점은 생년월일 달라고 안합니다 사주 보는 분들이 생년월일 달라고 하고 그리고 무당이 신을 본다고 하는데 인류 역사상 모든 이는 죽었고 90억 인구고 다 죽을 예정이고 죽으면 육은 흙으로 가고 영 과 혼 에너지는 에너지 보존 법칙 에너지는 사라지지않는다 남습니다 그게 귀신입니다 지금 태어나고 살다가 다죽는데 다 귀신인데 그게 뭐가 신기하다고 저 난리인지
미래를 맞춘 거 너무 신기하자나요^^ 안 신기할 수도 있고요~ 의견 존중! 😊
아드님 너무 귀여워요 ㅠㅡㅜ
헐 너무 신기하네요 혹시 그 꽃바위선녀님이 울산 어느동에 있던분이신가요?
저도 기억이 잘 안나서 엄마께 여쭤봤더니 동구였던 거만 기억이 난다고 하세요 ㅠㅠ 그 대기실이랑 들어간 방이랑 다 어렴풋이 기억이 나는데 동네가 어딘지를 모르겠어요 😢 단발머리 아주머니셨고, 동자신을 모신댔는데 ㅠㅠ 17년이나 지나서 못찾겠네요 ㅠㅠ
@@해보미 ㅜㅜ그렇군요 저도 울산이 고향이여서 내용도 신기하고 진짜 용한분이신가봐요 ㅎㅎ재밌는썰이네요 좋은 하루 되세요^^
우아~ 완전 신기해요! ㅎㅎ 어딘지 좀 여쭤봐도 될까요?!
정말 신기하죠? 지역은 울산이고 그때 당시, 지금으로부터 한 17년전에 '꽃바위 선녀' (?) 라고 불리던 분이었는데 근래 찾아보니 지금은 안계시는 거 같더라고요~ 😢
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구래도 마지막엔 적응해서 손흔드는거 너무 웃기네요 ㅎㅎㅎㅎ 담번엔 홍콩 디즈니랜드 비비디바비디부 가즈아!!!!
Lego
인형식모후에 헤드안에 어떤 풀을 발라주시는지 궁금합니다
아무풀도 안발라줬습니다^^ 머리끼리 서로 엉켜서 바르지 않아도 빠짐이 없었어요^^
목동에 매미 많아용
멋찌다 ㅇㅈㅅ~~!!!
니 빼고 다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만렙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😄 지혜로우세요 역쉬~ ㅎ
와노래대박재미5ㅡㅂ❤😂😢🎉
진짜 대에...박
솜사탕도 사랑스럽네요🩷
7월 정식출시되면 꼭 먹어볼께요~😘