EneChef
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🍞PAN de Avena Casero: Nutritivo y Fácil de Hacer"✨
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¡Aprende a hacer pan de avena casero de manera fácil y rápida! En este video te mostraré una receta paso a paso para preparar un delicioso pan nutritivo, perfecto para el desayuno o la merienda. Este pan es ideal si buscas una opción más saludable, ya que la avena es rica en fibra, vitaminas y minerales que benefician tu salud. Sin complicaciones y con ingredientes que tienes en casa, lograrás un pan esponjoso y lleno de sabor.
INGREDIENTES:
-400gr. Avena Gluten free en Hojuelas
-60gr. Yogurt Griego
-60gr. Aceite Oliva o Aceite de tu preferencia
-20gr. Levadura Fresca
-2 Huevos
-12gr....
Просмотров: 846

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Комментарии

  • @deyanirissantiago5779
    @deyanirissantiago5779 2 часа назад

    Y si es levadura seca, cuántos gramos?

  • @Tayronv
    @Tayronv 17 часов назад

    Gracias por el video, solo queria comentar el audio tenia muy bajo el volumen al igual y ayudaría un micrófono😉

    • @enechef
      @enechef 15 часов назад

      Holaa! muchas gracias por el aporte 🤗

  • @amartinaorozco7410
    @amartinaorozco7410 19 часов назад

    lavena no tiene gluten investiga por lo menosno naturlmente

    • @enechef
      @enechef 15 часов назад

      Hola!! Como he investigado, por eso recomiendo utilizar avena gluten free. La avena en si No contiene gluten pero al ser guardada en bodegas con harinas que contienen gluten esta se contamina con las trazas de esas harinas. Saludos!!

  • @julio_programmer
    @julio_programmer 22 часа назад

    Es necesario el huevo? Pense que la chia era un sustituto del huevo.

    • @enechef
      @enechef 14 часов назад

      Hola!! si tu quieres lo puedes omitir. Es a tu gusto.

  • @PILUCHY08
    @PILUCHY08 День назад

    Que rico 🤤

    • @enechef
      @enechef 14 часов назад

      Hola! Gracias 🤗

  • @RocioBaquero-wv3fb
    @RocioBaquero-wv3fb 7 дней назад

    Como dicen que sin azucar y eso blanco que le echaron que es 🤨🤥

    • @enechef
      @enechef 7 дней назад

      Hola! en el video soy muy clara y menciono endulzante de tu preferencia, en este caso he utilizado eritritol con stevia... Los endulzantes también son blancos, no tengo necesidad de engañar a nadie y menos sabiendo que las personas que siguen mis recetas la gran mayoria tienen problemas en el consumo de azúcar... Ante todo TOTAL TRANSPARENCIA!! Bendiciones!!

  • @mariabermo64
    @mariabermo64 11 дней назад

    Y el proceso de la gelatina como es???. Se disuelve en agua fría, caliente.....o como???

    • @enechef
      @enechef 7 дней назад

      Hola! la gelatina la hidratas en agua 5 veces segun el peso de la gelatina. ejemplo, si tengo 5gr de gelatina, utilizo para hidratrar 25gr de agua. esto se pone a hidratar 10 minutos antes de la preparación, luego se lleva al microondas o al baño mariapor 30 segundos, si la preparación es en frio y si es caliente no es necesario. Espero haya despejado tu duda..🤗

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 14 дней назад

    Interesante información

    • @enechef
      @enechef 7 дней назад

      Gracias! que bueno que sea de tu interés 🙏

  • @carmenreyes9997
    @carmenreyes9997 14 дней назад

    Desde Perú, gracias, lo haré, un abrazo

    • @enechef
      @enechef 7 дней назад

      Gracias!! Bendiciones 🤗

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 15 дней назад

    Riquísima 😊😊😊

    • @enechef
      @enechef 15 дней назад

      Gracias 🤗

  • @licethmossov.3748
    @licethmossov.3748 15 дней назад

    😋

  • @dannasofiasegura1177
    @dannasofiasegura1177 18 дней назад

    Para cuantas porciones es esta receta?

