Видео

Boy:172 Kilo: 75 Askerdeki sevgilim izne gelecek 1 ay sonra diyeti birakmayi düşünmüyorum. Kilomu gostermiyorum ama giydigim elbiseler yakismiyor bugun başlıyorum ara ara hatirlatin bozarsam mesajinizla tekrar başlayayım ❤

Abla yaşım 16, boyum 153, kilom 67 boyum kısa olduğu için aşırı kilolu görünüyorum. Yıllardır kilo vermek için uğraşıp durdum ama başarılı olamadım tesadüfen bu videon karşıma çıktı söylediklerin bana yapılabilir basit ve kolay geldi bir an önce denemek için sabırsızlanıyorum okulların açılmasına 2 hafta var umarım bu süreçte bu diyeti deneyerek 5 in üstünde kilo verebilirim. önerinin yanı sıra motivasyon videosu gibi olmuş teşekkürler abone oldum. 😊❤hedefim 55 kiloya inmek 1 ay sonra güncelleme yapıcam hatırlatın lütfen

kendi fikrimi söyleyeceğim bee beauty zaten kötü bir marka ve bahsettiğiniz sözde "dudak nemlendirici" hiçbir halta yaramıyor nemlendirmiyor aksine kurutuyor ha diyorsanız ki ben renk için alıyorum eğer 20 kat sürmezseniz gram renk vermiyor kesinlikle fiyatını hakeden bir ürün değil ki fiyatı 20 lira gibi bişiy onu bile hakedemiyor Ayrıca nivea nemlendirme olsun renk verme olsun her açıdan mükemmel ve fiyatını hakediyor hem bee beauty markalı ürünlerin içinde ne olduğu belli bile değil bazılarınıza göre güzel olsada (beğenenler hiç nivea kullanmamış☠️) nivea'nın tırnağı bile olamaz

Mide balonunuz var diye mi bu kadar kilo verdiniz anlamadım

Kahvaltıda tam buğday ekmeği vs yemediniz mi ?

Yaş: 14 Boy: 173 Kilo: 81 Hedef: 70 Abla bu videonu izleyip aşırı motive oldum sence kalıcı olarak1-2 ayda bu kadar kiloyu verebilir miyim yoksa hemen geri mi alırım

Bildiğimiz ama yapamadığımız şeyler. Bence de böyle anlatılmalı. Çeneni kapatamiyorsan gerisi boş.tatlı sert hoş bir video olmus

Bu diyet yaģdan gideriyor demi kastan gitmesin de

Hafta sonlari da bu saat duzenine uyabildiniz mi sosyal hayatinizla?

Video icin tsk ederim bir cok bilgisiz insan gibi bilmem ne life , bilmem neli kahve gibi en sagliksiz seyleri onereceksnz sanmistim.Tsk bilgiler icin..❤

Başlıyorum 70.02

Kahve sadece günde 1 tane mi içebiliriz

Kahve sadece günde 1 tane mi içebiliriz

Arada hatırlatın guncelleme yapıcam Kılo:67 Hedef:50

kac lt su tükettin canım 💖🌸

Vallah əlləriynən anlatması hələ qaşınması məni sinir etdi

Selam boy 158 yaş 12 kilo !!!!!(((((((73))))))))!!!!!! Kilo vericem 55e düşmem lazım hatırlatın❤😊

şuan 160 boy 52 kiloyum 1 ay sonra hedeff 45 kilo beğenin güncelliycem

Abla bunu denicem inşallah işe yarar çok teşekkür ederim ❤🎉

Videonuza ilk defa denk geldim. Videoyu uzatmadan eğmeden bükmeden olduğu gibi net bi şekilde anlatman çok hoşuma gitti. Defalarca izledim ve notlar aldim kendime. Yorumlardaki arkadaşlar gibi bende gaza gelip suandan itibaren dediklerine dikkat edip başlıyorum.köye gidicem bikac gune insAllah başarırım ordada. Arada leslie yada yürüyüş ilede desteklemek istiyorum bebegim izin verirse tabi. Uyku düzeni haric digerlerini yapabilirim 1 yasinda bebegim var uykular haram tabi bize 🥲 hadi bismillAllah Tarih 22 ağustos perşembe Boy: 155 Güncel kilom :71 Hedef kilom : 55 Gorenler hatirlatsın bakalim napmisim 😀

Bu gün taktıralı 5. Günüm 30 bin tl ye endoskopik taktırdım ağrılarım hala devam ediyor kramplar çok şiddetli asla uyuyamıyorum ciğerlerimi sıkıyor gibi bir ağrı hissediyorum bunun geçiçi bir dönem olduğunu söylüyorlar geçmesini bekliyorum.

