- Видео 127
- Просмотров 24 135
Живи-здрави
Болгария
Добавлен 19 июн 2023
Живи-здрави е мястото, на което ще откриете всичко за здравословния начин на живот - хранене, режими, диети, фитнес тренировки и съвети, изготвени от нутрициониста и фитнес треньор с над 10 години опит Станислав Генов stanislav.genov.9
и журналиста и автор на канала "Истории от прехода" - Александър Коларов
kolarov.sasho
Фейсбук: profile.php?id=100093678165320
Инстаграм:
ТикТок: www.tiktok.com/@jivizdravi5
Уебсайт: jivi-zdravi.com/
Пишете ни на имейл:
office@jivi-zdravi.com
и журналиста и автор на канала "Истории от прехода" - Александър Коларов
kolarov.sasho
Фейсбук: profile.php?id=100093678165320
Инстаграм:
ТикТок: www.tiktok.com/@jivizdravi5
Уебсайт: jivi-zdravi.com/
Пишете ни на имейл:
office@jivi-zdravi.com
Седмично меню - храним се здравословно и за до 20 лв. на ден за лятно тяло на морето
✅Седмично меню 1400 и 2000 калории подходящо за жени и мъже
от Живи и здрави.
✅Какво да ядем и какво не и как да сме във форма за лятото?
✅Какво трябва да избягваме като продукти?
✅Абонирайте се за още подобни видеа, следвайте ни и в Тикток и Инстаграм.
от Живи и здрави.
✅Какво да ядем и какво не и как да сме във форма за лятото?
✅Какво трябва да избягваме като продукти?
✅Абонирайте се за още подобни видеа, следвайте ни и в Тикток и Инстаграм.
Просмотров: 162
Видео
Илиан Илиев: В съдийството трябва да се реже из основи, грешка е да няма публика на дербитата!
Просмотров 1 тыс.6 месяцев назад
В днешния епизод на Живи и здрави гост ни е треньорът на националния отбор и Черно море Илиан Илиев. Говорихме си за ✅защо децата да изберат да тренират футбол ✅има ли таланти в България и какво се случва в школите ✅Защо младите не се налагат в чужбина? ✅Ролята на националния треньор ✅за БФС и изборът на нов президент за съдиите ✅Сезонът на Черно море ✅Трябва ли да има публика на дербитата Левс...
Янко Русев олимпийски шампион по щанги за младите, телефоните, стероидите и допинга
Просмотров 1258 месяцев назад
В днешния епизод на Живи и здрави гост ни е олимпийският шампион по щанги от Москва 1980 г. Янко Русев за ✅щангите като спорт ✅младите и телефоните и защо не тренират и няма резултати и медали в спорта в България? ✅какви са шансовете на България за медал на Олимпиадата? ✅за допинга в спорта и щангите ✅за стромбата и стероидите
доц. Ангел Кунчев: Смъртността след грип се увеличава март и април. "Бонус-малус" със SMS за преглед
Просмотров 1969 месяцев назад
доц. Ангел Кунчев: Смъртността след грип се увеличава март и април. "Бонус-малус" със SMS за преглед
Вкусът на домашно приготвената храна само в Монти Мес Варна и Живи и здрави!
Просмотров 419 месяцев назад
Вкусът на домашно приготвената храна само в Монти Мес Варна и Живи и здрави!
Д-р Емилова: Кето и животинските диети са добри за отслабване, но водят до болести и смърт!
Просмотров 10 тыс.10 месяцев назад
Д-р Емилова: Кето и животинските диети са добри за отслабване, но водят до болести и смърт!
Професор Кантарджиев: Ваксините за Covid 19 помагат, ако не бяха мерките щяхме да задръстим болници
Просмотров 13711 месяцев назад
Професор Кантарджиев: Ваксините за Covid 19 помагат, ако не бяха мерките щяхме да задръстим болници
Как Пешо свали 40 кг с живи и здрави и тренировките и режима на Станислав Генов?
Просмотров 55Год назад
Как Пешо свали 40 кг с живи и здрави и тренировките и режима на Станислав Генов?
