RSP Inercial Performance
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3 Exercises to work the hamstring muscles with inertial machines
1. Con la RSP Conic en isometría el objetivo es el control de la extensión del tronco.
2. Con la RSP Isquio. Trabajo de flexión de rodilla en extensión de cadera.
3. Trabajo sobre la RSP Squat. Flexión de rodilla y de cadera.
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Nueva RSP APP analizar los datos de tus deportistas con nuestras máquinas inerciales
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RSP APP mide el rendimiento del entrenamiento en tiempo real a través de una conexión de datos en streaming por Bluetooth. 1- Dos modos de trabajo: sencillo para conectar y medir sin más o un modo calendario que me permite programar sesiones. 2- Recogida de datos en tiempo real de varios encoders( hasta 15 a la vez) 3- Posibilidad de crear estaciones de trabajo para grupos de jugadores ( le dan...
RSP CONIC - 026 SEATED HIP ADDUCTIONS WITH SPOT
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#sportphysiotherapy #injuryprevention #flywheeltraining #strengthtraining #rspinercial #rspconic #preparadoresfisicos
RSP CONIC - 025 LYING WITH KNEE EXTENSION HIP ADDUCTIONS
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#rspconic #poleaconica #flywheeltraining #rspinercial #prevenciondelesiones #eccentrictraining #inertialtraining #returntoplay
RSP CONIC - 027 SEATED HIP ADDUCTIONS
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#rspconic #poleaconica #flywheeltraining #rspinercial #prevenciondelesiones #eccentrictraining #inertialtraining #returntoplay
RSP CONIC - 022 HIP ADDUCTIONS WITH KNEE FLEXION WITH SPOT
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RSP CONIC - 022 HIP ADDUCTIONS WITH KNEE FLEXION WITH SPOT
RSP CONIC - 024 LYING HIP ADDUCTIONS
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RSP CONIC - 024 LYING HIP ADDUCTIONS
RSP CONIC - 023 HIP ADDUCTIONS WITH KNEE FLEXION
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RSP CONIC - 023 HIP ADDUCTIONS WITH KNEE FLEXION
RSP WALL - 036 SEATED HIGH-PULLEY ONE-ARM OVERHEAD TRICEPS EXTENSION BALL
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Adaptación sentados sobre un fitball del RSP Wall 034 en caso de querer o poder someter a carga el tren inferior. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ · Sigue nuestros perfiles en redes sociales: ins...
RSP WALL - 035 SEATED HIGH-PULLEY ONE-ARM OVERHEAD TRICEPS EXTENSION BENCH
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Adaptación del ejercicio anterior (RSP Wall 034) sentados en caso de querer o poder someter a carga el tren inferior. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ · Sigue nuestros perfiles en redes sociales:...
RSP WALL - 034 ONE LEG FOWARD HIGH-PULLEY ONE-ARM OVERHEAD TRICEPS EXTENSION
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En esta posición más estable, podemos aplicar más fuerza ya que la pierna adelantada nos ayuda a ganar estabilidad al tener una base de sustentación mucho mayor. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ ...
RSP WALL - 031 HALF-KNEELING REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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Posición inestable con una rodilla apoyada lo que nos obliga a un trabajo estabilizador importante. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ · Sigue nuestros perfiles en redes sociales: ein...
RSP WALL - 033 STANDING HIGH-PULLEY ONE-ARM OVERHEAD TRICEPS EXTENSION
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En este ejercicio la tracción la soportamos con la pared abdominal con un buen trabajo de anti extensión-rotación mientras traccionamos extendiendo el codo. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ · Sig...
RSP WALL - 032 KNEELING REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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En este ejercicio buscamos estabilizarnos con toda la cadena posterior, extensores de cadera y de tronco, evitando así la rotación de tronco al traccionar. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ · Sigu...
RSP WALL - 028 STANDING REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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RSP WALL - 028 STANDING REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
RSP WALL - 029 SEATED REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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RSP WALL - 029 SEATED REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
RSP WALL - 030 SEATED REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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Adaptación del ejercicio 028 de la RSP WALL, realizado sentado en un fitball. El miembro inferior está menos solicitado. El objetivo de la RSP WALL es poder trabajar el tren superior a alta intensidad, desarrollada para el trabajo de los grupos musculares grandes, las tracciones y ciclos combinados de tracción y empuje. · Más información: einercial.com/ · Sigue nuestros perfiles en redes social...
RSP SQUAT - 07 Lunge
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RSP SQUAT - 09 Bulgarian split squat
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RSP SQUAT - 08 Bulgarian split with spot
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RSP CONIC - 019 SEATED LEG EXTENSION
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RSP CONIC - 020 HIP ADDUCTIONS WITH SPOT
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RSP CONIC - 021 HIP ADDUCTIONS
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RSP CONIC - 018 LYING SIDE ON THE GROUND LEG EXTENSION
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RPS CONIC - 016 LEG EXTENSION WITH SPOT
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RSP CONIC - 017 LEG EXTENSION
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RSP CONIC - 017 LEG EXTENSION
RSP APP
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RSP APP
RSP WALL - 027 ONE LEG FOWARD REVERSE GRIP ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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RSP WALL - 026 KNEELING ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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RSP WALL - 026 KNEELING ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
RSP WALL - 025 HALF-KNEELING ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN
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RSP WALL - 025 HALF-KNEELING ONE-ARM TRICEPS PUSHDOWN

