Видео

A Ty wiesz o co chodzi w Keto ;)?

@@ketonline tak.

Najlepiej jest skonsultować się z lekarzem ;)

Oczywiście, że nie jest ok skład. Mąka, syrop glukozowy to dokładnie to czego na keto się unika. Szybkie wygooglowanie makroskładników słodu jęczmiennego też mi powiedziało, że na tą dietę jest to skrajnie nieodpowiednie. Co do glutenu nie wiem o co autorce chodziło. Nie ma info o makroskładnikach całej bułki, ale biorąc pod uwagę topkę jej składu nie ma wątpliwości, że tytuł i konkluzja są tu w punkt.

Poprawka - wiem o co chodziło z glutenem. Przecież to głównie białko. Mówi o tym w materiale wprost.

Keto nie musi mieć dużo tłuszczu, a mąka sama w sobie też nie jest zła jeśli zostajesz w ketozie.

@@Lurker01 Powinno, bo to przede wszystkim z tłuszczu organizm pobiera energię. Z cukru też (mąki), ale ideą żywności keto jest to iż samo w sobie dostarcza składniki odżywcze jednocześnie nie wybijając z ketozy. Dieta w której takie bułki potraktujemy jako normalne żarcie to zrobi. Jeśli masz chodź jedno źródło odnośnie keto nie bazującego na tłuszczu to je podaj (nie wymagam wysokiej jakości, sam źródła nie podałem ale dosłownie nigdzie nie słyszałem o keto które nie musi mieć głównie tłuszczu). Jasne, nie każdy posiłek musi mieć idealne proporcje makro, ale jeśli sam zaburza dietę to nazywanie go keto jest wprowadzaniem w błąd. To tak jak by reklamować normalne batony jako batoniki nisko-cukrowe, albo przekąski dla cukrzyków typu 2. No nie ma to sensu, chociaż wiadomo że jak się zje 1/10 takiego batonika w takiej sytuacji, to raczej nic się nikomu nie stanie.

@@ZymethShinsey No ok ale w filmie autorka nic o syropie glukozowym nie wspomniała, tylko gadała o rzeczach które nie mają znaczenia. Z filmu nie wiadomo czy syrop glukozowy jest, ani w jakiej ilości. A co jest złego w glutenie, białku?