- Видео 40
- Просмотров 193 696
Heli Harjanne
Финляндия
Добавлен 8 окт 2013
Suomalainen uintivalmentaja ja entinen kilpauimari.
In English:
About Heli Harjanne:
Heli Harjanne is a finnish swimming coach and former swimmer from Helsinki, Finland.
In English:
About Heli Harjanne:
Heli Harjanne is a finnish swimming coach and former swimmer from Helsinki, Finland.
Ennin ja Viivin avovesiuinnit 2021 #avovesiuinti #openwaterswimming
Videolla 8-vuotiaat Viivi ja Enni harrastavat avovesiuintia.
Avovesiuinti sopii myös lapsille, kun lapsella on hyvä uimataito. Kelluttavaa turvapoijua kannattaa käyttää lapsella sekä aikuisilla uimareilla aina avovedessä. Kelluttavan turvapoijun avulla voi tutustua turvallisesti avoveden olosuhteisiin.
Aikuisen on oltava aina lapsen rinnalla uimassa tai seurattava uintia veneellä vieressä.
Eteneminen avovesiuinnissa kannattaa tehdä rauhallisesti lapsen kanssa, jotta avovesiuinnista tulee nautittavaa ja leikkisää.
=====
Music:
Artist: Asher Fulero / Title: Liberation
=====
In English:
In this video, Viivi and Enni (8 years old) enjoy open water swimming.
Children can also enjoy open water swimm...
Avovesiuinti sopii myös lapsille, kun lapsella on hyvä uimataito. Kelluttavaa turvapoijua kannattaa käyttää lapsella sekä aikuisilla uimareilla aina avovedessä. Kelluttavan turvapoijun avulla voi tutustua turvallisesti avoveden olosuhteisiin.
Aikuisen on oltava aina lapsen rinnalla uimassa tai seurattava uintia veneellä vieressä.
Eteneminen avovesiuinnissa kannattaa tehdä rauhallisesti lapsen kanssa, jotta avovesiuinnista tulee nautittavaa ja leikkisää.
=====
Music:
Artist: Asher Fulero / Title: Liberation
=====
In English:
In this video, Viivi and Enni (8 years old) enjoy open water swimming.
Children can also enjoy open water swimm...
Просмотров: 533
Видео
Open water sighting #openwaterswimming #sighting
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Music: Stranger Danger by Francis Preve Video Link: ruclips.net/video/3djDbrKaYU0/видео.html In English: Improve your open water swimming with these tips! Please select English subtitles. About Heli Harjanne: Heli Harjanne is a finnish swimming coach and former swimmer. She teaches swimming on courses in Helsinki, Finland. Homepage: www.coachhoo.fi/ |Swimming courses| |Private lessons| |Open wa...
Tips to improve your breathing in open water #openwaterswimming #breathing
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
Lisää hengityksestä uintiblogissa: www.coachhoo.fi/blogi/2021/06/11/38387 Music: Artist: Francis Preve / Title: Seductress Support by RFM - NCM: bit.ly/2xGHypM In English: Improve your open water swimming with these tips! Please select English subtitles. About Heli Harjanne: Heli Harjanne is a finnish swimming coach and former swimmer. She teaches swimming on courses in Helsinki, Finland. Homep...
Pyöräilyä Helsingissä "maalla" / Cycling in Helsinki "countryside"
Просмотров 3523 года назад
Pyöräilyä Helsingissä keväällä 2021. Music: Josh Pan / Guitar House
New open water swimming season is coming 2021! #openwaterswimming
Просмотров 4,2 тыс.3 года назад
Uutta avovesikautta 2021 odotellessa, fiiliksiä viime kesältä 2020. Music: Artist: Patrick Patrikios Title: Vishnu
Freestyle stroke technique 2 #swimmingtechnique
Просмотров 21 тыс.3 года назад
Tutustu uintiaiheiseen sivustoon: www.coachhoo.fi |Uintikurssit | Yksityisopetus | Avovesiuinti | Uintitekniikka | Uintiohjelmat| #uinti #vapaauinti #käsiveto #uintitekniikka #korkeakyynärpää #swimmingtechnique #freestyle Music: Vibe Tracks - Undeniable In English: Improve your freestyle stoke technique with these tips! Please select English subtitles. About Heli Harjanne: Heli Harjanne ...
