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반도의흔한여자
Добавлен 14 ноя 2012
40대 싱글의 생각과 삶을 기록합니다.
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집이 한 10억이상할거 같은데 어떻게 구하셨지? 부모찬스 쓰셨나?
대구에 10억 넘는 아파트 몇 개 없습니다~ 제 집은 10억 근처도 못 가는거구요
작년에 아파트 팔고 저도 오피스텔 하나 남았네요. 반려오피스텔입니다. 그래도 서울에 내 집이 있다는게 좋네요.
내 집이 주는 안정감은 무시할 수 없죠~ 제 반려 오피도, 혀니님 반려 오피도 다 잘 되면 좋겠습니다!!
안녕하세요. 가끔씩 찾아와 영상보고 가곤 했었는데 오늘에서야 구독했습니다. 박용우 다이어트 참 궁금했는데 실제 사례를 접할 수 있게 되었네요. 다이어트 성공하길 바랍니다.
영상 봐주시고 구독도 해주셔서 감사합니다~ 벌써 다이어트 4주차에요~ 성공해서 후기 올리도록 하겠습니다!
소파 제품명이나 회사명이 궁금해요~
영상 아래 더보기 누르시면 업체명과 연락처 정리해두었습니다~
안녕하세요 신축 입주 앞두고 있는 미혼 여성입니다 줄눈 시공에 있어 최소 범위는 어디어디라고 생각하시나요?
저는 욕실은 꼭 줄눈 할거 같습니다. 줄눈 해두면 청소 많이 안해도 되고 관리도 쉽거든요~ 물을 많이 사용하는 공간은 줄눈하면 편할 것 같아요~
모든건 내가 하느냐 생각만하고 정체되어 있느냐 전 이 선택이 엄청 중요하다 생각됩니다 악플신경쓰지 마시고^^ 꾸독 눌럿더여 언니!! 우리 이겨내봅시다 집하나 없는 저로써는 대단한분이라 생각됩니다 화이팅❤
구독 감사합니다!! 집은 없어도 고민, 있어도 고민인거 같아요~ 자주 뵈어요~
0:05
완전 제스타일이십니다 결혼합시다
인생을 그렇게 막 내던지시면 안돼요~ㅎㅎ 영상 봐주셔서 감사합니다!!
@@girlofbando 더 마음드네요
이야 영상 몇개보고 감히 꽤나 현명한 여성분이라고 생각했는데 제가 생각했던거 이상으로 현명하신분같네요 항상 좋은 일 있으시고 부자 되세요 ㅎ
안 현명해가지고 투자하다 다 말아먹었어요 ㅠㅠ 이제 좀 현명해지려고 공부하고 노력중입니다~ 응원 감사해요!! 즐거운 투자님도 좋은 일 많이 생기고 투자로 부자 되시길 바라겠습니다~~ 화이팅이에요!!
굉장히 현명함이 묻어나오는 여성분으로 채널명과 달리 반도의 흔한 여자분이 아니십니다 ^^ 유익한 영상 잘봤습니다. 느낌이라는게 있는데 부자가 될 상이십니다
과찬이십니다~ 영상 재밌게 봐주셔서 감사해요!!
바나나 꼭지때고 신문지로 싸면 얼마나 가나요? 오래 보관하시려고 그러시는거죠?
꼭지 떼고 신문지 돌돌 말아 냉장고에 넣어두니 보름은 거뜬했었어요. 근데 바나나도 상태 좋은건 오래가는데 상태가 좀 안 좋은건 얼마 못가더라구요~
조명 진짜 저렴하게 하신거같은데 어디에서 하셨는지 알 수 있을까요?
영상 아래 더보기 누르시면 업체명과 연락처 정리해두었습니다~
사전점검날 은행들이 오는건가요? 거기에서 상담받으신거죠? 너무 잘 보고있어서 구독했어요 ㅎ
사전점검날 집단대출 해주는 협약 맺은 은행들이 들어와요~ 쫙 돌면서 상담 받으시면 됩니다~ 구독 감사해요!!
