Видео

А у меня болит точка на внешнем сгибе ладони.Не могу разогнуть ладонь.Ношу ортоз

Говорит не понятно, дикция плохая, очень тараторит.

Любопытные какие🧐

Хороший видос.У других авторов все делают упор на упражнения а про Увч умалчивают. 2 года назад уже лечил локоть.делал Увч .помогло .А тут опять локоть заболел .От гимнастики пока боль до конца не уходит .Пойду опять на Увч записываться.Автору этого видео -Респект и благодарность

Теннисом начал заниматься, и заболело. А в детстве как раз была болезнь Шляттера. Удачно наткнулся на вас )

Есть в интернете очень хороший рецепт, парень спортсмен рассказывает и показывает как он делает раствор, ищите и задавайте вопросы в интернете так, " КОМПРЕС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЭПИКАНДЕЛИТА. вылечил на обеих руках и ещё не один десяток людей вылечились, очень хороший рецепт, не пожалеете.

ruclips.net/video/CuPbSVweayA/видео.htmlsi=C8qD6cwtVQN8bbAc

Н-да, посмотрев видео и почитав комментарии я так понимаю, что в начале пути только... Я теннисист-любитель, получил медианный эпикондилит 20 дней назад. Но сколько докторов - столько мнений) Один доктор прописал НПВП в большой дозировке на 7 дней + мази Фастум гель. Боль прошла процентов на 40. Далее был предложен Дипроспан. Второй доктор сделал УЗИ, предложил физиопроцедуры (лазер и магнит) по 10 сеансов, потом УВТ, плюс на месяц полный покой. А Дипроспан как он сказал "пусть сами себе колят". Вот Вы упражнения предлагаете. Тоже наверное полезно. Вопрос : Упражнения делать когда боль ушла полностью? 20 дней это мало для выздоровления и возвращения в теннис?

Я сломал шейку бедра в 15 лет. Лечили 3 года, сперва пол года скелетным вытяж. Потом 2 месяца гипса но кости сместились.послали на операцию вставили штырь потом достали через пол года, я в школу шел и упал зимой опять сломал на месте дырки от шурупа. Верхнюю треть бедра. Опять в гипсе и чтоб быстрей срослась кость накололи гормонов ретаболил и сустав от этого полностью разрушился, хрящь скукожился а кость разрослась, артроз 4 стадии. Сказали ходить не сможешь, необходимо дальнейшее лечение. Тут я понял что меня залечат и больше к врачам не обращался. Купил собаку и начал с ней расхаживаться, щас мне 47 лет хожу чуть прихрамывая на артрозе 4 стадии который был в 18 лет. Уже 30 лет как я от вас сбежал) А доктору заметка - после перелома шейки бедра нарушается кровоснабжение головки и артроз полюбому.

Добрый день! Подскажите у меня дома есть увт аппарат с разными насадками, какую насадку надо применять? Я била круглой, мягкой и появились синяки. Или это нормально, так и должно быть?

Дмитрий как с Вами связаться. Получить консультацию.

Запястье не болит, но очень сильно болят суставы всех пальцев на обеих руках. Началось все с одного большого пальца, потом постепенно перешло по одному пальцу на все остальные и на другую руку. Утром сильная скованность, в кулак даже днем руку сложно сжать, не могу выдавить зубную пасту, открыть бутылку. После Мрт кистей дали заключение: Определяется жидкостный выпот по периферии сухожилий сгибателей всех пальцев кисти до 1-2,5мм толщиной, который распространяется в карпальный канал. Кистозное образование дистальных отделов 3го пястной кисти. Теновагинит сухожилий сгибателей пальцев. Но лечение никто не может назначить..

Были частичные разрывы сухожилий двух мышц - подлопаточной и подстной, вследствие травмы при падении на локоть. Правильные упражнения на укрепление (в динамике, медленно) позволили восстановиться менее чем за месяц. 😊 А вот с длинным сухожилие бицепса не получается))))

Красногорск "Ахимса"

Интересно, сколько карат🧐? 💎💎💎💎💎💎💎

У меня с внутренней стороны локтя правой руки боль возникает, когда подтягиваюсь прямым хватом, чем шире руки, тем больнее -обратным хватом, отжимания на брусьях, тяги петель резиновых или австралийские подтягивания, ничего не болит. Сейчас вот ищу способы как это победить, а то обидно - только научился подтягиваться, до этого кое как мог себя вытянуть пару раз вверх, так эта хрень появилась..

Москва, Красногорск, молодёжная улица дом 4. (Центр Ахимса)

С борьщивиком боролся два дня лопатой штыковой .и заболело правая .да и ожоги вылезли на следующий день.именно на солнце

🔥🔥🔥

Москва, Красногорск

👍

А шейные позвонки не растягиваются же? Нужно за голову тянуть?

Вы не уточнили,ложиться нужно на спину или живот,еогда делать упражнение?

Скажите пожалуйста, у меня воспаление длинной головки бицепса. И этот бицепс меньше по объему от второго. Это связано с воспалением или причина в другом ???

