![山下カンタ【高重量トレーニー】](/img/default-banner.jpg)
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山下カンタ【高重量トレーニー】
Добавлен 27 апр 2017
パワーリフティング日本一を目指す男の挑戦物語です。
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【大会】ベンチプレス185kgに挑む
Просмотров 2,3 тыс.21 день назад
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【大会2週間前!】ベンチMAX挑戦176kg
Просмотров 2,4 тыс.Месяц назад
上半身の種目にこだわりが出てきました。 サポートしていただいてる企業🙏 VITAS(サプリメント)💊 【公式リンク】bit.ly/3JFal0L 購入していただく時に(kankan)で5%オフ! 体感のあるサプリ達(下のコードから買っていただけると喜びます) クレアルカリン→ amzn.to/3WXMotm シトルリン&アルギニン→ amzn.to/3KhEEuA EVERLIT(リフティングアパレル)👕 www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=everlift-store.com/&ved=2ahUKEwiUw6_Sk5SGAxXVsVYBHe1RCWcQFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw0-jXOb6jxx33W5BxAIONhC 購入していただく時に(kankan05)で5%オフ! ⬇️山下のS...
食事&トレーニング1週間ルーティン
Просмотров 3,1 тыс.Месяц назад
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腰の骨が折れました。
Просмотров 2,8 тыс.Месяц назад
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【初コラボ】ベンチ日本最強と合トレ!!
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
一緒に居ると価値観変わる男 ⬇️りゅうきくんのSNS⬇️ 【RUclips】ruclips.net/video/4z0w7UGvcP0/видео.htmlsi=28i6hy0lVJ3PTQdg 【インスタ】 ryukifujimoto?igsh=ZDNlZDc0MzIxNw 【X】x.com/hokkaidosuper?s=21&t=wSofuJWpAQ7coT4OeYTQ1A 前編動画↓ ruclips.net/video/l4jDez7J2Lw/видео.htmlsi=adRm2yanjDGtXKVG 今山下がおこなっているりゅうきくんプログラムはこちら↓ benchpress.base.shop/items/86... note.com/benchpress/n/n6a3719... ⬇️山下カンタのSNS⬇️ 【インスタ】instagram.co...
めっちゃ綺麗
やば杉内
すご!次50回やってほしいです!
╰⋃╯でっか!!
そこはもっと鍛えたほうがいいね
@@user-hb3le7je4oチントレ!?
チントレしてチン肥大させないとね👍
いやこれは玉だろ
もうすぐ1,000人や😊🎉
🥹
めっちゃよどみなくあげる!
強いしかっこいいし、、、好きです‼️
あざす!
すごすぎる…!!
リベンジ成功です!
ベンチプレスも今や得意種目ですね❕
@@user-uh5xt1rz6h 自分が1番びっくりしてます笑
口元が苦手すぎる
83で800オーバーしてください。
やります!
素晴らしい! これからも応援してます🤩💪
これからもお願いします!
練習でやって無い重量挙げてしまうのね😮😮😮😅
ピークを作る大切さを今回改めて感じました!
爆伸びしてますね! ベンチプレッサーと勝負できるレベルになってきましたね。
ベンチ苦手意識合っただけに少しエモいです🥹
大会見に行きました! モチベになりました💪
ありがとうございます!!
すんばらしい〜です👍
あざます!
おめでとうございます!83キロ級で190行っちゃいましょう!
任せてください💪
強いのよ😂
コーチ大事ですな
りゅうきくんに作ってもらったプログラムです! benchpress.base.shop/items/86461230
まだ全然余裕ありそうに見える‼︎
バーベルブルガリアンスクワットのMAX重量は何kgですか?
仕事は何関係のお仕事でしょうか?
ムソーで働いてます!
@@kankan_83kgご返信ありがとうございます!あと飲んでいるプロテインはどこのメーカーの物でしょうか?
うわー、やっぱり高重量はリスクありますね。。。お大事にしてください
タイタンのリストラップは何センチのものを使用してますか?
一番長いのです!
背中に壁ある状態で、スモウで倒れるのはヤバいですよ! 海外の動画ですが、高重量スモウでブラックアウトして、壁に背中がついたせいで伸び切った膝にバーベルを落として、脚があらぬ方向に曲がるのを見たことがあります! デッド200台の私が言うのもなんですが、くれぐれもお気をつけて! 追記:これがその動画です 3:50あたりから ruclips.net/video/TJMKHwjmcyc/видео.htmlsi=LCbBJwA57nnPM8_g
カンタくんのナローベンチみると俺の普通のが狭めなんだけど、ワイドのがあがる?人それぞれ?
軽い🤩本番楽しみですね😊
動画撮るので見てください!!
@@kankan_83kg 4:44
めちゃくちゃ軽い😂@8くらいですね
本番どうなりまかね🤔🤔🤔
軽々や!😅
あざす!!
最近big3メインでやっているのでトレーニングルーティンめちゃくちゃ参考にしたいんですが疲労ぬけます?
睡眠と食事でなるべく疲労抜くようにはしてます。
緑のバッグどちらのバッグですか??
これは分かるかも、両手で収まらない位馬鹿でかい個人的なストレッチポール持ってくる人もいるよね
洗濯カゴめちゃわかります笑
これが取り出しやすくてピッタリなんすわ!
Eeeexactlyyyyy!!!!
中身何入れてるのか気になります😂😂
靴が2足くらい入ってる人います笑笑
@@kankan_83kg スクワット、デッドで変える人いますもんね!!
@@kankan_83kg スクデッドで変える方いますもんね
この人の体型むちむちでかっけえ
ムチムチパワーリフター💪💪
うわ〜俺やっちゃうわ〜 いちいち赤盤に変えたい
パワーリフターはみんなです!笑
足の位置でウェイトリフターかパワーリフター別れるんすよね
エニタイムでそのベルト投げてる人見たけど 投げるバージョンはないのか
あれは怖い人がやります…
ベルト投げる人は??????
さすがに笑
ワンタッチのやり方教えてほしいです!
ワンタッチどうやってるのか教えてほしいです!
逆サイはモニガッティ
正解!!!!!
SBDじゃないんで特に意図せず無音ですね。
ピンベルト渋い😎
言われてみれば逆サイドだ…!
逆サイはなんかイカします😎
親指派です😊
自分は調子いい時でちゃいます笑
結婚されてますか?
してないです!
MBCパワーのラックだ!
ご飯全部美味しそう
花粉症やばいですよね! 酷くて、目ヤニがくっついて目が開けられない場合があるので…
めっっっちゃ分かります… この時死にかけてました笑
車何乗ってるんですか?
日産 E12型ノートの後期です。ボディは内装と同じ白で、オプションのナビゲーションシステムは付いてないみたいです。