    • @enechef
      @enechef 18 дней назад

      Hola!! las porciones son de 10 a 18 vasos según el tamaño del vaso.

  • @lilydiaz6412
    @lilydiaz6412 19 дней назад

    Hola voy a buscar la harina de tapioca para probar la receta, se ve muy rica y dobre todo facil de hacer. Nueva suscriptora. Mucha suerte en tú canal 🇲🇽

    • @enechef
      @enechef 18 дней назад

      Hola!! me parece bien, ya que la harina de tapioca es el mismo almidón de yuca o raíz de yuca... 🤗

  • @lilliamquinonez4978
    @lilliamquinonez4978 20 дней назад

    Si tengo ya la harina de Quinoa, igual tengo que remojar la para hacer el pan?

    • @enechef
      @enechef 18 дней назад

      Hola!! no tienes que remojarla por que ya tienes la harina hecha. ambos procesos procesos son diferentes... Bendiciones!

    • @lilliamquinonez4978
      @lilliamquinonez4978 18 дней назад

      @@enechef ok, gracias

    • @enechef
      @enechef 7 дней назад

      @@lilliamquinonez4978 Con el mayor de los gustos

  • @lilliamquinonez4978
    @lilliamquinonez4978 21 день назад

    Se puede cambiar el puré de papa, x puré de camote o batata? Es menor el índice glucemico. Gracias por responder ❤

    • @enechef
      @enechef 20 дней назад

      Hola!! claro que si lo puedes cambiar 🤗

    • @lilliamquinonez4978
      @lilliamquinonez4978 20 дней назад

      @@enechef ok muchas gracias, voy a hacerlo, haber como me queda, bendiciones

    • @enechef
      @enechef 18 дней назад

      @@lilliamquinonez4978con el mayor de los gustos... 🤗

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 29 дней назад

    Donde podría encontrar el temach y que es eso?

    • @enechef
      @enechef 27 дней назад

      Hola! el temacha es una bebida que proviene del japón, quema las grasas, es un antioxidante y tiene una gran variedad de vitaminas que le proporciona a nuestro organismo. Lo consigues en las tiendas donde venden productos para repostería saludable. 🤗

  • @licethmossov.3748
    @licethmossov.3748 29 дней назад

    Deli!!❤

    • @enechef
      @enechef 27 дней назад

      gracias!

  • @PILUCHY08
    @PILUCHY08 Месяц назад

    😋

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc Месяц назад

    Excelente 👌

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Hola! muchas Gracias! 🤗

    • @sandragerlini7767
      @sandragerlini7767 Месяц назад

      Hola ,muchas gracias ¿se puede batir?

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      @@sandragerlini7767 Hola, si vas hacer una mus o un postre con ella, si la puedes batir. 🤗

  • @malilaesquivel423
    @malilaesquivel423 Месяц назад

    No dijo los demas ingredientes.ni la cantidad. Escuche dos veces.y no lo dijo

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Hola! todos los ingredientes y las cantidades se encuentran debajo del video, en la descripción... Saludos! 🤗

  • @candisantos6585
    @candisantos6585 Месяц назад

    Muy bueno

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Mil gracias ! 🤗

  • @wandathomas2263
    @wandathomas2263 Месяц назад

    Me encanto 🎉❤

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Muchas gracias! 🤗

  • @Alejandra-uq4hr
    @Alejandra-uq4hr Месяц назад

    Hola se ve muy bueno. Gracias por la receta. No dice que cantidad de agua con la quinoa. Solo dice la cant que se agrega a la chia. 🙏🏼

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Hola!! el agua se le pone a la quinoa detalforma que esta quede cubierta. Muchas gracias! 🤗

  • @MariajesusGutiérrezOrtiz
    @MariajesusGutiérrezOrtiz Месяц назад

    Muchas gracias por tan delicioso pan de quinua por siga subiendo muchas resetas así

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      @@MariajesusGutiérrezOrtiz Hola! Con el mayor de los gustos 🤗

  • @leydilicethmossoviveros8890
    @leydilicethmossoviveros8890 Месяц назад

    Gracias!

