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Public Boxing TV
Южная Корея
Добавлен 26 окт 2010
오다말다는
복싱을 좋아하는 누구나
쉽게 복싱을 배우고, 다양한 복싱 이야기를 접할 수 있는 유튜브 채널입니다.
많은 관심과 구독 좋아요 부탁드려요.
복싱을 좋아하는 누구나
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[복싱 컨디셔닝] 너의 펀치력을 향상시켜라!│메디신 볼을 이용한 펀치력 향상에 도움 되는 3가지 훈련 방법! (유튜브 자막 지원)
안녕하세요. 퍼블릭 복싱 TV 구독자 여러분
그동안 복싱 연습 열심히 하고 계셨나요?
이번 영상은 펀치력 향상에 도움이 되는
메디신 볼을 이용한 컨디셔닝 훈련 업로드하였습니다.
※ 유튜브 자막을 켜시면 강습 내용을 보다 정확하게 들으실 수 있습니다.
새로운 콘텐츠로 제자들의 복싱 훈련 성장 스토리 업로드를 준비하고 있습니다.
중간중간 실용적이고 실질적인 복싱 팁들도 함께 담을 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.
구독과 좋아요! 알림 설정은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다.
재밌게 시청해 주세요.
▬▬
00:00 preview
00:09 인사
00:19 1. 메디신볼 던지고 훅
00:58 ▶ 실습(메디신볼 던지고 훅)
02:48 2. 카리오카 스텝 메디신볼 던지기
03:19 ▶ 실습(카리오카 스텝 메디신볼 던지기)
04:49 3. 메디신볼 되받아 던지기
05:16 ▶ 실습(메디신볼 되받아 던지기)
06:15 내용 요약
06:20 closing
06:42 예고
▬▬
- mail : kingofheart1@naver.com
- blog : m.blog.naver.com/kingofheart1
- 인스타 : deadpool_seo
▬▬
BGM
🎼 Music Title: Arensky - Shallows
🧢 Music Promoted by: ruclips.net/video/dpj5mWSVf1o/видео.html
✔️ Follow The Artists: Aren...
그동안 복싱 연습 열심히 하고 계셨나요?
이번 영상은 펀치력 향상에 도움이 되는
메디신 볼을 이용한 컨디셔닝 훈련 업로드하였습니다.
※ 유튜브 자막을 켜시면 강습 내용을 보다 정확하게 들으실 수 있습니다.
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중간중간 실용적이고 실질적인 복싱 팁들도 함께 담을 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.
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00:58 ▶ 실습(메디신볼 던지고 훅)
02:48 2. 카리오카 스텝 메디신볼 던지기
03:19 ▶ 실습(카리오카 스텝 메디신볼 던지기)
04:49 3. 메디신볼 되받아 던지기
05:16 ▶ 실습(메디신볼 되받아 던지기)
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- 인스타 : deadpool_seo
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BGM
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Видео
[VLOG] 생활체육 복싱대회 준비한다면 보세요!| 시합장 분위기|대회 난이도 수준|모집 요강|준비할 것들! (유튜브 자막 지원) - 프레늘단백질쉐이크
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
*제품을 지원받았으나 개인적인 감상을 바탕으로 제작되었습니다. 프레늘 단백질 쉐이크 - all-nature.co.kr/ #프레늘 #프레늘단백질쉐이크 #단백질쉐이크 #단백질쉐이크추천 구독자 여러분 안녕하세요? 벌써 2022년의 마지막을 바라보고 있네요. 이번 영상을 생활체육 복싱대회를 준비하시는 분들을 위해 대회 분위기를 간접적이게 느끼고, 준비해야 할 것들과 모집 요강 등을 정리해서 V-LOG 식으로 대회 영상을 담아봤습니다. 생활체육 복싱대회를 준비하시는 분들에게 많은 도움이 되시길 바라요. 영상이 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요 알림 설정 부탁드립니다. ▬▬ 00:00 preview 00:13 인사 01:05 대진표 보는 방법 01:11 개회식 01:27 프로 복싱 선수 시범 스파링 01:48 대회...
