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コメントありがとうございます🙇 妊娠できますよう心よりお祈りしています。

コメントありがとうございます。 大丈夫でございます。ご確認ありがとうございます🐢 心と身体を労わって頂きつつ継続して頂けますと幸いです。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げま🙇

コメントありがとうございます。 過剰摂取は下痢が起きやすく、体内の水分不足を引き起こしやすくなる為お勧めしません。 1日に小さじ1杯までにして頂けると安心かと思います。どうぞよろしくお願いいたします🐢

コメントありがとうございます。 よかったです！こちらこそご視聴コメントありがとうございます🙇✨

コメントありがとうございます。 助産師さんとパートナー様と話し合われたうえでならご自由にして頂ければ大丈夫です。 精液には子宮収縮作用を持つプロスタグランジンが含まれているため、陣痛を促進する効果が期待されるという説はありますが、精液には雑菌も含まれているため、利点と欠点があるのをご了承ください。 また、妊娠中の性行為では、ペニスの挿入やピストン運動によって子宮頸部に刺激が与えられ、オキシトシンという子宮を収縮させるホルモンが分泌されます。この反射をファーガソン反射といい、分娩のときに子宮筋を収縮させる働きがあります。無事にご出産を終えられますよう、心よりお祈り申し上げます。

コメントありがとうございます！

コメントありがとうございます。 色々意識し、ご実践くださりありがとうございます！✨ とっても素敵です🙆 大丈夫、と信じて頂けると嬉しいです。カメも信じています🐢 もし、もし生理が来てしまったとしても日々コツコツ 意識してくださっていることは子宮、卵巣にも積み重なってくれています。 心と体をご自愛されつつお過ごしください🙏 妊娠出来ますよう、心よりお祈りしています🐢大丈夫です。

@@umigame_ninkatu 今週月曜日にリセット来てしまいました😭 今後もこのまま続けて妊娠出来ることを 信じてやるだけだと思っております。

コメントありがとうございます。 造影検査時の造影剤の方が子宮内や卵管内を刺激しやすく 妊娠率を上げる効果がすこーし高いと言われていますが 検査による効果は基本同じと考えて頂いて大丈夫です。 （検査時の画像の鮮明さやアレルギー反応など、検査そのものはぼちぼち違う点があります） 妊娠出来ますように。心よりお祈りしています🐢

@@umigame_ninkatu ご返信頂きありがとうございます。 そういう違いが少しあるんですね。気になっていたのでスッキリしました。 頑張ります😊

コメントありがとうございます。 ポイントの確認ありがとうございます！素敵です。 妊娠出来ますように。心よりお祈りしています🐢

コメントありがとうございます。 理想はもう少し、おとりいただけると嬉しいです🙇 サプリではなく食材で「青魚、卵、キノコ類」を食べて頂けると とても嬉しく思います。妊娠出来ますように、心よりお祈りしています🐢

@@umigame_ninkatu ミタツサプリは良いですか？？カメ先生のラインのほうにも載っていましたが

ご返信ありがとうございます。 はい、おすすめのサプリとなっています🐢 妊娠率を上げてくれる栄養素がしっかり入っていますので どのサプリにしようか迷われているならおすすめさせて頂いております🙏

コメントありがとうございます。ご年齢的に、生理周期が不安定でも問題ない時期です。 ただ、あと2カ月生理が来ないようでしたら病院で検査を受けて頂いた方が良いです🙏 子宮に関係している病気が隠れていることもありますので、ご家族の方等に相談し 一度異常がないかどうかだけ知っておいていただけると助かります。どうぞよろしくお願いいたします🙏

コメントありがとうございます。40代でも41歳と43歳で妊娠率が変わってくる世界ですので 何とも言えないですが、日々コツコツ続けて頂いた事は必ず妊娠しやすい体質に近付けてくれます。 パートナーの方とも協力しつつ、クリニックでの治療や検査等併用しつつ 日々意識ご実践頂ければ幸いです。妊娠出来ますように。心よりお祈りしています🙏

