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Escuela de Atención Plena
Испания
Добавлен 25 апр 2018
La Escuela de Atención Plena es una iniciativa laica, aconfesional y transdisciplinar abierta a la sociedad. La facultad de Atención Plena forma parte de la naturaleza de todo ser humano, independientemente de su religión, raza, género o condición social.
Nos caracteriza el compromiso de hacer accesible el aporte metodológico para el entrenamiento de la Atención Plena que la tradición budista brinda, poniéndolo al servicio del bienestar y de la felicidad personal y colectiva.
Formamos parte de la red internacional Open Mindfulness Compassion Network (OMC-Network), que está formada por organizaciones budistas y no budistas que siguen un protocolo de mindfulness basado en la tradición budista. Como tal, la Escuela de Atención Plena hace suyo el Código Deontológico de la OMC-Network.
Nos caracteriza el compromiso de hacer accesible el aporte metodológico para el entrenamiento de la Atención Plena que la tradición budista brinda, poniéndolo al servicio del bienestar y de la felicidad personal y colectiva.
Formamos parte de la red internacional Open Mindfulness Compassion Network (OMC-Network), que está formada por organizaciones budistas y no budistas que siguen un protocolo de mindfulness basado en la tradición budista. Como tal, la Escuela de Atención Plena hace suyo el Código Deontológico de la OMC-Network.
Estás atrapado por patrones inconscientes. ¿Por qué no puedes escapar de tus condicionamientos?
Al explorar el inconsciente colectivo a través de la lente de Jung y la práctica de la atención plena, este video nos ofrece una oportunidad única para profundizar en nuestro autoconocimiento. Nos invita a cuestionar nuestros patrones mentales, a examinar nuestros condicionamientos y a dar pasos hacia una mayor libertad interior y bienestar.
Carl Jung, uno de los grandes exploradores del inconsciente, nos enseñó que existe una conexión vital entre el inconsciente individual y el inconsciente colectivo. Este último es un vasto océano que abarca desde el inconsciente cultural y regional hasta el inconsciente humano, animal, celular e incluso subatómico.
El video profundiza en cómo nuestros co...
Carl Jung, uno de los grandes exploradores del inconsciente, nos enseñó que existe una conexión vital entre el inconsciente individual y el inconsciente colectivo. Este último es un vasto océano que abarca desde el inconsciente cultural y regional hasta el inconsciente humano, animal, celular e incluso subatómico.
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Aprende a soltar el dolor y transforma tu relación con el sufrimiento | Dokushô Villalba | MBTB
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”Aprende a manejar el dolor y transforma tu relación con el sufrimiento” es un video que ofrece una perspectiva sobre cómo enfrentar el dolor y el sufrimiento en nuestras vidas. En esta ocasión, Dokushô Villalba, nos guía a través de las enseñanzas de la Atención Plena y el MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista), proporcionando herramientas prácticas para relacionarnos con las experi...
Ecuanimidad y paciencia. Claves para tu práctica de meditación. | Dokushô Villalba | MBTB
Просмотров 69628 дней назад
La verdadera esencia de la atención plena radica en su capacidad para abrazar la totalidad de la experiencia humana. La meditación no se trata simplemente de buscar momentos de calma o experiencias placenteras. Por el contrario, la práctica auténtica del mindfulness implica aceptar y trabajar con todo el espectro de nuestras vivencias, tanto las positivas como las negativas. Lo que tradicionalm...
La fórmula para mejorar la atención y concentración al meditar | MBTB | Dokushô Villalba
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En este video, Dokusho Villalba, creador del MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista), nos guía a través de los principios fundamentales para mejorar nuestra atención y concentración. Vivimos en una era de dispersión mental sin precedentes, donde nuestra atención es constantemente solicitada por múltiples estímulos. En este contexto, la Atención Plena emerge no como una simple tendenci...
Cómo dejar fluir los pensamientos al meditar: Supera la mente obsesiva. | Dokushô Villalba | MBTB
Просмотров 2,5 тыс.Месяц назад
Sumérgete en la esencia del MBTB y la atención plena con nuestro video: "Cómo dejar fluir los pensamientos al meditar: Supera la mente obsesiva". En esta exploración de la práctica meditativa, el maestro zen Dokusho Villalba nos guía a través de las enseñanzas del Sutra del Diamante, ofreciendo una perspectiva transformadora sobre la naturaleza de la mente y la meditación. A lo largo de este vi...
Mejora tu meditación: El equilibrio entre respiración y postura. | Dokushô Villalba
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Este video trata un aspecto fundamental sobre la práctica de meditación: la relación entre la postura corporal y la respiración. La postura de meditación es importante, pero solo en la medida en que facilita una respiración óptima. La postura corporal se presenta como el armazón que debe permitir la respiración más amplia y profunda posible. Este video desafía la noción de que la postura debe s...
Meditar te conecta con tu verdadera naturaleza. | Dokushô Villalba | Curso de Profundización al MBTB
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Meditar te conecta con tu verdadera naturaleza: descubre el poder de la meditación en este fascinante video. La práctica de la atención plena o mindfulness nos revela cómo la mayoría de nuestra vida está fuera de nuestro control consciente, y cómo la meditación puede ser un poderosísimo sistema de autorregulación. Explora cómo meditar te conecta con tu verdadera naturaleza al enfocarte en el si...