Uimarin olkapäävammojen ennaltaehkäisy #uinti #olkapää #kuminauha
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Harjoitteet on suunnattu uimareille ennaltaehkäisemään olkapäävammoja lihasepätasapainoa korjaamalla. Uinnin käsivetojen vuoksi uimareiden olkapään sisäkiertäjät ovat yleensä vahvemmat kuin ulkokiertäjät, jolloin kannattaa vahvistaa olkapään ulkokiertäjiä. Lisäksi kannattaa vahvistaa lavan seudun hallintaa. Yhdistämällä kuivaharjoitteet allasharjoitteluun voi saavuttaa olkapäiden alueelle hyvän...
Freestyle Breathing #swimming #technique #freestyle #breathing
Просмотров 23 тыс.3 года назад
Tutustu uintiaiheiseen sivustoon: www.coachhoo.fi |Uintikurssit | Yksityisopetus | Avovesiuinti | Uintitekniikka | Uintiohjelmat| #uinti #vapaauinti #uintitekniikka #hengitystekniikka #swimmingtechnique #freestyle Music: Artist: William Rosati, Track: Parzival In English: Improve your freestyle swimming technique with these tips! Please select English subtitles. About Heli Harjanne: Heli Harjan...
Uintitreenit avovedessä #avovesiuinti #openwaterswimming
Просмотров 9064 года назад
Tutustu uintiaiheiseen sivustoon: www.coachhoo.fi |Uintikurssit | Yksityisopetus | Avovesiuinti | Uintitekniikka | Uintiohjelmat| #uinti #uintitekniikka #vapaauinti #avovesiuinti #swimmingtechnique #freestyle
Tutustu uintisivustoon: coachhoo.fi #uintitekniikka #uintikurssit
Просмотров 4,5 тыс.4 года назад
Tutustu uintiaiheiseen sivustoon: www.coachhoo.fi | Uintikurssit | Yksityisopetus | Avovesiuinti | Uintitekniikka | Uintiohjelmat | _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Music: Missive _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #vapaauinti #uintitekniikka #uintikurssit #uinti #swimmingtechnique #freestyle #coachhoo
Ilosaaren laguunin uimaradat, Joensuu
Просмотров 5344 года назад
Joensuussa Ilosaaren uimarannalle (Pielisjoki) on tehty uimaradat ja kiva treenipaikka uimareille!
Uimarit järvessä #uinti #avovesiuinti
Просмотров 6604 года назад
Uimarit järvessä #uinti #avovesiuinti
Uimareiden mökkitreeni #uintipenkki #uinti
Просмотров 9734 года назад
Music: Artist: Futuremono / Title: New Horizons
Start swimming with Heli #swimming #technique #freestyle
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Kun tarvitset asiantuntevaa valmentajaa uintitekniikkasi kehittämiseen tai uinnin aloittamiseen, tutustu yksityisopetukseen: www.coachhoo.fi/yksityisopetus Music in background: Escape by Eveningland In English: Improve your freestyle swimming technique with Heli Harjanne! Please select English subtitles. About Heli Harjanne: Heli Harjanne is a finnish swimming coach and former swimmer. She teac...
