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痛みの駆け込み寺 きりん堂【柴﨑伸治】
Япония
Добавлен 13 май 2018
「痛み・こりの駆け込み寺きりん堂 柴﨑伸治」ではセルフ整体、セルフケアをお伝えします。
東京都杉並区にあるきりん堂接骨院のホームページはこちら→kirindou-seitai.com/
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あなたの体の痛みを改善できるよう全力を尽くしてお伝えします。私と一緒にセルフ整体を頑張りましょう！
【プロフィール】
東京福祉大学 柔道整復学科卒業
都内有名スポーツ整形外科で3年間勤務
その後、都内人気整骨院で5年半務め、院長を任される。
2017年に東京都杉並区で西荻窪きりん堂接骨院を開業。
整体師歴１５年。有名大学の教授から最新の解剖学を学びながら、日々臨床での最先端の手技療法を研究し、どこへ行っても治らない「痛みの駆け込み寺」として活動している。
【コラボのお話、企業案件はこちら↓にメールをお願いします】
musashino.kenkou@gmail.com
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【かかとの痛み】即効20秒のマッサージで治す！踵骨はがし
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【ばね指の治療】【治療家向け】指の使い方を変えて根本から治す
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★本日のテーマ：【ばね指の根治手技】【治療家向け】指の使い方を変えて根本から治す 東京で手技療法を学びたいならきりん堂接骨院・整骨院グループへ ➡️【HP】kirindou-seitai.com/recruit/ 「手技療法の駆け込み寺きりん堂 柴﨑伸治」では整骨院など治療院に勤める柔道整復師・鍼灸師・マッサージ師・理学療法士・整体師など全ての治療家に向けて、今日から簡単にできる手技療法をお伝えします。 東京都杉並区にある荻窪きりん堂接骨院のホームページはこちら→ogikubo-kirindou.com/ 今日から簡単にできる手技療法を知りたいという方はチャンネル登録お願いします。 ★チャンネル登録はこちら： ⇒www.youtube.com/@itami-kakekomidera ↑ ↑ ↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 この駆け込み寺では誰でも簡単にできる手...
【股関節痛の手技】【治療家向け】大腿筋膜張筋の癒着をはがして即効で治す！
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【ばね指の手技】【治療家向け】腱鞘を内側から広げて即効で治す
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め、めちゃめちゃ効きました。 ありがとうございます。 ありがとうございます。。
6歳子供にも大丈夫でしょうか？！
はい、6歳でも大丈夫ですよ！やってみてください！
そもそも身体が固すぎて指が届きません、、
後ろの方は確かに届きづらいですよね！孫の手のような器具を使うか、誰かにやってもらえたらやってみてもらってください。
本当に足の形が変わってきた気がする、もう少し続けてみます。
ちゃんと続けられているのが凄いですね！応援しています✨
いろいろな方の動画を見て来ましたが一番わかりやすく参考になりました。ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます！引き続き、わかりやすいセルフ整体をお伝えしていきますね👍
今日初めて動画を拝見しました。 効果がありそうなので早速やってみます。 チャンネル登録もしました！
見てくださりありがとうございます。 何日か続けると効果的なので、チャレンジしてみてくださいね！
全部を一度にやれないので一本づつやっています。
無理ないやり方で１つずつやってみてください😊
痛みがだいぶ引きましたあざした
痛み、引いて嬉しいです😀👍️
良くなりました
良くなって私も嬉しいです！
