Видео

Благодарю за обратную связь. Рада, что эта книга и вам откликнулась. Однозначно присоединяюсь к рекомендации к прочтению

да и спустя 20 мин все сводится к тому, что приходите на мой курс(((

Благодарю за обратную связь. Жаль, что в видео вы не нашли ценные мысли и идеи для себя. Я ставила перед собой целью пригласить к размышлению о том, как и почему желания становятся препятствиями. С опорой на книгу, которую я рекомендую. Немного поделиться личным опытом. Это всегда про семена, которые позже могут прорасти внутри.

Спасибо 😍 приходите, следующий 12 марта :)

Благодарю за комментарий! Поставила в план выпусков👌

Виктория, благодарю за комментарий 🙏 очень Рада, что видео полезно. Во благо!

Как же мне откликается, что Вы внедряете творческий подход и выделяете время в календаре (да еще и в кафе). Супер! Я вот возьму себе на заметку посмотреть в сторону наклеек и рисунков, что не применяла ранее. Спасибо, что поделились

Здравствуйте а Вы есть в соц сетях?Хотела бы посмотреть Вашу тетрадь Благодарности

Огромное спасибо, что делитесь! Ценно для меня и всех тех, кто смотрит видео и читает комментарии

Андрей, благодарю за комментарий 🙏 Это ценно для меня! Рада, что видео было полезным для Вас.

Благодарю за Вашу обратную связь - она очень ценна для меня! 🙏Вы верно отметили, что видение - это глобальная картина, которая должна вдохновлять. Та самая эмоциональная связь (или внутренний отклик) имеет первостепенное значение. Это история про истинные "хочу" - вы описываете свои "что" (мечты, надежды, желания), а не "как". "Как" появляются уже при планировании движения к желаемому. Раз Вы сейчас читаете "12 недель", то автор книги рекомендует при формировании глобального видения учесть 3 составляющих: "получить, "сделать", "быть". Возможно эти блоки могут помочь добавить больше деталей в картину желаемого будущего. Однако я бы рекомендовала не слишком углубляться в детализацию в разрезе именно глобального видения. Здесь важно учесть срок, который описываете. Если это 3 года, то имеет смысл внести некоторые подробности. Если же это перспектива более дальняя, то я бы рекомендовала создать общую картинку и попробовать ее визуализировать (мысленно + вдохновляющая карта в эл или бумажном виде). Далее видение есть смысл пересматривать раз в год и корректировать при необходимости. Сформированная же картина станет Вашим маяком. Но помните про гибкость - уж слишком быстро все меняется. Далее стоит определить, из каких временных блоков Вы хотите построить личную систему планирования. Например, по системе «12 недель»: глобальное видение (общее) - трехлетнее видение (есть детали) - план на год (соотносится с видением) - спринты по 12 недель (цели, действия, критерии, срок). Проверьте, удобно ли Вам работать по 12 недель или же лучше сократить до 3-хнедельных (3 недели движения к целям и 1 неделя отдыха и рефлексии). Трехлетний период стоит разбить на личное (проработка важных для Вас сфер: семья, финансы, духовность…) и профессиональное (профессия, смыслы, доход, развитие…). Опять же важно не переборщить с детализацией, чтобы избежать демотивации. Детали наиболее важны в разрезе года и спринтов (в книге есть рекомендации на этот счет). А еще возможно пригодится пирамида Франклина (описание: lifediary.ru/kak-dostignut-svoej-celi/piramida-franklina/) или можете рассмотреть Пирамиду Дилтса как инструмент построения видения с деталями. Помог ли Вам мой комментарий? И буду рада, если поделитесь мыслями, к которым пришли🙂

@@saharovacoach Благодарю за такой подробный ответ. На счёт "получить", "сделать" и "быть" вы имеете ввиду уточнять, что именно я хочу получить, сделать и кем хочу быть в жизни, к которой стремлюсь? То есть формулировать свои мысли в таком ключе? Да, как раз таки в моменте я понял, что видение стоит записать без углублений в детали, а при описании контрольных точек 3 года, 5 лет, год расписать то, чего я добьюсь. И далее в разрезе 12 недель, к примеру, расписать действия, которые приведут меня к желаемому. А само видение можно будет дополнять по ходу развития. Систему 12 недель сейчас хочу внедрить и попробовать. Такая система мне по ощущениям подходит. Говорю отталкиваясь на свой предыдущий опыт планирования на год. Почитал статью про пирамиду Франклина. Благодарю за ссылку. Очень полезно. Буду изучать детальнее. Отвечая на вопрос: да! Определенно ваш ответ помог мне проясниться.

