manjna Bhardwaj fitness vlogger
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सिर्फ़ 20 मिनट तक यह योगा एक्सरसाइज करके देखो। बीमारियां भी दूर होगी और वजन भी एक हफ़्ते में गायब10:05सिर्फ़ 20 मिनट तक यह योगा एक्सरसाइज करके देखो। बीमारियां भी दूर होगी और वजन भी एक हफ़्ते में गायब
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20 मिनट तक यह योगा एक्सरसाइज करके देखो जिन्दगी भर के लिए बिमारियों से दूर रहेगी और वजन भी एक हफ़्ते में गायब हो जाएगा#weightloseexcerciseathome#weightloseexcerciseathome#manjnabhardwaj fitness vlogger#manjnabhardwaj fitness vlogger
Best excersise to reduce weight within 7 day's।7 दिनों में पूरा मोटापा गायब कर देगी यह एक्सरसाइज10:41Best excersise to reduce weight within 7 day's।7 दिनों में पूरा मोटापा गायब कर देगी यह एक्सरसाइज
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15 किलो घर पर ही कम कर लिया बस मेरी तरह जबरदस्त एक्सरसाइज करो और मेरे बताए टिप्स फॉलो करना आपको पतला होने से कोई नहीं रोक सकता#weightloseexcerciseathome#weightloseexcerciseathome#manjnabhardwaj fitness vlogger#manjnabhardwaj fitness vlogger
10 day's challenge 🔥 10 दिनों में लटका हुआ पेट,बाहर निकली हुई कमर गायब कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज8:5410 day's challenge 🔥 10 दिनों में लटका हुआ पेट,बाहर निकली हुई कमर गायब कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज
10 day's challenge 🔥 10 दिनों में लटका हुआ पेट,बाहर निकली हुई कमर गायब कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज
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Best excersise to reduce weight fast🔥15 दिन में 5 6 किलो बहुत तेजी से कम कर देगी यह एक्सरसाइज10:28Best excersise to reduce weight fast🔥15 दिन में 5 6 किलो बहुत तेजी से कम कर देगी यह एक्सरसाइज
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एक हफ़्ते में पेट गायब,कमर गायब,थाई फैट गायब।Best Excersise To Reduce belly,side and thai fat11:05एक हफ़्ते में पेट गायब,कमर गायब,थाई फैट गायब।Best Excersise To Reduce belly,side and thai fat
एक हफ़्ते में पेट गायब,कमर गायब,थाई फैट गायब।Best Excersise To Reduce belly,side and thai fat
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एक कमरे के अंदर बिस्तर पे बैठे बैठे पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज।Bestforbellyfat13:21एक कमरे के अंदर बिस्तर पे बैठे बैठे पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज।Bestforbellyfat
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करवा चौथ आने से पहले पहले पूरा पतला कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज9:05करवा चौथ आने से पहले पहले पूरा पतला कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज
करवा चौथ आने से पहले पहले पूरा पतला कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज
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करवा चौथ आने से पहले पहले पूरा पतला कर देगी यह जबरदस्त एक्सरसाइज
15 किलो घर पर ही कम कर लिया था मैंने 🔥सब देखकर हैरान रह गए थे।Best excersise to reduce weight fast 🔥10:0215 किलो घर पर ही कम कर लिया था मैंने 🔥सब देखकर हैरान रह गए थे।Best excersise to reduce weight fast 🔥
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14 day's challenge 🔥 सिर्फ़ एक एक्सरसाइज 14 दिन में पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी11:1314 day's challenge 🔥 सिर्फ़ एक एक्सरसाइज 14 दिन में पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी
14 day's challenge 🔥 सिर्फ़ एक एक्सरसाइज 14 दिन में पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी
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14 day's challenge 🔥 सिर्फ़ एक एक्सरसाइज 14 दिन में पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी
मेरी तरह 15 किलो घर पर ही कम कर लोगे यह जबरदस्त एक्सरसाइज करकेवैर मेरे टिप्स फॉलो करके8:51मेरी तरह 15 किलो घर पर ही कम कर लोगे यह जबरदस्त एक्सरसाइज करकेवैर मेरे टिप्स फॉलो करके
मेरी तरह 15 किलो घर पर ही कम कर लोगे यह जबरदस्त एक्सरसाइज करकेवैर मेरे टिप्स फॉलो करके
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3 Best Excersise To Reduce Weight Fast🔥9:073 Best Excersise To Reduce Weight Fast🔥
