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thisismarion 마리옹
Добавлен 30 сен 2018
📩 marionhan.ja@gmail.com
수리야 나마스카라 30번 도전하기ㅣ새해 맞이 요가 30분ㅣ구령X Interval bells🔔 #챌린지로그
*수리야 나마스카라 1회당 1분으로 진행한 영상입니다.
*1분마다 인터벌 종소리가 울립니다. 중간에 차투랑가 타이밍을 알려주는 벨도 울리니 활용해보세요 :)
*인터벌 종소리는 어플 insight timer 로 만들었습니다. apps.apple.com/kr/app/insight-timer-meditation-app/id337472899
겨울이 오고 요가에 소홀해진 저.. 반성하는 마음으로 수리야 나마스카라(태양경배) 30번 챌린지를 해봤습니다! 중간에 전화가 한번 와서 집중이 깨진 것 말고는 꽤 해 볼만 했어요? 새해 맞이 요가 같이 해봐요ㅎㅎㅎ
*1분마다 인터벌 종소리가 울립니다. 중간에 차투랑가 타이밍을 알려주는 벨도 울리니 활용해보세요 :)
*인터벌 종소리는 어플 insight timer 로 만들었습니다. apps.apple.com/kr/app/insight-timer-meditation-app/id337472899
겨울이 오고 요가에 소홀해진 저.. 반성하는 마음으로 수리야 나마스카라(태양경배) 30번 챌린지를 해봤습니다! 중간에 전화가 한번 와서 집중이 깨진 것 말고는 꽤 해 볼만 했어요? 새해 맞이 요가 같이 해봐요ㅎㅎㅎ
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먹고 또 먹었던 가을캠핑 vlog 가족캠핑먹방로그ㅣ알프스캠핑펜션ㅣ달고나만들기ㅣ호떡믹스만들기ㅣ캠핑음식만들기 #marionvlog
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#알프스캠핑펜션 #캠핑먹방 #가을캠핑 지난 가을을 추억하며, 돌아올 봄 캠핑을 준비해봐요! 코로나19가 빨리 나아져서 올 봄에는 더 자주 자연을 즐기러 나갈 수 있길. Music : Breeze by Tokyo Music Walker Stream & Download : fanlink.to/tmw_breeze Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
ROOM TOUR 가구 새로 안 사고 취향으로만 채운 성수동 5평 원룸🏠첫 자취방 랜선집투어 (feat.자취템) #marionliking
Просмотров 4,6 тыс.4 года назад
안녕하세요! 마리옹 입니다. 한동안 묵혀뒀던 예전 자취방 룸 투어 영상 편집했어요😉 편집하고 보니 전부 원래 원룸에 포함되어 있는 가구거나, 얻어왔거나,, 새로 산 가구(?)는 매트리스뿐이네요😭 1년 반 쯤 동안 저 가구들로, 세 번 이상 구조를 바꿔가면서 나름의 인테리어를 했던 것 같아요! 영상에서 소개해드리는 구조는 집에 오자마자 침대에 냅다 누울 수 있는!!ㅎㅎㅎ 마지막에 정착한 구조예요. 내가 좋아하는 것들로 방을 가득 채우면 굳이 비싼가구들 들이지 않아도 충분히 내 마음에 들게 인테리어 할 수 있다고 생각해요. 그치만,, 다음 자취방은 조금 더 큰 집을 구해서 새로운 가구도 들일 수 있기를🙏ㅎㅎㅎㅎㅎ Instargram han_marion blog m.blog.nav...