年末最後の追い込みで片付けをしようとしていた矢先に軽いぎっくり腰になってしまいました。 普段通っているところは残念ながら年末年始の休みに入ったばかりで、コルセットで凌ぐしかないのか…と思っていたのですが、この動画を見せていただき、楽になりました。 何とか乗り切れそうです。
年末年始はどこも休みだから困りますよね。楽になって嬉しいです✨️続けてみてくださいね！
腱板損傷、断裂についてやって下さい。 お願い致します。 もうスポーツは無理かなぁ？
腱板損傷、断裂の方もケアの仕方によってスポーツができますよ！今度セルフ整体お伝えしますね👍
右スネから足の甲の親指に感覚障害あるんですけど これやったら秒で脛が楽になっただけでなく 股関節のロックが取れて腰痛も改善されました。 ありがとうございました！
長趾伸筋は奥の方にあるから、股関節や神経にも影響しますよね！改善の報告ありがとうございます、嬉しいです☺️
ドンピシャの指導でした！ありがとうございました
ちょうど合っていたようで良かったです！続けてみてくださいね👍
この人身体を知りすぎてる、すごすぎる✨
コメントありがとうございます✨️皆さんのお役に立てるように、これからも勉強していき、発信していきます！
ガチやんえぐ
これからもエグいセルフ整体がお伝えできるように頑張ります👍
先生ありがとうございます😭手でマッサージするのはきついから、つい後回しにしがちですが抑えたまま開けしめでいいのですね。両方一緒にやってはいけないでしょうか？痛みも少しずつ楽になりました。ちょっと顔が小さくなったみたいです😊
コメントありがとうございます😀痛みが楽になって、顔も小さくなったということで私も嬉しいです！両方一緒にやると力が分散して効果が減るので、片方ずつやるのがおすすめです👍
昨日このセルフ整体動画をアップしたのですが、不備があったため一旦削除し、本日再アップしました。 コメントを頂いていた方、消えてしまい大変失礼しましたm(_ _)m
手首が緩んだ気がします。 もう諦めていましたが😅毎日やります。 チャンネル登録しました💕
まだ改善できそうですね！私も嬉しいです。一緒にセルフ整体に励んでいきましょう😀
いろんな動画を見て、実践しましたが、効果無く、この動画の、通りにしたら、よくなりました😊
効果出て良かったです！続けてやってみると効果が定着するのでやってみてください！
とても良い気がします❤ 朝晩やってみます😊
朝晩がベストですね👍続けて一緒に健康になっていきましょうね😄
全く変わらん
😢マッサージガンで刺激するのとどうちがうの？
マッサージガンは振動でほぐすのに対して、このセルフ整体は筋肉に止めをつくって伸ばすので、どちらかというとストレッチに近いです！
肩の内巻きが気になってましてやってみたところ少し内巻きが改善されました、、まさか前腕の筋肉が悪さしていたとは…ありがとうございました！
前腕は遠い場所だから意外と見落としがちですよね！続けると効果倍増するのでやってみてください👍
いつも有難う御座います 簡単に出来るのが良いですね すぐに忘れちゃうのは… 私の責任W
ちょくちょく動画見て思い出してくださいね！😄
わおー！一瞬で痛くなくなった！しばらくするとまた痛くなっちゃうけど、だいぶ楽になりました。ありがとうございます。
痛み、なくなってよかったです！噛みしめグセがあるとまた戻りやすいので、続けてやって完治させてくださいね！
出産して数年経ちますが、出産してからずーっと、反り腰が産前より酷くなった感じで、常にお尻の上の方が腰に向かって引っ張られているような張りがあり、また、体の中心に力が入らない感覚だったのですが、このトレーニングをしてみたら、すごく気持ちよかったです。筋トレと聞くと負荷がかかって辛いイメージでしたが、全くそういうことがなく、身体がラクになりました。これから毎日続けていきたいと思います！
インナーマッスルが弱っていたのかもしれないですね！続けることで定着して反り腰治ってきますので、動画ちょくちょく見返してやってみてくださいね😄👍
あの、食べれる時顎痛い時どうしたらなおりますか？食べる時困っています
内側翼突筋、外側翼突筋が痛みの原因になっていることが多いので、その2つをまずしっかりほぐしてみると良いかと思います👍
👏👏👏🤍🙏
👍👍👍
上がらない😢
けっこう深いところに硬い部分がある時があるので、何ヶ所か狙ってやってみてくださいね😀
もう一つのも良かったからそれやって、これも出てきたからやったらいいかんじ😊 つづけてやってみます😊 マジで先生のケア、すごい！
２つ目もやってみたのですね！この２つは組み合わせるとさらに効果倍増なのでとても良いと思います👍
