- Видео 130
- Просмотров 108 660
Hege Saxeide
Норвегия
Добавлен 11 май 2012
Jeg heter Hege Saxeide, er 24 år og kommer fra Stavanger. For tiden bor jeg i Kristiansand hvor jeg har tatt en bachelor i folkehelsearbeid. Fra før av har jeg sertifisering- og jobbet som PT, og driver i dag min egne nettside hegesaxeide.no.
Mitt mål er å gjøre trening, kosthold & mental helse enkelt, og innholdet mitt er for deg som vil nå mål og samtidig skape sunne, holdbare vaner.
Følg meg gjerne også på instagram: @hegesaxeide
Mitt mål er å gjøre trening, kosthold & mental helse enkelt, og innholdet mitt er for deg som vil nå mål og samtidig skape sunne, holdbare vaner.
Følg meg gjerne også på instagram: @hegesaxeide
Elevert armheving / Styrkeøvelse for å mestre armhevinger
Elevert armheving / Styrkeøvelse for å mestre armhevinger
Просмотров: 234
Видео
Omvendt roing / Styrkeøvelse for å mestre chin- og pull ups
Просмотров 3312 года назад
Omvendt roing / Styrkeøvelse for å mestre chin- og pull ups
Enkel magesirkel / Styrketrening for mage
Просмотров 2322 года назад
Enkel magesirkel / Styrketrening for mage
Rear delt flyes i kabel / Styrkeøvelse for bakside skulder
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Rear delt flyes i kabel / Styrkeøvelse for bakside skulder
Kom i gang med trening & sunt kosthold / Tips etter ferien
Просмотров 1 тыс.2 года назад
Kom i gang med trening & sunt kosthold / Tips etter ferien
Enarms bicepscurl / Styrkeøvelse for biceps
Просмотров 3592 года назад
Enarms bicepscurl / Styrkeøvelse for biceps
Goblet droppsett / Styrkeøvelse for bein (quadriceps)
Просмотров 6242 года назад
Goblet droppsett / Styrkeøvelse for bein (quadriceps)
Oppvarming for kjernemuskulatur / Level 2
Просмотров 6012 года назад
Oppvarming for kjernemuskulatur / Level 2
Glute fokusert rygghev / Styrkeøvelse for rumpe
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
Glute fokusert rygghev / Styrkeøvelse for rumpe
Strak arm nedtrekk / Styrkeøvelse for rygg
Просмотров 1,6 тыс.2 года назад
Strak arm nedtrekk / Styrkeøvelse for rygg
Bulgarsk splittbøy / Styrkeøvelse for bein (fokus på quadriceps)
Просмотров 8542 года назад
Bulgarsk splittbøy / Styrkeøvelse for bein (fokus på quadriceps)
Brei roing med kabel / Styrkeøvelse for rygg
Просмотров 3872 года назад
Brei roing med kabel / Styrkeøvelse for rygg
Foroverbøyd sidehev / Styrkeøvelse for skuldre
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Foroverbøyd sidehev / Styrkeøvelse for skuldre
Kickback hybrid / Styrkeøvelse for gluteus medius
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Kickback hybrid / Styrkeøvelse for gluteus medius
Negative dips / Styrkeøvelse for triceps
Просмотров 1152 года назад
Negative dips / Styrkeøvelse for triceps
Bulgarsk med stang / Styrkeøvelse for bein
Просмотров 2703 года назад
Bulgarsk med stang / Styrkeøvelse for bein
Negative pull Up´s / Styrkeøvelse for rygg
Просмотров 3993 года назад
Negative pull Up´s / Styrkeøvelse for rygg
Oppvarming for kjernemuskulaturen / Level 1
Просмотров 1,2 тыс.3 года назад
Oppvarming for kjernemuskulaturen / Level 1
Strakmark med manualer / Styrkeøvelse for bein
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
Strakmark med manualer / Styrkeøvelse for bein
Elevert bakover utfall / Styrkeøvelse for bein
Просмотров 4873 года назад
Elevert bakover utfall / Styrkeøvelse for bein
Franskpress / Styrkeøvelse for triceps
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Franskpress / Styrkeøvelse for triceps
Dynamiske øvelser / Oppvarming før styrketrening
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Dynamiske øvelser / Oppvarming før styrketrening
Modell jobb i Oslo / Min første jobbreise!