나의 자존감을 지켜주는 5가지 사소한 습관 리추얼 챌린지 routine vlog #챌린지로그
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*소리와 자막 키고 보세요. 정말 사소한 습관들이지만 이렇게 생활 속 작은 실천들이 모여서 저의 하루를 지탱해 주고 있어요. 더 잘 지키고자 이렇게 영상도 만들어봤습니다😉 꽤 근사한 도전들에 대한 얘기도 조만간 해볼게요! Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
가을이 시작되는 소리 그리고 기록🌾신성리 갈대밭 가을맞이 브이로그 #marionvlog
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*소리를 키고 보면 바람소리, 갈대 소리를 들을 수 있어요. 지나가는 여름을 다 아쉬워하기도 전에 가을이 왔어요. 이번 가을은 초입부터 끝자락까지 흠뻑 느껴보려고요. 신성리 갈대밭은 늦은 가을이나 겨울에 가면 갈색으로 물든 갈대숲을 볼 수 있답니다?🍂🍂 Track: Noodles - Another Kid [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: ruclips.net/video/APGOxgcMDbE/видео.html Free Download / Stream: alplus.io/noodles Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
취미 발레 작품 뽀개기#3 레이몬다 아다지오 Raymonda Adagio(슈즈 ver.)🍋튜토리얼/거울모드 #챌린지로그
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*자막 키고 보세요. 9월은 레이몬다 아디지오 연습해봤습니다! 레이몬다 피치카토~ 로즈 아다지오~ 아직도 연습해보고 싶은 작품이 많아요🥰 아마 10월엔 해적 감자티 할 것 같아요오! 같이 뛰어 보자구요ㅎㅎ Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
현실판 리틀 포레스트 in SUMMER 시골집 브이로그🌻시골 빈집에 가다 #marionvlog
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*자막 키고 보세요. 이게 진짜 현실판 리틀 포레스트 입니다..🤣 캠핑도 하는데 시골빈집에서 3박 까짓것! 여름이 다 가기 전에, 올여름 다녀왔던 영주를 기록합니다🧡 Asleep (Free of use with credits) by HaTom is licensed under a Creative Commons License. Ballet Dancer by Tokyo Music Walker is licensed under a Creative Commons License. Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
(요청)나이 차이 많이 나는 초4 동생이랑 얼렁뚱땅 간식 만들기🥛쿠앤크 아이스크림 편 #얼뚱간식 @Nuung
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*자막 키고 보세요. 개인 인스타그램 하이라이트에 기록하고 있는 얼뚱간식을 영상으로 보고 싶어 하는 지인들이 많아서 만들게 된 영상입니다. 저희가 행복했던 만큼 여러분도 행복해지시길 바라요🙏 동생이 유튜브 채널을 오픈 했어요🎉 Nuung 늉 ruclips.net/channel/UC8G9ZL93bqO3NSuZxi_Cxkg Music by @ghostriffer RUclips: ruclips.net/user/GhostrifterOfficial Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
구천동 어사길 걷다가 시골집 에어비앤비에서 복분자 따는 브이로그🍓#marionvlog
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지난 덕유대 야영장 캠핑 브이로그 다음날 입니다👋🙏💚 ruclips.net/video/0w2h0Rs8hwQ/видео.html Music by @Tokyo Music Walker ruclips.net/video/4siYt0mRG3w/видео.html Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
취미 발레 작품 뽀개기#2 파키타 보석 Paquita jewel(슈즈 ver.)💎거울모드 튜토리얼 #챌린지로그
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*자막 키고 보세요. 8월은 발레 작품 파키타 보석 연습했어요! 난이도 낮추려고 골랐는데.. 역시 기본이 제일 어렵네요😭 무너지는 게 더 잘 보이는 것 같아요ㅠㅠ 원래 혼자 연습할 때는 저렇게 말하면서 연습해서ㅎㅎ 안 자르고 튜토리얼처럼 넣어봤어요 또 만나요 Instargram han_marion blog m.blog.naver.com/hja96
힙밴드 살 때 이것만은 꼭!!!📢멜킨 힙밴드 후기+국내 힙밴드 비교 #챌린지로그
