Сегодня у нас будет пилатес для мышц пресса. А совсем скоро выйдет всеми любимая табата, которую вы так много раз пересматривали и писали комментарии вновь и вновь)
Делитесь своими впечатлениями в комментариях, а я хочу напомнить вам, что вы такие, какие вы есть. Любите себя и знайте, что вы сильнее, чем думаете, а все границы у вас лишь в голове🩵
Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы новичок и чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения.
Подписывайся на другие социальные сети!📱
Telegram-канал: t.me/AlbaInBlackFit
ВК-сообщество: albainblackfit
#Спорт...