흔녀님 디게 날씬하신듯한데 다이어트 하시는구나~😮 나이들면 살이 잘 찌고 잘 안빠지죠. ㅠㅠ 그래도 일주일 고생한 보람이 있네요~ 몸짱 흔녀님 가즈아~💪
참치뱃살, 우람한 팔뚝 어쩌죠?ㅋㅋ 우리 나이에 찌는건 한순간이고 빼는건 개고생ㅠㅠ 2주차 끝나가는데 곧 결과보고 해보겠습니다~
@@girlofbando 제 팔뚝만할까요 ㅎㅎ 소도 때려잡을 팔뚝 ㅋㅋ
@@nabirang20 에이~날씬하신던데 왜그르세요~ 저는 배랑 팔뚝 때매 다욧해요ㅠㅠ 옷이 안들어가요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@girlofbando 😂
저도 최근에 비슷한 많은 고민들을 하는것 같습니다😂 곧 입주라 잘 아는게없어서 이리저리 찾다가 오게되었는데 같은 대구분이라 너무 반갑네요😊 자주 영상보러올게요! 화이팅입니다!
반갑습니다~ 입주 축하드려요!! 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠네요~
요즘 날이 정말 너무 덥고 습하고. 식단이랑 운동 잘챙기며 건강 잘 지키는 게 힘든시기네요; 그런데도 꾸준히 하시는 거 보면 정말 대단하심. :)
힘든데 지금 안빼면 계속 이렇게 살거같아서 이번에 독하게 마음먹어 봤습니다~ 열심히 해서 30대때 몸으로 돌아가고 싶네요~
저도 내일 건강검진인데 10일째 소식+천국의 계단이랑 웨이트 운동 1시간 30분 중입니다. 다이어트하니 방율토마토에서도 케이크 맛이 나네요. 시장이 반찬이란말이 딱입니다 ㅎㅎ
소식과 운동이 건강하게 사는 비결이더라구요. 방울토마토에서 케이크 맛 난다는거 저는 너무 잘 알겠어요ㅋㅋㅋ
오~~ 다이어트 진짜 시작하셨네요!!!!! ㅋㅋㅋㅋ 매번 그냥 지나가는 말로 하는 말인줄 알았어요😂 한달 후 결과 넘 궁금합니다 !! 전 이제 다이어트 = 파업 이라 평생 못할 듯 🤣
저는 항시 다이어트 중이었습니닷! 살이 안빠져서 그렇죠ㅋㅋ4주 열심히 해서 영상 올릴게요~
3일동안 쉐이크먹고 변비로 병원갈뻔했어요 쉐이크 두번다시 보기도싫어졌다는..
저도 변비가 와서 조금 고생중이에요 ㅠㅠ 물 많이 마시고 양배추 많이 먹고 있는데 2주차 어떻게 될지 한번 지켜봐야겠어요
배경음악이 나오면 더좋을듯~~
박용우다이어트 3달째 진행중임 근대 난 50-70%만 따라함 다 지키면서 하면 다이어트 포기할것같아서 큰틀만 따라함 1 좋은음식 잘먹어라 2 공복을 유지해라 3 과당을 끊어라<과일은 못끊음> 4먹으면 움직여라< 하루에 계단 100층 나누서 오름 뛰면서 오름> 이렇게만했는데 첫달 1kg 빠지고 둘쨰달 3kg 셋째달 3kg빠짐 근대 많이 안빠진이유가 24시간 단식은 한번도 안했고 과일섭취가 무지 많았음 <박용우 다이어트는 과일섭취 금지임> 담배끊으면서 20kg찐거 지금7-8kg정도 빠지고 지금도 계속 따라하려고함 100%지키려고하면 포기각나와서 그냥 큰틀에서만 따라하려고 노력함 몸이 많이 가벼워지는게 느껴지고 안맞던옷들이 맞는옷이 나오기 시작함 ㅋㅋ 박용우 선생님이 1달만해도 된데서 했는데 그냥 계속 하기로함 ㅋㅋㅋ
자기 몸에 맞게 다이어트 하면 돼죠~ 안 맞던 옷들이 맞기 시작하면 정말 기분 좋을거 같아요. 게단을 뛰어서 오르신다니 대단대단! 3달째 진행중이시니 몸이 예전보다는 훨씬 좋아졌겠어요. 끝까지 화이팅입니다~
단백질쉐이크 플라이밀 추천해요~! 단백질함량도 높고 물만넣어서 먹어도 맛있어용 특히 저는 고구마맛이랑 브라운이 젤 맛있어요~ 화이팅입니다~!