[복싱 디테일 레슨] ※복싱 체육관에서 잘 안 알려주는|바디 샷|치는 방법 (유튜브 자막 지원)
Просмотров 3 тыс.2 года назад
구독자 여러분 그동안 잘 지내고 계셨나요? 너무 오랜만에 복싱 바디샷 레슨 영상으로 찾아뵙네요. 그동안 개인적인 일들과 업무로 번아웃이 와서 한동안 휴식기간을 가졌습니다. 아직 다 회복이 안됐지만, 유익한 영상들로 올리도록 노력하겠습니다. ※ 유튜브 자막을 켜시면 강습 내용을 보다 정확하게 들으실 수 있습니다. 복싱 자세는 가르치는 사람마다 스타일과 자세가 다를 수 있는 점 참조해서봐주시면 감사하겠습니다. 구독과 좋아요! 알림 설정은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. 재밌게 시청해 주세요. ▬▬ 00:00 preview 00:09 인사 00:17 복싱 바디샷 설명 00:45 바디샷 동작에 대해서 배워볼까요. 02:26 연습할 때 주의할 점_1 03:41 바디샷 동작 디테일 레슨 Start. 04:41 ...
[VLOG] 초등학생은 어떻게 복싱을 배울까?|복싱 자세 연습하는 날
Просмотров 4,6 тыс.2 года назад
초등부 키즈 복싱반 복싱 자세 연습하는 날 찍었던 영상을 업로드합니다. 요즘, 키즈 복싱반 친구들의 매력에 푹 짜져 초등부 운동 모습들이 많이 올리네요. 키즈 복싱반 친구들 이쁘게 봐주세요 2022년에는 더욱! 유익한 복싱 영상으로 찾아뵙도록 노력하겠습니다. 구독과 좋아요!는 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog : m.blog.naver.com/kingofheart1 - 인스타 : deadpool_seo #키즈복싱 #어린이운동 #초등학생다이어트 #유아체육 #VLOG #운동브이로그 #체육관브이로그 #복싱브이로그
복싱체육관 초등부 싱어게인2 우승자는 누구?|복싱 정확도 훈련 날
Просмотров 3642 года назад
요즘, 초등부 친구들에 매력에 푹 빠져 키즈복싱반 친구들의 운동 영상을 자주 올립니다. 너무 끼가 넘치는 우리 키즈복싱반 친구들 이쁘게 봐주세요. 구독과 좋아요!는 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog : m.blog.naver.com/kingofheart1 - 인스타 : deadpool_seo #싱어게인2 #초등학생 #복싱 #어린이운동 #키즈 #키즈복싱 #어린이운동 #체육관일상
복싱체육관 초등부 키즈 친구들과 보내는 크리스마스이브
Просмотров 1952 года назад
구독자 여러분 크리스마스 모두 잘 보내셨나요? 지난주 체육관 초등부 친구들과 따뜻한 크리스마스이브를 보냈어요. 재밌어하는 모습 보니 흡족하네요. 앞으로도 지금처럼 밝게 성장해가길! 모두 행복한 연말 보내시길 바라요. 구독과 좋아요!는 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog : m.blog.naver.com/kingofheart1 - 인스타 : deadpool_seo ▬▬ BGM Kevin MacLeod의 Jingle Bells에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: incompetech.com/m...
복싱 미트 잡는 법 2편 - 파트너쉽 트레이닝 기초! 복싱 패드웍 ※이 영상 하나면 OK!
