Видео

ruclips.net/video/TCFStGoH15E/видео.htmlsi=U_ZwFDnAj6FuuJK5

Bardzo dziękuję za kawał wiedzy i praktycznych wskazówek ❤ Cieszę się, że tutaj trafiłam.

Czego nie jeść? Bo to też jest ważn e

Kpchana cudowna wiedza w pigułce, dziękuję. Dodam, ze w menopauzie warto rownolegle podnosic progesteron, ktory leci do zera. Krem z naturalnym progesteronem z dzikiego pochrzynu polecam.

❤❤❤

❤

Niezwykle wartościowy materiał - dziękuję ❤

Dziękuję za ten filmik. Brakuje mi tutaj jaki jest ten odpowieni poziom estrogenów w fazie folikularnej. Jaka jest norma funkcjonalna? 36:20

Jesli niezdrowe jest banie sie jakichś produktów ( "banie" w sensie rozumianym jako wykluczenie i zrobienie sobie innego nawyku) bo nie jest to zdrowe dla psychiki ze względu na stres, to czy takie "banie" sie czasami papierosa czy narkotyków działa w taki sam sposób? Nie banie sie, czyli życie bez nich, z zupełnie innymi nawykami równiez jest stresogenne? To wszystko opiera sie na nawykach, osoba która nie jest przyzwyczajona do rafinowanych rzeczy nie czuje stresu nie jedząc ich, mając wysycony organizm wartosciowymi produktami

A może w tytule książki wprowadzić słowo, które zaciekawi na samym początku z racji tego, że na pierwszy rzut oka nikt nie będzie wiedział o co chodzi. A chodzić będzie o to samo "victu" czyli z języka łacińskiego dieta 😉. "Victu w zaburzeniach hormonalnych".

Do 20’ nie da się tego słuchać 🙆🏼‍♀️

Hej co sądzisz ? "odżywczy pokarm....." lub " zdrowy pokarm w insulinoopornosci" Pozdrawiam ❤

Nie tylko dziewczyny :)

Tak bardzo wartościowy odcinek! Dziękuję!😊

Bardzo mi się podobała wasza rozmowa praktycznie każdy podcast słucham mimo że jestem kobitką po czterdziestce ale też ubolewam nad tym że w moich czasach nie było internetu i też dużo rzeczy nikt mnie nie nauczył nie wytłumaczył i też miałam problemy hormonalne cały czas dostrzegam jakie robiłam błędy w okresie młodości i dlatego wciąż zmagam się z różnymi problemami ale myślę że teraz wynika to z początkami menopauzy i na pewno dla organizmu to też jest nowa sytuacja a dokładnie rollercoaster dla organizmu. Jeszcze raz bardzo dziękuję za ten podcast i życzę wszystkiego dobrego ❤

Super! Dzięki za ważne informacje 😊

No nie do końca te zalecenia, czy wzięłyście osoby np z insulinoopornością, cukrzycą? Pani promuje węglowodany... Nie są dla wszystkich.

Produkty pełnoziarniste - rozumiem, że z mąki z pełnego przemiału z łuskami zboża. Kto widzi takie produkty w sklepie? Pieczywo? Bo ciemny makaron to nie to. Bułka ciemna z karmelem posypana jakimiś ziarenkami to nie to. "Pieczywo z pełnego przemiału" każdy dietetyk to zaleca, ale ja nie widzę w ogóle takich produktów.

Ja właśnie czekam na badanie krwi ale i tak sądzę że mam tężyczkę. Jakieś 5 tyg. temu nagle miałam problem z chodzeniem z powodu mięśni ud. Pojechałam do szpitala a lekarz bez żądnych badań zalecił mi ibuprofen i ćwiczenia na rwę kulszową z YT. Dotyczy "ostrego dyżuru " w UK.

Boże! Jak ja Wam dziękuję za to nagranie ❤ Sama próbuje sobie pomóc aby czuć się lepiej i minimalizować objawy metodą prób i błędów, obserwacją ciała itd. W internecie jest niewiele na ten temat a często jest to opisane zbyt skomplikowanie dla szarego człowieka albo jest ten problem skromnie przedstawiany. Jeszcze raz dziękuję 😍

Hmm... Bardzo fajna rozmowa. Ale muszę sprawdzić albo proszę o odpowiedź kogoś kto wie-w próbie tężyczkowa właśnie bada się te iglice czyli skurcze. W tężyczce są bardzo wysokie i liczne. Pytam bo w podcaście jest mowa o tym że w tężyczce nie ma tych skurczów. Pozdrawiam

Dlaczego was nie widac ? Slabo.