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पेट,कमर,छाती,थाई और बाजुओं के साथ साथ पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी ये जबरदस्त एक्सरसाइज10:14पेट,कमर,छाती,थाई और बाजुओं के साथ साथ पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी ये जबरदस्त एक्सरसाइज
पेट,कमर,छाती,थाई और बाजुओं के साथ साथ पूरा मोटापा छूमंतर कर देगी ये जबरदस्त एक्सरसाइज
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यही एक्सरसाइज करके मैं 70 किलो से 55 की हो गई हूं।Best excersise to reduce weight fast 🔥13:22यही एक्सरसाइज करके मैं 70 किलो से 55 की हो गई हूं।Best excersise to reduce weight fast 🔥
यही एक्सरसाइज करके मैं 70 किलो से 55 की हो गई हूं।Best excersise to reduce weight fast 🔥
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15 दिन में पूरा पतला कर देगी ये जबरदस्त एक्सरसाइज10:4215 दिन में पूरा पतला कर देगी ये जबरदस्त एक्सरसाइज
15 दिन में पूरा पतला कर देगी ये जबरदस्त एक्सरसाइज
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एक कमरे के अंदर रहकर 15 20 किलो कम कर लोगे इं जबरदस्त एक्सरसाइज से9:40एक कमरे के अंदर रहकर 15 20 किलो कम कर लोगे इं जबरदस्त एक्सरसाइज से
एक कमरे के अंदर रहकर 15 20 किलो कम कर लोगे इं जबरदस्त एक्सरसाइज से
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एक कमरे के अंदर रहकर 15 20 किलो कम कर लोगे इं जबरदस्त एक्सरसाइज से
100 किलो के वज़न वाले भी इस एक्सरसाइज को करके 50 के हो जाएंगे।9:29100 किलो के वज़न वाले भी इस एक्सरसाइज को करके 50 के हो जाएंगे।
100 किलो के वज़न वाले भी इस एक्सरसाइज को करके 50 के हो जाएंगे।
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100 किलो के वज़न वाले भी इस एक्सरसाइज को करके 50 के हो जाएंगे।
एक हफ़्ते में पूरे पतले हो जाओगे इस जबरदस्त एक्सरसाइज से10:14एक हफ़्ते में पूरे पतले हो जाओगे इस जबरदस्त एक्सरसाइज से
एक हफ़्ते में पूरे पतले हो जाओगे इस जबरदस्त एक्सरसाइज से
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एक हफ़्ते में पूरे पतले हो जाओगे इस जबरदस्त एक्सरसाइज से
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Best excersise to reduce weight fast🔥
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एक कमरे के अंदर इन जबरदस्त एक्सरसाइज को करो और 15 20 किलो कम कर लो।Best excersise for full body fat12:26एक कमरे के अंदर इन जबरदस्त एक्सरसाइज को करो और 15 20 किलो कम कर लो।Best excersise for full body fat
एक कमरे के अंदर इन जबरदस्त एक्सरसाइज को करो और 15 20 किलो कम कर लो।Best excersise for full body fat
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रोज़ मेरे साथ एक्सरसाइज करो और करवा चौथ से पहले पहले 10 15 किलो आराम से कम हो जाएगा12:05रोज़ मेरे साथ एक्सरसाइज करो और करवा चौथ से पहले पहले 10 15 किलो आराम से कम हो जाएगा
रोज़ मेरे साथ एक्सरसाइज करो और करवा चौथ से पहले पहले 10 15 किलो आराम से कम हो जाएगा
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Krwa chauth special weight lose challenge 🔥 करवा चौथ से पहले पहले 10 15 किलो कम कर देगी ये एक्सरसाइज10:51Krwa chauth special weight lose challenge 🔥 करवा चौथ से पहले पहले 10 15 किलो कम कर देगी ये एक्सरसाइज
Krwa chauth special weight lose challenge 🔥 करवा चौथ से पहले पहले 10 15 किलो कम कर देगी ये एक्सरसाइज
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सिर्फ़ 7 दिन तक इन एक्सरसाइज को करो 4 या 5 किलो आराम से कम हो जाएगा।Best excersise for full body fat9:51सिर्फ़ 7 दिन तक इन एक्सरसाइज को करो 4 या 5 किलो आराम से कम हो जाएगा।Best excersise for full body fat
सिर्फ़ 7 दिन तक इन एक्सरसाइज को करो 4 या 5 किलो आराम से कम हो जाएगा।Best excersise for full body fat
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15 किलो घर पर ही घटा लिया बस यही कुछ जबरदस्त एक्सरसाइज करके।Best excersise to reduce weight fast 🔥10:0915 किलो घर पर ही घटा लिया बस यही कुछ जबरदस्त एक्सरसाइज करके।Best excersise to reduce weight fast 🔥
15 किलो घर पर ही घटा लिया बस यही कुछ जबरदस्त एक्सरसाइज करके।Best excersise to reduce weight fast 🔥
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ऐसी जबरदस्त एक्सरसाइज जो 10 दिन में पेट,कमर के साथ पूरा मोटापा गायब करेगी9:11ऐसी जबरदस्त एक्सरसाइज जो 10 दिन में पेट,कमर के साथ पूरा मोटापा गायब करेगी
ऐसी जबरदस्त एक्सरसाइज जो 10 दिन में पेट,कमर के साथ पूरा मोटापा गायब करेगी
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ऐसी जबरदस्त एक्सरसाइज जो 10 दिन में पेट,कमर के साथ पूरा मोटापा गायब करेगी