안 그래도 다음에 플라이밀 브라운 사볼까 하고 있었어요. 프로티원이 나트륨 적고 다른 비타민들도 더 들어있어 선택했는데 다른 브랜드 제품 이것저것 먹어보고 싶더라구요~
쉐이크 어디제품인가요?ㅎ
프로티원꺼에요~ 맛 괜찮아요. 다음에는 플라이밀 먹어보려고 해요~
확실히 덜 먹어야 살 빠짐. (6시 이후 금식중) 근데 이렇게 뺀 살은 금방 다시 찔수 있다는 점은 새기고 있어야함. 그러니 평생동안 덜 먹어야함. 가끔 모임이나 회식 때에만 풀어주고 평소에는 그냥 다이어트를 습관화 할 수 밖엔 없음. (그동안 많이 처먹...) 특히 나이 먹을수록... 더욱 잘 안 빠지니 적당히에서 조금 덜 먹어야함. 운동 좋아하면 조금 더 먹어도 되지만 나같은 운동극혐자는 덜 먹어야함. (확실히 날씬이들은 음식 욕구도 적고 조금 먹음. 근데 안 가리고 많이 먹는 날씬이들은 운동 빡세게 하고 있음. 근데 둘다 아닌 경우는 축복(?) 받은 몸.)
이번 다이어트 하면서 역시 안 먹어야하는구나를 깨달았습니다. 박용우 원장 책에 우리 몸에 짜장면 200그릇 있다더라구요ㅋㅋ 저는 맛있는거 많이 먹기 위해 운동 열심히 할라구요~ 모든 다이어터들 화이팅입니다!!
저는 스위치온다이어트 하라는대로 잘 지키고 있으나 3주가 끝난 지금 시점 -1킬로입니다. 사람마다 효과는 다르고 전에 식생활이나 생활패턴에 따라 효과는 천차만별인듯요😅 저는 인슐린 저항성낮추고 단식을 경험해보는 것으로 만족하고 있습니다.😊
3주간 열심히 하셨는데 몸무게 생각만큼 안 빠지셔서 조금 기운 빠지실 수도 있겠어요. 그래도 골격근량이 늘고 체지방은 줄지 않았을까요? 4주차에 몸무게가 훅 빠질수도 있잖아요~ 저도 몸무게 주는 것도 중요하지만 내 몸을 건강하게 만드는 과정이라 생각하니 다이어트가 만족스럽더라구요. 우리 끝까지 해봐요!!
저도 박용우 다이어트 해야지 생각만 하고 있었는데!! 화이팅입니다🎉
1주차 해보니 좋은거 같아요~언젠가 꼭 도전하시길 바랍니다~화이팅!!