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(식단X)클로이팅 35일 엉덩이 힙업 챌린지 후기🍑5주 만에 제대로 힙업 해봤습니다! I Tried Chloe Thing’s Booty Challenge #챌린지로그
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(식단X)클로이팅 35일 엉덩이 힙업 챌린지 후기🍑5주 만에 제대로 힙업 해봤습니다! I Tried Chloe Thing’s Booty Challenge #챌린지로그
취미 발레 10년...발레 작품들 뽀개본다...의 첫 작품💙지젤 바리에이션 Giselle variation(슈즈 ver.) 거울모드 #챌린지로그
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취미 발레 10년...발레 작품들 뽀개본다...의 첫 작품💙지젤 바리에이션 Giselle variation(슈즈 ver.) 거울모드 #챌린지로그
GRWM for ballet 발레 같이 준비해요🩰feat.슈즈 꿰매는 쉬운 방법, 발레 머리망 #챌린지로그
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GRWM for ballet 발레 같이 준비해요🩰feat.슈즈 꿰매는 쉬운 방법, 발레 머리망 #챌린지로그
숲숯숲숯 숲숲숲~덕유대 야영장🏕900일 기념(?) 캠핑 브이로그 #marionvlog
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숲숯숲숯 숲숲숲~덕유대 야영장🏕900일 기념(?) 캠핑 브이로그 #marionvlog
7월에도 봐야 할 게 이렇게나 많다🙆♀️7월 공연 전시 추천 +성수동new복합예술공간 #대신O줄래요
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7월에도 봐야 할 게 이렇게나 많다🙆♀️7월 공연 전시 추천 성수동new복합예술공간 #대신O줄래요
꽃이 가득한 정원 있는 집에서 보낸 하루🏡숲속 정원 farm 나무와 풀 #marionvlog
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매일 30분씩 100일 독서, 몇 권이나 읽을까?📚급 상반기 책 결산 해보기 #챌린지로그
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매일 30분씩 100일 독서, 몇 권이나 읽을까?📚급 상반기 책 결산 해보기 #챌린지로그
매일 요가 하는 3가지 방법🧘요가소년 30일 챌린지 후기 +콘텐츠 소개 #챌린지로그
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매일 요가 하는 3가지 방법🧘요가소년 30일 챌린지 후기 콘텐츠 소개 #챌린지로그
나 대신 문화생활 좀 해줘라💃🏻6월 공연 전시 추천 꾹! #대신O줄래요
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나 대신 문화생활 좀 해줘라💃🏻6월 공연 전시 추천 꾹! #대신O줄래요
넘 예뻐요!!! 완전 잘하시는데요?!😍 짧은 작품이긴 해도 이정도로 완성도 올리기가 정말 어려운 과정일텐데😭😭 넘 멋져요🥹💗🙏🏻
대박.,, 보석 영상들 찾다가 여기까지왔는데 시선도 잘하시고 폴드브라 넘 예쁘세요 💕💕💕
안녕하세요. 저는 가수 전진, 개그우먼 김지민이 진행하고 있는 예능 프로그램, SBS PLUS <오픈런> 제작팀에 전하나 작가라고 합니다. 저희 프로그램은 매주 요즘 MZ 세대 트렌드, SNS에서 눈에 띄는 재밌는 정보들을 소개하는 프로그램입니다. 이번에는 헬시플레저를 주제로 Mz세대들의 운동루틴에 대해 소개해볼까하는데요! 그래서 자료를 조사하던 중, 해당 유투브 콘텐츠 영상을 우연히 보게되었습니다! 혹시 괜찮으시다면, 영상을 방송에 사용해도 괜찮을지 하여 허락을 받고자 댓글남깁니당!. 물론, 방송 송출시에 출처는 반드시 나갈 예정이에용^^ 그럼 확인 후에 댓글 부탁드리겠습니당! <오픈런 전하나 작가>
매일 요가라고 쳐서 들어왔다가 동생분이랑 명상하는 장면에서 너무 기분이 좋아지네요! 챌린지라는 말에 ‘매일매일해서 완주할 수 있을까?’ 숨이 턱 막히면서 시작을 못하고 있었는데 그냥 가볍게 시작해봐야겠어요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사해요~~
ㅎㅎㅎ응원할게요🙏 감사합니다💜
동생이랑 사이좋은 모습이 너무 보기좋아요^^
예쁘다~~
감사합니다~~
도전하는 모습이 너무 보기 좋아요. 계속 영상 올려주세요 :)
우와아 너무 감사합니다-! 다시 유튜브 시작하려고 새로운 도전과 영상 준비하고 있어요~ 기대해주세요🥰
워머 너무 예뻐요! 정보부탁드릴게요~
답변이 늦어서 죄송해요~ 링크 걸어드릴게요! m.eballetshop.com/goods/goods_view.php?goodsNo=8006
와ㅋㅋ 얼굴로 하는 스트레칭ㅋㅋㅋ왤케 공감 가나요😭
클로이팅 복근챌린지 후기는 많은데 힙업챌린지는 많이 없어서 찾고있었는데 단비같은ㅜㅠ힙업 너무 예쁘게 되신 것 같아서 저도 도전해보려구요...!!!