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      con todo gusto 🤗

  • @juanlapalma
    @juanlapalma Месяц назад

    Gracias! A 180 grados cent?

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Hola! 160 grados centigrados según tu horno.

  • @virginiayongmorales3562
    @virginiayongmorales3562 Месяц назад

    Muestre bien como quedó

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      pausa el video y te das cuenta como quedo, pero liquido como te quedo a ti NO me ha quedado...

  • @virginiayongmorales3562
    @virginiayongmorales3562 Месяц назад

    Hace años prepare enyucado peto era la masa un poco mas liquida y ne qudo muy bien

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Hola!!! quien sabe el por que... depronto usaste diferentes productos.

  • @virginiayongmorales3562
    @virginiayongmorales3562 Месяц назад

    Y no es que en procesador se crea gluten?

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      nada tiene que ver un procesador para que genere gluten. el procesador es un rallador electrico, ademas ni el coco ni la yuca contienen gluten.

  • @luceroabigailvelasanchez2995
    @luceroabigailvelasanchez2995 Месяц назад

    Increíble su receta me.emvanto ❤Tengo una duda cuánto tiempo se puede dejar en el refri cuántos días por máximo ojalá pueda contestarme gracias 😊 saludos desde Veracruz México ❤

    • @enechef
      @enechef Месяц назад

      Hola!! muchas gracias ☺esta crema te puede durar de 3 a 5 dias, esto depende de la temperatura de tu refrigerador. Yo te recomiendo que prepares la cantidad que necesitas en el momento. Saludos!! 🤗

  • @jacquelinemarchenagorra2803
    @jacquelinemarchenagorra2803 2 месяца назад

    Señora: Ene No dude ni por un instante en suscribirme a su canal por su manera tan práctica y sencilla de explicar y de darle un me gusta tan bien merecido 👏🏿 Quisiera pedirle una petición: Estoy loca de aprender hacer,ese arroz con coco que hacen en la Costa de Colombia,que no es tan dulce, si no salado, usado para guarnición en las comidas. Ojalá me responda esta solicitud que desde ya me imagino lo va a elaborar sencillo,rápido y fácil para los que aprendemos al verla tan distra en la Cocina. Gracias desde ya ok

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      Hola!! Muchas gracias por el apoyo y me alegra muchisimo que lo que comparto por este medio sea de utilidad para ti, lo hago con todo el amor ☺En cuanto al aroozcon coco que mencionas voy a mirar como puedo enseñartelo. Bendiciones!

  • @alexisp2522
    @alexisp2522 2 месяца назад

    Cuánto tiempo dura en el refrigerador si no la uso enseguida? Gracias

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      @@alexisp2522 Hola! Te puede durar 5 días ya que no tiene preservativos y es 💯 natural.

  • @PILUCHY08
    @PILUCHY08 2 месяца назад

    Que ricas profe❤❤❤❤

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      Gracias Pílar!! 🤗

  • @sofiavaldesreina6938
    @sofiavaldesreina6938 2 месяца назад

    Cómo puedo hacer crema de almendras?

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      Hola! se llevan las almendras a un procesador y ´poco a poco le vas agregando aceite de coco hasta que obtengas la consistencia desada. si la haces con cascara las calientas un poco y sin cascara las llevas directamente al procesador.

  • @sofiavaldesreina6938
    @sofiavaldesreina6938 2 месяца назад

    Gracias por esta enseñanza y recomendaciones.

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      con el mayor de los gustos 🤗

  • @catalinamartinez8383
    @catalinamartinez8383 2 месяца назад

    PERO NO EXPLICASTE LOS DEMAS INGREDIENTES...SALIO SOLO MUSICA....Y TAMPOCO DISTE LA CANTIDAD DE CADA INGREDIENTE....

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      losiento, fue un problema de RUclips pero si explico todo 🥲las cantidades las encuentras escritas debajo del video, en la descripción.

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 2 месяца назад

    me encanto esta receta,

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      @@AndreaLopez-dx7tc genial! Gracias 😊

  • @CECIE.V
    @CECIE.V 2 месяца назад

    Hola, Gracias. que harina puedo sustituir por la de almendras???, es muy cara.