Как да се защитим при атака с нож? Техники за самоотбрана по айкидо със сенсей Тодор Гетов от Варна
Просмотров 110Год назад
Как да се защитим при атака с нож? Техники за самоотбрана по айкидо със сенсей Тодор Гетов от Варна
Какво е да премахнеш огромен тумор и да спасиш човекшки живот? Разказва д-р Езекиев - онкохирург
Просмотров 44Год назад
Какво е да премахнеш огромен тумор и да спасиш човекшки живот? Разказва д-р Езекиев - онкохирург
Доцент Мангъров: „Да се дава антибиотик на 2-3 ден с диагноза гнойна ангина е некомпетентност!“
Просмотров 609Год назад
Доцент Мангъров: „Да се дава антибиотик на 2-3 ден с диагноза гнойна ангина е некомпетентност!“
Доцент Мангъров за Covid 19 мерките: Дано не измислят някоя нова простотия
Просмотров 238Год назад
Доцент Мангъров за Covid 19 мерките: Дано не измислят някоя нова простотия
Как да не се удавим в морето? Техники за правилно плуване с клуб "Плуване за всяка възраст Варна"
Просмотров 136Год назад
Как да не се удавим в морето? Техники за правилно плуване с клуб "Плуване за всяка възраст Варна"
Сексът не е "ръгай чушки" в боба! Всичко се върти около твърдия член доц. Румен Бостанджиев за секс
Просмотров 506Год назад
Сексът не е "ръгай чушки" в боба! Всичко се върти около твърдия член доц. Румен Бостанджиев за секс
Защо да изберем да тренираме кикбокс? Опасен спорт ли е и какво представлява една тренировка?
Просмотров 79Год назад
Защо да изберем да тренираме кикбокс? Опасен спорт ли е и какво представлява една тренировка?
Пазаруваме за 100 лв - идея за бюджетно седмично меню!
Просмотров 393Год назад
Пазаруваме за 100 лв - идея за бюджетно седмично меню!
Колко въглехидрати има в една протеинова вафла и какво са полиолите?
Просмотров 46Год назад
Колко въглехидрати има в една протеинова вафла и какво са полиолите?
Може ли да се храним здравословно за около 30 лв.? Вижте как в това видео
Просмотров 65Год назад
Може ли да се храним здравословно за около 30 лв.? Вижте как в това видео
Какво е кето? Кето режим, кето диета, прием на въглехидрати, кетоза, опасности и какво да ядем?
Просмотров 94Год назад
Какво е кето? Кето режим, кето диета, прием на въглехидрати, кетоза, опасности и какво да ядем?
Живи-здрави! Да помогнем на всеки да открие мотивация за здравословен начин на живот !
Просмотров 152Год назад
Живи-здрави! Да помогнем на всеки да открие мотивация за здравословен начин на живот !
Браво много хубав канал
Доктор да препоръчва отслабване с животински мазнини и животински храни е псевдодоктор или по скоро конски доктор, защото е напълно противоречиво и противопоказно за здравето на човека. Животинските мазнини, не само, че са вредни и са носители на абсолютно всички болест, поради киселинността им,. но и променят нашето човешко ДНК в дългосрочен период на прием. Точно животинските мазнини правят шлака, холестерол и задръстват кръвоносните съдове, което води до инсулт и сърдечни проблеми.Преди да откажа месото вземах хапчета с шепата за всякакви болежки, но не ние хората нямаме нужда от прием на тези химически лекарства, които ни натрапват всяка минута на реклама по телевизията, която съдържа 99% реклама само за лекарства, месо, колбаси и животински продукти, и реклама на псевдо доктори, които лекуват по книга стереотипно, които вместо да излекуват причината на заболяването, те лекуват ефекта, защото ако истинските доктори лекуваха причините за заболяванията, то те щяха да останат без работа, защото нямаше да има болни хора и докторите нямаше имат кого да лекуват, но всъщност така ги учи псевдо-системата, което ако беше правилно, нямаше да има болни хора, а работата на докторите зависи от болестта на хората, правителствената здравна система има нужда от нас да бъдем болни, а не здрави, за да ни застави и да ни принуди да купуваме тези експериментални