After Work
After Work
  • Видео 385
  • Просмотров 316 830
BANGSAEN21 - 2024 (THA-ENG) 10th Anniversary - AfterWork EP.269
BANGSAEN21 - 2024 (THA-ENG) 10th Anniversary - AfterWork EP.269
ขาเจ็บ แต่ก็จบได้ - Half marathon แรกหลังจากบาดเจ็บ
Bangsaen21
เนื่องด้วยก่อนหน้าวันแข่งขัน บางแสน21-2024 เป็นเวลา 3 เดือน ผมได้ประสบอุบัติเหตุหมอนรองเข่าและเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด จากการเล่นแบดมินตัน ผมได้ทำการรักษาโดยการทำ IF + กายภาพ + เวทเทรนนิ่ง อาการดีขึ้นมาเรื่อยๆแต่ยังไม่หายปกติ 100% ประเมินให้สักประมาณ 70% ในวันแข่งขันนี้ครับ ผมยังไม่สามารถวิ่งเร็วได้และได้ปรึกษาคุณหมอล่าสุด คุณหมอบอกว่าไปร่วมงานแข่งขันได้แต่ให้แค่จ๊อกเท่านั้น วันนี้ (15/12/24) ผมตั้งใจมาคือหนี Cut off ในทันและเป็น Finisher ในระยะ Half marathon แรกก็พอ ไม่คาดหวังเวลาแต่อย่างใด เดิมเป้าหมายก่อนการบาดเจ็บ ผมตั้งใจไว้ว่าวันนี้จะมาทำ Sub 1:50:00 ผมได้ซ้อมอย่าง...
Просмотров: 333