에? 다욧이라굽쇼 거 뺄 살이 어데 있는교😮 날씬하구만🤔 단쉐 3일 내내 드시마는 변비 걸릴끈데.. 캣드만 아니나다를까 변비님이 오셨🥲 밤맛프로틴 온라인서 사면 싼데예 그거 드시지예 맛도 개안코예~ 옛날에 저도 단쉐 종류별로 마이 무봤는데 속도 안좋고 그렇더라구요~ 스고이 일주일만에 괄목할만한 성과를 이루셨네여~ 계속 화이링🤗 참고로 속편한 단쉐는 매일꺼 사드셔요, 단점은 비싸다는거😅
모르는게 없는 론리님~ 단쉐까지 다 섭렵하셨네요~ 변비가 아직 나아지지는 않고 있어요 ㅠㅠ 몸무게 줄고 체지방 줄어드는 성과가 바로바로 나타나니 열심히 하게 되더라구요. 4주간 해보고 결과는 영상으로 또 남겨보겠습니다~ 요즘 너무 덥죠 ㅠㅠ 물 많이 드시고 더위 조심하세요~
ㅋㅋ저 드디어 새로 시작했어요! 구독 누르고 가요~~~~^^
오~~ 당장 달려갑니다!!
@@girlofbando 우히히 감사해용🙏
오우!! 요즘 유튭에서 단쉐 다이어트 관련 영상 많이 뜨길래 궁금했는데 반도흔녀님 하고 계셨군요!!😆 어서 빨리 결과 보고싶네요. 흔녀님 성공하시면 저도 뒤를 따라 가겠습니다. 화이팅!!! 건강하고 날씬한 40대를 위하여!💪🏻
1주차 결과는 나름 만족할만해요~ 4주간 열심히 해서 결과는 영상으로 알려드리겠습니다~ 단쉐 먹을만하고 괜찮았어요~ 우리의 40대를 맑게 건강하게 자신있게!!
시리우스님은 과자 빵 이런것만 끊어도 살 쭉쭉 빠지심 ㅋㅋ
오오 저도 다욧해야하는데...그게 참..시작이 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 멀리서 성공 응원할게요!! (전,,계정도 다시 만들어야하는데..아직 못하고 있고ㅠㅠ 전 게으른가봐요ㅠㅠ흑흑)
할 일이 많으시죠? 유튜브는 여유생기면 천천히 하세요~기다리고 있을게요~
건강이 정말 중요하죠. 우선 도전을 응원합니다. 다이어트는 자신에게 적합한 방법을 찾는 과정이라 생각하세요. 한두번 성공과 실패로 결정 되는 것이 아니라 생각하고 있습니다. 성공을 기원하겠습니다. 제가 이렇게 말할 수 있는 이유가... 1년에 4~7kg 정도 6년 동안 30kg 정도 감량 했습니다. 가끔 식욕과 싸우지만 수년째 유지하고 있네요. 그리고 앞으로도 유지할 것 같네요. 혹시나 실패했다고 상심하시지 마시길 바랍니다. 담번엔 계획을 길게 그리고 유지 가능한 수준으로 접근하면 되니까요! Ps. 유튜브로 공부를 마니 했기에 다이어트에 관한 지식이 많이 쌓여 있답니다.🤭
모난돌님 30키로 감량! 대단하세요!! 오늘 몸무게 변화 없어서 살짝 지칠뻔 했는데 댓글보고 힘내서 좀 있다 운동하러 갈거에요~ 열심히 해서 3주후에 어떤 변화가 있었는지 보여드릴게요~ 모난돌님은 안해보신게 없는거 같아요. 대단대단!!
@@girlofbando 기대하겠습니다.
