- Видео 264
- Просмотров 228 175
Inessa Morhunova
Добавлен 6 мар 2015
Покращую поставу, позбавляю болю в тілі, активую будь-які сідниці! А ще тут ти полюбиш себе те регулярний рух! реєстрація в щомісячний онлайн-клуб ▶️ korolivskapostava.wayforpay.shop
руханка для постави проти набряків | струнке пластичне тіло ВДОМА
оформити підписку і отримати повноцінні тренування в щомісячному оновленому онлайн-клубі з комплексами вправ на кожен день «ФІТНЕС ДЛЯ ВСІХ» korolivskapostava.wayforpay.shop (стартує 1 числа кожного місяця)
чат менеджера для питань по реєстрації в клуб t.me/morhunova_team
Мій інстаграм: morhunova.inessa?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Телеграм-канал про життя, інсайти, живі онлайн-тренування, подкасти та фішки для тіла: t.me/inessa_morhunova
можливість зробити мені донат якщо тренуєшся за моїми тренуваннями в Ютуб/надихаєшся блогом/отримуєш корисну інформацію і хочеш сказати «дякую» secure.wayforpay.com/payment/s712fc4bdb32f
чат менеджера для питань по реєстрації в клуб t.me/morhunova_team
Мій інстаграм: morhunova.inessa?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
Телеграм-канал про життя, інсайти, живі онлайн-тренування, подкасти та фішки для тіла: t.me/inessa_morhunova
можливість зробити мені донат якщо тренуєшся за моїми тренуваннями в Ютуб/надихаєшся блогом/отримуєш корисну інформацію і хочеш сказати «дякую» secure.wayforpay.com/payment/s712fc4bdb32f
Просмотров: 297
Видео
як доводити справи та плани ДО КІНЦЯ | 4 методи тайм-менеджменту
Просмотров 85514 дней назад
00:00 вступ, тема 02:50 хибне уявлення про тайм-менеджмент 04:00 вплив планування на вс сфери життя 07:00 важливість порядку на ефективний тайм-менеджмент 08:30 розуміння істинних потреб - первинне. без цього планування не має сенсу 10:30 зробити донат 11:15 метод перший (блокування часу) 13:00 метод другий (мінімум позапланових дій) 16:00 метод третій (внутрішній діалог) що таке самооцінка 18...
ввечері ентузіазм та мотивація, вранці нічого не хочеться: 2 причини і 3 способи змінити
Просмотров 69421 день назад
оформити підписку отримати повноцінн тренування ти можеш в щомісячному оновленому онлайн-клуб з комплексами вправ на кожен день «ФІТНЕС ДЛЯ ВСІХ» korolivskapostava.wayforpay.shop (стартує 1 числа кожного місяця) чат менеджера для питань по реєстрації в клуб t.me/morhunova_team Мій інстаграм: morhunova.inessa?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ Телеграм-канал про життя, інсайт, подкасти та фішк...
кардіо без бігу та стрибків вдома | для підтягнутого тіла
Просмотров 311Месяц назад
оформити підписку отримати повноцінн тренування ти можеш в щомісячному оновленому онлайн-клуб з комплексами вправ на кожен день «ФІТНЕС ДЛЯ ВСІХ» korolivskapostava.wayforpay.shop (стартує 1 числа кожного місяця) чат менеджера для питань по реєстрації в клуб t.me/morhunova_team Мій інстаграм: morhunova.inessa?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ Телеграм-канал про життя, інсайт, подкасти та фішк...
розтяжка для ніг | від набряків та напруження і втоми
Просмотров 212Месяц назад
оформити підписку отримати повноцінн тренування ти можеш в щомісячному оновленому онлайн-клуб з комплексами вправ на кожен день «ФІТНЕС ДЛЯ ВСІХ» korolivskapostava.wayforpay.shop (стартує 1 числа кожного місяця) чат менеджера для питань по реєстрації в клуб t.me/morhunova_team Мій інстаграм: morhunova.inessa?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ Телеграм-канал про життя, інсайт, подкасти та фішк...
чому мотивація не працює | сила маленьких кроків та дисципліни
Просмотров 309Месяц назад
чому мотивація не працює | сила маленьких кроків та дисципліни
швидке тренування З АКЦЕНТОМ НА ЖИВІТ
Просмотров 2352 месяца назад
швидке тренування З АКЦЕНТОМ НА ЖИВІТ
швидке кардіо вдома для стрункого тіла
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
швидке кардіо вдома для стрункого тіла
ідеальне ЗДОРОВЕ ТІЛО за 15 хвилин на день
Просмотров 4584 месяца назад
ідеальне ЗДОРОВЕ ТІЛО за 15 хвилин на день
кардіо без стрибків | щоденна руханка | гарне тіло
Просмотров 2924 месяца назад
кардіо без стрибків | щоденна руханка | гарне тіло
ідеальне тіло без набряків та спазмів | позбався зажимів і покращуй поставу
Просмотров 6464 месяца назад
ідеальне тіло без набряків та спазмів | позбався зажимів покращуй поставу
швидка руханка проти набряків на все тіло | для гарної постави
Просмотров 8165 месяцев назад
швидка руханка проти набряків на все тіло | для гарної постави
чому курси по тайм-менеджменту - на*балово
Просмотров 1525 месяцев назад
чому курси по тайм-менеджменту - на*балово
рхп | відпрацювання їжі в залі | баланс 80/20
Просмотров 1026 месяцев назад
рхп | відпрацювання їж в зал | баланс 80/20
розумний фітнес | інтенсивне тренування для схуднення
Просмотров 4116 месяцев назад
розумний фітнес | інтенсивне тренування для схуднення
розумний фітнес | пропрацюй все тіло за 15 хвилин | руханка від набряків | прибери сутулість
Просмотров 7536 месяцев назад
розумний фітнес | пропрацюй все тіло за 15 хвилин | руханка від набряків | прибери сутулість
миттєва підтяжка сідниць | ідеальні стегна
Просмотров 3426 месяцев назад
миттєва підтяжка сідниць | ідеальн стегна
як знайти баланс між здоровими звичками та гуляннями?
Просмотров 1156 месяцев назад
як знайти баланс між здоровими звичками та гуляннями?
«у мене нема часу на себе» | правильний тайм-менеджмент щоб встигати ВСЕ або встигати важливе
Просмотров 2657 месяцев назад
«у мене нема часу на себе» | правильний тайм-менеджмент щоб встигати ВСЕ або встигати важливе
як стрес руйнує життя та здоровʼя і що робити
Просмотров 2537 месяцев назад
як стрес руйнує життя та здоровʼя що робити
захитування, запаморочення, погана рівновага: як покращити через тренування вестибулярки
Просмотров 1 тыс.7 месяцев назад
захитування, запаморочення, погана рівновага: як покращити через тренування вестибулярки
швидка допомога при напруженні в спині | прибери біль в поперек
Просмотров 4457 месяцев назад
швидка допомога при напруженн в спин | прибери біль в поперек
хочу схуднути, з чого почати і за що братися?
Просмотров 1457 месяцев назад
хочу схуднути, з чого почати за що братися?
набряк ніг, завалені стоп, пласка стопа, біль в колінах: вирішення проблем
Просмотров 3557 месяцев назад
набряк ніг, завален стоп, пласка стопа, біль в колінах: вирішення проблем
чому ти не досягаєш поставлених цілей і задач
Просмотров 1357 месяцев назад
чому ти не досягаєш поставлених цілей задач