Видео

เป็นตัวเองใน เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด (ทำไมเราจะทำไม่ได้กับแนวคิดดังต่อไปนี้) After Work Podcast EP. 268
Просмотров 3 тыс.21 день назад
เป็นตัวเองใน เวอร์ชั่นที่ดีที่สุด (ทำไมเราจะทำไม่ได้กับแนวคิดดังต่อไปนี้) After Work Podcast EP. 268 เพื่อนๆเข้าใจคำว่า "เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด" ไหมครับ ความหมายก็คือ ทำให้ดีที่สุดในแบบฉบับของตนเอง การตั้งเป้าหมายแบบนี้จะนำพาชีวิตให้ประสบความสำเร็จได้ บางคนอาจจะบอกว่ามันก็คือ "การทำในสิ่งที่ตัวเองคิดให้เป็นจริง" แต่ถ้าเราไม่คิด ก็จะไม่มีอะไรกลายเป็นจริง แต่สิ่งที่ยิ่งไปกว่านั้นคือ ถ้าเราคิด...
Haier Run 2024 - Fun Run - The first 5km after tearing the knee ligament | AfterWork EP.267
Просмотров 942Месяц назад
Haier Run 2024 ทดสอบขาก่อนไปบางแสน 21 หลังจากการรักษาเข่าบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าและหมอนรองเข่าฉีก จากการเล่นแบดมินตัน สิ่งงดงามที่เห็นมากกว่าการทดสอบตัวเอง วันนี้ผมไม่ได้ตั้งใจมาสัมภาษณ์นักวิ่งมากมาย แต่แค่อยากจะมาดื่มด่ำบรรยากาศการวิ่งที่จะเป็น Finisher อีกครั้ง และแค่อยากจะมาขอเป็นผู้สังเกตการบรรยากาศภายในงาน ภาพความประทับใจ 1. กลุ่มคุณลุง คุณตามาร่วมกันวิ่งเป็นกลุ่ม 4-5 คนในระยะ 10K (สุดยอดมากๆ)...
Thailand Ultra Running Championships 2024 บรรยากาศภายในงาน ปีหน้าขาหายเจ็บเจอกันครับ AfterWorkEP.266
Просмотров 176Месяц назад
Ultra Park Run Thailand 100 (9-10/11/24) ยินดีกับพี่ๆทุกคนอย่างมากนะครับ - พี่แอน - พี่ภูมิ - อาจารย์หนุ่ม - พี่อู๋ Run - พี่นุ้ย และทุกๆท่านที่เข้าร่วมตั้งแต่เมื่อคืนนะครับ พี่ๆทุกคนเก่งมากๆครับผม ดีใจที่ได้พบนะครับ ผมขอเป็นกำลังใจให้ในสนามถัดไปนะครับ แล้วพบกันอีกนะครับ เดี๋ยวขาผมหายจากการบาดเจ็บดี ปีหน้าจะลงด้วยนะครับ🤟 ขอบคุณมากๆสำหรับมิตรภาพดีๆที่มีให้กันเสมอนะครับ❤️❤️🙏🙏🤟🤟🏆🏆💯💯🙌 #AfterWork Gi...
BANGSAEN42 - Top 100 คิงคองตัวที่ 89 (คุณสีครีม) New PB (3:51:48) AfterWork EP.265
Просмотров 286Месяц назад
ขอแสดงความยินดีกับพี่ครีม กับการประสบความสำเร็จในครั้งนี้ที่ บางแสน42 ✅ New PB 3:51:48 ✅ คิงคองตัวที่ 89 🦍 นี่คือผลตอบแทนของการขยันซ้อมอย่างมีวินัยอย่างมาก เราขอชื่นชมอย่างสูงครับ และขอเป็นกำลังใจให้ในเป้าหมายต่อไปนะครับ🙏✌️✌️🤟🏆 #AfterWork Give you good inspiration. #BANGSAEN42 #บางแสน42 #มาราธอน #marathon #เปิดการมองเห็น
สวนซ่อนศิลป์ - บรรยากาศภายใน (ภาพเคลื่อนไหวและเพลงประกอบ) | AfterWork Lifestyle EP.264
Просмотров 25Месяц назад
สวนซ่อนศิลป์ - อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสีมา AfterWork Lifestyle #afterwork #เที่ยวไทย #เที่ยว #ท่องเที่ยว #ปากช่อง #นครราชสีมา
BANGSAEN42 มาเพื่อ DNF แรก เพราะเกิดอุบัติเหตุก่อนแข่ง 2 เดือน (ใช้หัวใจอัลตราวิ่ง) AfterWork EP.263
Просмотров 4,8 тыс.Месяц назад
บางแสน 42 ครั้งแรก ตั้งใจไปเพื่อ DNF แรก (บทสรุป - การใช้หัวใจอัลตร้าวิ่ง) BANGSAEN42 (บันทึก ณ. เวลาก่อนวันวิ่ง) ปีที่แล้ว 2023 เป็นปีแรกที่ผมเริ่มฝึกวิ่งจริงจัง ผมโชคดี มีโอกาสได้ลุ้น Lotto เข้าร่วมงานบางแสน 21 ส่วนปีนี้ 2024 ผมตั้งใจจะจบงานมาราธอนครั้งที่ 2 ของชีวิตที่ บางแสน42 ผมโชคดีที่ Lotto ได้อีก เป้าหมายผมตั้งใจจะทำ New PB คือ Sub 4 (ผลเดิมทำมาราธอนแรกที่ เขื่อนขุนด่านปราการชลผมทำได้ 5...
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล - มิตรภาพดีๆจากนักวิ่งปากช่อง พี่ณิ พี่หน่อง After Work EP. 262
Просмотров 442 месяца назад
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล - มิตรภาพดีๆจากนักวิ่งปากช่อง พี่ณิ พี่หน่อง After Work EP. 262
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล - ยินดีกับพี่แอน แม่บ้านอัลตรา ที่ 1 ระยะ 25km | After Work EP.261
Просмотров 512 месяца назад
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล - ยินดีกับพี่แอน แม่บ้านอัลตรา ที่ 1 ระยะ 25km | After Work EP.261
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล พี่นุ่ม เริ่มต้นการวิ่งด้วยการวิ่งเทรล | AfterWork EP.260
Просмотров 302 месяца назад
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล พี่นุ่ม เริ่มต้นการวิ่งด้วยการวิ่งเทรล | AfterWork EP.260
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล พี่ไกด์ ที่ 1 ระยะ 15 km (เทรลแรก) | After Work EP.259
Просмотров 942 месяца назад
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล พี่ไกด์ ที่ 1 ระยะ 15 km (เทรลแรก) | After Work EP.259
