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Rose
Бельгия
Добавлен 14 апр 2020
Bienvenue sur ma chaine RUclips, c'est avec plaisir que je partage avec mon futur publique "abonnés'' mes idées recettes saines, mes voyages, mes coups de cœur et les meilleurs moments …
Gaufres sans gluten, riches en fibres et vitamines.
Une collation saine pour finir les bananes trop mûres 😉.
Les ingrédients :
• Deux bananes mûres
• Deux œufs M
• 4 Cuillères à soupe de psyllium
• 4 Cuillères à soupe de poudre d’amandes
• 4 Cuillères à soupe de graines de lin broyées
• 4 Cuillères de son d’avoine
• 7g de levure chimique
• 1/2 cuillère de cannelle.
NB: le psyllium est un laxatif qui permet de réguler la fonction intestinale sans irriter les muqueuses.
Le psyllium améliore la consistance des selles et accélère le transit ; ).
• les graines de lin une source précieuse de minéraux , d’acides gras essentiels et de vitamines : vitamine E, B2, B3, la thiamine( B1), B5, B6.
Conseil : le lin, il faut absolument le manger broyé, concassé ...
Les ingrédients :
• Deux bananes mûres
• Deux œufs M
• 4 Cuillères à soupe de psyllium
• 4 Cuillères à soupe de poudre d’amandes
• 4 Cuillères à soupe de graines de lin broyées
• 4 Cuillères de son d’avoine
• 7g de levure chimique
• 1/2 cuillère de cannelle.
NB: le psyllium est un laxatif qui permet de réguler la fonction intestinale sans irriter les muqueuses.
Le psyllium améliore la consistance des selles et accélère le transit ; ).
• les graines de lin une source précieuse de minéraux , d’acides gras essentiels et de vitamines : vitamine E, B2, B3, la thiamine( B1), B5, B6.
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C'est une bonne recette on peut faire sans le son d'avoine pour la texture notamment ?
Oui sans problème, pour obtenir la même texture, il faut juste remplacer les 4 cuillères de son d’avoine par 2 cuillères de psyllium et 2 cuillères de poudre d’amandes 😊. Une bonne journée ❤️
16 un po' scattoso ma fatto abbastanza bene
ruclips.net/video/M-BKmUNCFZI/видео.htmlsi=_PJosFmaSZhU5_yh
Je pense à la famille de Daniel, mes sincères condoléances à toute sa famille, que son âme repose en paix 😔. Je vous remercie pour votre gentillesse…
Merci bcp pour votre commentaire qui touche droit dans le cœur 🥰❤🙏
Ce serait sympa avec les ingrédients en description. Car en blanc c'est pas très facile à lire, surtout avec les effets de scintillement, j'ai vraiment du mal à lire les ingrédients.
Bonjour, Je vous remercie pour votre remarque dont je prends bonne note🙂 pour les prochaines vidéos. Ingrédients : 1 œuf , 2 Cuillères à soupe de SKYR, 0,5g de sel, 7g de levure chimique, 300g de semoule de blé dur, 60 ml huile de tournesol, 300ml de lait d’amande. NB: mixer la pâte pour éviter les grumeaux.❤ Une excellente journée.
@@Roses0777 Merci beaucoup pour votre réponse. 🌻🌷🌼🪻🌹
Elles sont bien tes cuillères doseuses. On les trouve où merci beaucoup pour la recette
Bonjour, avec plaisir 🥰 Je les ai achetées chez SHIEN, je crois que TEMU ont les mêmes.
اهلا وسهلا بيك
Lah ykabar bik chokrane jazilane ❤🥰🌹🌹🌹🙏
Bonjour Jacquie, avec plaisir😊merci à toi aussi pour ton commentaire sympa🥰🌹.
bonsoir Rose merci beaucoup pour cette super recette bon week-end Bisous 💋 mémé jacquie
Bonjour Jacquie, avec grand plaisir, merci à toi aussi pour ton commentaire sympa 🥰🌹❤️
Song??
Song, chanteur marocain Saad lamjarred.
On va deviner les ingrédients et mesures !!??? Nuïuuul!!!!???
100g de graines de lin, un œuf, pincée de bicarbonate, un petit suisse ou 2 cuillères à soupe de SKYR, une cuillère à café de levure chimique. Cuisson : +\- 15 minutes à 180•c 🙂bonne journée
@@Roses0777 merci
Super❤❤
🥰😘
Je l’ai testé un vrai délice❤😋😛
Ça a l’air délicieux😋😋😛😛
Oh oui
بالتوفيق وانجاح ان شاء الله واول لايك
Chokrane jazilane 😊
Deux belles recettes très appétissantes j'ai une petite préférence pour la première ..mais l 'autre aussi doit être très délicieuse.merci😂👍😂👍
🥰merci c’est gentil
Vraiment un pays de fous ces flamant et wallon ils se détestent et leur devise aux belges l'union fait la force😅😅😅😅😅😅😅😅
Antalya ❤😊
Vous êtes allés où😮
275g geröstete Erdnüsse 3 oder 4 Esslöffel Ahornsirup. 2 Eier . zwischen 10 und 12 Minuten Garzeit im Ofen.
Kann man die Zutaten auf Deutsch eingeben? Vielen lieben Dank. Schöne Grüße. Danuta Metz 🙋♀️
Bonjour, c’est la purée de Cacahuète 🥜 😊.
Obrigada
Por favor os ingredientes são: ovos/iogurte e não sei qual é o terceiro ingredientes. Poderia dizer qual é ?
Bonjour, il faut juste bien mélanger les ingrédients et rassembler la pâte😊.
Bonjour, faut il pétrir la pâte ou juste la rassembler ? Si pétrissage, combien de temps ? Merci bcp
They look very appetizing!
J’ai testé La recette puis après j’ai goûté la galette c’était trop bon
❤
Trai jolie
Miam miam ❤
That loooks sooooo good🤤🤤🤤
Belle idée
😋👍
Trop bien
Tro bien
Trop cool
Trop For
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤super
Avec l’agence Luxair Tours😊
excusez moi je voulais dire la qualité de lhotel car je part en septembre dans cette hotel
🎉❤❤❤❤🎉❤❤❤❤
comment avez vous trouvez le club hotel royal karthago?
bonjour pouvez vous me dire a djerba si vous conaissez une plage magnifique eau cristaline sans algue? merci
Bonjour, oui effectivement une plage sans algues ça existe, mais il faut prendre le bateau pirates excursion d’une journée . Ils vont vous ramenez sur une plage magnifique… eau cristalline sans algues 😊 de rien.
❤❤❤❤😊😊😊😊😊👍👍👍
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