コメントありがとうございます🙏

ご返信が遅くなり大変申し訳ございません。 コメントありがとうございます。 期待しても大丈夫な状況だったのですが 生理が来ないままでしたでしょうか？ 生理が来ず、無事に妊娠されていますよう心よりお祈りいたします。

@@umigame_ninkatu 無事妊娠することができましたが1月23日には排卵が遅かったのかまだ胎嚢が小さいねと言われまた2週間後にきてねと言われました！

@@umigame_ninkatu 今日また産婦人科に行き胎嚢大きくなってるよとは言われましたがまた来週きてくださいと言われました！なにかあるのでしょうか？

ご返答ありがとうございます。良かったです！ 今の時期は胎嚢がちゃんと育っているかがとても重要な指針になりますので こまめに来院指導されることが多いです。しっかり育ってもらう為にも たんぱく質や鉄分、亜鉛、葉酸、ビタミンDと水分をしっかりおとりいただき ぐっすり眠って頂ければ幸いです。無事に大きく育ち、心拍確認できますよう 心よりお祈り申し上げます。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu コメント失礼します！今妊娠7w3dなんですけど耳鼻科からだされた副鼻腔炎の薬を飲んでいて娘から風邪がうつってしまった感じがありこうゆう時は同じ耳鼻科に行くべきか産婦人科にみてもらうべきか悩んでいるのですがどちらがいいでしょうか？

コメントありがとうございます。 もし可能でしたらお調べいただければ幸いです。 ただ、葉酸よりもフェリチン（貯蔵鉄）の血液検査の方が妊活的に嬉しいです。 葉酸も大事ですがフェリチンの方が妊娠率に直結してくるためです。 妊娠出来ますよう心よりお祈りしています。

コメントありがとうございます。 はい、大丈夫です。素焼きのものをお選びいただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。 私自身、機器に詳しくないので肯定も否定もできないですが 本当に効果があるのでしたら不妊治療専門医療機関が取り入れているかと思います。 ご主人、医師と相談してお決めいただければ幸いでございます。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。

@@umigame_ninkatu ホルモンバランスとかガンとかにならないのとか色んなものに効果があるみたいでもしこれでホルモンバランスがよくなれば妊娠も可能かと思ってやっています。

コメントありがとうございます。 不妊治療は準備の項目も多く、思うより手間取ることが多いです。 1年既にいろいろ意識しご実践されていると思います。妊活や不妊治療はコツコツ続けてくださったこと程 しっかりと卵子や子宮に良い影響を与えてくれます。ただ、心と体がリラックスする事も妊娠には 必要だったりしますので、入浴やヨガ、マッサージなど外側から緩めて頂ければ幸いです。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。どうかご自愛されつつお過ごしください。

素敵なお返事ありがとうございます😊妊活には鉄と葉酸だけじゃなくビタミンミネラルたんぱく質も必要なんだよと、サプリ補給も取り入れてねと発信して下さってる事に感謝です😊受精障害を改善するために情報活用させていただきます❤

コメントありがとうございます。 ありがとうございます！ ミタスさんに含まれている豊富な栄養素の吸収を高めるために たんぱく質、水分、睡眠をしっかりおとり頂けると更に嬉しいです。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。

コメントありがとうございます。 そうなんです。ただ、受精卵の分割には精子の質も関係してきます。もしよければ男女二人で亜鉛摂取して頂けると嬉しいです（亜鉛摂取により精子の質も良くなってくれます）。 致命的な亜鉛欠乏の数値ではありませんので、しっかり摂取を継続して頂ければ90日～3か月ほどでしっかり変わってくださるはずです。 亜鉛の吸収を高める為にも腸内環境を良くする発酵食品（お味噌汁や納豆、豆腐、キムチなど）や食物繊維（緑黄色野菜やキノコ、海藻類など）を一緒におとりいただくのもおすすめです。妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。 大丈夫です。どうかご自愛されつつお過ごしください。