Aloita uintitreenit Helin kanssa #uintitekniikka
Просмотров 3,6 тыс.4 года назад
Tutustu uintiaiheiseen sivustoon: www.coachhoo.fi | Uintikurssit | Yksityisopetus | Avovesiuinti | Uintitekniikka | Uintiohjelmat | _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Music: Arp Bounce - Geographer _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #vapaauinti #uintitekniikka #uintikurssit #uinti #swimmingtechnique #freestyle
Uintia turvallisesti avovedessä #avovesiuinti #openwaterswimming
Просмотров 3,8 тыс.4 года назад
Uintia turvallisesti avovedessä #avovesiuinti #openwaterswimming
Veneestä järveen hyppiminen #uintipoiju #towfloat
Просмотров 6794 года назад
Veneestä järveen hyppiminen #uintipoiju #towfloat
Paloheinän metsäkauriit ja luonto #paloheinä #helsinki
Просмотров 4814 года назад
Paloheinän metsäkauriit ja luonto #paloheinä #helsinki
Paloheinän polut ja pitkospuut #twins #hiking
Просмотров 2344 года назад
Paloheinän polut ja pitkospuut #twins #hiking
Vapaauinnin hengitystekniikka #uintitekniikka #vapaauinti
Просмотров 20 тыс.4 года назад
Vapaauinnin hengitystekniikka #uintitekniikka #vapaauinti
Vapaauinnin eri hengitystahdit #uintitekniikka
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Vapaauinnin eri hengitystahdit #uintitekniikka
Freestyle stroke #swimming #technique
Просмотров 30 тыс.4 года назад
Freestyle stroke #swimming #technique
Käsien keskinäinen rytmi vapaauinnissa #uintitekniikka
Просмотров 9 тыс.4 года назад
Käsien keskinäinen rytmi vapaauinnissa #uintitekniikka
Käsivedon palautus vapaauinnissa #uintitekniikka
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Käsivedon palautus vapaauinnissa #uintitekniikka
Aina hieno❤
Kyllä sitä ihminen joutuu näkemään paljon vaivaa, ettei vaan joudo venettä soutamaan
Voiko olla todellista
❤
Kiva lyhyt video ja siistii nähdä lintutornin maisemia. 👍
En ole koskaan ennen uinut... Kuukausien katselun jälkeen videoitasi näen jo kuinka olen kehittynyt... Kiitos!
Hei kiva kuulla ja kiitos! Tsemppiä sinulle uinteihin :)
Kiitos. Polven rusto-ongelman jälkeen. useita kertoja yritin opettaa itseni uimaan ja samalla luovutin. Mutta nyt olen intensiivisempi itseni kanssa! Ei anna periksi!
Kaunista ja käsiasennot selkeät ohjeet kiitos
Eka video missä tajusin että vedossa käytettään koko käsivarren pinta-alaa kämmenen ohella. Täytyykin ensi viikolla testata tiedostaen ko. tekniikka 😊
Aaaaivan olenkin miettinyt että onkohan se, että hengitän aina oikealta puolelta mahdollinen syy siihen että vasen olkapää tuntuu uinnin päätteeksi rasittuneemmalta kuin oikea. Kiitos, kokeilen josko puolen vaihtelu ratkaisee ongelman!
Hei, juu kannattaa kokeilla hengityspuolen vaihtoa jos jakaantuisi rasitus tasapainoisemmin.
Hyvä video! Juuri tällaista tietoa etsin!
Kiva kuulla, mukavia uinteja sulle 👍
Hei! Mikähän selfie-keppi / kamerasuojus systeemi sulla on käytössä? En ole oikein löytänyt puhelinsuojusta, joka mahtuisi selfie-kepin pidikkeeseen.
Hei, mulla on GoPro9, jolla olen kuvannut näitä uintivideoita ja se on El grande jatkovarressa kiinni. Varsi on tukeva ja siinä hyvät säätömahdollisuudet ja gopro sopivan pieni niin ei haraa vedenalla vastaan.
Kamalaa musiikkia
Maybe a simple video but it helped me a lot with my form. Thanks!
Hi, nice to hear 👍 Let's keep swimming!
Nice water feeling! Great swim
Thank you!
Yo quiero nadar así!!
💪加油！
If u make video in english u would get millions of views.
Hi, thanks for your comment! I have got good feedback about english subtitles. They have been useful in my swimming videos. I try to write subtitles to all of those videos little by little. This video can be next 👍
good
I think that yours suggestion to resolve the fear to swim in open water is very useful. It happens, for the swimmer that go alone in open water, that are some moments when strange sensation compare in mind.
Very inspiring clip. Can I ask where you are from? Many thanks.
Hi, thanks for your comment. I live in Helsinki, Finland, Europe. Lake in the video is in Northern Savonia (Finland). River where the lanes and ropes are is in Pielisjoki, Joensuu, North Karelia (Finland). Beatiful places!