лекарства, като ни пробутват също и убийствено вредни храни като месото натъпкано с антибиотици и животински ваксини, както и анаболни подрастващи химически вещества и стимулатори за подсилване на растежа на животните, отделно животинският колаген, казеиновият животински протеин, наситен с животински трансмазнини изменя и променя постепенно нашето човешко ДНК в животинско, който допълнително отслабва нашият имунитет, и поради високата си киселинност предизвиква стотици болести и рак, който рак за да вирее се нуждае от киселинна среда, която му предоставя от самото месо, с което няма как да се опровергае истината, че месото фигурира в таблицата за киселинност под номер 4 (четворка), много под средното от 7,3 от което се нуждае човешкият организъм. Знаете алкално- киселинната среда в организма се измерва в PH от 0 до 14 като средното е 7, тоест всичко под 7 е киселинно и всичко ,което е над 7 е алкално и за да бъде антиоксидантната система на човека в равновесие и баланс със всички останали системи в организма с която взаимодейства тя непременно не трябва да пада под 7, защото всички системи са свързани по между си и си взаимодействат и когато те са в равновесие и баланс и най-вече в алкална среда те стават в равновесие и в баланс както нашият организъм, така и в баланс с природата и околната среда. Повечето хора си мислят, че вегетарианците и веганите не ядат месо заради нехуманното принудително колене на животните, но това е логическа заблуда поради невежество. Първо месото каквото и да е, то е окислител и е факт, че фигурира от порядъка между 3 - 4,5 в таблицата за киселинност. Съществуват единствено само два вида храна това са алкална храна - това са всички храни растящи под земята и над земята, която е само полезна и втората храна - е киселинната - това е всичко. което ходи по земята включително и всички животински продукти, които са с една две единици по малко киселинни, но все пак под 7, което е киселинно и вредно за човешкият организъм, защото ние хората, не сме пригодени да консумираме на първо място месо, понеже на първо място нашите зъби не са пригодени за консумация на месо, защото са досущ като на плодоядните животни и остатъците от малки късчета месо засядат и загниват между зъбите като се образува бактериална инфекция от яйцата на паразитите в резултат на което се разрушават нашите зъби много бързо, които човешки зъби не са пригодени за дъвчене на месо за разлика от зъбите на дивите животни, които имат специално пригодени зъби за тази цел, второ ние имаме по дълги 7 метрови черва, в които храната се задържа по дълго от колкото при животните консумиращи месо и при нас поради и по киселинната ни среда, която се натрупва с години и става благоприятна обстановка за развитието на яйцата на паразитите поради и по дългото задържане на храната поради по дългите ни черва, а при зверове, които природно са пригодени с по къси черва и яйцата на паразитите които са абсолютен факт в месото поради благоприятната му киселинна среда от която се нуждаят да виреят яйцата на паразитите не се развиват в тях, понеже преждевременно се изхвърлят поради по късите си черва, тоест тези животни, които ядат месо са абсолютно пригодени за това, но ние хората няма как да го твърдим, че сме пригодени да консумираме месо. И още нещо в учебниците още за първи клас се твърдеше огромна, но доста плитка лъжа, че ние хората непременно трябва да ядем месо понеже единствено в месото се съдържали необходимите протеини и аминокиселини необходими за нашият организъм, но това безумно твърдение се опровергава от факта, че самите животни, които единствено консумират растителна храна, те си набавят същите тези протеини и същите тези аминокиселини само от растенията. Прочетете продължението в Отговор по долу!