ㅎㅎㅎ감사해요💝 지금은 다시 도루묵이지만요🤣🤣 챌린지 응원하겠습니다!
더 춰주세요ㅜㅜ
체력을 더 길러보겠습니다ㅎㅎㅎ
👏🏻👏🏻👏🏻
Так и не понял,что это за балет?¿??
정말 예쁘세요 발레의 열정이 보여요
이거보고 멜킨 샀어용
ㅎㅎ 좋은 구매 하셨길 바라요 :)
와 넘 잘하세요!!!
힙밴드 구매하는데, 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다. ㅎㅎ
감사합니다🥰
ㄱㅓ울을 좀 덜 의식하면 좋을텐데요.그래도 훌륭해요
감사합니다🙏❣️ 혼자 연습하는 것이다보니까요ㅎㅎ
윤이 넘 예쁘고 귀엽네요 ✨
아직은 예쁘고 귀여울 나이라 다행이에요?😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 이사 갈 방이랑 구조랑 크기가 똑같아서 완전 집중해서 봤어요ㅋㅋㅋㅋ
으힣 감사합니다ㅎㅎㅎ 방이 작고 가구 몇개 없어도, 배치만 다섯번은 넘개 바꾼것 같아요..!🤣 자기 생활패턴에 맞는 배치가 최고 인 듯 해요ㅎㅎㅎ
10년 취미라 역시 실력이 ..후덜덜.. 지젤 바리에이션 어렵죠.. 저도 배우고 싶지만 운전을 매일 해야하고 병원도 가기 어려워서 ... 보기만 하고 있어요. 상체 움직임이 좋네요. 연기도 돼시고..
감사합니다ㅜㅜ🙏 저도 꾸준히 해야하는데 어렵네요..!
브랜드 별로 비교해주시면 더 좋을것같아요
넵! 다른 제품 사용해 볼 기회가 생기면 꼭..!🙏
*15:05 👈15번 하기 시작! *1회당 1분으로 진행한 영상입니다. *1분마다 인터벌 종소리가 울립니다. 중간에 차투랑가 타이밍을 알려주는 벨도 울리니 활용해보세요 :) *인터벌 종소리는 어플 insight timer 로 만들었습니다. apps.apple.com/kr/app/insight-timer-meditation-app/id337472899 목뒤 택 삐져나온 줄도 모르고... 열심히 해따...
언니 영상보고 s샀어영!! s가 확실히 흘러내리진 않는데 굉장히 탄력이 ㅠㅠ
그쵸?!! 멜킨은 잘 안 늘어나서ㅠㅠㅠ 우리 열심히 운동해서 S강도에 허벅지 힘을 맞춰봐요😆ㅎㅎㅎ
영상 멋지네요. 엄지척~꾸욱~ 풀시청, 올한해도 승승장구하시길 응원합니다. 저희집에도 꼭 놀러오세요....
네! 새해 복 많이 받으세요~~!
와 재밌어보이는 책 많네요! 추천 감사해요👍👍
댓글까지 달아주셔서, 제가 더 감사해요!🤘
우와 진짜 행복해보여용!!!