Your swimming is amazing. So are the lakes and landscapes. Any tips for endurance freestyle swim in pool and open water? I am from Ho Chi Minh City, Vietnam. I often swam in a pool abt 4-5 times per week before the pandemic. I usually swam 1km equivalent to 20 laps non stop freestyle. I've never had eperience swimming in open water. Guess open water will be quite challenging to a new person like me.
Ah my style is 2 beat kick easy tempo. Would love to learn from you experience.
@@xuanloc5759 Hi thanks again! You could also swim 1km like this to vary little bit your non stop training: 200 warm-up 4x50 freestyle breathing technique: Exhalation: effective blow out to the water ( ruclips.net/video/yK4Ab8_BEMQ/видео.html ) 4x50 freestyle stroke technique: example one arm freestyle stroke ( ruclips.net/video/21rNAujWN_U/видео.html ) 400 easy freestyle non stop =1km Have a nice swim in Ho Chi Minh City!
@@xuanloc5759 2 beat kick is useful in swimming endurance. I use 2 beat kick also when I swim long distance in pool. In open water I kick more because of sighting.
Hi, I've been following your channel for a long time and everything in your videos has always been spectacular. The sessions are great, the quality is fantastic... this channel is absolutely brilliant and you helped me a lot with the majority of my curiosities about swimming, thank you so much, I appreciate everything you do on RUclips, good job! Anyway, I would like to make a suggestion (if it's not a problem for you): I'm convinced that you can add a really funny video on your channel to show us some of the funniest things happened while swimming or even during other water activities, something like a "oops and bloopers" compilation. For example, you could gather all of the times where you or your swimmer friends get recorded on video during their ops time... like a pee time! Once, my uncle, who is a swimmer too, told me “oh that’s a buoy, I mean, my ocean toilet, hang on!” while we were swimming in the ocean and it was soooo hilarious and funny. He always tells me there are 2 types of swimmers, divers and surfers: those who pee in the water and those who lie. If you want, you could also include those "releasing" moments as small clips in the future videos just to keep having a bit of humor on your channel, you can use both old and new clips, what do you think? Yeah… I know, it could sound weird for your right now, but, in my opinion, it's the funniest thing about divers and swimmers, believe me. When a swimmer pees in the water, I think they demonstrate to be someone who is not afraid of consequences or to be judged and they just enjoy the moment, no matter what happens. And if you can't tell when someone else does it, well, you could ask them to say it or to do a particular sign before they do it, I think it's something that can come out great! I'd be so so happy to watch it, let me know, have a wonderful day! (Sorry if I'm writing in english, I understand a little bit of finnish but not everything, try using english subtitles next time).
Hi, thanks for following the channel and sharing your thoughts. Have a nice swimming summer!
@@HeliHarjanne Thank you so much! So... would you like to try to do some of those clips I suggested?
Perfect! Now I got perfectly the idea! Thanx again for your kindness
Great technique!! sorry about not having subtitles...Regards and thanks!
Thank you for watching the video and your comment. At the moment all content is in finnish, but maybe later I will check out the subtitles and write them in english. Thanks for tipping the subtitles!
@@HeliHarjanne OK! I wait for them, Many thanks!!
@@gusrom5675 Hi, now you can watch this video with english subtitles! Thanks again for your tip :)
@@HeliHarjanne Thank you very much!!!! you're a genius!!!!
Super
Thanks! 👍
Hi, now you can watch this video with english subtitles.
Onpas kaunis matka kuvaus.
Kiitti! Kiva kun täälläkin pääsee pelloille ja metsäreiteille 👍
Kivan näköstä reittiä 👍😊
Kauniin näköstä. Joku vois vaikka kirjottaa biisin tosta.
Lammassaari on kyllä kiva paikka käydä 👍
Oliks toi zoukki, on mainittu jo. Saatan olla saatilla😮
great style! can you described yours technique in english language?
Hi, now you can watch this video with english subtitles.
@@HeliHarjanne Hi, many thanks!!!
Mua kiinnostais jalkojen potkutyyli. Täytyykö potkut olla rauhallisia ja pinnan alla vai pinnan päällä ja nopeita?