Много хора се заблуждават, че лимона, защото е много кисел предизвиква киселини и киселинност в стомаха, но това е също логическа заблуда, лимона е факт, че е алкален и фигурира в таблицата за алкалните храни със стойност 8 (осмица) и премахва киселините, по същият начин хората се заблуждават, че месото понеже е сладко на вкус не окислява стомаха. Представете си батериите, кои батерии повече издържат обикновените, които се окисляват или алкалните, киселинните батерии със времето си стареят преждевременно и се окисляват в дистанционното и то побелява от вътре и го унищожава, същото се случва и със организма на човека, където също съществуват малки батерии наречени митохондрии, които зареждат клетките в организма, и ако те са в киселинна среда митохондриите не могат да заредят клетката достатъчно с енергия и в дългосрочен план, те умират поради тотално окисление и клетката няма как да се зареди и тя неминуемо умира и по този „естествен" начин както го наричат в псевдо учебниците от псевдо образователната ни контролирана система, организмът на човека старее, което всъщност е болест причинено от окисление на организма, нездравословен ленив начин на живот с липса на мобилност, движения и липса на физическа разнообразна активност, от която се нуждае нашият организъм, което дава причината спирането н а производството на важни ензими необходими за смазването на ставите, спира и намалява производството на хормона на растежа, който отговаря за възпроизводството на нови клетки и за заздравяване на порезни рани, както и наранявания, като неминуемо се засяга и периферната нервна система, имунната ни система, която унищожават още от самото ни детство още от най ранна детска възраст със задължителните „Ваксини", които са ни заставили и принудили да приемаме задължително без право на отказ, без право да видим със собствените си очи през микроскоп ваксината какво съдържа и какво представлява приемайки я на абсолютно доверие от правителствената система, която се е превърнала в наш идол, наш култ, секта, която ни е учила само на теория какво представляват тези абсурдни „Ваксини", които ни лъжат, че били омаломощени и „полумъртви" вируси за да може организмът да се справя с тях, което е противоречиво със сложността на човешкият геном, при който каквато и да е чужда намеса, макар и малка, тя променя нашето оригинално ДНК, като по този начин унищожава изцяло нашата оригинална вградена имунна система проектирана от нашият интелигентен създател, след което нашите системи започват да куцат и тялото се мъчи да си изгради нова имунна система, която контролирана с необходимите за целта химически лекарства създадени от същата тази контролирана система, тази наша нова имунна система работи почти на 0 процента и никога не би заработила както би работила оригиналната ни вградена имунна система, която унищожават с ваксините пълни със жива гъбични бактерии, химикали, токсини, тежки меки метали, като олово, живак, алуминий и всичко това във живачен консервант Тимерозал направено в химически лаборатории с цел хората да им бъде съкратен десетки пъти техният жалък робски живот, да бъдат податливи към болести, които да бъдат лекувани с химически експериментални лекарства от химио-индустрията, която е машина за пари, което заедно с животинския колаген води до напълно изменение в човешката РНК и прави невъзможно възстановяването на човешкият организъм като ни удря първо в костната система, периферната нервна система а по късно води и до сърдечно съдови, ракови заболявания и инсулт. Човешките зъби не са пригодени за дъвчене на месо и не е нужно да колим и избиваме животни, което не само, че не е хуманно и етично които животни и те носят душа и не е нужно да ги избиваме за да се нахраним или за да прибавим нужните за организма съставки, които напълно можем да заместим с различните многобройни видове ядки, семена, корени, зеленчуци, растения и плодове. Първата лъжа в учебника за първи клас, какво е полезно и какво е необходимо да ядем е твърдението, че непременно ние хората трябва да консумираме месо, защото единствено в месото се съдържали необходимите аминокиселини и необходимите протеини от които се нуждаел нашият човешки организъм, но това нелепо твърдение се опровергава от факта, че самите животни, които консумират само растителна храна си набавят същите тези протеини и същите тези аминокиселини само от растенията! Някои хора погрешно смятат, че като вършат тежка физическа работа непременно трябва да ядат месо, за да се нахранят, но това е далеч от истината, тъй като съществуват достатъчно силни животни като конят, бикът, хипопотамът, носорогът, слонът жирафът, които са изключително много силни животни които само с един удар биха убили кръвожаден лъв и всички тези животни са вегетарианци. Нас месото ни прави не само болнави, но и агресивни, защото всички животни, които се хранят с месо са кръвожадни хищници, като принудително и ние хората сме заставени да се храним с месо и ставаме такива без да го осъзнаваме и да си даваме сметка, че това първо е нехуманно да избиваме животните и да се храним с тях и второ месото е изключително вредно! Прочетете продължението в Отговор по долу!