Комментарии

  • @daniels.channel5123
    @daniels.channel5123 3 года назад

    Como es que no se os ha ocurrido conectar un motor generador que aproveche esa energía

  • @RaulBillyTalent
    @RaulBillyTalent 3 года назад

    Buenas! ¿Puedo usar un fragmento de vuestro video para un vídeo divulgativo sobre el entrenamiento con tecnología inercial?

  • @valveman12
    @valveman12 3 года назад

    I like that you can add more mass to the flywheel without removing the flywheel.

  • @vastley9127
    @vastley9127 3 года назад

    Muy bueno!! Dónde puedo aprender como entrenar con las correctas cadencias y rutinas para hipertrofiar con esto?

  • @mikelsparadox4236
    @mikelsparadox4236 6 лет назад

    Jajajajajaja de verdad es necesario tanto artilugio para hacer sentadillas?

  • @Einercialperformance
    @Einercialperformance 9 лет назад

    Inertial Technology applied to high performance sports Welcome to our website. We manufacture isoinertial machines, technology applied to high performance sports, increasing demands in eccentric action after a concentric action, due to inertial weights. One of the leading trends in strength training. WHAT MAKES US DIFFERENT? This machine is designed for lower body training, offering many adjustment options depending on exercise and athlete level. We can adjust the moment of inertia to use it on the early phases of sports readaptation, training with support, and in normal sports training, just by changing the number of masses we use. As for this machine’s competitive features, its inside has been developed in great detail, seeking to smoothen the eccentrical peak, thus reducing injure risk when cycles change. We managed to do that by developing and simulating the machine in CATIA Engineering Programme. We work around the intertial disk weight, the axis radius, and counterweights until we find values that, depending on the athlete’s physical level, do not pose a threat to the articulation when the force changes direction (beginning of the eccentric phase). In order to increase the athlete’s safety, the machine has side bases which allow users to fix their feet. The machine surface has been treated against slippery. It comes with side wheels to make it easier to move the machine. SPECIFICATIONS Machine designed for eccentric force training of the lower body Fixed axis radius. Speed differences depend on how much strength the athlete applies Moment of inertia can be changed through the disk integrated masses 3 different moments of inertia: no masses, 2 masses (+20%), 4 masses (+40%) 1×2 pulling increase for a more intense eccentric training Made from aluminium. Numerical control manufactured for a perfect moment of inertia control. Low-friction bearings and high quality pulleys Low coefficent of elasticity rope, reducing inertia loss Side wheels for an easy portability Size: 110 x 60 x 35 cm. (Adjustable +10 cm) Weight: 28 kg. Deliver: It comes ready to use, with an adjustable lengthwise rope Options: Harness Encoder adaptor einercial.com/en/ einercial.com/en/portfolio_page/dossier-yoyo-squat-type/ ruclips.net/video/M6UXYz4J_8s/видео.html

