- Видео 132
- Просмотров 496 158
Назым Заитов
Добавлен 8 дек 2020
Ещё больше полезной инфы, результаты клиентов у меня в инсте @zaitov_athlete
Телеграм канал t.me/zaitov_athletee
Телеграм канал t.me/zaitov_athletee
ИТОГИ | ЧЕМПИОНАТА МИРА | СРЕДИ ПРОФЕССИОНАЛОВ | ФУДЖЕЙРА
ИТОГИ | ЧЕМПИОНАТА МИРА | СРЕДИ ПРОФЕССИОНАЛОВ | ФУДЖЕЙРА
Просмотров: 1 438
Видео
Выдвигаемся за Про картой в Дубай «Ms & Ms World Fujairah»
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Выдвигаемся за Про картой в Дубай «Ms & Ms World Fujairah»
Итоги чемпионата мира в Иране. Что дальше?
Просмотров 7633 месяца назад
Итоги чемпионата мира в Иране. Что дальше?
3 дня до вылета на чемпионата мира, Иран. Откровенные вопросы с тренером, сделать чемпионскую форму.
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
3 дня до вылета на чемпионата мира, Иран. Откровенные вопросы с тренером, сделать чемпионскую форму.
Тренировка спины - панциря и секреты ее формирования / за 2 недели до чемпионата мира в Иране
Просмотров 2,1 тыс.4 месяца назад
Тренировка спины - панциря и секреты ее формирования / за 2 недели до чемпионата мира в Иране
Итоги соревновательного сезона, мой следующий старт осенью и подготовка к нему
Просмотров 1,4 тыс.7 месяцев назад
Итоги соревновательного сезона, мой следующий старт осенью и подготовка к нему
FINAL - в погоне за IFBB Elite Pro Card, день 5
Просмотров 3,7 тыс.8 месяцев назад
FINAL - в погоне за IFBB Elite Pro Card, день 5
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 4
Просмотров 4 тыс.8 месяцев назад
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 4
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 3
Просмотров 2,4 тыс.8 месяцев назад
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 3
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 2
Просмотров 2,6 тыс.8 месяцев назад
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 2
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 1
Просмотров 2 тыс.8 месяцев назад
В погоне за IFBB Elite Pro Card, день 1
❤❤❤
👍👍👏👏
Откуда комплексы взялись?
типо было 2литра стало 3?
Сгибание рук с гантелями не работает
Я так всегда делаю и потом добиваю с резинкой
А как же дефицит ?! 🙈 главное техника выполнения ! Для ягодиц вообще можно делать stiff legs deadlift практически выпрямленные ноги и меньше задействовать заднюю часть бедра ! Все зависит от вашей физиологии. И вес держится на середине массы тела чтоб как раз не было смещении нагрузки !
Что эффективнее приседания или румынка?
За стероиды не говори если не пробывал то диванное мнения не нужно
Эксперт понял вас, больше не буду😅
Бред про бег, мышцы горят когда не используются долго, организм не может взять энергию из ни откуда и будет сжигать сперва мышцы которые не нужны так как они более энергозатратны чем жир, но если кроме бега чем то ещё стимулировать активность остальных мышц, то будет гореть именно жир, при правильном питании. Автор балабол
Вы правы про то что что в первую очередь если не пользоваться мышцами и не давать должной нагрузки и питания, организм будет сжигать не нужные и энергозатратные мышцы
Я ведь в данном видео говорю что бег не будет сжигать жир и вот почему: При интенсивном беге и других физических нагрузках организм использует различные источники энергии, и в определенных условиях может происходить сжигание мышечной ткани вместо жировой. При высоком пульсе организму легче взять энергию с мышечного гликогена . А если хотите чтобы горел жир желательно ходить или бежать в легкую и удерживать пульс в диапазоне 120-140
Все как под копирку, рожи разные, текст один
оо родная арена 3000
Классное место)
Рецепт сырников/ овсяноблинов?
Рюкзак Коджо?)
качесвто нулевое на любителя
По больше видео с тренировки закидывай бро 🎉
Молодец 👏🏾
🎉🎉
Поздравляю Ты Молодец Проделана Хорошая Работа👏 Вот конечно Глубины в Спине и Жесткости спереди (в Плечах,Рук, и Грудных) и всё Уже Будет Реально Топ Из Топов! Удачи и Успехов ✊
потом куях и отказали почки))) зато форму сделал ))) дно
@@михаилчернышов-й2э комментарий показатель качества формы, что аж почки откажут😘🤝
@@botan2011hai когда дурачок заливает в себя кучу овна, как наркоман сидит на дозе, то какая разница какая у него форма (фарма), большая часть этих псевдоспортсменов имеют заболевая сахарного диабета, подагры, псориаза, выгорание))))) психическое и тд зачем делать это с собой!!! заедь где делают деализ посмотри просто через окно посмотришь что такое форма.....
Объясните пожалуйста. Как можно выступать в любителях и потом в PRO?
Поздравляю!!!
Меня там не хватало , покричать 🥷🏼🏆
Да чемп , тебя не хватало ☹️
Безумная форма! Успехов тебе, уверенно станешь лучшим!
Благодарю 💪 дай бог 🙏
*в моменте **12:35** даже я волновался и радовался, хотя первый раз вижу ваше видео. Поздравляю!*
👍👍🔥🔥
Лучшие тренировки
10 лет упорного труда💪🏻
👍👍
Скажу как девушка, такие неестественные мышцы, выглядят пугающе и не здорово….
Смотря на ноги нет
Отличная трансформация
4 года не виделись , скинь фотку как курсишь
Хорошо покурсил)
Ноги надо
Современные пропорции гораздо крупнее, достаточно взглянуть на пятёрку лучших на последней Олимпии. Нужно больше мяса. Рук вообще нет, хотя пресс и талия изумительные.
Актеры из фильма 🎞 300 спартанцев здоровее были. Да пацанчики из Красной Шапочки во главе с Тарзаном заметно крупнее.
Поздравляю. Но на 1 этапе, явно конкурентов не было)
Поздравляю)
Спасибо🙏💪
Очень классные пропорции, какой у вас рост и вес на сцене?
Благодарю 🙏 На сцене вес 82-83 , рост 180
Хорошо выступили👍 У Эльмара травма левой грудной мышцы? Как получилось?
Благодарю 🙏 , да блин травмировал грудь🙁 на горизонтальном жиме лежа
@@zaitov_athleteпонятно, не сдался и дальше продолжил тренироваться, духовитый👍
Можно выступать в любителях, и имея Pro-card выступать и в Pro? У вас это вижу уже не первый раз.
Да можно, я получив карту не активировал ее для того чтобы была возможность и в любителях выступать. Но для того чтобы с Pro выступать необходимо повторно выиграть любителей нам том турнире где выступаешь, чтобы дали допуск к Pro
Очень крутая форма, поздравляю с победой! И успеха в дальнейшем выступлении.
Благодарю 🙏🫂
Если конечно это не картофель фри)
А что с 2 подбородком делать будешь?
Чего? Бред. Я сутками ками хожу и даже на работе грамм ещё похудела
Бред, кардио не чжигает мышцы. Отсутствие силового тренинга и дифицит калорий да
да... дада...
Сжигаешь жир и не убиваешь колени
Я НЕ ЖЕНЩИНА , Я - ЧЕЛОВЕК
Поистине не совместимые вещи