@@umigame_ninkatu 夫も亜鉛の血清数値75で基準より低かったです💦精液所見がいいだけに油断してました💦 90日はかかる！焦らずじっくりですね(*^^*) ビタミンDも欠乏でサプリで3ヶ月かけてやっと標準まで辿りつきました😭栄養不足が深刻そうなのでビタミンEとか諸々摂取がんばります💪

採卵で亜鉛消耗してると思うので本当心配ではありますが摂取量厳守で😫

コメントありがとうございます。 難しい問題ですので何とも言えないのですが、一番はお二人でしっかりお話をして頂きたいです。 どうして妊娠したいのか、どうしたら妊娠しやすくなるのか、不妊治療をする予定の期間や 使う予定の金額、病院で行っていることなど男性側は、女性側が思っている以上に知らないです。 排卵日付近でしか妊娠出来ないことも、病院で女性側がどんな検査してくするかも、薬でどんな副作用が出るかも 知りませんし察する事も出来ません。ですので事実と心の内をしっかりお伝え頂くことをおすすめ致します。 妊活や不妊治療はお二人の目線が一緒じゃないとお互いにキツイししんどいです。 喧嘩は悪いことではないのですが、お互いの思いや考えが伝わっていないのであれば もう一度お話しをしっかりして頂けると嬉しいです。お二人仲良く妊活を進められますよう心よりお祈り申し上げます。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 正常な精子状態であれば毎日の射精は基本的に何の問題もありません。 検査を受けて正常といわれているのでしたら疲労や睡眠の質低下、栄養不足や水分不足が 関係してくるかと思います。検査未受診の場合は別途原因があるかもしれません。 どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu ほぼ毎日してても出ない時がなくてたまたま1日だけ出なかっただけなんですが大丈夫でしょうか？

ご返信ありがとうございます。 恐らく大丈夫です。 出ないときが増えてくるようでしたら、必ず泌尿器科を受診して頂ければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。 これはパートナーの方の知識量や熱量次第なところがありますのでお二人で話し合って頂ければ幸いです。 妊活で大切なのがお二人で視線の先や歩幅があっていることだと思っています。これは医師などとの話し合いでは何も進まない部分ですのでパートナーの方としっかり話し合い、決めて言って頂けると嬉しく思います。 どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 プロテイン=たんぱく質なので摂って頂くことは妊活的に嬉しいです。 パックのよりは、粉から作るプロテインの方が嬉しく思います。 液体タイプはたんぱく質が少なく、糖質が多いものがあるので しっかり成分表示を見られているなら液体タイプでも大丈夫です。 どうぞよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。 水泳そのものはいいものです。贅沢言うなら温水の方が嬉しいですが 全身をしっかり動かせる運動として続けやすいならそのままで大丈夫です。 水泳前後に温かい飲み物を飲むなどして冷えすぎないよう 意識して頂けるとよりうれしいです。 睡眠につきましては、個人によって適正睡眠時間も違いますので 朝起きてだるくない、昼間に強烈な眠気に襲われない、寝つきも良い のであれば生活スタイルを変える必要は無いかと思います。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。 ご自愛されつつお過ごしください。

コメントありがとうございます。 基本的には大丈夫ですが、長時間自転車に乗り続けたり ぜえぜえと息切れするような激しい道のりを走るのであれば 避けて頂いた方が嬉しいです。 また、当てはまらない場合でも下腹部が痛くなったり 腹圧をかけてしまうような乗り方をされているのでしたら 同様に避けて頂ければ幸いです。妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。