  • @Einercialperformance
    @Einercialperformance 9 лет назад

    Inertial Technology applied to high performance sports Welcome to our website. We manufacture isoinertial machines, technology applied to high performance sports, increasing demands in eccentric action after a concentric action, due to inertial weights. One of the leading trends in strength training. WHAT MAKES US DIFFERENT? This machine’s goal is to allow high intensity upper body training. It has been developed to train the largest muscle groups, tractions and combined cycles of traction and pushing. The weight has an intertial nature, which means that depending on how much strength the user applies to the machine, strength values will be higher or lower. As for this machine’s competitive features, its inside has been developed in great detail, seeking to smoothen the eccentrical peak, thus reducing injure risk when cycles change. We managed to do that by developing and simulating the machine in CATIA. Engineering Programme. We work around the intertial disk weight, the axis radius, and counterweights until we find values that, depending on the athlete’s physical level, do not pose a threat to the articulation when the force changes direction (beginning of the eccentric phase). SPECIFICATIONS Machine designed for eccentric force training Fixed axis radius. Speed differences depend on how much strength the athlete applies Weight adjustment by changing the moment of inertia through 4 disk integrated masses 3 different moments of inertia: no masses, 2 masses (+20%), 4 masses (+40%) 1×2 pulling increase for a more intense eccentric training Made from aluminium. Numerical control manufactured for a perfect moment of inertia control Low-friction bearings and high quality pulleys Low coefficent of elasticity rope, reducing inertia loss Size: 28 x 30 x 30 cm. Weight: 5,8 kg. Deliver: Comes with hand grip, head pulley with 1×2 demultiplication, and 2 m of rope Options: Encoder adaptor (this machine needs a support base) Portable wheeled aluminium structure Adaptations: Customisation for specific trainings ruclips.net/video/McvAKAySk98/видео.html

  • @Einercialperformance
    @Einercialperformance 9 лет назад

    Inertial Technology applied to high performance sports Welcome to our website. We manufacture isoinertial machines, technology applied to high performance sports, increasing demands in eccentric action after a concentric action, due to inertial weights. One of the leading trends in strength training. WHAT MAKES US DIFFERENT? The main characteristic of the Conical Pulley, due to the cone’s nature, is that the movement is accelerated with progressive weight. The rope’s radius decreases as it moves across the cone, progressively increasing resistance. The nature of the weight is thus inertial, that is, depending on how much strength the user applies to the machine, strength values will be higher or lower. Thanks to this, injure risk is greatly reduced, since we always work over individual strength percentages. We can practise a great variety of exercises, making it possible to train every muscle group from a single machine by attaching different accessories to the end of the rope. Moreover, this machine’s weight range is really wide. We increase weight by working over the free cone radius with a roll-up rope, and also by shifting the intertia moment using 4 integrated masses on the disk (they can be extracted). The wider the radius, the lighter the weight; and the narrower the radius, the heavier the weight. This regulation is performed through a lengthwise rail along the cone. The moment of inertia is adjusted through the different masses integrated within the disk. There are three possible positions: without masses, 2 masses (moment of inertia is increased by a 20%), and 4 masses (40%). SPECIFICATIONS CAD-CAM Technology, Numerical control manufactured machine Made from aluminium Exact control of cone-disk-axis moment of inertia Low-friction bearings and high quality pulleys Rope without coefficient of elasticity Weight adjustment on the cone radius, 13 weight positions Moment of inertia adjustment through disk integrated masses, 3 inertia moments. Size: 45x45x35 cm. Weight: 11 kg. Deliver: Comes with hand grip, ankle strap, head pulley, 4m of rupe, high head pulley and 4 aluminium masses. Options: Encoder adaptor Head pulley rail to adjust height in 160 cm Portability kit to attach the machine to goal structures, columns, gym bars… Portable wheeled aluminium structure Adaptations: Customisation for specific trainings einercial.com/en/ einercial.com/en/portfolio_page/dossier-conic-pulley/ ruclips.net/video/mRelL6PIDXQ/видео.html

