Видео

voy a volver otra vez, amo hacer ejercicio con el, nadie me hace sufrir como el 🤣🤣❤️

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entre mas dias creo que es mas intenso, mi corazoncito no da

Vamos al 1000%

El superman se me dificultad no alcanzo a levantar mucho las rodillas y siento que agito mucho, medio raro verdad, habra forma de trabajar esta area de otra forma? gracias

no se hacer bien ese primer ejercicio pero se trata por lo menos, hoy me di cuenta que tengo un poco mas de fuerza en los hombros y brazos, eso me alegra mucho. GRACIAS

Vengo de acabar el reto 30 hoy Mañana empiezo el reto 50

hoy no es domingo, es sabado, pero vamos con toda.

duelee el cuerpitooo

gracias por todo

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excelente trabajo

que bueno encontrar estos videos de años pasado, cada vez mas dificil los ejercicios pero con todo el animo

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2024 haciendo estos ejercicios, ojala se pudieran encontrar en listas para poder hacerlos en orden. gracias

Dia 1 con todo!! Al Tausen.💪 Saludos desde Costa Rica gracias coach 🎉

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Día 20. Aquí vamos de nuevo sin parar 🥊😬

desde Colombia

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Iniciando desde Colombia

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super, hasta una proxima

que buena rutina. Como sugerencia, seria bueno que se escuchara algun tipo de sonido entre tiempo y tiempo, pues ahora la rutina fue toda de pie y es facil ver el tablero, pero cuando se hacen acostadas es un poco mas dificil. Gracias

Día 19 🍑

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Empecé hoy! Nos vemos en 30 días

desde Colombia, retomando el ejercicio

muchas gracias por el tiempo, retomando el ejercicio despues de un largo tiempo. La rutina ha estado de maravilla. Ojala y pronto hagas uno de 15 o 30 dias. Gracias por tu trabajo

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Guauuu, pero aparte de resistencia debes tener una concentración unica, yo apenas hago 10 y solo lo basico, ojala pueda avanzar a 20, poco a poco ire mejorando 😊

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hola hoy fue mi primer día peso 97 y quiero bajarlos solo que tengo diastasis y me dolió mucho mi abdomen en los últimos ejercicios , ya una vez hice ejercicio y baje de todo menos mi abdomen xq tengo mi panza muy grande espero lograrlo aquí

Al tausen por ciento

Guatemala

San José pinula

Realmente estoy muy agradecida con el Coach Ricky, y lo recomiendo infinito, con sus rutinas y recomendaciones realmente puedes hacer un cambio. Cuando empecé a hacer la rutina del reto 20 tenía 21 años y estaba buscando hacer un cambio y no sabía ni como empezar hasta que me lo topé " en instagram y solo WOW! Actualmente tengo 23 y con sus altas y bajas terminamos y repetimos nuevamente el reto 50 al taussen % Estas son el tipo de personas que se requieren! Mil gracias @CoachRicky ❤

Gracias por tu clase ❤

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Día 18 🚀

Día 17 ❤

Gracias por esta ritina Me alegras mi dia

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Día 16 💪

Voy de nuevo des pués de 2 años❤