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야누 Yanu
Южная Корея
Добавлен 16 май 2014
멋진 삶을 살기 위해 노력하는 중입니다
2025년에는 꼭 운동을 하겠다고 다짐한 당신에게
안녕하세요 야누입니다!
오랜만에 스웻온서울에서 운동하는 영상으로 찾아왔습니다
재밌게 봐주세요 !
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Email - yanulee0082@gmail.com
Instagram - yanuseoul
#스웻온서울 #건국대학교 #체육교육과
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#스웻온서울 #건국대학교 #체육교육과
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Видео
클라이밍 고인물 파티에 등장한 뉴비
Просмотров 4,6 тыс.14 дней назад
안녕하세요 야누입니다 새해를 맞아 새로운 취미를 찾기 위해 제이형, 연수형과 함께 클라이밍장을 찾았습니다 클라이밍 잘할 수 있겠죠...? Contact Email - yanulee0082@gmail.com Instagram - yanuseoul #스웻온서울 #건국대학교 #체육교육과
외롭긴해도 심심하진 않은 크리스마스 보내기 (with 여행가 제이)
Просмотров 10 тыс.21 день назад
안녕하세요 야누입니다 크리스마스 잘보내셨나요? 저는 그래도 나름 알차게 보냈답니다... 행복한 연말 보내세요! Contact Email - yanulee0082@gmail.com Instagram - yanuseoul Music 출처: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100263 아티스트: incompetech.com/ #스웻온서울 #크리스마스 #건국대학교 #체육교육과
식단을 안하는데 어떻게 이 몸이?
Просмотров 3,9 тыс.28 дней назад
안녕하세요 야누입니다! 오랜만에(?) 운동 영상으로 찾아왔습니다 즐거운 크리스마스 보내세요~! Contact Email - yanulee0082@gmail.com Instagram - yanuseoul #스웻온서울 #udt #브이로그 #건국대학교 #체육교육과
갓전역한 20대 중반의 현실적인 주말 | 브이로그
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
안녕하세요 야누입니다 제 주말 브이로그는 처음 올리는 것 같네요 재밌게 봐주세요 ! Contact Email - yanulee0082@gmail.com Instagram - yanuseoul #스웻온서울 #udt #전역 #건국대학교 #체육교육과
UDT 출신 모델의 스웻온서울 방문기 | 스웻온서울 코치의 삶
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
안녕하세요 오늘은 제 군대 동기인 지섭이형이 스웻온서울을 방문해줬습니다! Email - yanulee0082@gmail.com Instagram - yanuseoul #스웻온서울 #udt #유디티 #특수부대 #임지섭
겨울에도 여름처럼 땀이 나는 이곳 | 스웻온서울
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
안녕하세요 야누입니다! 겨울이 되면 너무 추워서 나가기도 꺼려지는데 운동은 어디서 해야 될까요? instagram - yanuseoul Email - yanulee0082@gmail.com #스웻온서울 #겨울운동 #udt
우리의 러닝붐은 겨울에도 꺼지지 않는다
Просмотров 3,6 тыс.Месяц назад
안녕하세요 야누입니다 ! 기온이 많이 떨어지면서 드디어 진짜 겨울을 체감하는 것 같네요 항상 감기 조심하시고 건강하세요 감사합니다 !! #스웻온서울 #udt #마라톤 #running
마라톤 이후 망가져버린 나의 무릎
Просмотров 3,1 тыс.2 месяца назад
마라톤 이후로 무릎이 조금 안 좋아졌네요... 여러분 건강이 먼저입니다 ! #스웻온서울 #마라톤 #marathon #udt
UDT 전역 후 한달만에 나간 첫 풀코스
Просмотров 4,5 тыс.2 месяца назад
제가 마라톤 풀코스를 뛰게 될 줄은 상상도 못 했습니다... 전역 후 한달만에 나간 마라톤 재밌게 봐주세요 ! 썸네일 작가님 instagram @night.running #arthurkim 멋있는 사진 너무 감사합니다 ❤️ #스웻온서울 #jtbc마라톤 #udt #marathon
마라톤 풀코스 4일전에 이래도 될까...?
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
#스웻온서울 안녕하세요 야누입니다! 제가 11.3일에 JTBC풀코스 마라톤을 나가게 되었는데 4일전까지는 이렇게 운동해도 되겠죠...?
