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Um dia com minha família Jasmine

Fizeram surpresa no meu aniversario

Mostro meu dia a dia e minha dieta de ganho de peso(massa magra)

revelação guardada a 7 chaves..rs AEJ e meio dia de dieta flexível

um pouco do dia que minha filha nasceu, sai correndo do trabalho, a bolsa tinha estourado, mas no fim, tudo certo!!!

nesse vídeo falo um pouco da importância do carboidrato pra quem treina assista o que o Caio Bottura ( altera profissional, natural de body building)fala sobre ruclips.net/video/U9JFy2K7UkA/видео.html

Nesse vídeo mostro como consegue li comer tanto que quase explodi..rs

Nesse vídeo mostro como faço em um dia de festa, o que comer, como comer, e um pedacinho da festa do meu filho.

Nesse vídeo mostro como fiz um hipercalórico caseiro, muito eficiente gostoso e barato. Também mostro o caus que virou o RJ após a chuva

Mostro como é fácil fazer a dieta flexível sem mimimi

Neste vídeo mostro oq fiz para começar a conseguir ficar mais fitness Calculadora online www.tdeecalculator.net (taxa metabólica basal) App no Playstore (( myfitness pal ))

Aquapiso a Nova casa dos guppys

Start no overflow

Sump caseiro simples

Limpeza do filtro canister

Quantas canções

Policiais do Ras troca tiros em Madureira

Estuprador preso em Honorio Gurgel