ㅎㅎㅎ같이 행복하자구요~~햅삐🥰
꼭 읽어봐야겠어요!!!!!
도전!!!!👍👍
말코님 도전에서 보고 놀러왔어요❤️ 영상느낌이 엄청 좋네용
히히 놀러와주시고 댓글까지😆 너무 감사해요~~💜
수제 호떡 더웃 맛날거 같아요 반죽까지 직접하시다니 ㅎㅎ 잘보고갑니다😀😀
추운 낮엔 호떡이 최고 간식이네요ㅎㅎ 댓글까지 남겨주셔서 감사해요😍
영상 색감이 너무 예뻐요~ 따로 보정하시는건가요 너무 포근해보여요~~~
우와 감사해요!! 편집 색감 보정 전부 루마 퓨전 어플로 하고 있어요☺️💜😍
캠핑재밌겠다.....!!
봄에 갑시다?🥰❤️🙆♂️
타프가 엄청 짱짱합니다? ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ작년 가을의 소비 였습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ🤪
저는 클로이팅 밴드 샀는데 둘레는 같고 탄성이 다른거같아요 근데넘비싸욬ㅋㅋㅋ귀찮아서 샀는데 잉간적으로 넘비싼듯ㅋ 추천 영상 봤으면 좋았을텐데 아쉽네요ㅠㅋㅋ그래도 잘보고 갑니다!
맞아요!! 저도 금액만 맞았으면 클로이팅 밴드 샀을 것 같아요ㅜㅜ 너무 비싸죠ㅋㅋㅋㅋ 댓글 감사합니다☺️
후기감사합니다ㅎㅎ 이거막 시작해서 후기 있나 궁금했는데 잘 보고갑니다!
침대는 혹시 슈퍼싱글인가요??
네! 3분의1 매트리스이고, 슈퍼싱글이에요!
강아지도 힙업하고 싶어서 일부러 옆에서 돌아다니는 거 같은데요 ㅎㅎㅎ 강아지 때문에 이 영상이 돋보이네요.. 강아지도 한국판 비욘세궁뎅이로 인증샷 해주세요. 집에서 스쿼트 매일 600 개씩하고 또 다른운동도 하는데 님 영상에서 소개한 영상도 맘에 드네요. 힙업보다는 뱃살 조금 빠지고싶어요.요즘 풀떼기로 주로 식단으로.짜고 양파.감자. 애호박..당근.샐러드에 넣고 드레싱이랑 섞어서 먹어요.역시 좋더라고요. 달걀도 삶아서 샐러드에 같이 추가. 우유는 필수.중간에 아침햇살 마셔요. 영상 잘 봤습니다. 화장 안해도 원판이 이뻐요 진짜로. 이마도 이쁘고. 강아지 또 보고싶어요 ㅎㅎ
댓글 감사합니다~~~🥰 소개해드린 클로이팅 챌린지는 뱃살도 같이 잡아줘서 좋더라고요ㅎㅎㅎ
멜킨 힙업밴드 사이즈 고민했었는데 영상 잘 보고 갑니다. 혹시 174에 75 남성이 S 사이즈 사용하기에 어떨것 같으세요?
오 감사합니다! s는 잘 안 내려가지만 근육이 부족한 저한테는 운동하기에 너무 짱짱했어요ㅠㅠ 운동을 꾸준히 하셨던 분이라면 괜찮을 것 같다는 생각인데, 너무 꽉 끼지는 않은지 다음 주에 남자친구 착용시켜보고 댓글 또 남겨드릴게요~~
말씀 주신 신체 사이즈랑 비슷한 남자친구한테 착용시켜보니 M사이즈가 더 마음에 든다고 하네요! S도 사이즈는 나쁘지 않아서, 가능하다면 S랑 M 같이 구비하고 싶대요!
답변 감사합니다 !
@@thisis_marion 와~~ 완전친절하심!!!
에트르트ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무너무 예뻣던 곳.... ㅠㅡㅠ 돌아가고파요....