폭염인데 고생 하시네요~ 다이어트 성공을 기원하며 ~~🙏 건배 ~~🥂 짠 ~~ 😁🤣 힘내세요 ! 화이팅 ~~ ☺
재벌의꿈님 응원에 힘입어 꼭 성공하겠습니다!! 더위 조심하세요~
건강을 위해 다이어트를 시작하셨네요~ 저도 운동해야 되는데 아파트 단지안에 생기면 해야지 하는 생각으로 미루고 있네요;; 날씨가 너무 덥네요! 건강 유의하시고 더위 잘 이겨내세요! 다이어트도 화이팅이요^^
다이어트 공부하다보니 살보다는 이제 건강부터 챙겨야겠다 싶어서 독하게 마음먹고 식습관 바꾸고 운동시작했어요~ 4주프로그램 끝나고 잘 유지해야하는데 그게 잘 될까 걱정이네요. 열심히 해서 영상으로 다욧 결과 알려드릴게요~
저만 무기력증이 심한줄 알았어요... 그래도 집이 제일 편하네요 집순이❤
저는 성향상 집순이가 될수밖에 없는거 같아요ㅋㅋ 요즘은 더워서 쉬는 날은 집 아니면 도서관에 있어요~
@@girlofbando 반도흔녀님 부지런하셔서 항상 일상유튜브가 궁금합니다. 응원해요💪
@@realestatesister 감사합니다~^^
다이어트 채널로 변경 입니꽈~ ㅎㅎ 근데 영상내용만 봐서는 건강에 별로 안좋아보이는 방법같은데.. 괜찮으시죠? 양배추하고 토마토 많이 사다 충분히 배부르게 드세요.. 먹어서 흡수되는 칼로리보다 소화되시키며 쓰는 칼로리가 많아 다이어트에 도움도 되고 변비에는 직빵인 야채로 알아요. 저는 휴가 6일 다녀오는 동안 5kg쪘네요.. ㅠㅠ
조언 감사합니다~ 4주 프로그램이라 성실히 따라해보고 결과는 영상으로 보여드릴게요~ 오늘부터 2주차 들어가는데 점심, 저녁 먹을수 있어서 이제 배고프지 않을거 같아요~ 그나저나 휴가때 얼마나 잘 드셨길래 몸무게가😅😅
@@girlofbando 라오스, 말레이시아 돌았는데.. 관광객 놀이에 심취해서 시도때도 없어 맥주를 마셨더니.. ㅠㅠ
@@shristi_lim 아~ 여행하며 맥주 마시기 너무 부러워요~ 술이 살 제일 잘 찌게 하는거 같아요ㅋㅋ
반도흔녀님은 다이어트도 학구파 스타일 보기만해도 다이어트가 되는거같고 같이 배고픕니다 ㅎㅎㅎ 나이가 비슷하고 결혼해도 비슷한 루틴의 삶을 살기에 더 팍팍 와닿네요. 글쓰고 있는 나를 반성하며 헬스장있는 목욕탕가서 뜀박질 해야겠습니다. 언제나 응원해요❤
다이어트 공부 조금 해보니 제가 엉뚱한 방향으로 하고 있었더라구요ㅋㅋ이제 방향 잡았으니 차근히 해보고 결과보고 드리겠습니다~
@@girlofbando역쉬 다이어트도 열공열공 궁금합니다❤
리뷰써야 거치대보내줌;; 이거 왤케웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 영상보고 웃으셨다니 기쁩니다ㅋㅋ
앗 저기 커피샵 커피 어떤가요. 좋아보이는데. 원두좀 저도 던져주세요! 안그래도 딱 떨어짐 ㅠㅜ 사람들이 물으면 얘기해주세요. 궁금하면 오백원… 그러면 사람들이 이제 말 안걸거예요 ㅎ; 근데 저도 집에 있는게 젤 좋기는한데. 집이 최고예요. 지금당장행복하라. 라는 말이 떠오르네요. 우리는 지금내가하고싶은거하며 살자고요 :)
저기 카페 커피맛을조금아는남자라고 대구에서 시작된 카페에요~저는 저기 커피 좋아하거든요 맛있어요!! 이번주 너어무 덥죠? 저도 휴가기간중 방콕중입니다. 집이 최고! 집에서 하고싶은거하며 뒹굴거리니 정말 좋네요~ㅎㅎ
곧 입주앞두고 영상 찾다 여기까지 왔네요^^ 줄눈시공 거실까지 다 하신거죠? 만족하시나요? 후기가 궁금해요~
입주 축하드려요~ 저는 거실 타일 사이 줄눈도 했어요~ 청소 편하고 관리하는데 신경쓸게 없어서 저는 하길 잘 했다고 생각해요~
저도 곧 인생 처음으로 대출받아 입주하는데 영상 너무 도움이 많이됐어요 ! 줄눈코팅 탄성코트 간접조명 등 첨들어보고 사회초년생이라 여유가 없어서 기본적으로 필요한 것만 준비해서 현명하게 소비하고 싶은데 ㅜ 영상 내용중에 혹시 이것만큼은 꼭 하길 잘했다거나 추천할만한 부분 조언 좀 부탁드려요 .