쇼미더바디 우승자가 인정한 몸
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
안녕하세요 야누입니다! 쇼미더바디 우승자 아모띠가 인정한 몸… 보디빌딩 도전해봐도 될까요?! #보디빌딩 #스웻온서울
인생 첫 하프마라톤 과연 기록은? | 서울레이스 2024
Просмотров 2,8 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 야누입니다! 이번에 인생 처음으로 하프마라톤 대회를 다녀왔습니다 마음껏 즐기면서 뛰는 걸 영상에 한 번 담아봤습니다 ! - 썸네일 작가님 Instagram - h9ahn
심심한데 달리기나 하고 올까? (700m 인터벌)
Просмотров 2,8 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 야누입니다 유튜브 업로드가 오래 걸리길래 심심해서 달리기나 한 번 뛰고 왔습니다!
전역만 하면 뭐든 다 할 수 있을 것만 같았다
Просмотров 4,9 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 야누입니다 에피소드를 점점 쌓으면서 가려다가 너무 많아질 것 같아서 시즌2로 다시 시작하려고 합니다! 전역 후의 일상을 찍어봤습니다!
UDT 입대합니다 | UDT 입대 브이로그 | 건국대 체육교육과 | 유디티
Просмотров 20 тыс.Год назад
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하루에 운동 네 번 하는 방법 | 브이로그 | 건국대학교 체육교육과 | 크로스핏
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체대생의 방학이란... | 브이로그 | 건국대학교 체육교육과 | 크로스핏
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종강했으니깐... 운동해야지? | 브이로그 | 건국대 체육교육과 | 크로스핏
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기말고사보다 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 | 브이로그 | 건국대학교 체육교육과 | 실제 실기장에서 찍은 팁
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24시간 중 19시간을 깨어있으면 벌어지는 일들 | 브이로그 | 건국대학교 체육교육과 | 크로스핏
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원하는 대로 사는 삶 | 브이로그 | 크로스핏 | 건국대학교 체육교육과
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유산소 개빡세게 하면서 벌크업 도전! | 벌크업 전 스쿼트 1RM 측정 | 브이로그 | 스웻온서울
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몸 키우기 도전! & 현재 인바디 | 브이로그 | 건국대 체육교육과 브이로그 | 크로스핏
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시험기간에 공부 안 해도 행복하면 그걸로 만족! | 브이로그 | 건국대학교 체육교육과 | 시험기간
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평생 멸치였던 내가 몸을 바꾼 방법 | 운동 처음 시작할 때 목표 세우는 팁! | 운동 브이로그
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체육교육과는 하루종일 운동만 함? | 건국대학교 체육교육과 | 브이로그
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72차 특전병 준비하는데 특전병 폐지얘기가 항상 나오는거 같은데 이번년도도 모집하겠죠..?
생식주는 안하셨나요??
❤❤❤
바시티 자켓 정보 알수있을까여?
Mlb제품입니다!
고생 많이하셨어요 제 아들도 거기서 근무중인데 보고싶네요 앞으로 홧팅 하세요
감사합니다!! 아드님도 너무 멋있으시네요
중3때 건국대 체교과 가고 싶었어서 형 영상 처음 봤던 거 같은데 벌써 고3이네요.. 고2 2학기 시험기간 동안 형 영상 보면 시험기간 스트레스도 많이 풀렸고 나도 커서 저렇게 살고 싶다는 마음도 들면서 좀 더 열심히 살았던 거 같아서 감사하다고 말하고 싶어요 ㅎㅎ 좀 늦은감이 있지만 새해 복 많이 받으시고 항상 좋은 영상 감사합니다🙂
제 영상이 동기부여가 됐다니 너무 기분이 좋네요! 고3 일년동안 정말 파이팅입니다 응원할게요 새해 복 많이 받으세요!
썸네일보고 들어왔어요..... 🫢🫣 아모띠 사랑해요...❤❤
모띠형님 최고!
형님 체력시험 준비할때 운동 뭐하셨나여?
크로스핏 위주로 했습니다!
알차다알차
너무 좋았습니다
행님 잘생기면 운동하면안된다는 어쩌구저쩌구법이있으니 이제부터 운동하시면안됩니다
저는 열심히 해야 됩니다…!
저기 안경 낀 형님 유튜브 하시남??
유튜브에 심바 검색하시면 나옵니다!
초록색 자켓 정보좀 알려주세요! 나이키 인거같은데
나이키 써마핏 리펠 신세틱 필 러닝자켓입니다!
멋있어요 .. 🥹
감사합니다..!!