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
구독자 여러분 안녕하세요. 이번에는 지난 시간에 이어 '복싱 미트 잡는 법 2편'을 업로드합니다. 2편에서는 복싱 미트(패드)로 복싱 기술별로 받는 법들을 강습합니다. 2편까지 만들다 보니, 1편과 2편만으로는 강습 내용을 다 담을 수가 없어 추후 3편도 영상을 만들어 볼 생각입니다. 정성껏 영상을 만들어 봤으니, 많은 도움 되시길 바라요. 구독, 좋아요, 알림 설정은 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ 00:00 preview 00:08 인사 00:13 복싱 미트 잡는 법 2편 00:37 더블 잽(잽잽 카운터) 복싱 패드 받는 법 04:44 복싱 패드로 훅 받는 법 06:09 복싱 패드로 바디 샷 받는 법 11:19 내용요약 11:25 closing ▬▬ - mail : kingofhe...
복싱 미트 잡는 법 1편 - 파트너쉽 트레이닝 기초! 복싱 패드웍 ※이 영상 하나면 OK!
Просмотров 6 тыс.2 года назад
구독자 여러분 오랜만에 강습 영상으로 찾아뵙네요. 복싱 기술들에 관한 영상들은 많이 있는데 미트(패드)를 잡는 방법에 관한 영상들은 많이 없는 것 같아 복싱 미트 잡는 방법에 대해서 강습 영상을 찍어봤습니다. 영상이 많이 길어서 1편, 2편으로 나눠서 올리는 점 참조하시고요. 영상이 유익하셨으면 좋겠네요. 구독, 좋아요, 알림 설정은 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ 00:00 preview 00:08 인사 00:13 복싱 미트의 종류 & 사용법 02:43 복싱(미트) 받는 방법 05:35 거리감 잡아주는 방법 06:20 왼손잡이 미트 잡아주는 방법 07:28 다음 2편에서는? (예고편) 07:43 closing ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog...
[초급] ※이 영상 하나면 OK!|쉽게 배우는 복싱 어퍼컷(Uppercut)|복싱 초보 가이드라인
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
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[복싱초급] ※이 영상 하나면 OK!|효율적이게 샌드백 치는 방법|복싱 초보 가이드라인
Просмотров 17 тыс.2 года назад
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[초급] 직선공격의 끝판왕|동작에서 사용방법까지 한번에|동작부터 응용까지!|※ 이 영상 하나면 OK!
Просмотров 4 тыс.3 года назад
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[초급] ※체육관에서 잘 안 알려주는|상황별로 사용하는|복싱 스텝
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[Boxing Tips] 이것만 알아도 반은 간다!|첫 스파링 성공적이게 하는 방법
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[Boxing Training] 이것만 알아도! 복싱 스텝 강해지고 빨라지는 훈련법 6가지!
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[VLOG] 외국인으로 오해 많이 받는 한국인 관장님|복싱맛집|미트맛집|샷건 복싱짐 다녀오다
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[VLOG] 일상|운동하기 너무 좋은 곳|용인 수지|더에이치복싱짐 다녀오다
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[Motivation] 수원 화성 美! 공모전|수상작|수원 화성은 나를 꿈꾸게 한다|복싱선수|쉐도우복싱|직장인 퇴사|동기부여|꿈|도전
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[중급] 복싱 줄넘기|2단 뛰기(Double Under)|잘하는 방법
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[초급] 상대를 멈춰라! 가장 리치가 긴! 공격!|바디 스트레이트(Body Straight)
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[VLOG] 24시간 무인으로 운동할 수 있는 곳|더원복싱 스타디움 방문
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[야외훈련] 밖에서도 할 수 있는 복싱 스텝(Boxing Step)에 도움되는 운동|계단 훈련(Stair Workout)
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[야외훈련] 상대보다 덜 지치자!|복싱 러닝 훈련법(Boxing Running Workouts)
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[초급] 복싱 스텝에 도움되는 훈련법|사다리 스텝(Agility Ladder) 6가지
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[초급] 바디 잽(Body Jab) 자세|상대방의 거리감을 속이자!
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