  • @Einercialperformance
    @Einercialperformance 9 лет назад

    Tecnología inercial al servicio del deporte de alto rendimiento Bienvenidos a nuestro canal en Vimeo. Somos fabricantes de máquinas isoinerciales, tecnología aplicada al deporte de alto rendimiento que aumenta las demandas en la acción excéntrica posterior a una acción concéntrica debido a las cargas inerciales. Una de las tendencias más pioneras en el entrenamiento de la fuerza. CARACTERÍSTICAS Máquina desarrollada para el trabajo de fuerza excéntrica Eje de radio fijo, las diferencias de velocidad sólo son provocadas por la aplicación de fuerza del sujeto Ajuste de la carga modificando el momento de inercia a través de 4 masas integradas en el disco 3 Momentos de inercia diferentes: sin masas, 2 masas (+20%), 4 masas (+40%) Multiplicación del tiro 1×2 para potenciar el trabajo excéntrico Fabricada el aluminio por control numérico para un perfecto control del momento de inercia del conjunto Uso de rodamiento de baja fricción y de poleas de alta calidad Cabo de bajo coeficiente de estiramiento reduciendo todo lo posible las pérdidas de inercia Medidas: 28 x 30 x 30 cm. Peso: 5,8 kg. Entrega: Se entrega con agarre de mano, polea de salida con desmultiplicación 1×2 y 2 m. de recorrido del cabo Opciones: Acople de adaptador para encóder (esta máquina necesita un soporte) Estructura de aluminio portátil con ruedas Adaptaciones: Personalización para trabajos específicos ___________________________________ SPECIFICATIONS Machine designed for eccentric force training Fixed axis radius. Speed differences depend on how much strength the athlete applies Weight adjustment by changing the moment of inertia through 4 disk integrated masses 3 different moments of inertia: no masses, 2 masses (+20%), 4 masses (+40%) 1×2 pulling increase for a more intense eccentric training Made from aluminium. Numerical control manufactured for a perfect moment of inertia control Low-friction bearings and high quality pulleys Low coefficent of elasticity rope, reducing inertia loss Size: 28 x 30 x 30 cm. Weight: 5,8 kg. Deliver: Comes with hand grip, head pulley with 1×2 demultiplication, and 2 m of rope Options: Encoder adaptor (this machine needs a support base) Portable wheeled aluminium structure Adaptations: Customisation for specific trainings ___________________________________ URL: einercial.com/portfolio_page/dossier-tipo-yoyo-de-pared/ FABRICANTE/MANUFACTURER: einercial.com/ ruclips.net/video/m2kLL7x5O9o/видео.html