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล - คุณพี่กาญจนา แรงบันดาลใจจากนักวิ่ง | After Work EP. 258
Просмотров 952 месяца назад
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล - คุณพี่กาญจนา แรงบันดาลใจจากนักวิ่ง | After Work EP. 258
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล (สัมภาษณ์และบรรยากาศภายในงาน) | After Work EP.257
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
Khaoyai X Trail 2024 เขาใหญ่เทรล (สัมภาษณ์และบรรยากาศภายในงาน) | After Work EP.257
งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 29 ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ Book Expo 2024| AfterWorkEP. 256
Просмотров 572 месяца назад
งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 29 ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ Book Expo 2024| AfterWorkEP. 256
ความสุขอยู่รอบตัว อยู่ที่เรามอง | Shorts - After Work
Просмотров 142 месяца назад
ความสุขอยู่รอบตัว อยู่ที่เรามอง | Shorts - After Work
แรปสลัด ซอสอะโวคาโอ อาหารสุขภาพ | AfterWork ข้าวกล่องออฟฟิศ E4 | AfterWork EP.255
Просмотров 292 месяца назад
แรปสลัด ซอสอะโวคาโอ อาหารสุขภาพ | AfterWork ข้าวกล่องออฟฟิศ E4 | AfterWork EP.255
IF คืออะไร ทำอย่างไรถึงจะได้ผล สรุปภายในไม่กี่นาที | Inspiration Podcast E5 | AfterWork EP.254
Просмотров 233 месяца назад
IF คืออะไร ทำอย่างไรถึงจะได้ผล สรุปภายในไม่กี่นาที | Inspiration Podcast E5 | AfterWork EP.254
ข้าวผัดไข่ธัญพืช มังสวิรัติ | AfterWork ข้าวกล่องออฟฟิศ E3 | AfterWork Lifestyle EP.253
Просмотров 1093 месяца назад
ข้าวผัดไข่ธัญพืช มังสวิรัติ | AfterWork ข้าวกล่องออฟฟิศ E3 | AfterWork Lifestyle EP.253
หลานม่า ข้อคิดจากเรื่องที่นำมาใช้ชีวิตประจำวัน | Inspiration Podcast E4 | AfterWork EP.252
Просмотров 853 месяца назад
หลานม่า ข้อคิดจากเรื่องที่นำมาใช้ชีวิตประจำวัน | Inspiration Podcast E4 | AfterWork EP.252
ไข่ม้วน สูตร มังสวิรัติ | After Work ข้าวกล่องออฟฟิศ E2 | After Work EP.251
Просмотров 1203 месяца назад
ไข่ม้วน สูตร มังสวิรัติ | After Work ข้าวกล่องออฟฟิศ E2 | After Work EP.251
ข้าวกล่อง อาหารสุขภาพ เมนูสลัดโรลไร้แป้งไส้ทูน่า | After Work Lifestyle ข้าวกล่องออฟฟิศ E1 - EP.250
Просмотров 373 месяца назад
ข้าวกล่อง อาหารสุขภาพ เมนูสลัดโรลไร้แป้งไส้ทูน่า | After Work Lifestyle ข้าวกล่องออฟฟิศ E1 - EP.250
Vitamin N - กฎ 3 ข้อในการสร้างวินัย ของ Eliud Kipchoge | Inspiration podcast E3 | AfterWork EP.249
Просмотров 364 месяца назад
Vitamin N - กฎ 3 ข้อในการสร้างวินัย ของ Eliud Kipchoge | Inspiration podcast E3 | AfterWork EP.249
ตลาดคุณปู่ หนองจอก อชม. - ตลาดแห่งการแบ่งปัน | Inspiration Podcast E2 - AfterWork EP.248
Просмотров 914 месяца назад
ตลาดคุณปู่ หนองจอก อชม. - ตลาดแห่งการแบ่งปัน | Inspiration Podcast E2 - AfterWork EP.248
นิ้วกลมนั่งเล่า - ประภาคารกลางมหาสมุทร | Inspiration Podcast E1 - AfterWork EP. 247
Просмотров 1854 месяца назад
นิ้วกลมนั่งเล่า - ประภาคารกลางมหาสมุทร | Inspiration Podcast E1 - AfterWork EP. 247
รับมือกับปัญหาใน 2 ทางเลือก (ปะทะพายุ หรือหยุดเฝ้าดู) Podcast แรงบันดาลใจ | AfterWork EP. 246
Просмотров 164 месяца назад
รับมือกับปัญหาใน 2 ทางเลือก (ปะทะพายุ หรือหยุดเฝ้าดู) Podcast แรงบันดาลใจ | AfterWork EP. 246
City run วิ่งจากเดอะมอลล์บางกะปิ-มีนบุรี - ฝนตกตลอดทาง(สนุกมากๆ) | After Work EP.245
Просмотров 3244 месяца назад
City run วิ่งจากเดอะมอลล์บางกะปิ-มีนบุรี - ฝนตกตลอดทาง(สนุกมากๆ) | After Work EP.245
รับมืออย่างไรในวันที่ใจอยากจะยอมแพ้ - 7 วิธีในการรับมือ AfterWork EP.244
Просмотров 335 месяцев назад
รับมืออย่างไรในวันที่ใจอยากจะยอมแพ้ - 7 วิธีในการรับมือ AfterWork EP.244
Cross Training ดีต่อการวิ่ง - AfterWork EP. 243
Просмотров 646 месяцев назад
Cross Training ดีต่อการวิ่ง - AfterWork EP. 243
เขาช่องลม นครนายก - เสน่ห์ความแตกต่างของธรรมชาติ | AfterWork พาเที่ยว EP. 242
Просмотров 2576 месяцев назад
เขาช่องลม นครนายก - เสน่ห์ความแตกต่างของธรรมชาติ | AfterWork พาเที่ยว EP. 242
เรียนรู้จากความล้มเหลว ที่เป็นหนทางหนึงของการประสบความสำเร็จ | AfterWork Podcast EP.241
Просмотров 376 месяцев назад
เรียนรู้จากความล้มเหลว ที่เป็นหนทางหนึงของการประสบความสำเร็จ | AfterWork Podcast EP.241

