Видео

Eso es!!! El ciclista es lo 1°. Un saludo!

De nada! Ligero pero acompañado de ser bajito.. no llego a 1,70 jajaja me quedo en 1.67

Entiendo tu comentario perfectamente pero aquí nadi ha dicho que tenga complejos de nada 😂 por otro lado te digo ¿Alguna vez has probado una specialized tarmac sl6 por ejemplo? Porque yo he probado varias bicis y se notan diferencias claras entre ellas aunque lo más importante es entrenar si quieres rendir, la bici es secundario.

@@ArbaritorCycling tengo muchas bicis y hay miles de estudios de evidencia la sugestión de marca con el comportamiento no solo en ciclismo Con mi 940 ltd (rock rider) monataf con AXS y sub 9kg la ha probado mucha gente y la critica mala( efecto marca) se vinilo entera tipo berria y el efecto de la prueba fue otro. Como es posible? La marca!! ojo que también tengo spec, ibis, etc…pero no por un tema d performance si no porque me encantan la a bicis pero con las ideas técnicas muy claras mi me voy comparando con el de al lado me da igual salir con mi primera hard rock del 91 que con una spark wc .es más me encanta la salidas para apalizar globetos con mi hard rock y sus 21 marchas, horquilla de acero y cassete 11-28!!

Hola, depende de tu nivel, si tienes un nivel medio haciendo un fondo de 3h no deberías tener problema para estar prácticamente recuperado en unas 24h que es el día siguiente. Si te estás iniciando con 1h y 30 min ya es suficiente y si eres avanzado podrás aguantar sin problemas 4 o 5h. Teniendo en cuenta que haga bien la z2 y no te pases mucho, si no te va a dejar más cansado y necesitarás un par de días para recuperar. Un saludo!

@@ArbaritorCycling bueno hay que analizar un punto importante que no mencioné y es que yo soy mensajero en bicicleta llevo 7 meses ejerciendo este trabajo con una media de montar en bicicleta de 2horas 30minutos a un máximo de 3horas y 40minutos la media por día ala semana, yo preguntaba sobre el fondo ya que también me gusta salir a carretera a entrenar y por mi zona la distancia del fondo son largos, pero yo creo que ya debo estar listo para un fondo.

Hola, estos grupos no son difíciles de montar, yo actualmente no trabajo en un taller por lo que no tengo manera de ofrecerte ese servicio. Disculpas.

Tremendo comentario 🙌🏻 guau, increíble 🫢.

​@@ArbaritorCyclingEs para chinchar 😂😂😂

Claro, si no no puedes cambiarla.

🤣🤣🤣 bien visto. Este está en desuso realmente aunque su funcionamiento es perfecto.

Muchas gracias! Intento hacer las cosas para que queden como a mí me gustaría encontrarlas asique pongo todo lo que puedo con los recursos que tengo. Me alegra que te haya gustado. Un saludo!

Así estoy yo. Con el astigmatismo no se pueden poner en diferente ángulo los cristales, tienen que ir planos por lo que en las gafas deportivas se complica una barbaridad. Le he dado una sueltas al asunto de las lentillas pero bueno... De momento me quedo con las gafas de calle 🚴🏼💨

Si me haces una pregunta más precisa tal vez pueda ayudarte.

@@ArbaritorCycling Álvaro... Una preguntica.... Como preparo una contrareloj de 7 kms en subida al 8%., como serían las series y cuantas por semana. Tengo 2 semanas.., yo se que esta muy cerca, pero cualquier cosa es mejor. Un saludo.. Muy amable

Estas las he comprado en decathlon pero te sirve cualquiera del mismo estilo de cualquier tienda.

Hola, no estoy utilizando las gafas porque no me fueron bien asique no tengo trucos o consejos que aportar, disculpas.

Depende de la cantidad de holgura que tenga, tendrás que probarlo y averiguarlo, yo en este caso lo monte en un grupo que lleva los tornillos de SRAM creo recordar.

Hace mucho que no grabo pero tengo mucha muchas rutas nuevas hechas. Estoy muy cargado de cosas y se me está haciendo muy complicado grabar, editar y subir videos 😵‍💫

Depende de lo que busques, una bici del tour de Francia va a ser una bicicleta muy muy buena, ligera, rígida y reactiva. Hoy día con 3000€ compras una bici con componentes básicos aunque funcionan bien pero... Si no te importa que sea de segunda mano por 1500€ una dogma f8 es una bici muy muy buena. Asegúrate que sea original y no una copia china que ese precio es muy bajo para ese cuadro. Un saludo?

@@ArbaritorCycling En walappop hay varios anuncios de bicis de carbono de aquella epoca por 1000-1500€ (sin cambio electrico), con ultegra 105 creo

@@ArbaritorCycling No entiendo mucho de componentes por eso vly preguntando por ahi a gente que sabe

Ahora en unos días tienes la subida a groba desde Baiona el día 20, después una como la del vídeo que la organizan en Oia. Si te animas son buenas opciones 🙌🏻 gracias por tu comentario y un saludo!

Puede ser, pero en la realidad es que no te enteras, no está tan plana ni tiene tanta superficie como para llegar a notar algo así

Shimano tiene una calidad infinitamente superior en cada una de las piezas que fabrica. Tengo los 2 y lo siento, por muy barato que sea el sensah las cosas son como son, es un buen grupo por el precio que trae pero solamente por eso, le falta muchísima calidad en las piezas aunque funcione bien.