Za kilka dni ide do neurologa bo mam podobne objawy, zobaczymy, co powie i jakie badania zrobic. Bylam u lekarza rodzinnego i zbagatelizowal objawy o ktorych mowilam. Duzo czytalam o tezyczce i mam bardzo duzo objawow tezyczkowych. Wiec sama poprosilam o skierowanie do neurologa.

A w badaniach laryngologicznych widać jakieś odchylenia w związku z tezyczka?

Mam tężyczkę utajoną potwierdzoną badaniem EMG. Być może mam niski próg bólu, ale naprawdę nie byłam w stanie nazwać odczuć w czasie tego badania zwykłym dyskomfortem. Mnie po prostu to bolało i trudno było mi wytrzymać przez ten cały czas 😞

Kasiu, czy nagrasz kiedys podcast o zbyt krotkich cyklach miesiaczkowych i jak je wydluzyc? Moj cykl ma 24 dni. Ginekolodzy twierdza, ze jest prawidlowy, ale naprawde bardzo chcialabym znalezc sposob, zeby go wydluzyc.

Jeszcze jedno pytanie??? O ile moge?Syn pracuje kilka lat przy komputerze,i dretwieje mu ręką ,i tez nie ma jakby czucia za bardzo...rowniez miał to badanie....i nie wyszlo pozytywnie..(" brak reakcji " do ramienia...Czyli to badanie sie "robi" nie tylko w kierunku tezyczki? Dobrze rozumiem?

A co zrobic jesli objawy typowe sa,a lekarze mowia ze to nie to...ale co??? To nie wiedzą 🫤. A co to znaczy jak proba tezyczkowa jest slabo dodatnia,czy mozna prosic o interpretację?.Czy moj tok myslenia jest prawidlowy,bo ja rozumiem ,ze slabo dodatnia to znaczy ze jest tezyczka w slabym stopniu( np .na daną chwilę).pzdr.😊

Dziękuję za dużą pigułkę wiedzy podanej w łatwo przyswajalny sposob❤ super się Ciebie słuchało😊

Bezsenność to kszmarna przypadłość. Sama zmagam się z nią od lat.

Ciebie się zawsze bardzo dobrze słucha dlatego jestem twoją wierną słuchaczką ❤ Ja staram się podchodzić też do takich rzeczy na luzie ale z głową. Życzę cudownego urlopu 🌴

Świetny podcast!

Jak się diagnozuje insulinooporność?

Ja widzę więcej wad niż zalet 😅

Proszę film o drgającej powiece! Od roku nie mogę sobie poradzić, magnez nie pomaga!

Nie słyszałem o tym ,ze niska podaż węglowodanów wpływa na zmniejszenie LH i FSH. Ciekawe czy też może to dotyczyć mężczyzn...? Interesujący materiał

Uwielbiam twoje podcasty są bardzo pouczające. Mam 46 lat i ciekawi mnie jak się ma dzisiejszy temat dla osób które idą w kierunku menopauzy. Dodam że dwa tygodnie przed miesiączką mam ból piersi, kiedyś ten ból był co miesiąc teraz rzadziej ale wciąż jest. Zmagam się też z problemami skórnymi to jest moja największa zmora. Mam też problem z niską ferrytyną próbowałam szukać w różnych kierunkach z czego to wynika ale niestety nie znalazłam a lekarz nie jest chętny szukać. Jeszcze raz bardzo dziękuję za każdy podcast ❤❤❤

A co z tlenkiem magnezu? Jakie dawki przy wysokim Dhea-s i Androstendion, trądzik? 🙂 Ostatnio polecałaś tlenek magnezu, zamówiłam ale nie wiem jaka dawka.

A czy nieswoiste stany zapalne jelit mogą wpływać na nadmiar testosteronu?

Czy jest możliwa nadprodukcja androgenów nadnerczy wynikająca z guza? Żaden endokrynolog jeszcze nie badał mnie pod względem guza nadnerczy lub przysadki.

Wspomniałaś o magnezie na początku. A co sądzisz o ZMA +B6? W składnikach: sole magnezowe, mleczan magnezu, mleczan cynku, witamina b6.

Dziekuje za bardzo wartosciowy kanal! Slucham, bo szukam sposobu, żeby wydłużyć cykl miesiaczkowy. Piec miesiecy temu odstawilam pigulki antykoncepcyjne, ktore bralam 10 lat. Cykl wrocil od razu, jest regularny, ale bardzo krotki- 24 dni. Czy jest szansa, zeby go wydluzyc stosujac metody z podcastow? Pozdrawiam serdecznie

❤❤❤❤❤

Bardzo wartościowy podkast, ogrom pomocnej wiedzy 😊

❤❤

❤❤

Ciekawie o hormonach, ale nic tak nie działa w insulinooporności jak dieta niskoweglowodanowa