Комментарии

  • @อาอู๊ด-ณ1ฦ
    @อาอู๊ด-ณ1ฦ 24 дня назад

    มีแต่คุณพ่อคุณย่า และ.......mm,ที่สงสารผมคับ😢

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 24 дня назад

      เป็นกำลังใจให้นะครับ✌️✌️❤️

  • @gobjr4719
    @gobjr4719 Месяц назад

    เห็นด้วยเลยครับตรงที่ว่าเวลาวิ่งช้าหรือเดินรองเท้ามันกัดวิ่งเสร็จตกใจเลยครับถุงเท้ามีแต่เลือดแต่มันส่งเราให้วิ่งเร็วขึ้น

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 Месяц назад

      @@gobjr4719 ผมโดนกัดจนขาด้านเลยครับผม...หลังๆผมแก้โดยใส่ถุงเท้าหุ้มข้อที่หนาขึ้นครับผม❤️✌️

  • @twkocz
    @twkocz Месяц назад

    อาทิตย์ที่แล้ว พึ่งสั่งซื้อออนไลน์จาก Adidas ไป ได้ราคาลดเหลือ 1,380 บาท ครับ วันนี้พึ่งได้ลองใส่ดู ใส่สบาย เบอร์ 42 ตรงกับเท้าปกติที่เคยใส่พอดีเด๊ะ 😊

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 Месяц назад

      @@twkocz คุ้มค่าเลยครับผม❤️🙏

  • @พลอยณิษาเกษหอม

    ❤❤❤🎉🎉🎉

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 Месяц назад

      @@พลอยณิษาเกษหอม ขอบคุณครับ❤️🙏🙏✌️✌️

  • @chaiwatole3564
    @chaiwatole3564 Месяц назад

    เป็นกำลังใจให้นะคับ หายไวๆนะคับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 Месяц назад

      ขอบคุณมากๆครับผม❤️🙏🙏🥰🥰

  • @Chantawat2531
    @Chantawat2531 Месяц назад

    “กรุงเทพมาราธอน” (Bangkok Marathon) คือการจัดงานแข่งขันวิ่งมาราธอนประเพณีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในราชอาณาจักรไทย เริ่มมานับตั้งแต่ปี 2531 เป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน โดยได้กำหนดวันอาทิตย์สัปดาห์ที่ 3 ของเดือนพฤศจิกายน เป็นวันจัดงานในทุกรอบปี จึงกำหนดให้เรียกว่า "กรุงเทพมาราธอน" มีบริเวณจัดงาน (จุดเริ่มต้นและสิ้นสุดการแข่งขัน) อยู่ที่บนถนนสนามไชย ด้านหน้าพระบรมมหาราชวังและวัดพระแก้วหรือหน้ากระทรวงกลาโหม แขวงพระบรมมหาราชวัง เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร มีการปิดการจราจรในบริเวณดังกล่าวในวันจัดงาน กล่าวได้ว่าเป็นบริเวณจัดงานที่มีสถานที่แวดล้อมอลังการสง่างาม