영상이 도움이 되셨다니 기분이 좋네요~ 저는 한가지만 고르라면 줄눈요! 관리 쉽고 청소하기 편해서 좋아요~ 간접조명은 가성비 있게 거실만 해도 될 것 같아요~
@@girlofbando 일일이 답글하시기 번거로우실텐데 시간내주셔서 너무 감사합니다! 저도 고민 끝에 욕실바닥 줄눈이랑 커튼박스 조명 정도 생각하고 있었는데 비슷하게 말씀해주시니 머릿속이 정리가 되네요 ㅎㅎ
@@NutBrazil 입주 축하드려요~ 새집 가셔서 더더더 행복해지시길 바랍니다~
혹시 간접조명등등 조명 컬러 주백색인가요??
주광색이에요~ 주광색이 따뜻한 느낌이 난다더라구요
어떻게 알고리즘에 이끌려 들어왔는데, 공감이 가다가도, 결국 너무 욕심을 부리신 거 같네요. 보통사람들은 자기 누울집 하나 하기 쉽지 않을텐데, 내가 웃으면 누군가는 피눈물 흘리고, 내가 피눈물 흘리면 반대상황은 있으니, 혼자사는 인생, 존버해야죠.
네~ 열심히 존버중입니다~
입주청소비. 평당 2만~2만2천원달래서 헉!! 했는데 1만원 저렴하네요 저도9월이사라.. 멘붕의 연속입니당
입주 축하드려요~ 새집 들어가려니 준비할거, 사야할거, 챙겨야할거 너무 많죠ㅠㅠ 하나하나 잘 준비하시길 바랍니다~
지난 영상이지만 오늘도 잼나게 풀청이욤 😊👍🏻👍🏻
헤징꾸님 잘 지내시죠? 지난 영상 풀청 감사합니다~
도움되는 유익한 영상 감사합니다 👍👍👍 화이팅하는 하루 되세요.건강지키미PM탑세일러
감사합니다~
흔한 40대 1인 가구의 일상이라 공감하면서 봤었는데 몇 달만에 다시 기억을 끄집어내 찾고 찾아 다시 보게 되네요. 잘 봤습니다.
찾고 찾아 와주셔서 정말정말 감사합니다~ 자주 뵈어요~
대출이자 나도 너무 힘들예정
대출이자 나도 너무 힘들예정
ㅠㅠ 살아남자구요!!
그래도 요렇게 부지런히 촬영하고 편집하셔서 유튜브 채널도 운영하시고 멋지십니다
과찬이십니다~ 영끌 빚투족이라 살아남으려 발버둥치는거죠ㅠㅠ 영상 봐주셔서 감사합니다~
우왕 혼자 사전점검 하시다니 대단해요!!! 전 엄마빠 대동하고 갈건데.. 저 자신도 못 미덥고 엄마빠도 눈 침침하셔서 잘 잡아내실수 있으시려나 걱정이에요😂 잘보고 갑니당
중대하자 아니면 살면서 as받으셔도 돼요~살다보면 하자 더 많이 발견해요ㅋㅋ신축 입주 축하드려요~ 새집으로 가셔서 좋은 일 많이 생기시길 바랍니다~~