01:03 입으신 바지 정보 알 수 있을까요?
이지 벌처스 팬츠입니다!
소개팅 후기 기다립니다 ㅎㅎ
잘다녀왔습니다 😅
오늘 드랍인갔었는데 죽는줄 알았습니다😂 수업 너무 재밌었습니다 감사합니다
고생하셨어요! 감사합니다 😊
진짜 몸도 멋지고. 목소리도 멋져요. 야누짱❤
아유 감사합니다…🥺
제이형림 덤벨 20파운드로 사레레 하시는거면 어깨 힘 좋으시다 ㄷㄷㄷㄷ
제이형은 체육계가 놓친 인재입니다
5:55 왜안해!!
ㅋㅋㅋㅋ 쌤!!
제이님 구독자라 바로 구독박고갑니다
감사합니다..!!
오늘은 시종일관 상탈한 몸이.... 닌자 거북이 같아요 ㅋㅋㅋ
닌자거북이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅎㅎ
이때부터 몸에 자비가 없으셨네요 영상 잘보고있습니다!
야누쌤 심바님 티키타카 잼😊😊
감사합니다 기태!!
티키타카 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 식단을 안 하는데 저렇게 살벌한 몸이 나올 수 있죠ㅠㅜ 대단하십니다🔥
워낙 살이 잘 안 찌는 체질이라 그런 것 같습니다…ㅎㅎ 감사합니다!!
식단안하는몸중.최고
근성모 따라잡기
주말도 힘찼구나 몸미칬다진짜
주말도 뜨거웠습니다 ㅎ
운동이 직업인가요?
네 맞습니다!
10:33 와 여기서 저도 ㅋㅋ 소리지름 대박이에여 증말ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깜짝 놀랐습니다
몸 진짜 대박스
감사합니다.!!
진짜,그런 복근은 어떻게 만...아...20대지...ㅜ.ㅜ
ㅋㅋㅋㅋ 아직 젊기에…
Thank you for this wonderful video Yanu💪 Park Hae Jin is magnificent, simply amazing! 🔥❤️
Thank you!
월요팅🔥
파이팅입니다!!
thanks for sharing this video! ParkHaeJin is so funny! You guys are awesome~
Thank you!
몸이랑 편집속도 미쳤다잉
미쳐부러
몸이 조각… 체지방이 없으신데요.. 등 미쳤다!!
감사합니다! 🥺
저의 부스터 입니다ㄷㄷ
감사합니다..!!
10:34 너무 찐텐이신 해진행님 ㅋㅋㅋㅋ 11:17 야누님 앞머리가 너무... 뭐랄까... 홍합머리 같...
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 말씀하시니깐 진짜 그래보여요..!
야누님 올 한해도 잘 부탁 드려요 올해는 야누님 만날수 있는 해가 됐으면 좋겟네요 😊
감사합니다!! 와주세요 😆
제주도 잘 다녀왔나
제주도 가고파
다음 주도 가보자❤️🔥
가야지!!
Daebak👍💪👏
Good!
빨강 푼 것 그 자체보다는 뭔가 감이 있어보이시는 게 잘하시네요 😮 첫날이신데
좋게 봐주셔서 너무 감사합니다..!!
첫날에 이 정도면 거짓말없이 상위 1프로 안쪽인듯요. 첫날 빨강 두개는 거의 볼수가 없는데
좋게 봐주셔서 너무 감사합니다…!! 생각보다 많이 어렵더라구여
우와 첫날에 빨강... 완전 재능러🎉
아유 감사합니다… ㅎㅎ
둘다 너무 착하다 그냥
제이형 너무 좋은형…😍
엇! 암장에서 뵌분이네요!! 몇번 하신줄 알았는데 처음이셨다니ㄷㄷ 항상 건강하게 운동하세요!
좋게 봐주셔서 감사합니다..!! 항상 건강하세요!
형님 하체루틴 좀 알려주세여
나도 밥 사줘ㅎ
데이트 하실까요..?
와 처음인데 빨강 난이도면 😮 홀드 잡는법이랑 동작 익히면 무난하게 보라 가실듯 하네요.
감사합니다…!! 더 잘하고 싶네요 😆
아. 몸조코 목소리조은 야누님. 오늘도 멋졌음 👍 근데. 울 빡기님만 구독자수가 ㅠㅠ. 언능 올려드려야하는데….
기훈이형은 금방 오를 것 같습니다…ㅎㅎ 감사합니다!