Просмотров 5413 года назад
Modell jobb i Oslo / Min første jobbreise!
En uke som vegetarianer - nok proteiner?
Просмотров 6503 года назад
En uke som vegetarianer - nok proteiner?
Fra netthandel til try-on haul / tights.no
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Fra netthandel til try-on haul / tights.no
Forsett du gjør en god jobb 🙌🏾
👍🏻👍🏻✨
Flink som trener😊
Veldig bra, er også kult å se lokale RUclipsre!
Hvordan får du så hvite tenner? Og rette
Ååå så fint å få din inspirasjon og videoer igjen ❤️Har jeg savnet 😃👏Håper det kommer mange fler med trening og kosthold ☺️
Herlig video🤩
Det er sykt bra at du legger ut treningsprogram og forklarer dette! Spesielt når du gjør det gratis!!! Jeg har prøvd mange andre men det er jo som vanlig at du må betale en pris for å få tilgang… Så det er veldig bra det du gjør her😌♥️
Excelent workout 💪💪💪🙌🙌🙌
miss vlogs
Never give up, you is the best ✌️🥰
Salve🇧🇷
Hey! Here is writing to you a new Fan from Germany! You looks beautiful and i love your Videos and the parts from Instagram! The best wishes from Germany
Flinkis<333
Whoo så gøy! Utrolig fint å få bli med på shoot🤩👏🏻
Så kjekt at du likte det!😍
❤❤❤
Håper du likte videoen!💗 Hopp til stegene: Steg 1 - Hva jeg spiste i løpet av uken: 2:46 Steg 2 - Næringsinnhold for en dag: 5:42 Steg 3 - Tips til proteinrik vegetarmat: 8:37 Steg 4 - Konklusjon: 11:06
Flinke Hege <3 bra video!
Rabattkode?
Derfor eg er her
❤❤❤
Congrats for a new video!! 👏👏👏❣️
Lykke til igjen kjære venn og total visjon like 5
Jeg elsker ditt fantastiske innhold! Total visjon og like 4
💘💘
Great video keep it up
Så fin video! Elsker Oslo❤️
❤❤❤❤
Congrats for a new video 👏👏👏❤️
Congrats 👏👏❤️
You are so beutyful 😍😍😍
Congrats for the video 🥰
How tall are you? Keep up the good work 👍🏾
Flinkeste Hege <3
Tuusen takk fine!😍
❤❤❤💘
Så sykt flink du er, kjempe kult konsept! Og det er så godt gjennomtenkt og oser bra kvalitet 😄🙌🏻
Åå så kjekt å lese, tusen takk!!❤️❤️
Ases muy bien tu trabajo, felicidades ❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Så fin video! Gleder meg til fler🤩💪🏻
Så gøy å høre, tusen takk!😍
Så flott 🤩🤩🤩. Du fortjener alt godt 😉😉😉
Åå tusen takk, gode du!❤️
Så fin leilighet❤️❤️
Ja vi stortrives!❤️
Hvor er sofaen fra?
Oi, det er hun som eier leiligheten sin! Tror hun sa den var kjøpt på bolia.❤️
Veldig inspirerende!! Skal prøve matprepp framover😍
Så gøy å høre!😍
i realize it is quite randomly asking but does anyone know of a good website to stream newly released tv shows online?
@Vance Leon Lately I have been using FlixZone. Just google for it :)
@Vance Leon I watch on FlixZone. You can find it on google :)
Wow, så flink du er! Og ikke minst SNILL som gjør dette <3
Åå, tuusen takk du! <3
Koseliiiig <3
Så gøy å høre <3
Så gøy! Gleder meg til fortsettelsen <3
Så gøy å høre! <3
så spennende! gleder meg til å se det ferdig!!
❤️❤️
Flinke duuu! Gleder meg til å følge med videre <3
Åå tusen takk, så kjekt å høre!😍