  • @bangonposungnoen5587
    @bangonposungnoen5587 Месяц назад

    มันจะรักษากรดไหลย้อนได้จริงหรอคะโยเกิร์ต

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 Месяц назад

      @@bangonposungnoen5587 เป็นตัวช่วยครับผม เราต้องควบคุมการกินด้วยครับผม

  • @powerball7184
    @powerball7184 2 месяца назад

    Longrun 20+ เพซ 5-6 โอเคไหมครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 2 месяца назад

      @@powerball7184 คิดว่าน้ำหนักรองเท้าหนักไปครับผมกับเพซนี้ครับ ถ้า เพซ 8+ ไหลๆน่าจะเหมาะกว่าครับผม

  • @DaNoda-s4t
    @DaNoda-s4t 2 месяца назад

    ยูเกิ้ด รสอะไรคะ

  • @polnonchanoksuwan9407
    @polnonchanoksuwan9407 2 месяца назад

    ผมดูรีวิวนี้ แล้วไปสั่งซื้อจาก adidas Thailand ใน shopee ครับ เป็นรุ่น adistar 2.0 วิ่ง3วันพื้นในส่วนที่เป็นยาง continental หลุด วิ่งสวนหลวง ร.8 ทางเรียบๆ ครับ งงเลย...แจ้งไปบอกไม่รับเปลี่ยน รับมาวันที่9/10/67 วันที่12/10/67 หลุดเลย พี่ๆท่านไหนแนะนำได้ไหมครับ ว่าควรต้องทำยังไง ทำไมเขาไม่ให้เครม ปล. ไม่เกี่ยวกับพี่ท่านที่รีวิวนะครับ ผมคิดว่าคู่ที่พี่ใช้คงต้องทนจริงๆ ผมคิดว่าของที่ผมได้มาไม่มีคุณภาพมากกว่าครับ ผมคิดว่าถ้า3วันพื้นหลุด คือของไม่มีคุณภาพนะครับ

    • @powerball7184
      @powerball7184 2 месяца назад

      ยางหลุดเพราะรุ่นนี้ออกนานแล้ว มีร้านรับซ่อมรีดยางใหม่ ทุกจุดอยู่นะครับ

    • @pepzzzz5895
      @pepzzzz5895 Месяц назад

      วันหลังให้ถามวันผลิตก่อนซื้อครับ

  • @Storm8382d
    @Storm8382d 2 месяца назад

    INFJ ไม่ได้มีมากที่สุดนั้นเป็นแค่การสำรวจแคบ ๆ พอสำรวจไปเรื่อย ๆ กลายเป็นว่ามีไทป์อื่นขึ้นมาแซงอย่างบางประเทศ มี INFJ เกือบ 10% แล้ว

  • @ธีระพงษ์เทาทา
    @ธีระพงษ์เทาทา 3 месяца назад

    เท้าบานใส่ได้มั้ยครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 3 месяца назад

      @@ธีระพงษ์เทาทา ใส่ได้ครับผม หน้าเท้ากว้างอยู่ครับ

    • @ธีระพงษ์เทาทา
      @ธีระพงษ์เทาทา 3 месяца назад

      @@afterwork5377 ตรงไซต์ หรือต้องเผื่อครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 3 месяца назад

      @@ธีระพงษ์เทาทา เผื่อ Size ไว้หน่อยจะดีครับผม ถ้าวิ่งไกลๆจะได้ไม่ดันนิ้วเท้าครับ

    • @ธีระพงษ์เทาทา
      @ธีระพงษ์เทาทา 3 месяца назад

      @@afterwork5377 ขอบคุณครับ

    • @ธีระพงษ์เทาทา
      @ธีระพงษ์เทาทา 3 месяца назад

      @@afterwork5377 ยาว 26 ซม. กว้าง 11ซม. Sizeไหนดีครับ

  • @Benchamabophit
    @Benchamabophit 3 месяца назад

    ถ้าเขาเข้าถึงจริงๆ เขาจะเข้าใจ

  • @พรเพ็ญลวพิมล
    @พรเพ็ญลวพิมล 3 месяца назад

    สุดยอด คำสอนโค้ต ด่วน ท่าน มี ความคิดบวก และ ความคิดเป็น ธรรมชาติ ท่านไม่พูดมาก ไม่โม้ ไม่อวด ลงมือทำ ขอให้โค้ต ด่วน ได้ กลับมาคุม ทีมชาติไทย อีกนะ