  • @Einercialperformance
    @Einercialperformance 9 лет назад

    Tecnología inercial al servicio del deporte de alto rendimiento Bienvenidos a nuestro canal en Vimeo. Somos fabricantes de máquinas isoinerciales, tecnología aplicada al deporte de alto rendimiento que aumenta las demandas en la acción excéntrica posterior a una acción concéntrica debido a las cargas inerciales. Una de las tendencias más pioneras en el entrenamiento de la fuerza. CARACTERÍSTICAS DE ESTA MÁQUINA Máquina desarrollada para el trabajo de fuerza excéntrica del miembro inferior Eje de radio fijo, las diferencias de velocidad sólo son provocadas por la aplicación de fuerza del sujeto Posibilidad de variar el momento de inercia mediante masas integradas en el disco 3 opciones de momento de inercia: sin masas, 2 masas (opuestas), 4 masas Multiplicación del tiro 1×2 para potenciar el trabajo excéntrico Fabricada el aluminio por control numérico para un perfecto control del momento de inercia del conjunto Uso de rodamiento de baja fricción y de poleas de alta calidad Cabo de bajo coeficiente de estiramiento reduciendo todo lo posible las pérdidas de inercia Ruedas laterales para transportarla Medidas: 110 x 60 x 35 cm. (Ajustable +10 cm.) Peso: 28 kg. Entrega: Se entrega lista para su uso con cabo ajustable longitudinal Opciones: Añadir Arnes Añadir adaptador para usar encóder ___________________________________ SPECIFICATIONS Machine designed for eccentric force training of the lower body Fixed axis radius. Speed differences depend on how much strength the athlete applies Moment of inertia can be changed through the disk integrated masses 3 different moments of inertia: no masses, 2 masses (+20%), 4 masses (+40%) 1×2 pulling increase for a more intense eccentric training Made from aluminium. Numerical control manufactured for a perfect moment of inertia control. Low-friction bearings and high quality pulleys Low coefficent of elasticity rope, reducing inertia loss Side wheels for an easy portability Size: 110 x 60 x 35 cm. (Adjustable +10 cm) Weight: 28 kg. Deliver: It comes ready to use, with an adjustable lengthwise rope Options: Harness Encoder adaptor ___________________________________ URL: einercial.com/en/portfolio_pag... FABRICANTE/MANUFACTURER: einercial.com/ Categoría ruclips.net/video/yoRO8pVkA7A/видео.html

  • @Einercialperformance
    @Einercialperformance 9 лет назад

    Tecnología inercial al servicio del deporte de alto rendimiento Bienvenidos a nuestro canal en Vimeo. Somos fabricantes de máquinas isoinerciales, tecnología aplicada al deporte de alto rendimiento que aumenta las demandas en la acción excéntrica posterior a una acción concéntrica debido a las cargas inerciales. Una de las tendencias más pioneras en el entrenamiento de la fuerza. CARACTERÍSTICAS DE ESTA MÁQUINA Máquina fabricada entera por control numérico, tecnología CAD-CAM. Construida en aluminio. Construida en aluminio Control exacto del momento de inercia del conjunto cono-disco-eje Rodamientos de baja fricción y poleas de alta calidad Cabo sin coeficiente de estiramiento Ajuste de carga actuando sobre el radio del cono, 13 posiciones de carga Ajuste del momento de inercia mediante masas integradas en el disco, 3 momentos de inercia Medidas: 45x45x35 cm. Peso: 11 kg. Entrega: Se entrega con agarre de mano, cincha de tobillo, polea de salida , 4 m. de cabo, polea de salida alta y 4 masas de aluminio. Opciones: Añadir adaptador para usar Encoder Rail de polea de salida alta para ajustar la altura en 160 cm Kit de portabilidad para fijar la máquina a una estructura sólida tipo portería, espaldera, columna… Estructura de aluminio portátil con ruedas Adaptaciones: Personalización para trabajos específicos ___________________________________ Inertial Technology applied to high performance sports Welcome to our Vimeo Channel. We manufacture isoinertial machines, technology applied to high performance sports, increasing demands in eccentric action after a concentric action, due to inertial weights. One of the leading trends in strength training. SPECIFICATIONS CAD-CAM Technology, Numerical control manufactured machine Made from aluminium Exact control of cone-disk-axis moment of inertia Low-friction bearings and high quality pulleys Rope without coefficient of elasticity Weight adjustment on the cone radius, 13 weight positions Moment of inertia adjustment through disk integrated masses, 3 inertia moments. Size: 45x45x35 cm. Weight: 11 kg. Deliver: Comes with hand grip, ankle strap, head pulley, 4m of rupe, high head pulley and 4 aluminium masses. Options: Encoder adaptor Head pulley rail to adjust height in 160 cm Portability kit to attach the machine to goal structures, columns, gym bars… Portable wheeled aluminium structure Adaptations: Customisation for specific trainings ___________________________________ URL: einercial.com/portfolio_page/dossier-polea-conica/ FABRICANTE/MANUFACTURER: einercial.com/ ruclips.net/video/tS7aIIdv5OM/видео.html