@@Little47s добрый день! Рада, что мой ответ оказался полезным. В отношении "получить", "сделать" и "быть" - да, Вы верно поняли смысл. Это некие ориентиры для того, чтобы наполнить видение деталями. Кстати, к книге "12недель" есть блокнот, как раз там есть упражнение на "получить", "сделать" и "быть". Возможно сам блокнот поможет Вам с проработкой системы и внедрением 12 недель. Это не обязательно, конечно. Желаю Вам создать вдохновляющее видение, выстроить систему с деталями и начать движение к желаемому будущему. Искренне надеюсь, что сам процесс принесет удовольствие 🙂

@@saharovacoach Добрый день. Благодарю за пожелания и оказанную помощь. Вам я желаю процветания канала и всего хорошо 🤗

Артур, большое спасибо за комментарий 🙏 Ценю! Очень рада, что тема близка и значима для тебя. Отлично разложил цепочку продвижения вперёд - от видения к действиям 👍 отдельное спасибо! Продолжаю свой путь. Если есть темы, которые особенно интересны и в рамках тематик канала, пиши - буду рада проработать в будущих выпусках 😉

@@saharovacoach и тебе спасибо. Эта цепочка выстрадана годами боли, поисков и блужданий в темноте. )) Слушай, по темам лично меня сейчас больше всего беспокоит такая проблема: как принять изменения вокруг? То есть я сейчас чувствую себя бесконечно отставшим от мира, не могу интегрироваться, перестаю понимать это всё… Пока что нашёл пару механизмов для работы с этим, но, может быть, ты подскажешь варианты. Ещё меня драйверит тема принципов. Не уверен, что она для всех актуальна, но таким зацикленным и медленно соображающим, как я, однозначно, стоит её проработать как можно раньше. Что я имею в виду: люди медленные, которые глубоко вдумываются в каждую развилку на своём пути (особенно люди с ОКР или похожими расстройствами), тратят колоссальное количество энергии на каждый выбор. И вместо того, чтобы тренировать навык выбирания (это сложно), я б им предложил определять принципы, чтобы решения принимались автоматически (а это - нет). Утрированный пример: человек каждый раз задумывается, переходить ли дорогу на красный свет, если рядом нет машин. Подходя к переходу, он начинает крутить эти мысли в голове: а какие плюсы, а какие минусы, а какие риски? Суетится, нервничает, возможно, корит себя - короче, ужас… А мог бы просто один раз и навсегда железно определиться, что вот лично он никогда и ни за что в жизни дорогу на красный свет переходить не будет - и всё, этот принцип освободил бы его он регулярных нервяков. Если у тебя будет материал по принципам - зови, я всегда рад послушать и пообсуждать это. :-)

@@korvin_fas я тебя хорошо понимаю относительно многих лет поиска, блужданий… это путь роста и развития, из которого рождаются ценные осознания и опыт. Согласен? Ты предложил интересные темы 👍 мне хочется посмотреть в эту сторону глубже - откликается ;) пока обещаю подумать. Идея обсудить мне тоже близка - почему бы не устроить круглый стол и не отснять обсуждения на этот счёт… из этого может выйти полезный выпуск! в общем тоже обдумаю этот вариант ☺️

@@saharovacoach отлично! И книжный клуб запускай скорее! ))

@@korvin_fas 👌 про Книжный клуб - присоединишься? 😉

Ира, спасибо за слова поддержки! Ценю! Продолжаю творить :)

Спасибо большое за комментарий! Я действительно уместила в одно видео большой объём информации и сделала это намеренно - каждый найдёт в этих 49 минутах ценное лично для себя. Я искренне рада, что ты нашла полезные мысли и для себя. Надеюсь, что-то ты сможешь опробовать на своём пути, буду рада обсудить результаты после 😊

@@saharovacoach обязательно обсудим, сегодня еще раз начала день с пересмотра видео, хочу, для начала, углубиться в тему ведения дневников 😊

@@ulapererva а я тем временем готовлю видео про ведение дневника, которым решила разбавить цикл про перемены. И твой запрос меня подтолкнул к ускорению его записи. Ожидай, уже скоро 😉

Все темы 🔥 все прорабатывала сама, поэтому с удовольствием поделюсь своим опытом и знаниями по каждой из них. Спасибо тебе за интересный запрос - обязательно все рассмотрим 🤝

@@saharovacoach и ещё одна тема/вопрос, которую забыла написать - "возрастные ограничения", взгляд на себя и свою жизнь через призму возраста

Очень рада, что нашла для себя пользу в моем видео - поделись после, что прочитала и какие впечатления 🙏 всегда интересно обмериваться мнением и таким образом глубже погружаться в прочитанное произведение

@@saharovacoach договорились, скорее всего начну с дневника🤔

Признаюсь, это тоже было мое первое посещение - впервые с 2002 года, ведь именно тогда я приехала в Петербурге. Рекомендую и тебе выбрать время и прочувствовать это место 😉

@@saharovacoach обязательно!

Юлия, спасибо тебе огромное за эти слова! Ценю 🌹 И прошлый опыт ценен, ведь именно благодаря этим «шишкам» мы учимся и растём. Искренне надеюсь, что мои видео станут источником вдохновения для дальнейшего развития. Со своей стороны скажу, буду стараться делиться полезным контентом, который основан на личном опыте. Мне видится такая связка: Исследую. Внедряю. Делюсь. Ее можно продолжить

Спасибо 🙏 Без тебя оно бы не случилось, ведь именно ты всегда был за кадром - снимал, монтировал, поддерживал.. дальше - больше ☺️