  • @พรเพ็ญลวพิมล
    @พรเพ็ญลวพิมล 3 месяца назад

    ขณะนี้ ปี 2567 หลังจบ ลีค อินโด นี้เซีย โค้ต ด่วน ไป ทำอะไรคะ

  • @sombatpermpoon1222
    @sombatpermpoon1222 4 месяца назад

    ฟังแล้วดีครีบคุณโอ๊ต

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 4 месяца назад

      @@sombatpermpoon1222 ขอบคุณมากๆนะครับ❤️🙏

  • @พรเพ็ญลวพิมล
    @พรเพ็ญลวพิมล 4 месяца назад

    คิดถึงโค้ต ด่วน ผู้ สร้าง นกฬ ทีมชาติไทย ไม่น่า ให้ ท่านลาออก ถ้าเครียด ก็ ให้ท่านพักบ้าง

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 4 месяца назад

      เช่นกันครับผม เชียร์ๆครับ🇹🇭✌️✌️

  • @dgsghssgsgsb5571
    @dgsghssgsgsb5571 4 месяца назад

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 4 месяца назад

      @@dgsghssgsgsb5571 ❤️🙏

  • @dtk7633
    @dtk7633 4 месяца назад

    น่าจะเป็นเดินมากกว่า

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 4 месяца назад

      @@dtk7633 เดินสลับวิ่งครับ ตอนวิ่งผมไม่ได้ถ่ายครับ เน้นกินบรรยากาศครับ ไม่ได้เน้นเร็ว

    • @dtk7633
      @dtk7633 4 месяца назад

      @@afterwork5377 วิวสวยมากครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 4 месяца назад

      @@dtk7633 ขอบคุณมากครับผม

  • @amakiyashigeru3292
    @amakiyashigeru3292 5 месяцев назад

    ไทป์สุดเท่

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 5 месяцев назад

      @@amakiyashigeru3292 ใช่เลยครับผม😍

  • @ammarawadeeklabkaew448
    @ammarawadeeklabkaew448 5 месяцев назад

    หนูลองทำแล้วค่ะแต่เพื่อนหนูไม่ตื่นเลยค่ะ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 5 месяцев назад

      แล้วหนูเป็นอย่างไรบ้างคะ😍

  • @SomsakGetsuwan
    @SomsakGetsuwan 5 месяцев назад

    คนเท้าล้ม ใช้ได้ ? ครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 5 месяцев назад

      @@SomsakGetsuwan น่าจะไม่ค่อยเหมาะครับผม ลองเป็น ultraboost น่าจะดีกว่าครับผม

    • @SomsakGetsuwan
      @SomsakGetsuwan 5 месяцев назад

      @@afterwork5377 ขอบคุณครับ

  • @Tanat.mjuggf
    @Tanat.mjuggf 5 месяцев назад

    หัวข้อน่าสนใจ แต่พอดูนิดหน่อย ก็ผ่าน

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 5 месяцев назад

      @@Tanat.mjuggf ขอบคุณสำหรับคำ Comment นะครับ☺️🙏

  • @chayi.5109
    @chayi.5109 6 месяцев назад

    คลิปมีประโยชน์มากค่ะ กำลังจะวิ่งครอสคันทรี่วีคหน้าตื่นเต้นมากค่ะ งานนี้ gain เท่าไรคะ

  • @samornchomchairat8440
    @samornchomchairat8440 6 месяцев назад

    เดารึ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      จากผลวิจัยครับ

  • @artsuyayuichiro1516
    @artsuyayuichiro1516 6 месяцев назад

    รุ่นนี้เหมาะกับคนเท้าแบนและล้มในเหมือนบอสตัน 12 ไหมครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      คู่นี้เหมาะกว่าด้วยครับผม คนเท้าแบนเท้าล้มใส่ดีอยู่ครับผม☺️✌️

  • @dol_thanawat
    @dol_thanawat 6 месяцев назад

    สุดยอดครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      ขอบคุณมากๆครับ😍🙏

  • @GameIceland
    @GameIceland 6 месяцев назад

    รีวิว ของจริง

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      ดีใจที่เป็นประโยชน์นะครับ...ขอบคุณมากๆครับ☺️🙏