Комментарии

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 9 часов назад

    Very nice beta ❤

  • @seemanagpal7736
    @seemanagpal7736 13 часов назад

    Apna diet daliye na

  • @anaya206
    @anaya206 16 часов назад

    Aj morning me hi mere yaha guest a gye the isliye aj ki exercise nhi kr saki 😢😢

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 15 часов назад

      @@anaya206 koi ni dear❤️saam ko kr lena ap👍

    • @anaya206
      @anaya206 14 часов назад

      @@manjnabhardwaj1467 ok sister

  • @riya_jamwal257
    @riya_jamwal257 16 часов назад

    ❤

  • @riyariu269
    @riyariu269 16 часов назад

    Mam meri mummy kaise ptli hogi.kuch suggest kre

  • @riya_jamwal257
    @riya_jamwal257 16 часов назад

    ❤...Tku mam

  • @riyariu269
    @riyariu269 16 часов назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 19 часов назад

    Bhut sundar lag rahi ho ❤

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 19 часов назад

    Di kitna wate ap ka

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 День назад

    Very nice video beta 🥰

  • @parvatisemwalsaklani1878
    @parvatisemwalsaklani1878 День назад

    Bhhut acha Exercise😊

  • @riyariu269
    @riyariu269 День назад

    Nice ❤❤❤❤❤❤🎉🎉

  • @anaya206
    @anaya206 День назад

    Me v ab har exercise ke 50,50 ke set lgati hu ❤❤❤❤❤

  • @JyotiDadwal-foodie
    @JyotiDadwal-foodie День назад

    Thank you di aap diet bhi share kijiye

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 День назад

      Welcome dear❤️ excersise krte krte dear main diet ke bare me bhi roj btati hu👍

  • @amritamalviya6015
    @amritamalviya6015 2 дня назад

    Jab mai exercise krti hu toi mere legs bahut pain hona start ho jata hai.Mai kya karu? Apke pass iska koi solution hai toh please bataye.Mai hr din pain killer nahi khana chahti.

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 2 дня назад

      @@amritamalviya6015 aap jo hai simple si excersise kiya kro jisme jada jump,run aur jada jhukna aur na pde❤️👍

  • @anaya206
    @anaya206 2 дня назад

    Pet ke liye best exercise 👍👍

  • @davindersingh4179
    @davindersingh4179 3 дня назад

    Di main bhut excise karti hu mera pat kam nahi ho raha

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 3 дня назад

      @@davindersingh4179 ok dear jo bhi excersise main roj kru mere sath Krna. pet bhut jldi ander chla jayga❤️👍