Насколько я понял, суть метода - нагрузить мышцы вокруг больных суставов (и позвоночника) в условиях декомпрессии суставов. Вопрос только в том, что положение вниз головой может быть опасным для сосудов мозга. А может быть тот же эффект - нагрузки мышц в условиях декомпрессии суставов - можно достичь без помещения человека вниз головой с помощью системы блоков? А для этого хорош любой тренажер в спорт зале (с небольшой доработкой посадочного места пациента).

Возили даже бревна на Азлк 2140

Действительно МОЛОДЦЫ!

Спасибо большое. Теперь всё стало ясно с моей болячкой. Столько роликов пересмотрела, но только Вы помогли.

С резиновым эспандером хорошо подсказал.. Спасибо. Прикрепил к кравати,лежу с телефоном и тренерую руки... Рванул руки на роботе штукатуром 6 месяц адаптируюсь.

Подскажите пожалуйста есть гимнастика для лечения лучезапястного сустава, если от большого пальца идет боль. Руки болят после инвалидного кресла и костылей. Диагноз артроз.

Всем несчастным кто более внутренним эпикондилитом!!! Хочу поделиться своим опытом!!! Болел 1 год и 3 месяца, надежда угасала с каждым днём!!! Но при определенных условиях выздоровел за 2 месяца, уважаемые читатели. Во-первых обязательно сразу после травмы нужен покой от 2 месяцев( я отдыхал 4 месяца). Во-вторых, никакого алкоголя ни 1 грамма во время лечения! В-третьих обязательно ударно-волновая терапия!!! В-четвёртых нужно обязательно работать до ощущений боли(придется поискать работу) В-пятых обязательно на работе нужно носить локтевой и запястный артез. В-шестых все масла с омега 6 убираем из рациона, и включаем льняное масло(с высоким содержание омега 3), с утра выпиваем столовую ложку В-седьмых масла с омега 6 заменяем на Оливковое масло(не купите подделку) В-восьмых убираем всю еду от которой у вас тяжесть в ЖКТ(для всех индивидуально), я исключал свинину,курицу(не тяжёлая еда,но воспалительная), черных хлеб, не которые гарниры(картошку и т.д.). В-девятых прием витамина D3 (по рекомендациям было сказано, что при при воспалительных процессах надо употреблять от 20000me до 40000me), обязательно витамин K2 , либо продукты содержащие витамин K2. В-десятых очень важно не стрессовать. Рекомендую потратить своё время и здоровье на здоровую еду, а не медикаменты которые, вообще не помогаю(иногда только если временно). Способ лечения основан на хорошем не воспалительном питании(это очень важно) и работой с предельной интенсивностью, обязательно с артезами. Информацию собирал по-частицам(где-то в течении полугода). Блокады не рекомендую, потому-что это самое последнее что можно сделать в жизни для ленивых!!!!Всем здоровья !!!!

Очень вовремя. Как раз всë потянул и всë заболело. Второе плечо вообще потянул на кровати, не могу понять как такое может быть

😂😂😂 Молодцы ❤

Сухожилие и связки проблема номер один Благодарю Вас Успехов Вам !!!❤

Очень интересно и познавательно! Спасибо большое! Ликбез в тему!

Благодарим!🌹🌺💐🥀🌷

Здравствуйте. У меня похоже такая же проблема, но большой палец и указательный не болят. Делал снимки, делал узи, воспалений нет, всё впорядке, видимо воспаление не настолько значимое, что видно на узи. Но боль при сгибании запястья есть. Подскажите, что вы имеете ввиду при иммобилизации? Это иммобилизация на сутки, только на ночь? По опыту понял, что на ночь точно нужна, а вот нужно ли днём - непонятно.

Prp терапия при шляттере мне не помогла совсем

Костюм мошенника?🤔

Мужики все стали беременные....

Очень красивые шорты😂

👍

Скажите пожалуйста, есть ли домашний прибор УВТ? Для борьбы с эпикондилитом. посоветуйте пожалуйста какой купить чтобы дома самому делать.

Скажите пожалуйста, есть ли домашний прибор УВТ? посоветуйте пожалуйста какой купить чтобы дома самому делать.

А я вот логики не уловил.. То есть у нас порванное сухожилие, и вместо того что бы его зафиксировать без движений, чтобы оно срослось, вы предлагаете упражнениями его окончательно оторвать? Так может и гипс на поломанные кости на накладывать, а начинать приседать на поломанной ноге?

Люблю Вас ,мои хорошое😂

Можно ли после укола дипроспана через неделю сделать плазму?

Добрый день,подскажите заболел ахил,врач назначил ,нпвс 4 дня пил,после лазер высокой интенсивности ,prp в ахил и лфк после лечения для восстановления ,или может при лазере уже модно укреплять ахил?

Давайте уточним кое-что. Сначала УВТ, а потом начинать упражнения как в вашем видео? Или они помогут даже без УВТ?

Как вы относитесь к гироскопическому кистевому тренажеру (шар)? Для профилактики и лечения