Видео

спасибо за ваш труд😊

Благодарю!❤❤❤Прекрасный отдых и восстановление после напряженного рабочего дня. Быстрая перезагрузка😊😊😊 для равновесия и хорошего настроения.

Добрый день! Павел, спасибо, что делитесь знаниями и мыслями :) Было бы интересно послушать об интуиции и как вы ее ощущаете.

Практика очень хорошая!🙂 Благодарю Вас, Павел!

Дзякуй! Прыемнага вечара ✨

Павел, благодарю за практику🙏🏻

Спасибо,здорово!

Спасибо!

Выскажу своё мнение. Про медитацию випасаны, описаную в книге "простыми словами о внимательности" написанную Хенепола Гунаратана, и основываясь на своем опыте. Медитация, это скорее сосредоточенное внимание на предмете медитации. И цель, это видеть вещи, такими, какие они есть. Познание себя, это как я вижу, часть того, что можно познать. Медитация, это как бы метод восприятия чего либо, мира. И основывается на сосредоточенности, внимательности однонаправленности. Со временем медитация пожет длиться постоянно, и человек будет просто жить в медитации, как бы. Есть разные глубины медитации, и думаю, они не сильно актуальны для большинства людей, а хотя бы получить малейший результат, и это будет круто. А вообще почитайте книгу

Ответьте пожалуйста ещё на вопрос 🙏. Самая простая и приводящие к результату техника медитации? Часто приводят в пример апанасати пранаяма , если заинтересует вопрос хотелось бы подробнее узнать об правильном выполнении концентрации на дыхании, так же концентрация на межбровье или техники визуализации, какая из этих техник лучше для самопознания? Есть ли в них качественная разница? И ещё, думаю интересный вопрос для многих начинающих йогинов, неизбежно ли пробуждение кундалини для входа в самадхи? Или возможно самадхи без пробуждение кундалини? Вообще самадхи и Нирвана , в чем разница ? Благодарю 🙏

Отлично, благодарю за ответ 🙏📿🔱

Пасибки за эффективную практику!❤

Павел благодарю за практику 🙏 Это чистый кайф🫶🫠

Скажите пожалуйста Павел 🙏техники мантр (джапа ) это медитация? Это ведь концентрация на звуке, я спрашиваю потому что не совсем могу понять насколько сильно техники концентрации в тишине отличаются от техник на звук, ведь в практике мантр мы так же ещё и произносим её в слух т.е. подключаем ещё и голос. Благодарю 🙏

Спасибо!!!

спасибо за практику!

Павел, огромное спасибо🫶 Практика суперская!

Вторично вспененный паролон толщина 5-6 см и махровое полотенце потолще сверху.

Благодарю вас за объяснение!!! Пытаюсь понять!❤❤❤

Это просто замечательно что я нашел этот канал , спасибо огромные за ваш труд

Благодарю, глубокая шавасана, чуть не заснула)

Когда люди говорят "я хочу просветления", на самом деле они имеют в виду: "я хочу навсегда перестать страдать". Т.е. это некоторое позитивное психо-эмоциональное состояние, в которое они хотят один раз войти и больше никогда из него не выходить. По сути, все эти сложно-философские "пляски" вокруг этого самого никому непонятного "просветления" на самом деле являются отчаянными попытками человеческого эго реализовать это желание по полному прекращению своих страданий.

Павел, благодарю вас за эту беседу) Услышала то, что мне сейчас нужно) 🙏🏻

Спасибо

спасибо за развеивание мифа

Здравствуйте. Почему так болит спина? В районе лопаток. Подскажите, пожалуйста. Гораздо легче делать медитацию с опорой. Можно ли так? Спасибо

Большое спасибо🙏 Для меня медитация - самое простое из всего хорошего, что я могу для себя сделать)

Спасибо огромное !❤

Классно как всегда, на душе так легко и такое счастливое состояние после тренировки .Спасибо большое вам Павел

Начал смотреть ваши видео сначала, благодарю. Большая благодарность. Четко по делу и емко... много ответов нашел. Спасибо за то что делитесь

Павел! Большое спасибо за Ваш профессионализм и доброжелательность!

Как же ваши видео успокаивают ум! Постоянно кажется, что чего-то не доделываешь, надо все исправлять, все не так.. Но при этом где-то внутри есть ощущение, что тебя используют. Вы подтверждаете то, о чем я как будто даже сама думаю, но сомневаюсь, верны ли мои представления. Теперь спокойнее, спасибо. Как будто я сверилась с картой и обрадовалась, что нахожусь на верном пути. Пусть у вас всё (ну или самое нужное)) получается!

Впервые слышу о наклонных плоскостях для осознанных сновидений. Обычно у практикующих всё и в нормальном горизонтальном положении получается) Знаю, что очень способствует достижению ВТО прослушивание в наушниках бинауральных ритмов. Возможность приобретения сиддх - да, отличный маркетинговый ход 😊😇 А скамеечка для медитации, действительно, очень удобна 👍 Подтверждаю.

Качественные видео, приятная речь и подача информации.рада за тех,кто в начале пути и найдет этот канал;)

спасибо!❤

Спасибо

Спасибо. Это просто красиво!

Прекрасная практика! Огромное спасибо❤

Павел, огромная благодарность за практику🙏 Очень эффективно позанималась😊

У вас такой звук на фоне... все время казалось, что у вас там чайник кипит и свистит 😂😂😂

Большое спасибо. Вы описали ровно то, что я научился испытывать во время медитации. Я это называю "пространством осознавания". Т.е. я как бы расстождествляюсь с телом, этой личностью и отождествляюсь с процессом наблюдения, который есть всегда, везде и всюду. Который никогда не прекращается. И в печали и в радости, и в бодрости и во сне он ежемгновенно фиксирует наблюдаемое. Но никогда не омрачается и не затрагивается наблюдаемым. Этот процесс ежемгновенной фиксации происходящего и есть истинный Я. Я раньше долго не мог понять о чем говорят просветленные. И мне помог пример с экраном телевизора, который что-то показывает, но сам не является тем, что показывает. Я как-то представил будто я есть такой экран, а всё остальное: мысли, чувства, ощущения в теле и т.д. - это содержимое, которое экран показывает, но сам этим не является, и понял о чем идет речь. И испытал огромное облегчение. Ведь это ключ к решению всех проблем, которые возникают в жизни человека.

Замечательная практика! Благодарю ❤

Ну так жалко, звук переделайте плиз

Спасибо большое! Замечательный комплекс и сама подача! ❤

Спасибо ❤

Странная логика , и не удачные примеры. Столько слов и все мимо. зэки не занимаются медитацией. А, вот если бы занимались, могли бы развить способности :)

Что-то с записью не так

Да очень жалко, что плохой звук, интересное занятие

Какая доброта и человечность если добра и зла нет - АДВАЙТА

🙏🏻❤️