有難うございます！！

コメントありがとうございます。 4～5時間で1回起きてしまうならあまり嬉しくはないですが 遺伝子的にショートスリーパーの場合もありますので一概には言えないです。 朝起きた時にだるくない、疲れていない 午前中や昼間に睡魔に襲われないというのであれば気にされなくて大丈夫です。 どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 酸化した油でつくられることが多いので、基本的にはおすすめはしません。 医師などから食事制限を指示されていない場合は、 我慢できない、どうしてもというなら最後はご質問者様の自由になります。 程々に日々お過ごしいただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 数日のズレであれば特に影響はありませんが、おっしゃる通り一度生殖外来の方受診頂き検査などして頂ければ幸いです。妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。どうぞよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。妊娠できますように。心よりお祈り申し上げます。

コメントありがとうございます。 一度病院にご緒相談いただければ幸いです。 （診療されたと後日コメント頂きありがとうございます。） どうぞよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。 お手数をおかけし申し訳ございません💦 line.me/ti/p/%40967mffqc ↑こちらのアドレスからLINE登録できるかと思います。 どうぞよろしくお願いいたします！

コメントありがとうございます。 はい、多少は大丈夫でございます。ストレスになりすぎない範囲で、不要なものを食べないのではなく 必要なものを食べる方向でお身体（子宮内膜や卵子）を作って頂ければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます！植物油脂の入ったものを食べたら粘膜が油だらけになるから食べない方いいと言っていた人がいたのですが大丈夫でしょうか？

ご返信ありがとうございます。 植物油脂の油が粘膜まで影響する場合、とんでもない量を摂取されているか消化器官が異常をきたしている可能性が高いです。毎食大量に摂り、腸内環境を整える発酵食品や食物繊維の摂取を一切取らないのであればそうなるかもしれませんが基本は粘膜に油が出てくることはありません。 仮に気になるとするなら、腸内環境を整えるよういしきされたり、よく噛んで食べて消火効率を上げるなどで十分大丈夫でございます。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu わかりました！ありがとうございます。

コメントありがとうございます。 運動に関しましてはお家の中でラジオ体操など簡易的なものからで結構です。 家の周りを5～10分歩くだけでも有効です。 パンよりはお米の方が胃腸に負担をかけないので和食寄りにして頂けるとありがたいですが 毎日食べるものではないならそこまで気にされなくても大丈夫です。 全粒粉の方が栄養素は多いのでショートニングを気にするのではなく全粒粉のメリットを享受するお気持ちでお食べください。 清涼飲料水も同様です。気にしすぎるあまりにストレスになるのでしたら気にせず飲んで頂き（どうせ飲むなら美味しいと飲んで頂いた方が脳的にも嬉しいです）、飲まなくても困らないのであれば水やルイボスティーを選択して頂ければ幸いです。 どの食べ物も、栄養素も、添加物もそうですが食べ過ぎれば毒です。 大切なのは「何を食べないようにしなきゃ」ではなく「いろいろなものを食べ、食を楽しむこと」です。食事がストレスになってしまっては本末転倒です。基本のたんぱく質を多めに摂る、糖質や脂質も摂る、出来ればビタミンミネラルも、と「摂る」方向にフォーカスを当てて頂けると幸いです。摂る方向であれば妊活だけでなく、美容や健康にもつながってくれます。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu いろいろ丁寧なご説明ありがとうございます！頑張ります。

コメントありがとうございます。 お菓子やジュースの中でもそれらの添加物を使用されていないものがたくさんあります。 その辺りを選択して頂くか、手作りのお菓子をつくるなど工夫して頂ければ幸いです。 いずれにせよ、切羽詰まりすぎていると体が過緊張となり妊活的には嬉しくありません。 程々に食生活の見直しをして頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます。

コメントありがとうございます。 難しい問題ですが寝る前には飲まない、その分栄養素や水をしっかり摂るなど 意識して頂ければ幸いです。腸内環境を良くしてあげて排出能力を高めても良いかと思います。 ご参考にして頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu わかりました！ありがとうございます。ちなみに例えばお菓子とかには植物油脂が入っていたりあとお弁当には添加物が入ってるしカレーのルーとかにも植物油脂とか入っていますがみんなそうゆうのを気にして食べちゃいけないと思って食べていませんがやっぱりみると少しは食べたいとおもいますがそうゆうのはどうしたらいんでしょうか？

