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EneChef
Колумбия
Добавлен 3 сен 2015
"¡Bienvenidos a un universo culinario lleno de tentaciones irresistibles!
En mi canal, exploraremos los dos extremos del espectro gastronómico: desde exquisitas recetas de repostería saludable que miman tu cuerpo sin renunciar al sabor, hasta indulgentes platos que te llevarán a nuevas alturas de placer culinario.
Prepárate para adentrarte en un mundo donde lo saludable y lo indulgente se fusionan en creaciones únicas y deliciosas.
Únete a mi comunidad de amantes de la comida y descubre cómo disfrutar de los placeres culinarios sin restricciones, sin dejar de cuidar de ti mismo. No importa si eres un buscador de opciones saludables o un entusiasta de los sabores audaces, tengo algo para todos los paladares.
¡Prepárate para explorar el lado oscuro y delicioso de la cocina en mi canal! ¡Es hora de satisfacer tus antojos y llevar tu experiencia gastronómica al siguiente nivel!"
¡Aprende conmigo!
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🍞PAN de Avena Casero: Nutritivo y Fácil de Hacer"✨
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¡Aprende a hacer pan de avena casero de manera fácil y rápida! En este video te mostraré una receta paso a paso para preparar un delicioso pan nutritivo, perfecto para el desayuno o la merienda. Este pan es ideal si buscas una opción más saludable, ya que la avena es rica en fibra, vitaminas y minerales que benefician tu salud. Sin complicaciones y con ingredientes que tienes en casa, lograrás un pan esponjoso y lleno de sabor.
INGREDIENTES:
-400gr. Avena Gluten free en Hojuelas
-60gr. Yogurt Griego
-60gr. Aceite Oliva o Aceite de tu preferencia
-20gr. Levadura Fresca
-2 Huevos
-12gr....
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¡Aprende a hacer pan de avena casero de manera fácil y rápida! En este video te mostraré una receta paso a paso para preparar un delicioso pan nutritivo, perfecto para el desayuno o la merienda. Este pan es ideal si buscas una opción más saludable, ya que la avena es rica en fibra, vitaminas y minerales que benefician tu salud. Sin complicaciones y con ingredientes que tienes en casa, lograrás un pan esponjoso y lleno de sabor.
INGREDIENTES:
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🍰COMO HACER TORTA DE UCHUVAS / Receta Fácil De Uchuva Sin Gluten Sin Azúcar🍈
Просмотров 6614 дней назад
Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UCYJjv02PiELv0Gje-rTnRmQjoin ¡Prepara una deliciosa torta de uchuva sin gluten y sin azúcar! En este video, te enseño una receta fácil y saludable para disfrutar de todo el sabor de la uchuva. No te pierdas esta increíble torta de uchuva receta sin gluten que te encantará. 🍊🍰 #TortaDeUchuva #RecetaSinGluten ING...
🍞"¡Panecillos Dulces Sin Gluten y SIN Culpa! Receta Fácil para Disfrutar sin Remordimientos"
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Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UCYJjv02PiELv0Gje-rTnRmQjoin ¿Buscas un antojo dulce sin preocuparte por el gluten? ¡Este video es para ti! Hoy te enseño a preparar panecillos dulces sin gluten y sin culpa, perfectos para disfrutar en cualquier momento del día. Estos panecillos dulces fáciles son ideales para quienes buscan opciones saludable...
Cómo HACER POSTRE De LIMÓN Con Yogur Griego Y Cuajada De Almendras 🍰🍋 Postre De Limón Sin Engordar!
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Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UCYJjv02PiELv0Gje-rTnRmQjoin ¿Te gustaría aprender cómo hacer postre de limón con yogur griego y cuajada de almendras? En este video, te enseño paso a paso cómo preparar un postre de limón facil, ligero y delicioso que conquistará tu paladar sin sentirte culpable. Este postre combina el frescor del limón, la su...
Cómo Cuajar Leche de Almendras / Descubre la mejor leche de almendras en Casa 🌱🥛"
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Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UCYJjv02PiELv0Gje-rTnRmQjoin "¿Sabías que puedes cuajar leche de almendras en casa? 🌿🥛 En este video te muestro un truco fácil y rápido para transformar tu leche vegetal en algo increíble. ¡No necesitas ser un experto para lograrlo! Descubre el paso a paso. INGREDIENTES: 200 gr. Almendras 2 Cucharadas de Zumo d...