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      Hola! como esta preparación es Keto la harina que te va a funcionar bien es la de coco y la harina de almendras. En tu caso, como dices que te sale costosa la de almendras te sugiero que tu misma la prepares. Compra las almendras y prepara tu propia harina, te va a salir mas económica y vas a obtener una harna mas fresca. 🤗

    • @CECIE.V
      @CECIE.V 2 месяца назад

      @@enechef Muy amable gracias..

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      @@CECIE.V con el mayor de los gustos. Bendiciones!!

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 2 месяца назад

    Muy buena receta y saludable

    • @enechef
      @enechef 2 месяца назад

      facil y muy saludable

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 3 месяца назад

    muy buenos consejos

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      GRACIAS! 🤗

  • @azulcelestee.v1530
    @azulcelestee.v1530 3 месяца назад

    Chef. Se ve delicioso. Disculpe. Para el relleno . Hay personas que no les gusta el café, con que se puede sustituir??? Gracias

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      @@azulcelestee.v1530 Hola gracias, lo puedes omitir ya que el café no se puede sustituir en la torta de chocolate

    • @azulcelestee.v1530
      @azulcelestee.v1530 3 месяца назад

      @@enechef Muchas Gracias. Bendiciones.

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      @@azulcelestee.v1530 con el mayor de los gustos... Saludos! 🤗

  • @azulcelestee.v1530
    @azulcelestee.v1530 3 месяца назад

    Hola. Gracias pregunta, que endulzante recomienda Chef??? Si es un solo endulzante o si son dos combinados. ???No se si es cierto que la Stevia sola en postre horneado amarga???

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      @@azulcelestee.v1530 Hola! La stevia no se pone amarga, si tú la usas la puedes seguír utilizando. Puedes usarla 5 o Gramos menos en comparación con cualquier otro endulzante ya que la Stevia tiene un sabor intenso pero no amargo. Los endulzantes para cada preparación son los de tu preferencia y los debes usar de acuerdo a cada morbilidad ya que hay endulzantes para niveles de azúcar alto y niveles de azúcar bajo. Por ejemplo el xilitol no es bueno para personas con niveles de azúcar bajo y el azúcar de coco tampoco sirve para niveles azúcar alta.

    • @azulcelestee.v1530
      @azulcelestee.v1530 3 месяца назад

      @@enechef Muchas bendiciones y gracias Chef saludos desde Lima.

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      @@azulcelestee.v1530 🙏con el mayor de los gustos! Bendiciones 🤗

  • @fatimacoloresochoa226
    @fatimacoloresochoa226 3 месяца назад

    Nada práctico muy lento el video

  • @azulcelestee.v1530
    @azulcelestee.v1530 3 месяца назад

    Bendiciones. Desde Lima.

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      Hola! 🙏Saludos desde Colombia 🤗

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 3 месяца назад

    Excelente y deliciosa receta

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      @@AndreaLopez-dx7tc Gracias 🙏🏾

  • @AndreaLopez-dx7tc
    @AndreaLopez-dx7tc 3 месяца назад

    me encanto esta receta, comer rico y saludable es lo mejor, gracias @enechef por tus recetas tan acertadas

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      con el mayor d elos gustos, GRACIAS!!🤗

  • @PILUCHY08
    @PILUCHY08 3 месяца назад

    Le podemos poner fresas,moras , frambuesas 😂😂😂😂eso sí que son keto

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      claro que siii 😀

  • @adrianasepulveda7230
    @adrianasepulveda7230 3 месяца назад

    La harina de arroz se puede sustituir por harina de avena?

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      Hola!! si se puede sustituir pero depende de la preparación que vayas a realizar ya que cada harina tiene su comportamiento.

  • @lizvelez3926
    @lizvelez3926 3 месяца назад

    Por cierto, tiene una pintasa.😊

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      GRACIAS!!🤗

  • @lizvelez3926
    @lizvelez3926 3 месяца назад

    Y luego el plastico con el que a forrado el molde no que integrado con la torta...?🙄😳🤔

    • @enechef
      @enechef 3 месяца назад

      Hola!! hay que retirarselo en el momento que ya este la torta...😄