클림트도!!!!!!! ㅠㅡㅠ
저 석고방향제도 !!! 😏😏♥️♥️ 기유님보고잇놔
올해 같이 파리에 있을 줄 알았는데 말이지!!!ㅠㅠㅠ
마리옹님 에어비앤비 정말 아늑하고 좋았었는데 아쉬워요~ 다음에 다시 마리옹님의 취향으로 꾸며진 공간을 만났으면 좋겠어요! 😊
우와ㅎㅎㅎ 감사합니다! 짧은 기간동안 운영해서 그간 다녀가신 분들, 한 분 한 분 전부 너무나 소중해요💜 다음에 더 좋은 공간이 생기면 꼭 초대할게요!🥰
스쿼트 밴드 뽐뿌와소ㅓ 검색하고 있었는데 강같은 영상 ㅠㅠ 잘보고 갑니다!
댓글 감사합니다😍❣️
마이크는 어떤걸 쓰시나요?
Motiv shure MV88+ 씁니다!👍
힙밴드를 샀는데요. 공부하는 수험생이라 앉아 있는 시간이 많은데요. 의자에 앉아 있을 때 힙밴드를 차고 있어도 운동이 될까요?(예를 들어 착용하고 다리를 살짝 벌리고 있는 다거나?) 물론 운동 영상 보면서 운동을 하긴 할건데 .. 앉아있을 때도 차면서 틈날 때마다 운동하고 싶다는 생각이 들어서요. 아직 해보진 않았지만 잘못 운동해서 이상한 데에 근육이 생기게 될까봐 무서워서 여쭤봐요.
저도 전문가는 아니라서 말씀드리기 조심스럽지만, 힙밴드 차고 살짝 엉덩이를 드는 느낌으로 힘주고 있으면 스쿼트 하는 비슷한 효과가 있지 않을까 싶어요. 그치만 힙업!을 위한 거라면 틈날때마다 힙밴드 차고 서서 한 쪽 다리씩 뒤로 들어올리는 동작이 가장 쉽고 효과가 좋은 것 같아요!! 이상한 근육 안 생기려면 유튜브에 자세 설명이 자세하게 나와있는 대표적인 자세들로 운동하는 게 가장 좋고👍 경험상 수험생일땐 보통 안좋은 앉는 자세 때문에 골반이 뒤틀려있어서 예쁜 몸매 만드려면 골반교정을 선행하는게 정말 중요하더라고요. 화이팅!💪
@@thisis_marion 답변 달아주셔서 감사합니다 ㅠㅠ !!!
키 152센티에 몸무게 39인데 어떤거 사면 좋을까요 ㅜ
김보경 강도 다르게 구비하시려면, M이랑 S사이즈 두개 사는 걸 추천 드리고! 하나만 살 예정이라면 심으뜸 밴드 같은 다른 브랜드 사는게 좋을 것 같아요~~~
5번만 빼고 내가 매일 실천하려는 습관이랑 똑같다!!!🤩 나는 국민체조+청소년체조 ㅋㅋㅋ 저도 오늘부터 다음날 할일 목록 정리하기까지 해봐야겠습니다~~
김은아 굳굳 함께 해용~~~~😍
*소리와 자막 키고 보세요. 0:25 1. 이불정리🛏 1:06 2. 물마시기💧 2:30 3. 비타민먹기💊 3:39 4. 국민체조👨👩👧👧 4:40 5. 할일정리📝
구매고민중이었는데 도움되는 영상이었어요! 감사합니다:)
스몰 하나만 사도 될까용 ,,?
박정란 S가 사이즈는 좋은데 강도가 넘 강해서, M사이즈랑 함께 구매하거나 다른 브랜드 구매하시는게 좋을 것 같아요ㅎㅎ
생리중에도 계속 운동하신거에요?
저는 생리통이 첫날만 심해서 쉬는 날 조절해서 진행했어요!
안녕하세요 반갑습니다 가을이 왔습니다 플시청 합니당