Съществува на пазара достатъчно разнообразен растителен протеин като конопен протеин, оризов протеин, бадемов, протеин от чия 25 грама протеин на 100- това са семена от салвия (градински чай), протеини има дори и в броколите(17 g), а в аспержите100 г съдържат:20 калории и 2,20 г протеин, 3.88 г въглехидрати -0.12 г, без да слагаме десетките витамини минерали и фибри, които липсват в месото. Протеини в повече се съдържат и във всички бобови растения, фъстъци, ядки и семена. Протеин има в почти всички растения, които растат под земята и над земята и изобщо не е нужно да ядем месо за да си набавим нужният протеин. Но в заключение истината за месото е още по ужасна, дори и да не беше киселинността и липсата на витамини, минерали и фибри в месото, то е убийствено вредно, защото животните ги тъпчат с химически експериментални лекарства за наддаване на тегло по изкуствен бърз начин, експериментални ваксини, ГМО и др., които влизат в нашият организъм, но това не е всичко, животните преди да ги заколят, ги държат гладни 2 до 3 дни за да се изчистят от изпражненията, за да може тези касапи, които колят животните да се улесняват с по малко работа, когато им изкормват и изчистват вътрешностите им, но какво става всъщност? Животните огладняват зверски и започват да се хапят и да си ядат от собствените си лайна, и когато се хапят си нанасят рани, а тези рани започват да ги кацат мухите да се хранят и да снасят яйцата си директно в месото. По този естествен начин месото се пълни с яйца на паразити, които пък благодарение на нитратите, които ни лъжат, че съществували само в зеленчуците, както и нитрити, които са още по опасни, както и специални емулгатори и стабилизатори, които слагат в месото, колбасите с цел да ги поддържат свежи с червен цвят и да не се развалят бързо, в резултат на които тези яйца на паразитите успяват да оцелеят и в много по високи температури и термични обработки като по този начин те влизат в нашият организъм и успяват да се развият вътре в червата ни, защото нашите човешки черва не са пригодени за обработка на месо, те са 7 метрови като храната се задържа понякога с дни преди да се изхвърли, тъй като нашите човешки черва са по дълги от червата на зверовете, които са пригодени да консумират месо и при тях храната не се задържа толкова време и яйцата на паразитите се изхвърлят преди да успеят да се развият. Тези които не вярват да направят опит да оставят месо на стайна температура или отворена местна консерва, дори и покрита с найлон, и ще видят с очите си, че за няколко дни се появяват бели червеи. Всичко това се случва в нашият организъм, който се пълни с не десетки паразити, а със стотици хиляди паразити от всевъзможни различни видове, които ни заразяват с абсолютно всички болести, включително и грипните настинки и инфекциозните заболявания. Паразитите са причина и за преждевременното стареене, заболяване на сърдечносъдовата система, костната, периферната нервна система, причина за високо кръвно налягане, холестерол, хемороиди, рак на дебелото черво, който рак задължително за да може да вирее и живее се нуждае от киселинна среда, който рак всъщност представлява комбинация от няколко паразита едновременно. С една дума месото ни състарява преждевременно и ни убива в дългосрочен план в продължение на няколко десетилетия, в зависимост, колко и какъв вид месо консумираме. За канабиса като „дрога" могат да го описват само индоктринираните - идеологически обработени необразовани, невежи и не информирани, тоест дезинформирани от мас медиите за масова дезинформация с истинската информация за това растение от природата, което ни е дадено да се лекуваме и да живеем по дълъг и здравословен живот, но нас ни се казва от правителствената система, че това не е растение, а е дрога, която информация трябва да приемаме изцяло на юнашко доверие без право на тестване или притежаване!. Напротив вече съществува тонове от информация с множества от тестове и доказани експерименти, че канабиса не само лекува ракът в четвърти стадий, но това растение прави така, че тялото само да се лекува и изчиства от всички болести и токсини. Канабиса е антидепресант и не съществува зависимост от канабиса, канабиса възстановява мозъчните клетки, не предизвиква рак, а го лекува и няма нито един смъртен случай в цялата си история, но алкохола е депресант, предизвиква рак, разрушава мозъчните клетки и има зависимост и предизвиква голяма смъртност всяка година около 2000 смъртни случая и е легален, цигарите, никотинът е страшно вреден, предизвиква зависимост и предизвиква рак и голяма смъртност и е легален. Това е пълен абсурд и ако някой си мисли, че правителствената система иска да ни лекува правилно и да ни предпазва от вредите, които ни убиват бавно, без да се усещаме, че това е с цел намаляване популацията и контролиране на продължителността на нашият живот, защото системата няма сметка и изгода да ни подържа живи и здрави след пенсия и да плаща примерно 80 години пенсии, то този „някой" не може да мисли логически и трезво и да вижда истинската реалност на заобикалящият ни свят! Представете си какви загуби и срив ще претърпи системата от загубата на лекарства, лъчи-терапия и химио-терапия в порядъка на милиарди долари! Приемайки, че Знанието е сила, а силата е власт, а кой мислите, че държи властта и тези, които държат властта биха ли споделили истинското знание, което е власт и биха ли разделили тази власт с песото(ефтина) робска маса от която ние обикновените хора принадлежим?