Yarın başlıyorum hatırlatın güncelleyim

Bende bugün başlıyorum. Bol sıvı almaya çalışıcam. Bakalım neler olucak.her sabah tartılıcam 1. Gün 63.4 2. Gün 63.6 3. Gün 63.2 4. Gün 63.05 (diyet bozuldu) 5.gün 63.08

Kaybetmek isteyen herkez basarir inshallah 😻, Aksam az yemek, bol su, gazli sekerli icecekleri azaltin kendi kendi eriyor kilolar birazda yuruyus yetiyor motivasyonnnn dusurmeyin ! 😇😇😇

Dünden itibaren 6 dan sonra yemeği kestim kilom 85 hedefim okulların açılmasına 21 gün var hedefim 79 verdiğimde son gün güncelliycem

20 Eylüle kadar en az 6 kilo vereceğim Boyum 155 Kilom 86,5 Bugün başlıyorum. 84,5 oldum

Çok şekersin❤️‍🔥

Ne iyi kizmişsin sen abone olcam guzel ablam yarin başlicam gorelim kilo vere bilcem bide et sevmem ben yiyemiyorm etin yerine ne yiye bilirim

Basliyorum 1 ay sonra yazicam sonuclari hatirlatin

162 boyunda 71 kiloyum hızlı kilo veren biriyim zaten 1 ay sonra -5 en azı olarak güncelleyeceğim Şans dilerim kendime✨

Başlıyorum bismillahhh Boy:162 Kilo:58 Hedef:48 1.gün:

Bende bugün başliyorum boy 1.70 kilo 67 hedef 55

suan tam 15 kilo vermem gerek yarin basliyorum guncel kilo:67 1 ay sonra hatirlatin bakalimmm kaca dusucezz

Çok saol abla ya çok samimi çok içten bize yardu

Boyum:168 Kilom;68 Hedefim:62 hatırlatın mutlaka bilgi verip sürekli düzenliyicemm🐢🩷

ARKADASLAR-ABLAA CEVAP VERİN BEN SPOR YAPMAKTA ÜŞENEN BİR İNSAN DEĞİLİM ABLA SENİN KİLON ÜST TARAFDA YOK BEN BACAKDAN KİLO ALİUORUM ONUN İCİN Bİ ONERİNİZ VARMİ? OKULUN ACİLMASİNA 25 GÜN VAR BU BACAKLARİM İNCELSEYDİ YA PANTLON BULAMİYORUM.

Allah razi olsun ablam ❤

Çok tatlısın canım kızım dediğini uygulayacağım 👍

Ucuz alıp daha mantıklı olduğunu düşünmeyin yara yapabilir birde bee beauty öneririm ama nemlendirmesi kötü

Ekmek yiyiyormuydunuz

Bundan yaklaşık bir yıl önce diyete başlamıştım 15 yaşındaydım 87 kiloyu gördüm diye hatırlıyorum. 72 kiloya hadar düşmüştüm ama şuan 75 kiloyum boyum 1.70 bayramdan sonra tekrar o şekilde devam edemedim yani sözde 4 aydır hala diyetteyim ama herşeyi yiyorum🫠.Yarın tekrar başlayacağım 15 Ağustos da başlıyorum hedefim 15 eylül e kadar 72 olmak sonucu İnşallah devam edersem yazicam

Abla yanlış anlamasında 1 ayda 13 kilo verilir lakin ödemle ve şişkinlikle olmazmı ilk ay umarıım yanıt versiin

Boy :167 Kilo: 74 Hedef :58 hadi bakalim bakalım 16 kiloya veda

Ben temmuzun başlarında başladım tam 1 buçuk aya yakın bir seeüven oldum tam 7 kilo giiti 4,5 kilo giitipnde bile okadar fark vardıkı benimde hedefim 13 kilo vermek hadi hayırlısı (bu arada aşırı kaçamak seven özellikle çikolata ve kendimi tutamayıp yaptıgım için böyle bir sonuç aldım eger tutsaydım 9 olurdu)video baya iyi❤

Boy 155 Kilo 65 Hedef 48-50 Yarından itibaren sıkı bir şekilde başlayıp hedefime ulaşana kadar bırakmayacağım inşallah Umarım herkes sağlıklı bir şekilde istediği kiloya kolayca ulaşır🤗

Evet başlıyoruuz. Herkes tartıda istediği kiloyu görecek ama sağlıklı bir şekilde. + 10 günde veya bir haftada chead meal/day yapmayı düşünüyorum. Sonucu beraber görelim. 13.8.24. boy 153 kilo 63.6 1.hafta 62 2.hafta 3.hafta 4.hafta

Bu günden başladım 55 kiloyum 13 ağustos

Bi şey sorcam kahve sevmiyorumda ara öğünde kahve içmek zorunlumu?

Mesela yemeğin yanına pilav veya makarna gibi bir şey hiç yiyemez miyiz?

Boy 1.65 kilo 62 Hedef 50-52 1 ay sonra hatirlatin kac kilo oldugumu yazayim