  • @Inart19
    @Inart19 6 месяцев назад

    สาวชุดชมพูรายงานตัวค่ะ ดีใจที่ได้เจอกัน

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      สวัสดีครับ ☺️🙏 ดีใจที่ได้พบเช่นกันนะครับ แล้วพบกันอีกนะครับ❤️ ขอบคุณมากๆนะครับ☺️🙏🙏

  • @mickeycarmichael
    @mickeycarmichael 7 месяцев назад

    เจอแอ้ด ตอนบันทึกวิดิโอกับพี่ตรัง เลยไม่ได้ขอถ่ายรูป

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 7 месяцев назад

      เสียดายมากๆครับผม รอบหน้าเจอกันทักผมได้เลยนะครับ จะได้ถ่ายรูปกันรู้จักกัน ขอบคุณมากๆนะครับ❤️🙏

  • @krujak1
    @krujak1 7 месяцев назад

    ดีใจที่ได้เห็นแอดฯวิ่งอยู่ใกล้ๆ แต่เสียดายที่ไม่ได้ขอถ่ายภาพ FC ครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 7 месяцев назад

      เสียดายมากๆครับ ทักผมได้เลยนะครับจะได้รู้จักกัน ขอบคุณมากๆนะครับ รอบหน้าทักกันนะครับ❤️🙏🙏💟

  • @reeasytricks7229
    @reeasytricks7229 7 месяцев назад

    ขอบคุณครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      ขอบคุณเช่นกันครับ☺️🙏

  • @ปริญญาคล่องวราการ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 6 месяцев назад

      ขอบคุณครับ❤️🙏

  • @chaiyapk
    @chaiyapk 7 месяцев назад

    ปี 2024 กำลังไปครับ :)

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 7 месяцев назад

      ไปเช่นกันครับผม...เจอกันทักกันบ้างนะครับ❤️

  • @SixFeetontheGround
    @SixFeetontheGround 7 месяцев назад

    เวลาที่เรารู้สึกไมีเป็นตัวเองมันจะเป็นเหมือนการใช้สมองส่วนที่เรารู้สึกไม่เป็นตัวเองครับ มันจะเรียกว่าCognitive function มันจะอยู่ในส่วนของ Shadow function ก็คือเป็นส่วนมืดของอีโก้ตัวตนเวลาที่เราถูกคุมคามรุนแรงๆเราจะดึง ใช้ตัวใต้เงาอีโก้เรามาได้แต่จะรู้สึกไม่เป็นตัวเอง Enfp ใช้ Fi Introvert felling ตัดสินใจโดยใช้ค่านิยมตนเอง แต่ถ้าเครียดมีโอกาสที่จะดึงฟังชั่นตัวเงาตรงข้ามของ Fi มาคือ Fe Extrovert feeling ทำให้ตัดสินใจโดยมองควาทสามัคคีรวมเป็นหลักแต่จะใช้ได้ แบบห่วยเลยและก็รู้สึกอีโก้ตัวตนโดนคุกคามกับรู้สึกไมีเป็นตัวเงออย่างหนักเลยทำให้เหมือน Enfj ครับ

  • @art-tro-janp.5385
    @art-tro-janp.5385 7 месяцев назад

    ใช่รองเท้าวิ่งปกติใช่มั้ยครับ ผมลงวิ่งไว้ เดือนมิถุนายนครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 7 месяцев назад

      ถ้าเป็นรองเท้าเทรลจะเหมาะกว่าครับผม รองเท้าปกติ(ถนน) อาจจะพังได้ครับผม สู้ๆนะครับ✌️✌️

    • @art-tro-janp.5385
      @art-tro-janp.5385 7 месяцев назад

      @@afterwork5377 ขอบคุณมากครับ เคยวิ่งแต่ถนนปกติ งานนี้งานแรกเลยครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 7 месяцев назад

      @@art-tro-janp.5385 ยินดีครับผม...เป็นกำลังใจให้นะครับ☺️✌️✌️

  • @AP_358
    @AP_358 8 месяцев назад

    ตรงมากค่ะ ตรงกับตัวเองด้วย 555

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 8 месяцев назад

      ดีเลยครับผม...ขอบคุณนะครับ😍🙏

  • @หนุ่มจัตุรัสพลัดถิ่น

    ว้าวบรรยากาศและธรรมชาติสุดยอดเลยครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 8 месяцев назад