ご返信ありがとうございます。 毎日ではないなら食べて頂いて構いません。 避けるあまり栄養不足になってしまったり過度なストレスを感じるのであれば なおさらです。どんな食べ物（健康にいいとされている食べ物も不健康になると言われている食べ物もすべて） 食べ過ぎれば身体に良くないです。程々に、栄養バランスよくを意識して頂ければ幸いです。

コメントありがとうございます。 コンビニで購入されるならゆで卵やバナナ、カットフルーツあたり もしくはお腹がすくというのでしたらたんぱく質系の具材のおにぎりだと妊活的には嬉しいです。 ただ、ストレスの方が精子には良くないので「妊活の為ではなく健康で長生きしてほしいために」あまり加工されていないもののを選ぶようお伝え頂ければ幸いです。 また、アルコールによる体内の脱水症状防止の為に（寝てるときに足がつったりするようであれば確実に水不足になっています）、アルコールと同じくらい、水をお飲み頂けると嬉しく思います（そんなに飲めないというのであればお酒の量を減らすなどして頂ければ幸いです）。 今の季節はアルコールによる脱水症状や熱中症に注意が必要です。健康と命の為にもお水の摂取をお伝え頂ければ幸いです。 お二人の歩みがそろって妊活が進められますよう心よりお祈り申し上げます。ご質問者様自身もどうか無理せずお過ごしください。

コメントありがとうございます。 細かな状況等が分からないので断言は出来ないですが、ご年齢は関係していると思います。 クリニック等が未受診でしたら受診や検査をおすすめさせて頂きますが、その予定がない（既に受診検査済み）というのであれば卵子の質を日々の生活で上げて頂ければ幸いです。 たんぱく質やビタミンD、鉄分・水の摂取を中心に軽い運動や睡眠の質アップも意識して頂けると嬉しいです。 上のお子様との生活もあり、難しい部分はあるかと思いますがまずはお食事から（ゆで卵を1個追加する、赤身の多い肉を選ぶなど簡単なものから）ご実践頂ければ幸いです。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。

@@umigame_ninkatu ありがとうございます！今日産婦人科へ行き卵子とフーナー検査をして欲しいと相談してみたのですが調べては貰えずそれだったら最初から生殖のほうで調べてもらったほういいよとか言われました！なぜ調べてくれなかったのかは分からないのですが生殖の方で1度みてもらった方がよいのでしょうか？

ご返信ありがとうございます。そうだったのですね。 そこの産婦人科が忙しいか機材不足、もしくは妊娠を望むのであれば生殖にという風潮があるなど理由があるかもしれません。 婦人科もしくは生殖で検査が受けられるなら受けて頂いた方が妊活的にはベストでございます。 良い医師や病院と出会えますよう微力ながらお祈り申し上げます。どうぞよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。 おいしい～と感じて食べられたのなら全然大丈夫です！ ぜひご実践されてみてください。妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。

コメントありがとうございます。 ご年齢やAMHに合わせて出来ることをご実践頂ければ十分妊娠できる確率はございます。 妊娠出来ますよう心よりお祈り申し上げます。ご自愛されつつお過ごしください。

コメントありがとうございます。チャンネル登録して頂きありがとうございます。嬉しいです。

コメントありがとうございます。 冷凍ものでも大丈夫です。ただ、成分表示を見て添加物が入っていないものを選んでいただけると嬉しいです。 冷えが気になる場合は解凍してから食べられてください。どうぞよろしくお願いいたします。

@@umigame_ninkatu 早速のご回答ありがとうございます！生のブルーベリーが買えないときは冷凍無添加のものを解凍して食べようと思います。 ウミガメ先生の動画はどれもとても分かりやすくて参考にさせてもらっています。貴重な情報提供をありがとうございます。