La clave para transformar tu relación con el cuerpo. | Dokushô Villalba | Curso Profundización MBTB
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Descubre el poder de la Atención Plena en este video sobre la relación entre el cuerpo y la conciencia. El maestro zen Dokushô Villalba nos guía a través de una reflexión fascinante sobre nuestra existencia corpórea y la práctica del Mindfulness. Este video ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra relación con el cuerpo y la mente. A través de la práctica de la Atención Plena y el MBT...
La trampa de la felicidad. ¿Cómo afecta a nuestras emociones? | Dokushô Villalba
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Dokushô Villalba nos invita a reflexionar sobre la importancia de conectar con nuestras emociones reales y auténticas, en lugar de dejarnos llevar por las imposiciones socioculturales que nos rodean. A menudo, nos encontramos impostando emociones para cumplir con las expectativas del entorno, como la constante felicidad que se muestra en los anuncios publicitarios y programas de televisión. Est...
El camino de la Atención Plena. Reconoce y transforma tus sombras | Dokushô Villalba
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Masterclass Atención Plena. Conoce el mindfulness MBTB con Dokushô Villalba.
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Entrevista con Dokushô Villalba: Mindfulness MBTB y Atención Plena | Enseñanzas de un Maestro Zen.
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16. Meditación Metta para cultivar emociones saludables
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16. Los Cuatro Inconmensurables en la práctica del mindfulness MBTB
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La plena consciencia nos alerta de condicionamientos indeseados, sin embargo, liberarnos de ellos requiere pureza de pensamiento, palabra y acción.
Hola maestro me gustaría que pusiera videos de conferencias completas en RUclips
Gracias, maestro! Saludos desde Brasil 🙏
Yo quiero aprender la concentracion
Excelente!! Muchas gracias
El cultivo de la paciencia facilita una comprensión profunda de la impermanencia y ayuda a desarrollar una mente clara y libre de aflicciones como el odio y el apego 🙏
Muchas Gracias 🙏
Gracias 🙏
Gracias 🙏
Gracias Dokusho,,,!!
Abandona al intelecto que añora seguridad en lo que solo es un sueño ,un espectáculo de magia,un espejismo,un reflejo,un eco y una apariencia ,permite que la conciencia primordial y la espontaneidad recuperen su natural supremacía,aborreciendo el entretenimiento y la distracción,que pueda mi mente estar enfocada solo en el verdadero significado. Longchempa
Estoy de acuerdo. Si la respiración es buena, la postura también lo es. Si la postura es buena, la respiración también lo es.
¡Bravo, maestro! ¡Cuánto necesitaba oír hablar a alguien así.
Y seguimos aprendiendo de este gran maestro 🙏
Gracias 🙏🫀♾️ Maestro
Que tal maestro que es la mente?
Gracias "maestro" 🙌🏼🙏🏼
Gracias 🙏🫀♾️ Maestro. Bendiciones
Gracias 🙏🫀♾️ Maestro. Bendiciones
Gracias 🙏🫀♾️ Maestro. Bendiciones
Gracias 🙏🫀♾️ Maestro
Gracias 🙏🫀♾️ Maestro
Hace 6 meses que practico a diario mindfullnes, y cada vez estoy más cerca de lograr la concentración total en mi respiración. 🙌🏼🙏🏼
Es muy importante lo q dice ahi se le va buscando la vuelta al x q q. Es renunciar a todo lo demas esa es la palabra exacta
Cuando el yo se diluye aparece el ser vivo que habíamos olvidado que existia
Lo que crees que eres ,no puede soltar lo que crees que eres. Si creemos ser los pensamientos las emociones o el cuerpo mente estamos condenados a seguir creyendo eso e incluso la atención que va y viene.¿quien ve todo esto y la atención que va y viene ?,si creemos que hay hacer algo para ver lo que somos ahora en un acontecimiento futuro estaremos condenando a una búsqueda sin fin.
A1) Sentarse bien, en una posicion correcta con la espalda recta A2) Respirar profundo, hondo y exhalar por la boca ese aire….TODO VENDRA POR AÑADIDURA 😮💙 Dios necesita TU Meditacion - Gracias Maestro
Gracias maestro 🙏❤️
Gracias 🫂
MUCHAS GRACIAS A LA ESCUELA DE ATENCION PLENA. MUCHAS GRACIAS AL MAESTRO. SABIO APORTE. SALUDOS.
*******(…….º
Gracias por compartir tan interesante información 😊
fascinante!
Gracias maestro.
Totalmente de acuerdo.
El maestro dokusho siempre tan lucido 🎉🎉🎉
Muchas gracias maestro Dokusho por esta jarro de realidad 🙏🏼
Una consciencia luminosa proyecta sombras oscuras❤
Genial. El maestro Dokusho siempre tan lúcido
🙏
Hola, será posible que con la meditación se pueda ayudar a una persona con síndrome de marfan. Gracias por su respuesta
🙏
Gracias, muy bonito mensaje 🤍
Gracias por iluminar❤
Extraordinaria enseñanza. Mil gracias.
Hace 1 año que no veo el Telediario y en serio, se vive de maravilla.
Tengo poca 😂
🙏🏻
Dokushō ♡
^^^^^^^