🍰COMO HACER TORTA DE YUCA CON COCO 🥥✨
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🍏✨ CRUMBLE DE MANZANAS SIN GLUTEN
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¿Listo para impresionar a tus invitados con un postre delicioso? Te enseño cómo preparar un irresistible crumble de manzanas sin gluten, paso a paso. Descubre el secreto de este postre casero con una cobertura crocante que hará que todos pidan más 🍏✨ INGREDIENTES: -150gr. Avena en hojuelas -150gr. Cereal sin azúcar -60gr. Fécula -Zumo de un limón -20gr. Endulzante -Ralladura de limón -4 Cuchara...
Cómo Hacer Muffins de Almendras con Chips de chocolate Bajos en Azúcar en Casa" 🏠🍫
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¡Prepárate para disfrutar de unos muffins irresistibles y saludables! 😋✨ En este video, te enseñaré a hacer muffins de almendras con chips de chocolate bajos en azúcar que son perfectos para cuidar tu salud sin sacrificar el sabor. 🍫🍰 No te pierdas esta receta deliciosa y fácil de seguir. ¡Tu paladar y tu bienestar te lo agradecerán! 🌟👩🍳 INGREDIENTES: -250GR. Harina de Almendras -120GR. Harina...
🍪🥕GALLETAS DE ZANAHORIA CON SEMILLAS DE CHIA
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¿Buscas opciones saludables para tus antojos? estas galletas de zanahoria con semillas de chía. 🥕🍪son ideales para ti. Acompáñame y descubre cómo transformar ingredientes simples en un delicioso postre que puedes disfrutar sin culpa. ¡No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para más recetas saludables! 🔔❤️ INGREDIENTES: -2 Huevos -200gr. Zanahoria rallada -200gr. Harina de Alm...
🍦MUFFINS DE MARACUYA CON SEMILLAS DE AMAPOLA🌱#muffins
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GALLETAS DE MARACUYA PARA DIABETICOS Y CELIACOS
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Y si es levadura seca, cuántos gramos?
Gracias por el video, solo queria comentar el audio tenia muy bajo el volumen al igual y ayudaría un micrófono😉
Holaa! muchas gracias por el aporte 🤗
lavena no tiene gluten investiga por lo menosno naturlmente
Hola!! Como he investigado, por eso recomiendo utilizar avena gluten free. La avena en si No contiene gluten pero al ser guardada en bodegas con harinas que contienen gluten esta se contamina con las trazas de esas harinas. Saludos!!
Es necesario el huevo? Pense que la chia era un sustituto del huevo.
Hola!! si tu quieres lo puedes omitir. Es a tu gusto.
Que rico 🤤
Hola! Gracias 🤗
Como dicen que sin azucar y eso blanco que le echaron que es 🤨🤥
Hola! en el video soy muy clara y menciono endulzante de tu preferencia, en este caso he utilizado eritritol con stevia... Los endulzantes también son blancos, no tengo necesidad de engañar a nadie y menos sabiendo que las personas que siguen mis recetas la gran mayoria tienen problemas en el consumo de azúcar... Ante todo TOTAL TRANSPARENCIA!! Bendiciones!!
Y el proceso de la gelatina como es???. Se disuelve en agua fría, caliente.....o como???
Hola! la gelatina la hidratas en agua 5 veces segun el peso de la gelatina. ejemplo, si tengo 5gr de gelatina, utilizo para hidratrar 25gr de agua. esto se pone a hidratar 10 minutos antes de la preparación, luego se lleva al microondas o al baño mariapor 30 segundos, si la preparación es en frio y si es caliente no es necesario. Espero haya despejado tu duda..🤗
Interesante información
Gracias! que bueno que sea de tu interés 🙏
Desde Perú, gracias, lo haré, un abrazo
Gracias!! Bendiciones 🤗
Riquísima 😊😊😊
Gracias 🤗
😋
🤗
Para cuantas porciones es esta receta?