  • @ShubhamChaurasiya-nl6zt
    @ShubhamChaurasiya-nl6zt 3 дня назад

    Good

  • @anaya206
    @anaya206 3 дня назад

    Very helpful👌👌👌

  • @neerjamuley1532
    @neerjamuley1532 4 дня назад

    Asp aahe piche kyo as rehi hey

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 4 дня назад

    Very nice video ❤

  • @anaya206
    @anaya206 4 дня назад

    Sorry dr kal me nhi dekh saki, very helpful👌👌👌

  • @batuldawoodji
    @batuldawoodji 4 дня назад

    Good morning didi Didi exercise ke kitne days tak body pain hoti hai

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 4 дня назад

      3 4 din hoga jb body ko aadat ho jaygi tb koi pain nhi joga❤

    • @batuldawoodji
      @batuldawoodji 4 дня назад

      @@manjnabhardwaj1467 👍😊❤️

    • @batuldawoodji
      @batuldawoodji 4 дня назад

      Or exercise ke kitne ghante baad bath lena chahiyeh

    • @batuldawoodji
      @batuldawoodji 4 дня назад

      Or khana khane ke kitne ghante baad bath lena chahiyeh

    • @batuldawoodji
      @batuldawoodji 4 дня назад

      Or exercise ke kitne ghante baad sona chahiyeh

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 5 дней назад

    Very nice ❤❤❤

  • @bhavnaagarwal9256
    @bhavnaagarwal9256 5 дней назад

    Thanks mam yoga ke liye ❤❤

  • @anaya206
    @anaya206 6 дней назад

    Ap bahut mehnat krti h, spke sare exercise bahut hi effective h❤❤❤

  • @bhavnaagarwal9256
    @bhavnaagarwal9256 6 дней назад

    Mam me apke video dekhti hu aap apna yoga video bhi upload kar dijiye please aapkese or ko sa yoga karti hai please please ❤

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 6 дней назад

      @@bhavnaagarwal9256 dear me kl k video me btaungi yoga k bare me but usme apko starting me excersise dikhegi fir last e yoga k bare me btaungi❤️❤️👍

  • @tanyarani7874
    @tanyarani7874 6 дней назад

    Very nice working

  • @davindersingh4179
    @davindersingh4179 7 дней назад

    Di apke bhache bhut funi hai apke sath work out kar rahe hai 😂😂

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 7 дней назад

    Very nice video ❤

  • @anaya206
    @anaya206 7 дней назад

    Apke bacche mashallah bahut pyare h❤❤❤❤❤

  • @bhavnaagarwal9256
    @bhavnaagarwal9256 7 дней назад

    Mam aap apni yoga ki video upload kijiye kr aap yoga kosa or kese karti hai please please please please

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 7 дней назад

      @@bhavnaagarwal9256 ok dear parso leke aungi yoga ki video ❤️👍

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 7 дней назад

    Di shyam ko bhi exercise karni hai kitni 30min yea ussay jada

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 7 дней назад

      @@AnitaSorout-gi4qu aap saam ko bhi excersise kr skte hai.30 minutes tak bhi thik h❤️👍

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 7 дней назад

    Di ap na dite kya le 70say 55tak kitna din me kya kya

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 8 дней назад

    Very nice video ❤❤

  • @anaya206
    @anaya206 8 дней назад

    Nice❤❤❤❤

  • @Khatushyam75232
    @Khatushyam75232 8 дней назад

    Gud mrng ...manjana ji radhey radhey .....plzzz mera weight 90kg hai so apne kha 5ke bad kuch na loon only drink water aur mrng me kya khaun ki jaldi hi weight loose ho aur mrng breakfast kitne bje se start karun ...plzzz reply

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 8 дней назад

      @@Khatushyam75232 aap raat ka dinner bilkul skip krdo aur morning me 8 bje apna break fast kr skte hai👍❤️ aur roj excersise kro ❤️👍

  • @batuldawoodji
    @batuldawoodji 8 дней назад

    Hii didi good morning Didi exericse ke kitne ghante baad sona chahiyeh

  • @evankazi6359
    @evankazi6359 9 дней назад

    Very good ❤❤

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 9 дней назад

    Di ap ki exercise 1month follow karu to mera 15kgkam ho jaega kya

  • @bimlakaushal5595
    @bimlakaushal5595 9 дней назад

    Very nice video

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 9 дней назад

    Plz reply

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 9 дней назад

    Di ab ap ka kitna wate hai

  • @AnitaSorout-gi4qu
    @AnitaSorout-gi4qu 9 дней назад

    Di mera wate68 hai

  • @a-m919
    @a-m919 9 дней назад

    Your height and weight??

  • @anaya206
    @anaya206 9 дней назад

    Very nice👍

  • @ShubhamChaurasiya-nl6zt
    @ShubhamChaurasiya-nl6zt 10 дней назад

    Nice

  • @anaya206
    @anaya206 10 дней назад

    Apka ghar bahut accha h, waha ka view bahut pyara h,sis period ke liye koi exercise bta dijye

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 10 дней назад

      @@anaya206 period k first second day rest krni hai 3 rd day se suru krni h excersise but jumping nhi krni❤️👍

    • @anaya206
      @anaya206 10 дней назад

      @@manjnabhardwaj1467 ok

  • @GeetaGupta-l2s
    @GeetaGupta-l2s 10 дней назад

    One exercise bata do mere wait 50 hai

  • @khushbusingh1378
    @khushbusingh1378 10 дней назад

    Ky shi me hoga didi 1 week m plz reply

    • @manjnabhardwaj1467
      @manjnabhardwaj1467 10 дней назад

      @@khushbusingh1378 hanji bilkul hoga agr daily excersise kroge aur khane ka dhyan rkhoge❤️👍