- Видео 20
- Просмотров 3 501
ごとう整形外科ch
Добавлен 9 окт 2023
福岡県糟屋郡宇美町にある整形外科。当チャンネルでは、簡単に実施できるエクササイズをご紹介しております。「からだ」と「こころ」が生き生きとした生活を長く続けられるようサポートいたします!
【背筋を伸ばそう!】背伸び伸びストレッチ
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。
★ごとう整形外科
〒811-2101
福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15
診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科
★当院ホームページはこちら
g-oc.com
★ごとう整形外科
〒811-2101
福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15
診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科
★当院ホームページはこちら
g-oc.com
Просмотров: 29
Видео
【腰痛予防】デスクワーク姿勢を整える
Просмотров 3621 час назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【姿勢、腰痛にお悩みの方必見!!】腸腰筋の誰でもできる筋力トレーニング
Просмотров 8221 день назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【とにかく伸びる】腰痛にも効果的な大殿筋ストレッチ
Просмотров 280Месяц назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【バランス機能向上!!】転倒を予防しよう!
Просмотров 1462 месяца назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【腰痛必見!!】姿勢が綺麗になる座り方
Просмотров 2402 месяца назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【美姿勢!!】正しいスクワットの方法
Просмотров 1863 месяца назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【効果的】扁平足・ハイアーチでお困りの方へ
Просмотров 1523 месяца назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
クリニック紹介
Просмотров 1824 месяца назад
令和4年11月に糟屋郡宇美町に整形外科を開設しました。当院では、上肢・下肢疾患はもとより、ロコモーティブシンドローム・骨粗鬆症の予防・治療、学童期の運動器障害など、お子様からご高齢の方まで幅広く疾患に医療を提供できる体制を整えております。これまで経験を活かし、整形外科専門の診療所として、一人一人のニーズに合った医療を提供してまいりたいと考えております。また、元気に生き生きとした生活を長く続けられる体と心になっていただくきっかけになって欲しいと願っています。 g-oc.com 【住所・連絡先】 ごとう整形外科: 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 電話 092-410-8581
【意外と知らない】足首の前が痛むのはコレが原因かも...
Просмотров 1365 месяцев назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【足が軽い!?】足首にある脂肪体のマッサージ
Просмотров 4225 месяцев назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【効きすぎ注意!?】ハムストリングス ストレッチ
Просмотров 2146 месяцев назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【階段も怖くない】松葉杖で安全に階段昇降する方法
Просмотров 3777 месяцев назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【これで安心】松葉杖歩行と立ち座りの方法
Просмотров 637 месяцев назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com
【肩こりに効く】肩まわしエクササイズ
Просмотров 1218 месяцев назад
当チャンネルでは、自宅で行える簡単なセルフケア・セルフエクササイズについて解説しております。チャンネル登録して繰り返し試してみて下さい。 ★ごとう整形外科 〒811-2101 福岡県糟屋郡宇美町宇美1丁目8-15 診療科目:整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科 ★当院ホームページはこちら g-oc.com