Hola!! las porciones son de 10 a 18 vasos según el tamaño del vaso.
Hola voy a buscar la harina de tapioca para probar la receta, se ve muy rica y dobre todo facil de hacer. Nueva suscriptora. Mucha suerte en tú canal 🇲🇽
Hola!! me parece bien, ya que la harina de tapioca es el mismo almidón de yuca o raíz de yuca... 🤗
Si tengo ya la harina de Quinoa, igual tengo que remojar la para hacer el pan?
Hola!! no tienes que remojarla por que ya tienes la harina hecha. ambos procesos procesos son diferentes... Bendiciones!
@@enechef ok, gracias
@@lilliamquinonez4978 Con el mayor de los gustos
Se puede cambiar el puré de papa, x puré de camote o batata? Es menor el índice glucemico. Gracias por responder ❤
Hola!! claro que si lo puedes cambiar 🤗
@@enechef ok muchas gracias, voy a hacerlo, haber como me queda, bendiciones
@@lilliamquinonez4978con el mayor de los gustos... 🤗
Donde podría encontrar el temach y que es eso?
Hola! el temacha es una bebida que proviene del japón, quema las grasas, es un antioxidante y tiene una gran variedad de vitaminas que le proporciona a nuestro organismo. Lo consigues en las tiendas donde venden productos para repostería saludable. 🤗
Deli!!❤
gracias!
😋
Excelente 👌
Hola! muchas Gracias! 🤗
Hola ,muchas gracias ¿se puede batir?
@@sandragerlini7767 Hola, si vas hacer una mus o un postre con ella, si la puedes batir. 🤗
No dijo los demas ingredientes.ni la cantidad. Escuche dos veces.y no lo dijo
Hola! todos los ingredientes y las cantidades se encuentran debajo del video, en la descripción... Saludos! 🤗
Muy bueno
Mil gracias ! 🤗
Me encanto 🎉❤
Muchas gracias! 🤗
Hola se ve muy bueno. Gracias por la receta. No dice que cantidad de agua con la quinoa. Solo dice la cant que se agrega a la chia. 🙏🏼
Hola!! el agua se le pone a la quinoa detalforma que esta quede cubierta. Muchas gracias! 🤗
Muchas gracias por tan delicioso pan de quinua por siga subiendo muchas resetas así
@@MariajesusGutiérrezOrtiz Hola! Con el mayor de los gustos 🤗
Gracias!
con todo gusto 🤗
Gracias! A 180 grados cent?
Hola! 160 grados centigrados según tu horno.
Muestre bien como quedó
pausa el video y te das cuenta como quedo, pero liquido como te quedo a ti NO me ha quedado...
Hace años prepare enyucado peto era la masa un poco mas liquida y ne qudo muy bien
Hola!!! quien sabe el por que... depronto usaste diferentes productos.
Y no es que en procesador se crea gluten?
nada tiene que ver un procesador para que genere gluten. el procesador es un rallador electrico, ademas ni el coco ni la yuca contienen gluten.
Increíble su receta me.emvanto ❤Tengo una duda cuánto tiempo se puede dejar en el refri cuántos días por máximo ojalá pueda contestarme gracias 😊 saludos desde Veracruz México ❤
Hola!! muchas gracias ☺esta crema te puede durar de 3 a 5 dias, esto depende de la temperatura de tu refrigerador. Yo te recomiendo que prepares la cantidad que necesitas en el momento. Saludos!! 🤗
Señora: Ene No dude ni por un instante en suscribirme a su canal por su manera tan práctica y sencilla de explicar y de darle un me gusta tan bien merecido 👏🏿 Quisiera pedirle una petición: Estoy loca de aprender hacer,ese arroz con coco que hacen en la Costa de Colombia,que no es tan dulce, si no salado, usado para guarnición en las comidas. Ojalá me responda esta solicitud que desde ya me imagino lo va a elaborar sencillo,rápido y fácil para los que aprendemos al verla tan distra en la Cocina. Gracias desde ya ok
Hola!! Muchas gracias por el apoyo y me alegra muchisimo que lo que comparto por este medio sea de utilidad para ti, lo hago con todo el amor ☺En cuanto al aroozcon coco que mencionas voy a mirar como puedo enseñartelo. Bendiciones!