ふいに痛みが出ることがあって困ってました。色んな動画見ましたが、 先生の1番効いてる感じがするのでつづけます😊 とても有益なケアを提供していただき、心底助かります。感謝、ありがとうございます😊
お力になれて良かったです👍 みんなでセルフ整体を習慣にして健康になっていきましょうね😀
いつも有難う御座います 自転車… 持ってないんですよ(^_^;) 今、卓球の投げ上げサーブを練習しすぎて、右肩が痛くて、針に電気通して、テーピングしています
自転車はもっていなかったのですね💦 卓球、続けていて素晴らしいですね！肩、いたわってあげながらずっと続けられると良いですね👍
楽になりました〜♪
良かったです！続けてみてくださいね〜👍
えっすごい！！！！！なおった！！！！！わーい！！！！！！！！
効果、感じてもらえて嬉しいです！☺️
朝起きたら首が痛くて多分寝違えだと思うんですがそれと同時に口も開かなくなり顎が痛いんですけど、これって首からきてる一時的なものなのか顎関節症のなかどちらなのでしょうか？分かれば教えてほしいです
そのケースだと寝ているときに噛みしめがかなり強くて、顎関節から首の筋肉、関節の動きが悪くなり、寝違えが起きた可能性が高いかと思います！
@@itami-kakekomideraなるほどです、病院には行った方がいいのでしょうか？
ありがとうございます。ずっと痛かった親指の腱鞘炎の原因はこの筋肉だったみたいです。楽になりました！チャンネル登録させていただきました。
チャンネル登録ありがとうございます✨️親指の腱鞘炎、原因の筋肉が見つかって良かったですね！セルフ整体、続けてくださいね👍
ガム噛んでても治るでしょうか？
ガムもとても良いと思います！顎の筋肉ほぐれるので。
もう60過ぎ肩ですW でも卓球を始めてスマッシュすると肩こりなくなりますね バドやってた時は肩こりなかったですね～ デスクワークの方にはバドお薦めしますね 大学までやってた卓球… 腕を回してスマッシュすると気持ちいいですね～
確かにバドミントンや卓球で肩こり解消、良いですね！卓球、ずっと続けられると良いですね、応援しています😀
もう1カ月は痛くて、でも病院行ってもどうせ湿布の処方だろうから放置してました。簡単だし試しにやってみたら、一回で痛み半減！！すごいーーー！！
１ヶ月間痛みあったのは辛かったですね💦一回で半減したのはやり方も上手にできている証拠ですね、続けて完治させてください！
手首が痛いとき 何より辛いのは ダンベルで筋トレが出来ないこと😢 筋トレ習慣の私にとって手首の痛みは、筋トレを休まざるを得ない悲しい一日ですね
手首痛いと筋トレできないですよね、うちの患者さんでもその悩みよく聞きます。完治させて、思い切り筋トレできるようになると良いですね✨
左手のこのあたりが痛いです。左肩が凝っているから？
たしかに、手の痛みが肩からくることもあります👍
5秒だし半信半疑でやってみたら、顎痛いの治ったすごすぎw
5秒で効くのびっくりですよねw私もこのセルフケアよくやっています👍
登録してグット！真似してみます！
登録嬉しいです！みんなでセルフ整体マスターになっていきましょう！
楽になったような😂
効果、感じてもらえて良かったです！続けることで効果増してきますのでやってみてくださいね👍
旦那も坐骨神経痛で苦しい日々を送ってます これを旦那にしてあげたいんですが、他人の足をマッサージする場合は足は伸ばしてもらったままでいいのでしょうか？
坐骨神経痛、辛いですよね、早く良くなることを願っています。 足はこのヒラメ筋のときは膝を曲げた方が良いです！そうするとふくらはぎの表面の筋肉が緩み、深部にあるヒラメ筋に届きやすくなりますので👍
めちゃくちゃ効きました、毎日します
これ効きますよね！私もやっています。みんなで続けて健康なカラダをつくっていきましょー！
真上に立ち上がると思ってました 参考になりました 腰にネジが入ってるので… 立ち上がるのはキツイですね 有難う御座いました
腰にネジが入っていると、立ち上がり方特に重要ですね！コメントありがとうございます✨
すごいーーなんで？ 痛みとれました、有難うございます😊
実は筋肉が原因になっていたのですね！痛みとれて、私もうれしいです👍
昔近くに住んでました。
偶然ですね！コメントありがとうございます。
私は50代の女性です。 整形外科で診察を受け、先天性の母指球萎縮がある、という診断を受けました。 今、左肩に痛みがあり、上げられない状態です。 母指球の萎縮がひどい場合でも、効果はありますか？ 教えて頂ければ幸いです。
母指球筋の萎縮具合にもよりますが、硬さが強い場合、効果はでると思います👍