Hei, nopeissa lyhyen matkan uinneissa potkurytmi on nopeampi kun taas rauhallisilla pidemmillä matkoilla potkurytmi on hitaampi, koska jalkojen työskentely lisää huomattavasti energian kulutusta. Potkuissa nilkat tulisi olla rentoina, jolloin potkuliike tapahtuu veden rajapinnassa. Olisi hyvä jos nilkat ovat notkeat. 👍
@@HeliHarjanne Kiitos 😊
Se on hyvä kun meillä tulee 200m uinti (ehkä) tammikuussa jos korona sallii ja pelottaa että en osaa enää uida niin hyvin koska Koronan takia en oo uinut kunnolla vuoteen:/
Tsemppiä uintiin, toivottavasti ehdit pari kertaa käydä uimassa ennen niin kyllä se hyvin menee 👍
👍👍
Avovesiuinti on mukavvoo puuhhaa 😊
On todella! 👍👍
Kai sinulla on joskus ainakin kaveri mukana jos jotain sattuisi vaikka oletkin taitava ja ketterä liikkuja louhikoissa.Itse liikuin aika paljon metsällä huonoillakin seuduilla ja muutenkin liikuin.Valtavan paksuja puita on täällä Savossa jossa huonoilla paikoilla ihminen ei ole puita kaatanut.
Yleensä on kaveri mukana kun on vaikeampia maastoja. Tässä oli mukana. Turvallisempaa liikkuminen yhdessä. 👍
Jyrkillä paikoilla aikoinaan liikuttiin Pisalla kun olen sieltä läheltä syntyisin.Aivan hirvittää nyt että mistä noustiin.Enää en uskalla.Nyt siellä on kaiteet ja hyvät kulku paikat.Täällä Pohjois-Savossa Nilsiän ja Juankosken raja mailla.
Katsoin Pisan netistä, vaikuttaa mielenkiintoiselta! Saattaa olla, teen retken joku kesä sinne! Kiitti vinkistä! 👍
@@HeliHarjanne Se kannattaa kyllä.Kotini on Kypäräisen suuntaan tornista katsottuna oikealla noin 1,5 kilometriä tornista.Kypäräisestäkin on videoita.Katsoin siitä Karoliinan portaista.Mielenkiintoista.Punainen lauta rakenteinen navetta ja tiili talo.
Drone meinasi sattua airoon.Yksi henkilö oli menettänyt dronensa järven pohjaan vastaavassa tilanteessa.
Näin meinasi käydä. Sisältää riskin nostaa ja laskea dronea veden päältä. Onneksi tämä kokeilu ei päätynyt järven pohjaan.
@@HeliHarjanne Kelluvia ei ehkä vielä ole mutta joku päivä voi ollakkin.
02:12 ja bisse kädessä 🧐
tarkka silmä 😅
@@HeliHarjanne Hehe 😎
Kyllä pysyy pystyssä👍. Vielä kun vetäiset narut pystytolppien väliin, ni avot😉.
Hei kiitti! Toivotaan että keväällä pystyssä. 👍😊
@@HeliHarjanne No ihan varmasti on pystyssä. Sitten vielä levyt päälle, ni ei lumet ja vedet mene pinoihin😉. Mukavaa, kun ihmiset jaksavat vielä polttopuita touhuta😊.
@@HeliHarjanne Topakkaa toimintaa ja paras katto varmaan tulisi jos ruuvaisi vaikka ohuvia vanerilevyjä harjakatoksi ja ruuvilla liittäisi toisiinsa vähän näitä harjakattolevytyksiä.Jos jostain saisi levyjä ilman tai halvalla.Pellit päällä ei ihan niin hyvin tuuletu.Nuo kyllä kuivuu varmasti.Tuo harjakatto suojaa hyvin sateelta ja pituus suunnassa ilma kiertää hyvin.
@@ossikeinanen1242 Hei kiitti, mukavaa hommaa oli! Sain sellaisia pellejä pinojen päälle. Kun jossain vaiheessa on turvallista lähteä mökille niin näkee miten pysyivät. Toivotaan että klapit ovat säilyneet hyvin ja pääsee niillä lämmittään saunaa kesällä 😊
👍🏻