      ขอบคุณมากๆครับผม...สวยมากๆครับ❤️🙏

  • @Juneny_p
    @Juneny_p 8 месяцев назад

    เขาเรียกว่าหยิ่งยโส ไม่ทำตัวลิ่วตาตาม

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 8 месяцев назад

      ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะครับ

    • @Earnxxii
      @Earnxxii 4 месяца назад

      ผมว่าคุณมองโลกแคบไปหน่อย ตัดสินอะไรแบบผิวเผิน ช่างตื้นเขินจนอยากจะขำ

  • @THEHAM555
    @THEHAM555 8 месяцев назад

    ยังไม่เคยไปเลยครับ สวยมาก น่าไปเที่ยวมากครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 8 месяцев назад

      ลองมาดูนะครับ เจ้าหน้าที่ดูแลดีมากด้วยครับผม😊

  • @bt4661
    @bt4661 8 месяцев назад

    ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 8 месяцев назад

      ขอบคุณมากๆเช่นกันครับ😊🙏

  • @keookito1253
    @keookito1253 8 месяцев назад

    ตอนผลทดสอบออกมา บอกว่าหายาก มันก็จริงนะ ไม่ค่อยเจอคนที่มีบุคลิกภายแบบเราเลย เหมือนจะเป็นคนดีแต่พอจะร้ายคือเอาให้ตายไม่เผาผีกันเลยแล้วมานั่งเสียใจ ซ้ำๆแม้มันผ่านมานานแล้วมักจะกลับเข้ามาในหัวตลอด คนรอบข้างคิดว่าเราไม่เต็ม แต่เราเรียนได้สอบได้เข้ามหาลัยสอบเข้าทำงานหรืออะไรต่างๆได้หมด บางทีเรายังคิดว่าตัวเองเป็นคนหลายบุคลิก มักจะมีเหตุการณ์ที่ทำให้เรามีความจำฝังใจ ทำให้เราแสดงออกไม่เหมือนคนอื่น

  • @พลอยณิษาเกษหอม
    @พลอยณิษาเกษหอม 9 месяцев назад

    ไปมา3ครั้งยังเดินไม่ทั่วเลยค่ะ😁😆😍

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 9 месяцев назад

      สนุกๆเลยครับผม😍🙏✌️

  • @พลอยณิษาเกษหอม
    @พลอยณิษาเกษหอม 9 месяцев назад

    น่าสนุกมากค่ะ ทางเรียบว่าเหนื่อยแล้ว…วิ่งบนป่าเขานี่กล้ามเนื้อต้องแข็งแรงมากๆๆค่ะ เริ่มสนใจละซิ😍

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 9 месяцев назад

      สนุกมากครับผม...ปีนี้น่าจะมีจัดอีกนะครับ...สนใจมาลองวิ่งสนุกกันครับผม😊😍🙏

  • @086สหรัฐการบรรจง
    @086สหรัฐการบรรจง 9 месяцев назад

    ตัวนี้ถ้าเทียบกับ ultraboost ตัวไหนดีดว่าครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 9 месяцев назад

      ใช้โฟมตัวเดียวกันครับ...ตัวนี้จะค่อนข้างเบากว่าและคล่องตัวกว่าครับผม

  • @086สหรัฐการบรรจง
    @086สหรัฐการบรรจง 9 месяцев назад

    ใส่เดิน วิ่งช้าได้ไหมครับ น้ำหนักผมเยอะ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 9 месяцев назад

      ใส่ได้ครับผม นุ่มสบายมากครับ😊

  • @bowwowbowwow5133
    @bowwowbowwow5133 10 месяцев назад

    รอบหน้าลง100เลยครับ สนุกให้เต็มอิ่มไปเล้ยยย

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 10 месяцев назад

      ต้อง 100 แน่นอนครับผม😊🙏

  • @dewst9
    @dewst9 10 месяцев назад

    เผื่อไซส์ไหมครับ รึตรงไซส์ความยาวเท้าเลย

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 10 месяцев назад

      หน้าเท้ากว้างไม่มากครับผม ถ้าเป็นคนเท้ากว้างแนะนำเผื่อครึ่ง Size ครับผม

  • @yupaayu8376
    @yupaayu8376 10 месяцев назад

    ท้องผูกบ่อยควรรับประทานตอนไหนครับ

    • @afterwork5377
      @afterwork5377 10 месяцев назад

      แนะนำทานพร้อมมื้ออาหารมื้อเย็นครับผม และระหว่างวันควรดื่มน้ำบ่อยๆช่วยด้วยครับผม ทานผลไม้ที่มีกากใย Take care นะครับ😊🙏🙏