Cuánto tiempo dura en el refrigerador si no la uso enseguida? Gracias
@@alexisp2522 Hola! Te puede durar 5 días ya que no tiene preservativos y es 💯 natural.
Que ricas profe❤❤❤❤
Gracias Pílar!! 🤗
Cómo puedo hacer crema de almendras?
Hola! se llevan las almendras a un procesador y ´poco a poco le vas agregando aceite de coco hasta que obtengas la consistencia desada. si la haces con cascara las calientas un poco y sin cascara las llevas directamente al procesador.
Gracias por esta enseñanza y recomendaciones.
con el mayor de los gustos 🤗
PERO NO EXPLICASTE LOS DEMAS INGREDIENTES...SALIO SOLO MUSICA....Y TAMPOCO DISTE LA CANTIDAD DE CADA INGREDIENTE....
losiento, fue un problema de RUclips pero si explico todo 🥲las cantidades las encuentras escritas debajo del video, en la descripción.
me encanto esta receta,
@@AndreaLopez-dx7tc genial! Gracias 😊
Hola, Gracias. que harina puedo sustituir por la de almendras???, es muy cara.
Hola! como esta preparación es Keto la harina que te va a funcionar bien es la de coco y la harina de almendras. En tu caso, como dices que te sale costosa la de almendras te sugiero que tu misma la prepares. Compra las almendras y prepara tu propia harina, te va a salir mas económica y vas a obtener una harna mas fresca. 🤗
@@enechef Muy amable gracias..
@@CECIE.V con el mayor de los gustos. Bendiciones!!
Muy buena receta y saludable
facil y muy saludable
muy buenos consejos
GRACIAS! 🤗
Chef. Se ve delicioso. Disculpe. Para el relleno . Hay personas que no les gusta el café, con que se puede sustituir??? Gracias
@@azulcelestee.v1530 Hola gracias, lo puedes omitir ya que el café no se puede sustituir en la torta de chocolate
@@enechef Muchas Gracias. Bendiciones.
@@azulcelestee.v1530 con el mayor de los gustos... Saludos! 🤗
Hola. Gracias pregunta, que endulzante recomienda Chef??? Si es un solo endulzante o si son dos combinados. ???No se si es cierto que la Stevia sola en postre horneado amarga???
@@azulcelestee.v1530 Hola! La stevia no se pone amarga, si tú la usas la puedes seguír utilizando. Puedes usarla 5 o Gramos menos en comparación con cualquier otro endulzante ya que la Stevia tiene un sabor intenso pero no amargo. Los endulzantes para cada preparación son los de tu preferencia y los debes usar de acuerdo a cada morbilidad ya que hay endulzantes para niveles de azúcar alto y niveles de azúcar bajo. Por ejemplo el xilitol no es bueno para personas con niveles de azúcar bajo y el azúcar de coco tampoco sirve para niveles azúcar alta.
@@enechef Muchas bendiciones y gracias Chef saludos desde Lima.
@@azulcelestee.v1530 🙏con el mayor de los gustos! Bendiciones 🤗
Nada práctico muy lento el video
OK
Bendiciones. Desde Lima.
Hola! 🙏Saludos desde Colombia 🤗
Excelente y deliciosa receta
@@AndreaLopez-dx7tc Gracias 🙏🏾
me encanto esta receta, comer rico y saludable es lo mejor, gracias @enechef por tus recetas tan acertadas
con el mayor d elos gustos, GRACIAS!!🤗
Le podemos poner fresas,moras , frambuesas 😂😂😂😂eso sí que son keto
claro que siii 😀
La harina de arroz se puede sustituir por harina de avena?
Hola!! si se puede sustituir pero depende de la preparación que vayas a realizar ya que cada harina tiene su comportamiento.
Por cierto, tiene una pintasa.😊
GRACIAS!!🤗
Y luego el plastico con el que a forrado el molde no que integrado con la torta...?🙄😳🤔
Hola!! hay que retirarselo en el momento que ya este la torta...😄