Creo que no, me parece que tiene que ser SRAM por el tiro de cable que tiene. Para Shimano tienen otras manetas diferentes.

@@ArbaritorCycling habia comprado el kit que viene con 34t del casette, pero se me rompio el desviador y si, encontre que solo funciona con sram o la misma sensha, pero sram solo tiene hasta 32T lo que soporta el desviador trasero, funcionara si le pongo una patita de esas que son como para alargar el desviador?

Sería quitarle el elemento más importante que es el mirador de ezaro, todo va centrado en eso. Pero podrían hacer algo así tienes razón, ya que en Galicia no hay muchas marchas y está el final es excesivamente difícil para mucha gente 😵‍💫

Pues lo que llevo haciendo 11 años 🙌🏻

@@ArbaritorCycling ya ya y yo... Pero ahora comparalo

Muchas gracias, es uno de los vídeos que mejor me prepare de todo el canal y llevó bastante trabajo, un saludo!

Si lo vas a hacer con Strava te recomiendo que busques un puerto de algo menos de alrededor de 20 minutos, un poco más o un poco menos. Si lo haces de 1 h tendrás un dato muchísimo más exacto pero no es necesario.

Creo recordar que si

Gracias, yo las cosas o las hago bien o no las hago asique puse todo lo que podido poner en el video y espero ayudaros mucho con ello. Un saludo!

Yeah! 🤘🏼😎 Loud

Si, perfectamente. Y también las de 11v he montado unas Ultegra r8000 y va perfecto

Se puede ver desde el pc, yo por lo menos cuando hice el vídeo lo miré desde el pc. Espero que te sirva, un saludo!

Aaamigo por eso el vídeo no llegaba bien al público, voy a corregir ese error, gracias!!

Muchas gracias por el comentario, es un vídeo que hice con mucho cariño y analizando bien todo. Ahora te puedo decir que después de 4 años de uso ha fallado un muelle, muy barato de reparar pero no se vende la pieza suelta (aún así el mecanismo funciona perfectamente solo que la maneta no va al exterior del todo) y que el plato delantero sí que se puede ajustar para funcionar fino, solo que nunca llega a funcionar como un Shimano, esos Shimano son una locura del 7000 para arriba

Necesitas diseñarlo desde el garmin Connect y luego sincronizar el 945 con el móvil o el ordenador para que le entre el entrenamiento en la fecha correcta

Gracias a ti por verlo y disfrutarlo, un saludo!!

Estas no, pero tienen otro modelo que si, están pensadas para Shimano. Estas funcionan con SRAM creo.

¿Te refieres a hacer trabajo de fuerza en el gimnasio y otro día hacer trabajo de fuerza en rodillo? Si es así y el trabajo de fuerza en bici es muy importante para ti yo los haría separados, no en el mismo día. Si la fuerza sobre la bici no es muy importante para ti tal vez metería solo las sesiones de gimnasio y me olvidaría de la fuerza en bici. Hay que ver el caso de manera más precisa para poder orientarte mejor. Un saludo!!

No... El grupo va bien y aguanta de 10. Hay que comprarlo sin piñonera y sin cadena y tienes todo resuelto. Por el resto le he metido ya como 30.000 km

Las compro en decathlon, hay de 150, de 250 y de 500ml. También se venden en Amazon o Aliexpress. Me gustan estas porque son algo más duras que otras y eso las hace más resistentes

Vaya que fastidio ¿Por qué motivo?

​@@ArbaritorCyclingya no quemo como antes, estamos mayor, nada grave 😅

Eso es, desplaza la coma y te queda 35,71. La división correcta sería peso en kg/ altura en metros, por ejemplo: 60/1,70 y da 35,29. Muy importante poner la coma y si no se pone desplazarla como dices tú. Por otro lado no te tomes esto como un dato necesario, es algo solo orientativo para hacer comparaciones y sacar alguna conclusión entretenida. Un saludo!

La verdad es que no lo recuerdo exactamente. Creo que lo hice con una calculadora online en la que ponías una distancia, una pendiente, el peso y el tiempo objetivo y en base a eso te da unos W.

Este no, pero tienen otro modelo de manetas que si es compatible.

La zona 2 como descanso va a depender de lo que tú entiendas como descanso, un descanso entre series? Puede ser si, pero un entrenamiento de 2h en Z2 no es un descanso. Lo más importante es siempre individualizar el entrenamiento para cada deportista y objetivos específicos. Y el HIIT para el ftp, si, claro que sí, todo afecta al ftp.

Hola! Las gradué y fatal, la óptica me contaba una cosa y luego el resultado era otro absolutamente diferente y nunca vi bien, pase por dos ópticas diferentes 🙌🏻 lo que te digo, las gafas van bien por lo que cuestan fuera de la graduación.

Pues la fuente original está pensada para bici de ruta, la MTB afecta mucho al tiempo por la cantidad de rozamiento, no usaría este tipo de datos para una MTB a no ser que lleves unas cubiertas de ruta muy finitas. Al final es una estimación,que ya tiene bastante error de por si... No puedo decirte más, un saludo!

Hola, lo único que soluciono los problemas fue meter una cadena Shimano y un casette Shimano.

No se que es eso, no puedo opinar 🙌🏻

@@ArbaritorCycling y que haces en youtubee? Buscalo!

🚴🏼💨 así es, y si se le añade un poco de bajada con curvas mejor aún.

Los llanos son para disfrutar y las subidas para sufrir jajajaja lo importante es que disfrutemos de nuestro deporte, y sobretodo subiendo, que es la parte más dura. Un saludo!