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Course de Bobette

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jérôme Bresson

yoga pour Sportif ( Débutant )

Nos autres vidéos de Yoga: vimeo.com/ondemand/yogapoursportifs
Séance de yoga pour débutant.
Pour les athlètes qui veulent s’initier en yoga en étant accompagné lors de séances comprenant des enchaînements d’exercices et de postures considérant les besoins physiques de mobilité, souplesse et de gainage optimalaux triathlètes et athlètes d’endurance.
Durée: 38 minutes
Merci à Steve Trottier pour la musique Ouverture du disque Bénédiction.
stevetrottier.ca/produit/benediction-cd/

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Triathlon d'hiver Defi de la diable

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Félicitation à l'organisation pour la première édition du Défi de la diable. C’est plus de 70 triathlètes qui ont participé, ce dimanche au triathlon Défi de la diable à Mont-Tremblant. La course à pied, le ski de fond et la course à raquette se passaient dans les sentiers du Domaine St-Bernard.

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Course de Bobette

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LA TRADITION DE LA COURSE DES BOBOTTTES CONTINUE À KONA. C’est jeudi matin qu’avait lieu cette course amicale qui remet ces profits aux organismes locaux. www.polar.com www.natationplus.ca

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jérôme Bresson

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En route pour Kona. Avec 11 années d'expérience en triathlon, on vous présente Jérôme Bresson. www.polar.com www.natationplus.ca

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Brent McMahon

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Deux questions au triathlètes Canadien Brent McMahon/ Two questions for Brent McMahon, Canadian Triathlete. Thanks to Lisa Bentley www.polar.com www.natationplus.ca

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Joannie Sanche

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En route pour Kona On vous invite à découvrir Joannie Sanche, Urgentologue à l’hôpital de Sainte-Agathe-des-Monts www.polar.com www.natationplus.ca

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Antoine Matteau

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En route pour Kona Cycliste au départ, Antoine Matteau a commencé le triathlon il y a deux ans seulement. Aujourd’hui, il participe à son premier championnat mondial d’IRONMAN. www.polar.com www.natationplus.ca

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En route pour Kona - HO'ALA 2017

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5e édition de la compétition de nage Ho’ala. Dans le cadre des festivités avant le championnat mondial d’IRONMAN, il y a une compétition de nage qui permet aux athlètes de découvrir le parcours de nage. Pour certains, c’est la première fois qu’il découvre l’ampleur du défi. www.polar.com www.natationplus.ca

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En route pour Kona - Statistiques

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Première de six vidéos, ne manquez pas nos 5 prochaines vidéos où l’on vous présentera des entrevues avec nos athlètes québécois et 2 vidéos sur les événements de course lors de la semaine avant le championnat d’IRONMAN soit la course de natation HO’ALA et la course en bobettes. Bon visionnement Présenté par www.polar.com www.natationplus.ca

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Technique de nage - 3

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Le repérage Lever la tête hors de l’eau pour pouvoir repérer les bouées est très important lors d’un triathlon. Il faut que la tête sorte de l’eau assez pour voir les bouées, ce qui est parfois difficile lorsqu’il y a beaucoup de vagues. Il ne faut pas par contre que la tête soit trop levée, ce qui peut affecter la technique. La tête se lève au même moment que la main entre dans l’eau et on doi...

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Technique de crawl- trois éducatifs

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Antoine Jolicoeur Desroches nous démontre trois éducatifs pour améliorer votre technique.

Technique de natation-Antoine Jolicoeur Desroches

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Technique de natation-Antoine Jolicoeur Desroches

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Dans le style nage libre, il est très important d’avoir une bonne rotation du corps. Cela permet d’être hydrodynamique et de fendre l’eau. En tournant le tronc, on peut aussi aller chercher plus d’eau à l’avant ce qui permet d’avoir une traction efficace et de parcourir le plus de distance par coup de bras. Une bonne rotation permet aussi de solliciter plus de muscles dont les grands dorsaux et...