Браво
Благодарим
Благодаря❤
Този с лилавата тениска си личи, че е много сериозен фитнес треньор!
Така е, заповядайте да ви тренира
Може ли да се прави лечебно гладуване при заболяване на щитовидната жлеза Хашимото?
ДАИ теми 5миолона и ви обещавам не грипове ще имаме не епидемии първо ще исчистя всички вармацефтични компани от България що ни ползата като опитни заичета
Браво,д-р Емилова. Изключително важна информация,както винаги. Уважение кьм вашия труд
Аз си мисля ,че в този тежък момент за Левски това е най подходящият ни треньор.И почти съм сигурен ,че Илиан ,някъде там дълбоко в подсъзнанието си се надява още веднъж да поеме Левски .Повече от 10 години са минали и той е по мъдър ,ние колко сме поумняли май не сме ,но ще поумнеем.
Какво е постигнал , че бил се доказал като треньор? Нали го изгониха от Левски поради некадърност? Да го видя аз в столичните грандове какво може , а не в някакъв измислен сбирток като Черно море. Да ходи в чужбина да го видя , ако някой го иска разбира се.
Черно море в отбор на 110 години, сбирток я момента особено са двата картонени измислени гранда. И не е изгонен от Левски подари "некадърност", а поради интриги както става в тези нищо не постигнали 15 години хартиени градове. Илиан беше последният, който беше близо до титла в този "сбирток" Левски и го изгониха поради интриги
Респект! Навремето що псувни изяде като млад играч в Черно Море от нашата претенциозна публика. А след онази тежка семейна драма успя и в Левски и в чужбина да се докаже като играч, а сега и като треньор. 🤗
Голям човек и треньор
Респект към д-р Людмила Емилова!❤
Права е д-р Емилова,но как да си набяваме витамин В-12 като не ядем месо?
Да е жива и здрава. И аз си мислих че няма да издържа. Няма да издържиш в къщи. Трябва атмосфера и мотивация която получаваш там. Само позитивни неща мога да кажа за преживяното в клиниката.
Тази откачалка верно ли ни сравнява със слонове и биволи ... кой й е дал да стане доктор ...
Всичко което каза д-р Емилова слушаме над 30 години. Нищо по-специфично и по интелектуално Не я попитахте!
Попитайте я вие нещо по-специфично и интелектуално :)
Въпросня Лидълски протеинов бар , когато съм го ял , аз лично съм го усещал буквално като джънк фууд. Усеща се ,че има много мазнини.. да не говорим ,че с един брой няма как да се заситиш. „Шоколадовата“ му глазура на знам дали и тя не е проблем...
Хубаво е , освен за добавки за отслабване .. да направите видео и за нещо по - сериозно от добавки от сорта на Саксенда , Оземпик . Дочувам ,че все повече хора ги използват не за лечение на диабет , а просто за отслабване и работят ! Не ми е известно до момента Български фитнес канал да е направил видео за тези медикаменти и става малко тъпо да трябва да гледаме видеа на Руски и да четем бг мама..
Ще се опитаме да намерим адекватни събеседници по темата. Благодарим за обратната връзка и успешна 2024
Браво на момчето за волята и дисциплината да свали толкова много килограми. Чисти белтъчини плюс сурови зеленчуци е доказана формула за сваляне на килограми. Към това бих добавил и достатъчно количество вода. Ще е интересно наистина да направите такова видео за хранителни добавки , които подпомагат отслабването. Аз лично съм пробвал всякакви добавки за отслабване и за мен това са грешно похарчени пари.
Благодаря за записа. Успех с канала.
Тук ме загубухте момчета. Това видео с какво помага?
Обърнете внимание на казаното в него може да е различно от това, което смятате като гледна точка, но е казано от специалист в областта си
@@Jivi-zdravi Мнението на мангъров го знаем. Ковида свърши точно когато в световен мащаб беше изграден имунитет от 70% от населението. Но голяма част от него беше изграден благодарение на ваксините, не от болни. Така мисля аз ;)
Браво